身体拉伸方法 怎么进行身体拉伸

1、拉伸小腿肌肉，坐于健身垫上，双腿伸直，双脚向上，将拉力器中段套在右脚掌凸骨处。坐直身体，双手拉住拉力器的两端。缓慢将拉力器拉向躯干，保持同等的拉力。恢复到初始位置，重复一遍，但是第二次需要增加拉伸程度。保持腹肌的拉伸状态。确保上背姿势正确。注意，保持腰部的灵活性可以增加下杆时的击球力量。

2、锻炼肱三头肌，站立，双脚分开站立，之间的距离与肩等宽，臀部向前转动，将拉力器一端，一端踩在双脚下，另一端套在左手上，将手部举过头顶，让橡皮筋处于你的背部。将另外一只手放在你的背后，抓住拉力器的橡皮筋。伸展手臂，完全肘部，缓慢将拉力器往下拉，拉伸肱三头肌，交换至另一只手，以同样的方法重复整套动作。保持这个姿势，每次持续30秒钟。释放紧张状态，然后重复，但是第二次需要增加拉伸的程度。注意，增加肱三头肌的柔韧性有利于下杆时以较陡的挥杆平面击球。

3、拉伸胸部及肩部肌肉，站立，双脚之间的距离与肩等宽，将臀部转向前方。双手后伸，之间的距离与肩等宽，掌心向上，在你的身后拉丁拉力器。扩胸，将背后的拉力器往后伸，并稍稍向上，以形成良好的拉伸。恢复到初始位置，重复一遍，但是第二次需要增加拉伸程度。注意，拉伸腹肌，并使颈部处于中正状态。注意保持双膝微弯。背部挺直，不要弓起。这套拉伸运动有利于增加臂部和肩带的柔韧性。

4、腿筋拉伸训练，直立上体，将橡皮筋拉你的脚掌上。弯曲另外一侧膝部，将另一只脚放在地板上，保持身体平衡。拉紧橡皮筋，将脚缓慢拉起，将腿部伸向天空。将橡皮筋轻轻拉向你以增加腿筋的活动范围。当你到达舒适位置的时候，保持这个姿势不变。注意：不要突然将橡皮筋松开，或者增加拉伸强度，伸展双膝，将其平放在地板上。具有良好柔韧性的腿筋有利于降低由于高尔夫挥杆引发的疼痛。

5、内收肌拉伸训练，开始时上体坐正，坐于瑜伽垫上，两脚掌心相对。使用拉伸器将你的双脚轻轻拉向鼠蹊区域。保持这个姿势，持续30秒钟，然后重复整套动作。

6、拉伸背部中段肌肉，站立，双脚踩在拉力器中段，将拉力器两端分别缠绕在手上。将腕部缓慢弯向地板，直到躯干与地板平行。缓慢将背部向上抬起，然后拉紧橡皮筋，锻炼自己的拉力。当你到达舒适位置的时候，保持这个姿势不变，收缩腹肌。

　作为一位无私奉献的人民教师，通常需要准备好一份教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。来参考自己需要的教案吧！以下是我为大家整理的好玩的弹性物品大班教案，希望对大家有所帮助。

好玩的弹性物品大班教案1

　 一、活动目标：

　1、发现物体的弹性（能变形、还能恢复原状），了解弹性在生活中的运用。

　2、学习用铁丝在筷子上缠绕铁丝的技能。

　3、能用较完整的语言表述在他探索中的发现和感受。

　 二、活动准备：

　材料1：皮筋、松紧带、小气球、海绵、尼龙袜、弹簧（每组一份）

　材料2：橡皮泥、铅丝（细铁丝）、硬纸板做的小丑头、小动物头等、圆筷子（或粗细适当的圆柱体缠绕铁丝用）

　 三、活动过程：

　1、呈现材料1，引起幼儿兴趣

　请幼儿玩玩桌上的东西，感知发现弹性。说说你是怎么玩的？发现了什么？（提问一些幼儿，让幼儿表述自己的发现和感知）如：拉皮筋会变长，松手又变成原来的样子；捏捏气球，会扁下去，松手又鼓起来等。

　教师在幼儿发现的基础上小结：有的东西在力的作用下，形状会发生变化，不用力时又恢复原样，叫物体的弹性。

　2、幼儿再次进行操作（请幼儿换着玩一玩，对每个东西都拉一拉、捏一捏、压一压）

　3、弹性的利用，引导幼儿在生活中寻找

　你平常见过什么利用弹性的物品？有什么用？

　（根据幼儿的回答，或补充或丰富。如：沙发、席梦思床垫用海绵和弹簧，坐躺着舒服，夹克袖口、弹跳床、自行车轮胎、弹簧称、拉力器、弹性玩具等，弹性的东西真有用。）

　4、幼儿制作弹簧小玩具

　（1）出示自制的弹簧小玩具，玩一玩，引起幼儿兴趣。

　（2）教师示范怎样缠绕铁丝，辅导时也要重点辅导幼儿将铁丝紧紧地缠绕在圆筷子上做成弹簧。

　（3）幼儿玩一玩自制的弹簧小玩具。

好玩的弹性物品大班教案2

　 一、运动目的：

　1、发明物体的弹性（能变形、还能恢回复复兴状），相识弹性在生存中的应用。

　2、学惯用铁丝在筷子上环绕纠缠铁丝的技巧。

　3、能用较完备的说话表述在他摸索中的发明和感觉。

　 二、运动预备：

　质料1：皮筋、松紧带、吝啬球、海绵、尼龙袜、弹簧（每组一份）

　质料2：橡皮泥、铅丝（细铁丝）、硬纸板做的小丑头、小动物优等、圆筷子（或粗细恰当的圆柱体环绕纠缠铁丝用）

　 三、运动历程：

　1、出现质料1，引起幼儿爱好

　请幼儿玩玩桌上的工具，感知发明弹性。说说你是怎么玩的？发明了什么？（提问一些幼儿，让幼儿表述本身的发明和感知）如：拉皮筋会变长，放手又酿成本来的样子；捏捏气球，会扁下去，放手又兴起来等。

　 西席在幼儿发明的根本上 小结：有的工具在力的感化下，外形会产生转变，不消力时又恢回复复兴样，叫物体的弹性。

　2、幼儿再次举行操纵（请幼儿换着玩一玩，对每个工具都拉一拉、幼儿园教育随笔捏一捏、压一压）

　3、弹性的操纵，引诱幼儿在生存中探求

　你寻常见过什么操纵弹性的物品？有什么用？

　（凭据幼儿的答复，或增补或富厚。如：沙发、席梦思床垫用海绵和弹簧，坐躺着舒适，夹克袖口、弹跳床、自行车轮胎、弹簧称、拉力器、弹性玩具等，弹性的工具真有效。）

　4、幼儿制造弹簧小玩具

　（1）出示克己的弹簧小玩具，玩一玩，引起幼儿爱好。

　（2） 西席树模奈何环绕纠缠铁丝， 领导时也要重点 领导幼儿将铁丝牢牢地环绕纠缠在圆筷子上做成弹簧。

　（3）幼儿玩一玩克己的弹簧小玩具。

好玩的弹性物品大班教案3

　 活动设计背景

　在生活中，大班幼儿接触过许多弹性玩具，而且很感兴趣，但对弹性的特征并不十分了解，为此特设计本次教育活动。在本次教育活动中,教师准备了各种各样的弹性物体，让幼儿通过操作来感知弹性的特征，并激发幼儿探索科学现象的兴趣，培养幼儿关心周围事物的习惯。

　 活动目标

　1、发现物体的弹性，了解弹性在实际生活中的作用。

　2、尝试用细铁丝等材料制作弹性玩具，并装饰。

　3、体验创作活动的乐趣。

　4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

　5、激发幼儿对科学活动的兴趣。

　 教学重点、难点

　利用材料制作弹性玩具。

　 活动准备

　1、细铁丝、乒乓球、小棒、各色彩纸等。

　2、生活中常见的弹性物品：皮筋、皮球、气球、拉力器等。

　 活动过程

　1 、出示“拉力器”引起兴趣，了解物体的弹性

　今天老师给你们带来了一件好玩的东西，看看是什么？怎么玩的？

　提问：你们知道为什么拉力器要很用力才能玩起来？

　教师小结：连接拉力器的东西一条牛皮筋，当我们很用力的时候才能把牛皮筋拉长，当我们不用力的时候，它就恢复的原来的样子，这种特性就叫做弹性。

　2 、提供各种材料，让小朋友感知发现弹性。

　刚才我们认识好玩的拉力器，现在请你在去找一找，玩一玩教室里还有哪些弹性物品。

　幼儿操作：拉拉弹簧会变长，一松手又变成原来的样子；压皮球，皮球会扁，松手又鼓起来了。

　师：谁来告诉大家你玩的是什么？你是怎样玩的？发现它们有什么变化？

　3 、弹性的作用，引导幼儿在生活中寻找

　师：在我们的生活中，弹性物体有好多好多，你们知道还有什么东西有弹性吗？

　自行车打气，座垫装弹簧，是为了减少振动，夹子、理发推子有弹簧是为了方便使用，沙发、床用海棉和弹簧是为了坐躺时更舒服，水龙头开关里有皮垫子是为了防止漏水，弹簧秤用来测量物体的轻重……。

　4 、小制作“会跳的小人”

　师：今天“会跳的小狗”让我们知道了我们生活中离不开有弹性的物品，为了谢谢他们让我们一起来制作一个“会跳的小人”送给他们好吗？

　出示示意图

　老师带来了制作“会跳的小人”的示意图，请小朋友看看，你们能看明白吗？谁能告诉我第一幅图示是什么意思？第二幅呢？

　老师讲解后幼儿操作。

　5 、结束：让我们一起来和会跳的小狗跳舞吧。

　 教学反思

　本次活动中，我们为孩子们提供了各种各样的弹性物体，这些物体都是幼儿生活中常接触的，他们很感兴趣。通过引导幼儿动手操作、实践，让他们感知弹性物体的特征，探索弹性的秘密，从而使他们的观察力、创造力、思维能力等得到发展。

　但是，在设计本次活动时，我们感觉，对大班幼儿来说，内容多了一些，尽管活动的前半部分，我利用各种弹性物品让幼儿充分感知了弹性物品在生活中是无处不在的，并且知道了弹性可以再不同的物体上都能找到，也基本理解了弹性的特质。但是活动的后半部分，我利用铅丝让孩子们进行弹性物品的制作，在制作的过程中，出现了较多的问题，一是在材料的选择上，制作弹簧的铅丝弹性度不够，不能充分的展现弹簧的特征；二是在制作弹簧的过程中，孩子们对于如何绕？怎么绕？搞不清楚，原因是：作为弹簧本身就有许多的知识点可以给孩子们讲解，其实弹簧本身就能作为一个活动来展开，从而能更好的让孩子们在制作弹簧的过程中认识弹性，理解弹性物品。

　本次活动虽然有一些遗憾，但是总体来说，孩子们对于最后的作品完成的还是不错的，在日常生活中可尝试的让他们利用相关的材料制作出更有创造性的东西。

随着审美标准的改变，对于女性来说，没有翘腿细腿都不敢说自己的身材好!拥有蜜桃臀，一双紧致、细直的大腿，你就是女神了。

练臀腿的动作五花八门，而你只需要掌握这几个基础动作，长期坚持练习，轻松收获翘腿细腿。

每个动作4-5组，每组12-15次，组间休息30-60秒。建议在保证动作标准的前提下，增加一些负重，效果更佳!来试试吧!

动作一、深蹲

注意事项：两脚距离与肩宽，脚掌自然向前。吸气臀部向后移，同时膝盖弯曲慢慢往下蹲，蹲至大腿约与地面平行。注意膝盖不要超过脚尖，膝盖沿着脚尖的方向。呼气臀腿发力起身还原。注意膝盖不要内扣，也不要外八。

动作二、弓步蹲

注意事项：两脚前后站立，距离约为肩宽的2倍。脚尖先前，前脚掌踏实地面，后脚尖点地。吸气的时候，膝盖弯曲慢慢下蹲，蹲至前侧大腿与地面平行。注意后侧膝盖不要着地，身体不要过度前倾。两腿协调发力，前侧腿发力约80%，后侧腿约20%

动作三、硬拉

注意事项：两脚平行站立，距离与肩同宽。两手握住哑铃，放在大腿两侧。吸气臀部后移，膝盖微微弯曲，将哑铃沿着大腿前侧慢慢下放至膝盖下方，呼气发力，起身还原。

动作四、深蹲跳

注意事项：该动作根据深蹲变化而来，掌握了深蹲要领，此动作就很简单。发力的时候除了臀腿，还有小腿的爆发力，以及手臂摆动的力量。

动作五、侧卧抬腿

注意事项：侧卧在垫子上，上侧腿伸直，下侧腿屈膝。从侧面看，整个身体应该在一个平面上。呼气的时候，大腿上抬，抬至自己的最大限度，吸气慢慢下放。注意整个过程身体要保持稳定。

动作六、腿后踢

注意事项：如图支撑在地面上，注意手掌在肩膀正下放，脚尖点地。保持呼吸均匀，膝盖往手肘方向靠近，然后伸直往后踢。

动作七、交替弓步蹲

注意事项：该动作是单侧弓步蹲的变形，要点和弓步蹲一致。该动作的好处在于，交换蹲利于缓解一侧臀腿的紧张感。同时能在有限的时间内给予臀腿充分的刺激。

这就是锻炼臀腿的基础动作，想要翘臀细腿，掌握这几个动作就够了!建议每周练习2-3次，掌握了动作要点之后，要慢慢施加重量，效果更佳。

　作为一位兢兢业业的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是我帮大家整理的幼儿园科学活动教案3篇，希望对大家有所帮助。

幼儿园科学活动教案 篇1

　 设计意图

　在一次餐后区域活动时，两个小女孩把纸杯当小电话，模仿着大人聊天，只见她们你一句我一句说的可高兴了。其他孩子们觉得好玩，也纷纷用纸杯当小电话玩起了打电话的游戏，忽然一个孩子说："要是纸杯真的可以当小电话传声音那该多好玩呀！"孩子们听这个提议可兴奋了兴致盎然地说着"用纸杯做电话"的不同看法，我马上捉住孩子这一兴趣点，根据大班孩子动手能力强、喜欢探索特点，设计了本次的科学活动"奇妙的传声筒"。预设以幼儿自主学习为主，旨在通过科学的探索，引导幼儿在做做玩玩中获得科学知识，进一步激发主动尝试、积极探索科学的兴趣。

　 一、活动目标

　（一）了解声音能通过棉线、铜丝、塑料绳的震动进行传递。

　（二）学习对比观察，能对探索的问题进行预测与验证并作出准确的记录。

　（三）感受探索科学活动的乐趣。

　 二、活动准备

　（一）经验准备：

　1．初步知道"传声筒"的玩法。

　指导语：引导幼儿探索能让传声筒传声的方法。

　（二）材料准备：

　1．ppt多媒体课件：《奇妙的传声筒》《电话屋》。

　2．两人一套幼儿操作记录材料（线绳连接的传声筒、细铜丝连接的传声筒、塑料绳连接的传声筒操作记录卡）。

　3．场地准备：园内较开阔的活动室。

　 三、活动过程

　(一) 出示用棉线连接的传声筒，激发幼儿探索的兴趣1．幼儿自由玩棉线连接的传声筒，探索传声筒玩法。

　指导语：老师今天带来什么？用棉线连接的传声筒能不能传递声音呢？请两个小朋友一组找个舒服的地方试一试！

　2．分组再次探索，发现拉直棉线震动才能传声。

　指导要点：两个小朋友合作探索，发现要把棉线拉直、话筒贴紧耳朵才能传递声音；传递声音时棉线在震动。

　（二）幼儿分组探索，引导幼儿探索声音通过连接物的振动传递，并把实验结果记录下来。

　1．出示三种不同连接物连接的传声筒，学习记录。

　指导语：瞧！老师还带来了两种不同的传声筒，一种用铜丝连接的传声筒，另一种是用塑料绳连接的传声筒，请小朋友比一比三种不同连接物连接的传声筒，看看哪种传声筒传声的本领大？请小朋友来做小小裁判员，一边做实验一边把实验的结果记录在表格上。

　指导要点：介绍记录表格，引导幼儿学习记录的内容与方法。

　2．幼儿两人一组合作实验，比较三种不同连接物连接的传声筒那种传声本领最大，并把探索结果记录下来。

　指导要点：请幼儿两人一组合作探索，引导幼儿有目的地记录：连接物是否拉直、是否能感受到振动、是否能传递声音。

　（三）分享交流，启发幼儿把传声筒传声的探索与发现用语言表达出来。

　1、幼儿交流实验结果。

　指导语：请小朋友说说你们的探索发现，那种传声筒传声的本领最大？

　指导要点:引导幼儿根据自己记录的结果，大胆说出自己在探索中的发现。

　2、播放课件，了解声音传递的秘密。

　指导语：为什么铜丝连接的传声筒在拉直或不拉直的情况下都能传递声音呢？我们一起来看看其中的秘密。

　(知道声音通过连接物的振动进行传递，铜丝硬振动快，声音就容易传递到另外一只话筒，所以铜丝不管拉直或是不用拉直都可以传递声音。而棉线和塑料绳软，松松的棉线和塑料绳会抑制、减弱并最终吸收震动，使震动无法到达另一只话筒，只有拉直的棉线和塑料绳才能很好地传递震动，让声音随着拉直的棉线和塑料绳的震动顺利地传递到话筒的另一端。)

　（四）了解"传声筒"在生活中的应用，初步感知电话传声的秘密。

　1、激发幼儿寻找传声筒在生活中的应用，了解电话传声的秘密。

　提问： 请小朋友想想在我们的生活中哪些东西应用了"传声筒"传声的原理？

　2、观看课件《电话屋》，初步感知电话传声的秘密。

　指导要点：引导幼儿初步了解电话是如何把我们说话的声音传递出去以及如何接收的全过程。

　 四、活动延伸

　（一）将幼儿制作的不同的"传声筒"投放在科学区，鼓励幼儿课间继续探索发现声音传递的更多奥秘。

　（二）在美工区提供材料，鼓励幼儿自己动手制作不同的传声筒，通过尝试和改进更多的"传声筒"激发幼儿的认识兴趣和探究欲望。

　附资料：

　1、传声筒的小秘密传声筒利用的就是声波引起固体振动传播的原理。一般的固体的传声能力强于空气和水，线在拉直后与固体相似，可以提高传声能力，降低声波损耗，达到传声效果。声音通过连接物的振动进行传递，铜丝硬震动快，声音就容易传递到另外一只话筒，所以铜丝不管拉直或是不拉直都可以传递声音。而棉线和塑料绳软，松松的棉线和塑料绳会抑制、减弱并最终吸收震动，使震动无法到达另一只话筒，只有拉直的棉线和塑料绳才能很好地传递震动，让声音随着拉直的棉线或塑料绳的震动顺利地传递到话筒的另一端。

幼儿园科学活动教案 篇2

　 幼儿园科学活动：好玩的弹性物品

　 一、活动目标

　发现物体的弹性，了解弹性与人们的关系。

　 二、重点难点

　利用材料制作弹性玩具。

　 三、活动准备

　细铁丝、画纸、圆柱体、橡皮泥若干。皮筋、皮球、气球、拉力器等。

　 四、活动过程

　 1 、出示“会跳的小狗”引起兴趣，了解物体的弹性

　我们教室里来了两只小狗“汪汪汪”小狗可开心了，你们看，它们跳得多开心呀！我们欢迎欢迎两只小狗，不过两只小狗给我们小朋友带来了一个问题，想听听是什么问题吗？

　（汪汪，小朋友你们知道我们是怎样跳起来的吗？）

　谁来回答这个问题？

　听，小狗是怎样回答的，好吗？（你们听好了）

　“小朋友真聪明，在我们的身体下有弹簧，潘老师用力把我压下去，下面的弹簧变短了，我就沉下去了，潘老师一松手呀，我们就跳起来，弹簧呢也就恢复原样了。”

　教师小结：听明白小狗的话了吗？噢，原来物体在力的作用下，形状会发生变化，松开力时，又恢复原状，这就叫物体的弹性。

　 2 、提供各种材料，让小朋友感知发现弹性。

　两只会跳的小狗还给我们带来好多好玩的物品，等一下请小朋友去玩一玩，看看这些好玩的东西发生了什么变化？

　幼儿操作：拉拉皮筋会变长，一松手又变成原来的样子压皮球，皮球会扁，松手又鼓起来了。

　师：谁来告诉大家你玩的是什么？你是怎样玩的？发现它们有什么变化？

　 3 、弹性的作用，引导幼儿在生活中寻找

　师：在我们的生活中，弹性物体有好多好多，你们知道还有什么东西有弹性吗？

　自行车打气，座垫装弹簧，是为了减少振动，夹子、理发推子有弹簧是为了方便使用，沙发、床用海棉和弹簧是为了坐躺时更舒服，水龙头开关里有皮垫子是为了防止漏水，弹簧秤用来测量物体的轻重……。

　 4 、小制作“会跳的小人”

　师：今天“会跳的小狗”让我们知道了我们生活中离不开有弹性的物品，为了谢谢他们让我们一起来制作一个“会跳的小人”送给他们好吗？

　出示示意图

　老师带来了制作“会跳的小人”的示意图，请小朋友看看，你们能看明白吗？谁能告诉我第一幅图示是什么意思？第二幅呢？

　老师讲解后幼儿操作。

　 5 、结束：让我们一起来和会跳的小狗跳舞吧。

　幼儿园大班科学活动：影子的“眼睛”

　大班幼儿对影子这一有趣的光学现象特别感兴趣，他们喜欢和影子做游戏，因此我们经常会开展有关影子的科学活动，这些活动一般都是围绕着影子产生的原理展开，幼儿较难理解其中蕴含的科学道理。本次活动我们运用反证的方法，通过为动物的影子找“眼睛”，让幼儿自己对有关影子的错误或模糊的前概念进行验证，从而进一步理解纸挡住光就会出现影子，而纸没有挡住的地方光就能透过等粗浅的科学知识。

　 活动目标

　1．探索为动物的影子找“眼睛”的方法，知道纸没有挡住的地方光能透过，反之则产生影子。

　2．能与同伴合作观察和记录，并对生活中的光和影的现象有继续探索的兴趣。

　 活动准备

　1．幼儿操作材料：剪纸动物的头饰、手电筒、剪刀若干、背景板一块、幼儿记录纸若干。

　2．教师演示材料：关于动物影子的PPT、已剪好眼睛的兔头、手电筒、集体记录纸一份。

　 活动过程

　 一、说说影子，引起兴趣

　 1．师：这几天我们都在玩影子游戏，你们发现影子有哪些有趣的现象

　幼：影子有时会变得很长，有时又会变得很短，有时又会消失不见。

　幼：我跑影子也跑，我停下来影子也会停下来。

　幼：影子的颜色都是黑黑的，有的深，有的浅。

　 2．小结：影子真像一个魔术师，有时会出现，有时又会躲起来；有时会变长，有时又会变短。

　(分析：在本活动开始之前，我们首先对刚刚结束的影子游戏进行交流，教师在提问时特意突出“有趣”二字，这样能有效地激发幼儿探索影子特性的兴趣。通过教师的小结，帮助幼儿回顾关于影子的各种经验，为接下来的活动做好准备。)

　 二、比较不同的影子，记录各种猜测结果

　1．教师演示关于动物影子的PPT，幼儿根据局部特征猜测分别是哪些动物的影子。

　2．出示有眼睛的兔子影子的，请幼儿说说这个影子和前面看到的影子有什么不同。

　3．猜猜为什么兔子的影子上会有眼睛，幼儿结伴商量并记录猜测结果。

　4．交流各种猜测记录。

　猜测一：在兔子头像上画两只眼睛；

　猜测二：在兔子头像上贴两只眼睛；

　猜测三：在兔子影子上画两只眼晴；

　猜测四：在兔子头像上剪两只眼睛。

　5．教师在集体记录纸上记下幼儿的各种猜测，并提出要求。

　师：请你们用商量好的办法试一试，然后再用手电筒照一照，看看小动物的影子上能不能看到眼睛。

　(分析：教师通过演示动物影子的PPT，出示有眼睛的兔子影子的，引发幼儿对两种影子进行比较，从而自然地过渡到猜测、记录阶段。幼儿分成几个小组，大胆猜测“如何才能在动物的影子上看到眼睛”，并在教师的鼓励下开始初步验证自己的各种设想。)

　 三、实验验证，寻找答案

　1．幼儿运用猜测的方法进行验证，并进行记录。

　师：请你们在做实验的时候，不管是成功还是失败，都记录下实验结果。试过自己的方法后，也可以试试别人的方法。

　2．幼儿根据实验情况交流自己的发现。

　●光透过动物头饰上的小洞后影子上就会有“眼睛”

　师：为什么给动物头饰画眼睛、贴眼睛都无法让我们在影子上看到眼睛，而剪个小洞就能看见呢

　小结：手电筒的光透过纸上的小洞后影子就会有眼睛，而画眼睛或贴眼睛都会将光挡住，所以影子上就看不到眼睛。

　●洞的大小和“眼睛”大小之间的关系

　师：小动物的眼睛都一样大吗为什么是不是洞剪得大眼睛就大，洞剪得小眼睛就小呢

　小结：剪的洞越大透过的光就越多，影子上的眼睛就越大。反之，剪的洞越小透过的光越少，影子上的眼睛就越小。

　(分析：实验验证后，当幼儿开始交流实验结果时，教师的开放式提问能有效引导幼儿进行细致观察，并鼓励幼儿用浅显的语言来解释较为复杂的光学原理。教师预设的一些关键提问，能够帮助幼儿对光和影子的一些错误或是模糊的前概念进行验证，并通过同伴间的引导、自己的操作，从而进一步理解“影子上如何才能出现眼睛”的光学现象。)

　 四、延伸活动：手影游戏

　1．出示手影游戏的PPT，请幼儿说说看到了什么。

　2．幼儿在区角中模仿手影动作进行游戏。

　幼儿园大班科学活动：落下来

　设计意图：

　在地球上，所有东西往上一抛都会落下来，这是小班幼儿都有的生活经验。但是对幼儿熟知的经验有没有进一步探索的意义和价值呢我们试图通过一个集体活动来推动幼儿对这些生活经验进行深层次的探索，以帮助幼儿学习观察、比较、记录等科学探索的方法。

　 目标：

　1．观察、比较物体下落时的现象，对物体的下落现象感兴趣。

　2．能用记录的方式和语言来表达观察到的现象。

　 准备：

　1．第一次操作所需的材料：纸杯、纸盘、泡沫积木、树叶、羽毛、软球、丝巾、绳子、手帕、废弃的饮料瓶、三毛球等，数量之和多于幼儿人数。

　2．第二次操作所需的材料同上，每人增加一份记录纸和笔。

　3．第三次操作所需的材料：同样大小、颜色的手工纸每人一张。

　过程：

　 一、观察一种物体的下落现象并清楚表达

　 1．提出任务。

　师：今天我们来做一个“没那么简单考考你”的挑战游戏。“没那么简单考考你”是什么意思呢(看上去很简单，其实不简单。)

　师：我们知道在地球上所有的物品往上一抛，都会――(幼儿补充：落下来。)这个问题真的很简单!但是你是否注意到，每种东西落下来是什么样子的呢又能否用清楚流畅的语言来表达呢这可有点不简单了。

　师：请你仔细观察这些物品落下来的样子，等一会儿要请你表达。

　 2．教师操作，逐一让物体下落。

　 3．交流与总结。

　(1)幼儿交流。

　(2)教师总结：大家通过仔细观察，把“落下来”这件事情表达得很清楚。有的注意到了落下来的声音，有的观察到了落下来的样子，有的发现了落下来的速度。很棒!

　(开门见山地让幼儿带着任务观察物品落下来的现象，为下面环节的展开作经验准备。)

　 二、观察、比较两种物体下落现象的不同，用记录方式表达观察到的现象

　 1．提出任务。

　师：我们今天的挑战是“没那么简单考考你”，下面请选择两样物体，让它们从同一高度同时落下(用动作解释“同一高度，同时落下”)，观察它们的不同，并记录下来。

　教师在幼儿操作时的指导要点如下：

　●注意了解幼儿是否遵守“同一高度，同时落下”的规则。

　●当幼儿有了自己的发现时提醒他们记录下来。

　●当幼儿记录有困难时，可以让他们观察同伴记录，提醒他们用符号进行记录。

　 2．交流与总结。

　(1)幼儿交流自己的记录。

　教师这时可以关注以下两个方面：

　●幼儿创造性地用符号来表示自己的发现。

　●幼儿记录物体下落速度的不同表现。

　(2)总结物体下落现象的相关因素。

　师：大家通过观察、比较、记录，知道了物体落下来时有许多不同。可是，这些不同可能和什么有关系呢(根据幼儿的回答总结：可能与物体的轻重、大小、形状以及风力有关。)

　(这个环节的任务难度提高了，即要在前一个环节观察的基础上学习运用比较的方法，并且从语言表达转为记录表达。)

　 三、探索让同样的纸出现不同的下落速度

　 1．提出任务。

　师：请记住我们的挑战题目是――(幼儿补充：没那么简单考考你。)

　师：(出示一张手工纸，使其落下)给你们一张同样的纸，使它下落的速度和我的不一样。看上去简单，其实不简单哦!试一试吧。

　 2．幼儿操作。

　教师边与幼儿一同操作，边观察幼儿的操作情况，指导要点如下：

　●当幼儿出现折叠动作时，便上前鼓励，并与之比较两张纸的下落速度有何不同。

　●当大多数幼儿受同伴影响采用折叠方法时，教师应进一步引导：除了折叠．你还有不同的方法吗(团、撕开等。)

　3．交流与总结。

　教师在总结时可以让所有幼儿将变化后的手工纸与教师手中的手工纸一同落下，进行比较观察，鼓励幼儿设法使纸落得快一些。

　(在进行了两个环节的尝试、观察、比较和对下落相关因素的思考之后，这个环节尝试让幼儿解决问题，即如何让两张相同的纸下落速度不一样。)

　 四、结束

　师：在“没那么简单考考你”的挑战游戏中，你们通过仔细观察、认真比较、努力思考和尝试，取得了胜利，为自己鼓掌吧!

　 幼儿园大班科学活动――物体间的间隙

　 设计意图

　进入秋天，各种果实和农作物逐渐成熟，于是利用八月十五中秋佳节大人们要带孩子回家团圆的机会，我们给孩子们布置了“走进田野，采集果实”的任务。节后回来，那火红的辣椒串、金橙橙的玉米棒子，还有各种各样的高粱秸、谷子穗、带荚毛豆等农作物，纷纷登上了我们班的展示台。孩子们对这个小展台情有独钟，一有空就围拢过来整理和摆弄。

　在一次装瓶时，有个孩子偶然发现在他装满的一瓶花生里，竟然还能再装上半杯小米!看着小米慢慢地从花生的空隙里穿过、漏下，孩子们都特别惊奇!追随孩子们的兴趣点，于是一个关于“物体间的间隙”的科学探索活动就在孩子们的激烈讨论和探索中展开了。

　 活动目标

　1．通过操作，感知物体与物体之间是有间隙的。

　2．探索合理有序地安排不同物体的空间。

　 活动准备

　盘子、纸杯、乒乓球、玻璃球、小米、记录表、筛网、课件。

　 活动过程

　 一、观察实验用品，说说乒乓球、玻璃球和小米有什么不同

　1．师：“小朋友你们看，老师这里有什么呀”“谁愿意来说一说，乒乓球、玻璃球和小米有什么不一样呢”

　2．小结：乒乓球大大的、圆圆的，玻璃球小小的、圆圆的，而小米又细又小，当我们用手抓起小米时，小米会从我们的指缝里流下来。

　 二、幼儿探索、尝试把小米、乒乓球和小玻璃球都装到一个瓶子里

　1．师：“今天老师要请小朋友把三个杯子里的乒乓球、玻璃球和小米都装到一个玻璃瓶里，看谁最爱动脑筋，能把他们都装进去!”

　2．指导幼儿记录实验结果，并注意操作规则，不要把小米撒到外面。

　 三、说说我的发现

　1．师：“有的小朋友已经装完了，清你拿着记录表坐到前面来”“没有成功也不要紧，把你怎样装的记下来．我们一起来看一看。”

　2．“谁愿意来说一说，你是怎么装的你成功了吗”

　 四、引导幼儿用筛网将掺在一起的玻璃球和小米分开，再进一步探索其他的装瓶方法

　 五、交流、讨论实验结果

　提问：“这一次你成功了吗成功的请举手!”

　讨论：“为什么先装乒乓球，再装玻璃球，最后装小米的方法比较容易成功呢”

　 六、观看课件，引导幼儿懂得物体与物体之间是有间隙的，要学会合理安排物体的空间

　师：“先装乒乓球，因为乒乓球占的地方大，然后放玻璃球，这样玻璃球就把大的空隙给填上了，最后我们再放上小米，这样小米又把更小的缝隙也给填上了，所以最后它们都被装了进去。”

　 七、拓展幼儿对物体间间隙的理解

　引导幼儿再次尝试：装满的瓶子里，还能再装上半杯水吗为什么

　 八、幼儿分享交流实验的结果，进一步感知水所占的空间

　师：“小朋友你们都成功了吗为什么这么满满的一瓶子玻璃球和小米，还能装上这一小杯水呢”(因为水把更小的缝也给填上了)

　 九、结束活动

　把实验材料投放到幼儿的活动区里，根据幼儿的兴趣和活动情况，可进一步引导幼儿探索不规则的物体之间的间隙，比如尝试装核桃、花生、豆子，或者石头、鹅卵石、沙子等。

幼儿园科学活动教案 篇3

　 一、活动目标：

　1、引导幼儿大胆探索让物体站起来的方法。

　2、交流探索结果，增强对科学探索的兴趣。

　 二、活动准备：

　1、能“站住”的和不能“站住”的物品多种，如：盒子、瓶、笔、纸、直尺、羽毛、书、水彩笔、积木、牙签、吸管（粗、细）等，每组一份。

　2、辅助站立的物品，如：插塑积木、橡皮泥、米、沙子、胶带、剪刀、皮筋等。

　 三、活动过程：

　（一）、观察活动材料，引起幼儿兴趣。

　1、根据生活经验来说说哪些东西能站住，哪些东西不能站住？

　2、实际操作，区分哪些东西能站住，哪些东西不能站住？

　3、提问：为什么有的东西一站就站住了，而有的东西不容易站住呢？ （二）、尝试用多种方法让不能站住的物体站起来。

　1、提问：有什么办法可以帮助那些不能站住的东西站住呢？

　2、幼儿尝试操作。

　3、陈列展览，相互交流。

　（三）、在没有辅助物的帮助下，尝试让纸站起来。

　1、要使纸站起来有多少种办法呢？

　2、引导幼儿尝试用自己的办法使纸站住。

　3、陈列展览，相互交流。 总结：今天小朋友想到了许多好办法让不能站的物体站起来了，其实在我们生活中还有许许多多的物体也想站起来的，让我们一起去校园里找一找，想个办法帮帮它，好吗？