1浅层结构 皮肤厚而紧,移动性小,血供较差,损伤后愈合较慢。浅筋膜疏松。浅静脉为大隐静脉及其属支。大隐静脉经内踝前方升至小腿,沿胫骨内侧缘上行。
皮神经主要有两条:隐神经由收肌管前壁穿出后,伴大隐静脉下行分支布于小腿内侧面、前面和足背内侧缘皮肤。腓浅神经在小腿外侧的中、下1/3交界处附近穿出深筋膜分支布于小腿下外侧皮肤和足背皮肤。
2深层结构
(1)深筋膜 小腿深筋膜较致密,在胫骨内侧面与骨膜相连,在外侧向深面发出两个肌间隔,前肌间隔附于腓骨前缘,后肌间隔附于腓骨后缘。小腿的前、后肌间隔,胫、腓骨及其间的骨间膜与小腿前外侧区的深筋膜共同围成前骨筋膜鞘和外侧骨筋膜鞘。
(2)骨筋膜鞘的内容 外侧骨筋膜鞘的内容有腓骨长肌、腓骨短肌、腓浅神经和血管;前骨筋膜鞘的内容有胫骨前肌、长伸肌、趾长伸肌、第三腓骨肌,胫前动、静脉及腓深神经等。 1浅层结构 此区皮肤弹性好,血供丰富,是临床上常用的带血管蒂皮瓣的供血区。浅筋膜内的浅静脉为小隐静脉及其属支。小隐静脉small saphenous vein经外踝后方上行至小腿后区,在小腿上部穿入深筋膜,沿腓肠肌内、外侧头之间进入腘窝,注入腘静脉。如静脉瓣发育不良或深静脉回流受阻可致淤血或曲张。皮神经有腓肠内侧皮神经、腓肠外侧皮神经和腓肠神经
2深层结构 小腿的后肌间隔,胫、腓骨膜及其间的骨间膜与小腿后区的深筋膜共同围成后骨筋膜鞘。后骨筋膜鞘的内容有小腿后群肌浅、深层,以及位于其间靠胫侧的胫后动、静脉及胫神经等,靠腓侧的腓动、静脉。胫骨滋养动脉沿胫骨后方下降,在胫骨的中、上1/3交界处后方进入胫骨,胫骨中段骨折伴移位时常发生远侧部分供血障碍,致骨折不易愈合。
1、臀大肌
这块肌肉很发达,直接位于骨盆后外侧面,维持人体直立姿势。 近固定时,使大腿后伸和旋外,如后摆腿和后踢腿动作。
该肌上半部使大腿外展,下半部使大腿内收;远固定时,一侧收缩,使骨盆向对侧转动,如转体动作,两侧收缩使骨盆后倾, 维持人体直立姿势。
2、股四头肌
这是人体最有力的肌肉之一,位于大腿前表面皮下,有四个头,即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。
近固定时,使大腿屈、小腿伸;远固定时,使大腿在膝关节处伸即牵拉股骨向前(如由下蹲到站立的动作);保持股骨垂直,维持人体直立姿势。
3、缝匠肌
这是大腿前细长的肌肉,贯穿大腿至小腿,常涉及交叉或合并的肌肉,对大腿前群肌起加固作用和用于腿的整体动作。 近固定时,使大腿屈、旋外,小腿屈、旋内。
4、股二头肌
位于大腿后面外侧皮下,有长短二头。近固定时,使小腿屈和旋外;小腿伸直时可使大腿伸,如后踢腿跑和后蹬跑动作。远固定时,使骨盆后倾。
5、胫骨前肌
位于胫骨的外侧。 近固定时,使足伸(背屈)、内收和外展,如勾脚动作。远固定时,拉小腿向前,以维持足弓。 采用负重勾脚等练习可发展该肌的力量。
6、小腿三头肌
位于小腿后面浅层,特别发达,使小腿后部隆起,它由腓肠肌和比目鱼肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的深层。近固定时,能使小腿和足屈。
扩展资料:
腓肠肌与比目鱼肌组成小腿三头肌,是维持人体直立的主要肌肉之一。腓肠肌对人体站、走、跑、跳都起到至关重要作用。如果出现了腓肠肌的紧张,无疑对站、走、跑、跳都有不同程度的影响。
站立:腓肠肌要适度等长收缩以维持脚踝的稳定,尤其是人在不平坦的地面站立时,小腿各部肌肉在神经本体感觉支配下保持脚踝不会向一方过度屈,以免发生崴脚或摔倒。
走路:是指两腿交替踏地,向前的往复运动,膝关节无明显屈伸的小步行走,小腿腓肠肌和比目鱼肌是主要动力肌肉。
跑步:跑步与走的区别在于走路时使单腿腾空,即一条摆动腿和一条支撑腿交替进行;而跑步会出现两脚同时腾空的瞬间。
跳:跳分直腿跳和屈腿跳。无论直腿跳还是屈腿跳,小腿后侧腓肠肌和比目鱼肌都要充分收缩完成快速提踵动作。
-下肢肌
肌肉日记之腓肠肌
起止点:
起点:内侧头--股骨内侧髁后面;外侧头--股骨外侧髁后面。
止点:通过跟腱止于根骨后面。
神经支配:胫神经(S1-S2)。
功能:
1、踝跖屈。
2、屈膝。
腓肠肌:
腓肠肌是3块小腿三头肌中最大,最表浅的。这个肌群还包括跖肌和比目鱼肌,它们在跟腱汇聚并止于跟骨后面。腓肠肌是小腿后部强大有力的二头肌。极易扪及其两个头,向下可至跟腱。腓肠肌主要含有快动肌纤维,易兴奋收缩也易疲劳。这种肌纤维的分布表明腓肠肌能在提腿、短跑和跳跃时产生爆发力。比目鱼肌协同腓肠肌完成跖屈。这两块肌在这个动作期间哪一块的作用更大主要由膝关节的位置决定。伸膝时或伸膝后(如由蹲、坐位站起或跳起时),腓肠肌的作用大。屈膝时(如放松散步或静立),比目鱼肌的作用大。
主要跟跑步姿势有关,确切的说是力量点,当然也可能是肌肉力量不足。跑步时要用臀部带动大腿,双脚蹬地。如果纯粹把脚往地上一推,就很容易出现这个问题。当然,为了加强小腿力量,可以踮起脚尖,如果平时没练过,还是挺累的。普通人跑步不容易,会遇到各种各样的问题,解决问题坚持下去,一定会成功。
一般用来形容运动后胫骨(小腿骨)前侧出现的疼痛。当肌肉、骨骼、关节受到持续的打击和压力,身体的自然自我修复能力无法负荷时,就会发生。对于运动员,新兵,甚至中年周末运动员来说都很常见,尤其是在气候刚刚开始回暖的时候。过度使用肌肉是这种疼痛的主要原因。连接胫骨和踝关节的肌肉由肌膜固定,肌膜是一种坚韧而无弹性的膜,就像香肠的肠衣一样。当肌肉因运动而自然扩张时,压力会阻碍血液流动,引起疼痛。经常发生在追踪运动员或者经常在硬地上跑步的运动员身上。
疼痛也可能来自骨骼损伤,从应激反应到骨折。例如,跑步过程中的持续冲击可能会导致腿骨出现微小裂纹。一般来说,只要适当休息,身体很容易自行修复这些微小的裂缝。但如果没有足够的修复时间,这些小裂纹可能会合并成压力裂缝,形成毛发状裂纹;甚至变成完全骨折,也就是骨头完全断了。
综上所述,跑步过程中,除了大腿的股四头肌,小腿的三头肌是最常用的肌肉。这两块肌肉在直立和向前奔跑中起着非常重要的作用。如果患者长距离跑步,非常容易造成小腿三头肌的疲劳损伤,患者跑步后可能会感到明显的疼痛。也可能是小腿肌肉大量乳酸沉积造成的。这种情况多见于短时间内快速奔跑的患者,造成肌肉内部大量无氧呼吸,会造成大量乳酸沉积,进而引起小腿肌肉疼痛。
跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。跟腱长约375px,是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约375px处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱短,跑步步子小,甚至走路有可能出现双脚不稳。跟腱若是完全断了就会寸步难行。跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱,它连接小腿后方的肌肉群到跟骨,是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的组织。一般跟腱炎症分为细菌性和无菌性,但由于跟腱血液供应相对不充足的特殊原因,其愈合时间常比较长,愈合缓慢。跟腱是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约375px处融合形成。跟腱在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈,人能够跳跃起来,能够蹬地跑起来,靠的都是它。此外,跟腱还影响人的直立。跟腱短,深蹲时双脚跟不能完全着地,跟腱短对体检当兵和考驾照会有影响。
跟腱断裂可分为两类:一类是自发性断裂,常见于运动员和演员;一类是外伤,通常伴有皮肤的损伤或骨折。在临床上跟腱炎很常见,一般喜欢奔跑、爬山等负荷性运动的人群会发生跟腱炎,如果局部有皮肤破损,会有细菌存留,多是低毒性细菌,造成不利影响。注意避免反复激素封闭治疗,以防发生跟腱自发性断裂。
肱二头肌,肱三头肌,三角肌。
1、肱二头肌
肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形。肱二头肌有长、短二头,故名。肱二头肌属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。
长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。
2、肱三头肌
肱三头肌:系上臂后群之伸肌。起端有3个头:长头起自肩胛骨的盂下粗隆;外侧头和内侧头都起自肱骨的背面,向下,3个头共续于一个腱,止于尺骨鹰嘴。此肌功能为伸前臂,并助内收上臂。受桡神经(颈6~8)支配。手臂背侧的肌肉。覆盖整个肱骨后面。由长头、外侧头和内侧头合成,作用是伸肘。
3、三角肌
三角肌俗称"虎头肌",是一个底向上尖向下的三角形肌,位于肩部皮下,从前、后、外侧包裹着肩关节,是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。肌束分前、中、后3部。
扩展资料
四肢肌可分为上肢肌和下肢肌。
一、上肢肌:
上肢肌结构精细,运动灵巧,包括肩部肌、臂肌、前臂肌和手肌。 肩部肌分布于肩关节周围,有保护和运动肩关节的作用。其中较重 要的有三角肌。
臂肌均为长肌,可分为前后两群。前群为屈肌,有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌;后群为伸肌,为肱三头肌。 前臂肌位于尺、桡骨的周围,多为长棱形肌,可分为前、后两群。 前群为屈肌群;后群为伸肌群。手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群和中间群。
二、下肢肌:
下肢肌可分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。髋肌起自躯干骨和骨盆,包绕髋关节的四周,止于股骨。按其部位 可分为两群。 髋内肌位于骨盆内,主要有髂腰肌、梨状肌和闭孔内肌。
髋外肌位于骨盆外, 主要有臀大肌、臀中肌、臀小肌和闭孔外肌。 大腿肌分为前、内、后三群,分别位于股部的前面、内侧面和后面。 前群有股四头肌和缝匠肌。 内群位于大腿内侧,有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌等。 后群包括外侧的股二头肌和内侧的半腱肌、半膜肌。 小腿肌可分为前、外、后三群。足肌可分为背肌与足底肌。
-肌肉组织
-三角肌
-肱三头肌
-肱二头肌
小腿下部肌肉位于膝关节下,小腿后部。它们开始于膝关节后的胫骨顶部,向下延伸至跟腱。这些肌肉的主要作用是弯曲踝关节。腓骨长肌和腓骨短肌是这些肌肉的外侧部分。这两块肌肉都是跖屈肌,可以外翻踝关节,防止其内转,还可以防止踝关节扭伤。腓骨长肌肌腱插入端可以维持双脚的外纵弓和横纵弓。趾长屈肌、拇长屈肌和胫骨后肌形成了小腿肌肉的深层后部。胫骨后肌是维持足弓的最深的肌肉,栂长屈肌则负责维持双脚的内纵弓。比目鱼肌之所以得其名是因为其形状像一条鱼,它是小腿三头肌的一部分。它比腓肠肌深,其中部和后部纤维从腿侧凸出,并比腓肠肌的延伸幅度大。长时间穿高跟鞋会导致该肌肉缩短,会影响姿势的优雅度。
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