肩周炎能通过中医治疗吗？用哪些手段能治疗肩周炎？

肩周炎，就是指累及肩关节周边的肌肉组织、肌腱、关节囊及其滑囊的漫性损害性发炎，在中医学上称之为“肩透风”、“肩凝”、“冻结肩”等。中医学觉得，肩周炎为气血虚、年迈，寒症寒湿入侵身体内，或是由于血气不好，肌腱丧失弹力而致。因而，中医学可以医治肩周炎，且有着一套切实可行的方式 。中药治疗肩周炎可分成内治与中医外治。有效的方法便是在手掌心外边无名指掌面有一个全息成像，如肩周炎发病时可以用自已的一只手指头在全息成像上由上向下摸并轻轻地轻按就可寻找反射面位置的困扰。

服食中药材。可选用一些散寒驱寒、灵活舒筋活络，解痉化淤例如活血止痛散等药品开展医治;中医针灸。针炙疗法肩周炎常采用的穴道有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎穴、曲池、外关、腕骨等穴道。采用1～15寸针灸针，用75%酒精棉球消毒杀菌肌肤，刺进穴道，留针20～30min。每日1次。两个星期为1治疗过程。拔火罐。拔罐近年来俩愈来愈受我们的钟爱，根本原因是其益气活血、袪风祛寒、快速消肿的功效突出。肩周炎的拔罐疗法一般选取在压疼点及骨关节周边拔罐，穴道得话可以挑选肩井,肩贞,天宗,外关,大椎穴等穴道。一般每一次在10min-15分钟，可以每日拔火罐或间距一天拔火罐。

肩周炎的治疗方法许多，但最有效的办法或是关节囊封闭式注入。很多人对打封闭有恐惧心理和抵触心理状态，觉得是生长激素和麻醉药，不看病，这也是一个错误观念。肩周炎的病理学变化是关节囊的反应性关节炎和黏连，而生长激素恰好是对于此事有不错的治疗效果，高效生长激素，可在一个月的时间段里不断充分发挥。关节囊封闭式需技术专业的医师实际操作，打过封闭式后，肩膀疼痛缓解了，一定要在医师的辅导下开展作用恢复锻练。对一些病人不肯打封闭或一部分医师不了解肩部部分解剖学，没有把握肩关节穿刺术时外敷或内服非甾体类消肿止痛药也可以发挥不错的治疗效果。

留意防冻保暖。肩膀受寒是肩周炎的多见缘故，在口常生活中留意防冻保暖，尤其是防止肩膀着凉，针对防止肩周炎十分关键。加强功能锻炼。肩周炎的训练十分重要，要重视骨节的健身运动，可常常打太极拳、大极拳门球，或在家里开展手臂悬吊训练，应用拉力器、杠铃及其两手晃动等活动但要留意运动强度，以防导致肩关节以及四周软组织的损害。

分类: 医疗健康

问题描述:

妈妈最近的了肩周炎 每天都会很疼

各位好心人事 请问如何才能使妈妈尽快好起来呢

或者说可以减轻疼痛

解析:

朋友 你不要着急 其实谁都困难的 是不是 就应该互相帮助的呀！~~~~

你看看下面的，应该有用的袄！~~~~

祝你的母亲早日恢复健康，呵呵

肩周炎也称冻结肩，或五十肩。女性与男性之比约为3:1，常与肱二头肌长头腱鞘炎同时发生，主要表现为疼痛与关节活动度逐渐缩小，给生活和工作带来很大的痛苦。肩周炎有自愈可能，但疼痛症状常持续半年以上，而关节活动范围恢复需时更长。

肩关节疼痛、僵硬、被动活动受限；患侧肩关节周围有多个压痛点为主要特征。压痛点分布有一定的规律，多集中在肩峰下、喙突下方胸大肌止点，大圆肌、小圆肌，冈上肌、冈下肌，三角肌腱止点和肱二头肌长头肌腱处。

X线检查，无明显阳性所见。需与颈椎病、钙化性肌腱炎、肱二头肌长头腱鞘炎、冈上肌腱破裂、肩部肿瘤、风湿性关节炎和强直性脊柱炎引起的肩关节活动障碍进行鉴别。

治疗目的是止痛、解除肌肉痉挛与恢复功能。

急性期：康复瘟颇康奈字雇矗航饧∪饩仿危纳凭植垦貉贰/FONT>

恢复期：康复治疗目的为恢复关节活动范围，恢复肌肉力，增强患肢的日常活动和工作功能。

康复方法

1·一般治疗方法 早期可对肩关节局部进行一般治疗，把改善局部血运和解除肌肉紧张做为目标。常采用全身、局部休息、保温。

2·推拿疗法 是通常最先应用的治疗方法，简便易行，甚至患者自己在痛点处进行 都能明显的缓解疼痛。

3·物理治疗 采用低中频电疗、微波、超声波治疗，或局部热敷或敷药，也有止痛、缓解肌肉紧张的功效。在急性期冷疗是理想的治疗方法，可缓解疼痛，20度以下的温度具有促进血液循环，改善营养的作用。方法可用冰袋、冰 等，每次治疗时间为30分钟。

4·药物治疗 一般可服用止痛、镇静剂。

5·针灸治疗 也是疗效较高的治疗手段。

6·小针刀疗法 于压痛明显之滑囊、腱鞘及肌肉紧张、肌筋膜粘连等外，施以小针刀治疗。对松解粘连、缓解痉挛、僵硬，可收到立竿见影的效果。

7·神经阻滞疗法 肩关节主要受腋神经和肩胛上神经支配。另外，在肩关节周围满布丰富的自主神经纤维，因此，容易引起反射性的血运障碍，形成所谓的"疼痛－肌肉缺血－疼痛"之恶性循环。神经阻滞可以切断疼痛的恶性循环，解除疼痛；改善局部血运，促进组织新陈代谢；缓解纤维、结缔组织的粘连和消除炎性反应，早期阻断病理改变，从而收到明显的效果。临床治疗中常常有针对性地单独或复合采用以下几种阻滞术。

(1)肩胛上神经阻滞 为治疗肩周炎必须首选的阻滞术，尤其适合于肩部广泛疼痛之病例。当穿刺取得向同侧肩部及上肢放射异感扩散时，则证明部位正确。于局部注入025%-05%利多卡因5~1Oml，内含维生素B12 05mg之混合液，急性期患者可加激素制剂(氟美松5mg)。也有在局部麻醉剂中加入654-2或当归液，以改善局部微循环。有效的病例于注药数分钟后，肩部、上臂出现温暖感，僵硬、疼痛消失，肩关节活动范围增大。每周治疗2~3次，5次为一疗程，一般须连续治疗4~5个疗程。

(2)腋神经阻滞 尤其是适合于肩关节后下部、三角肌肌腹有深在、弥漫性压痛的病例，穿刺准确时可引出腋窝后外侧、三角肌深部有明显胀感，当注药时这种胀感加剧并向四周扩散。

(3)肩关节周围痛点阻滞 准确地刺中并进行局部阻滞，是决定疗效优、劣的重要一环。痛点定位准确后，选择其中压痛最明显之几个点或全部痛点注射。

(4)星状神经节阻滞 对病情顽固者或因外伤性颈部征候群而引起的一侧肩关节周围炎病例，施行星状神经节阻滞术效果明显。

8·麻醉下手法松解术 对于已发展为冻结期病例，肩关节活动严重受限时，可在颈路臂丛神经麻醉下，用手法将肩关节周围粘连之软组织松解。但松解手法本身是对肩关节周围软组织的又一次新的创伤，故松解术后应适当休息，但应防止新创面的再次粘连。

9·功能恢复锻炼 是肩周炎的主要治疗方法。在病变早期就应鼓励患者在不引起剧痛的范围内活动肩关节，如用手爬墙(摸高)、患臂内收后伸绕头练习、或拉滑轮、练保健棒等动作或器械锻炼，预防肩部肌肉萎缩及发展至冻结期。一旦肩关节功能受到限制时，就应在神经阻滞后，疼痛消失时开始进行抗阻练习，以恢复盂肱关节的活动。恢复期以肩关节活动度练习为主，辅以肌力练习。关节活动度练习可用火棒、木哑铃作摆动练习，使用体操棒、肩梯、肋木、高滑轮等作助力练习，也可进行肩内、外旋牵引。肌力练习以三角肌练习为主，可用哑铃、拉力器等器械进行抗阻练习或等速练习。各种练习以不引起明显疼痛为度。要重视肩外展、外旋的活动范围，和肩带肌、三角肌的肌力的完全恢复。

肩周炎的患者主要为体力劳动者，患有肩周炎的人主要会有关节疼痛的现象。导致工作生活的不便，算是一种比较常见的病症，所以患有肩周炎的患者最好就不要在从事体力劳动了，那么有什么办法治疗肩周炎？预防肩周炎有什么办法？我们来看一看。。

1、肩周炎的治疗方法

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩周炎的治疗方法如下：

1、涂抹镇痛药膏

自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤。

2、口服镇痛药

锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。

3、拔罐火

拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

4、药浴浸泡

常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。

5、仰泳法

两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动（为保持平衡可倒退着走），每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟，之后再慢慢增加。

6、热敷法

每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。

2、肩周炎的预防方法

1、加强功能锻炼

肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。

2、注意防寒保暖

肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，从而产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

3、纠正不良姿势

经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。

4、注意相关疾病

有些肩周炎是由其他疾病引发的，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部路痛症状，消关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。

3、肩周炎的症状

1、肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2、肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷

患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

4、压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

5、肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

对于长期从事体力工作，或是在办公室久坐的朋友来说，肩周炎是这类人群经常患有的疾病。办公室的白领们经常一坐就是三四个小时，保持同样的姿势在电脑面前工作；重体力工作者在工作中运用到肩膀的事情很多，所以两类人都会给肩膀造成很大压力。那么，急性肩周炎的治疗方法有哪些？

一、中医疗法

1、中药

以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

2、拔罐

拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

3、刮痧

刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经，每周可刮1-2次。

4、针灸

针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～15寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

5、理疗

选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

二、食物疗法

1、川乌粥

生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

2、白芍桃仁粥

白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

3、桑枝鸡汤

老桑枝60g，薏苡仁10g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

三、运动疗法

1、器械疗法

平时我们可以利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。提示：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。

2、下垂摆动练习

躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。此时记录摆动时间，然后直腰稍做休息放松，再做持重(1～2公斤)下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30～50次)，以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。

四、康复疗法

1、急性期及早期患者

此时病情较轻，可对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。

2、慢性期患者

这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。

(l)体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。

(2)手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。

(3)患侧手臂上举，反复摸后脑勺;病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。

以上就是有关急性肩周炎的治疗方法介绍，可见治疗肩周炎首先是要止痛为主，其次要给身体补充足够的营养，再加上适当的锻炼，不让肩膀受凉等等，这些都是治疗肩周炎的方法。白领们一定要多起来走走，避免久坐引起肩周炎。

(一)治疗目的根据肩周炎的不同病期，作业治疗的目的有所不同

1急性期此期患者以疼痛为主要表现，功能障碍主要是由于疼痛造成的肌肉痉挛所引起因此，作业治疗是以缓解疼痛维持肩关节的关节活动范围预防关节功能障碍为目的

2慢性期此期患者表现出疼痛和关节活动受限，但往往以功能障碍为其主要问题，疼痛常常是由于关节活动障碍所引起因此，作业治疗以恢复关节活动功能为目的

3恢复期此期患者以关节活动障碍为主要表现，疼痛轻微或不明显因此，作业治疗的目的主要是继续加强功能锻炼，增强肌肉力量，恢复或改善已发生废用性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的

(二)治疗方法1急性期采用的作业治疗，应该以缓解疼痛使肩关节充分休息为主

(1)避免过多使用患侧肩关节:在工作或日常生活中，尽量减少反复使用患侧肩关节，如长时间用患侧手提举重物，应该与健侧肩关节交替使用，以减轻患侧肩关节的过度负荷，保证患侧肩关节有足够的休息时间

(2)日常生活活动:在日常生活活动中，应多用健侧上肢，以缓解患侧肩关节的过度疲劳可以采取以下一些方法:梳头可用健侧手代替，或利用一些较长柄的梳子用患侧手梳头;洗头及洗脸可以用健侧手代替;穿衣可以先穿患侧手，然后穿健侧手;洗澡可用长毛巾擦背，将健侧手放在肩部上执毛巾一端，患侧手伸到背后执毛巾另一端，然后健侧手用力向上拉起(图11-3-1);也可以用长柄刷代替毛巾去清洗背部;切食物时可用较轻的刀，以免因用重力加剧肩关节疼痛

图11-3-1健侧手(上方)带动患侧手(下方)

(3)维持肩关节活动范围:急性期仍然需要尽可能地保持肩关节的活动范围应鼓励患者，在不加重肩关节疼痛的范围内活动肩关节，一般可采取一些自我主动练习，来保持肩关节的活动，或减轻关节活动受限的程度如用患侧手爬墙(摸高)患臂内收后伸练习或拉滑轮练保健棒等动作或器械锻炼(图11-3-2~4)此外，患者可以做“钟摆样运动(Codman)”方法如下:两腿分开站立，患侧肩关节自然下垂，以肩关节为轴心，瞬时针或逆时针转动上臂(图11-3-5)“钟摆样运动”可以增加局部血液循环放松肌肉以及减少疼痛活动时，应根据自己能够耐受的疼痛程度，手上不要握重物，且动作不需太大

2慢性期采用的作业治疗应该以解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能为主由于肩关节是全身最灵活的关节，活动范围最大因此，动作也是多种多样原则上，只要健侧肩关节能完成的动作，均可作为患侧肩关节的治疗内容

(1)肩屈-伸作业治疗:例如，用砂纸板打磨木板锯木刨木打锤在台面上推动滚筒擦拭桌面在编织架上编织打篮球打保龄球，在肩梯上练习或爬墙动作练习等

(2)肩内收-外展作业治疗:例如，粉刷编织绘图拉琴写大字等

(3)肩旋转作业治疗:例如，打乒乓球投球练习木工(如刨木拉锯)砂磨等

(4)整体作业治疗:例如，肩关节转轮练习，滑轮练习等

上述操作时，尽可能将肩关节活动到最大范围或受限的终端，以达到牵拉的目的

3恢复期采用的作业治疗，应该以增加肩关节活动的练习为主，辅以肌力练习

尽可能恢复已经发生废用性萎缩的肩胛带肌和三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的

关节活动练习可用木棒木哑铃做摆动练习，使用体操棒肩梯肋木高滑轮等做助力练习，也可进行肩内外旋牵引肌力练习以三角肌练习为主，可用哑铃拉力器等器械进行抗阻练习或等速练习日常生活应该充分使用患侧肩关节来完成各种练习以不引起明显疼痛为度，特别要重视肩外展外旋的活动范围和肩带肌三角肌的肌力恢复

除了针对不同病程，采取不同的治疗措施外，还应针对病情的严重程度，考虑治疗措施

例如，根据被动运动试验中因疼痛而造成的运动局限和终末感觉，来判定其严重程度并指导治疗如被动运动时，患者的疼痛发生在肩关节活动到受限的终末端之前，提示肩周炎是在急性期，此时活动的范围不宜太大;如疼痛发生在肩关节活动到受限的终末端，提示肩周炎已经过了急性期，可以适当增加主动活动及活动范围;当达到肩关节活动受限的终末端仍无疼痛，可以加大主动活动