枪杀安倍嫌犯在拘留所不停做俯卧撑，像啥事没发生，他为何如此淡定？

他之所以如此淡定，很可能是因为他早就对生活失去了希望，而且他可能存在一些心理上的问题。至于他为什么会变成这样，还要从他早年的经历说起。

这起案件发生以后，全世界的网友都在关注犯罪嫌疑人山上彻也的新动向。据日本媒体2022年7月15日的报道我们可以得知，案件发生以后，山上彻也已经被奈良警方以谋杀罪名移交给了检方。而他在被捕以后表现得非常淡定，从来没有出现大喊大哭甚至精神崩溃的情况。不仅如此，山上彻也还直接承认了自己的罪行，表示他所使用的枪支是自己制作的，而他之所以会自己制作枪支，主要是因为日本是一个对枪支管控很严格的国家，山上彻也根本无法通过正规途径买到枪支。

山上彻也老家的邻居表示，他们在得知这件事情以后很为山上彻也感到惋惜，因为他们认为这个年轻人完全是被自己的父母所耽误了。其实他小时候家境还是比较好的，全家一起在日本大阪的一栋独立住宅里面生活。可是后来山上彻也的父亲染上了酒瘾，经常在酒后家暴妻子。后来这位父亲更是在山上5岁的生活自杀了，一年以后，山上的母亲就带着他和哥哥搬到了老家生活。

其实那个时候他们家的生活状况不算太差，因为他们有父亲留下来的两套房产以及父亲的死亡保险金。可是山上的母亲由于这些生活变故而痴迷于一个宗教组织，并且变卖家中的房产将所有钱财捐给了这个组织。母亲的行为直接导致学习成绩很好的山上上不了大学。正是由于这些悲惨的遭遇，使得山上对生活失去了信心。他认为安倍晋三跟这个宗教组织的关系非常密切，所以他才会枪杀安倍。

首先要弄清楚格斗需要哪些肌肉：

1、大腿上的股四头肌：股四头肌起到支撑身体的作用，是世界上所有斗士必练得肌肉。大腿有力，可以为练习腿法打好基础，还能使下盘稳定，所以要在体力最好时用最多的精力训练。

建议练习负重深蹲，负重踢腿，跑步。

2、腰部肌肉：连接上身和下身的部分。

建议练习快速左右旋转腰部，或是用腰部力量提重物，注意强度不宜过大。

3、腹肌：腹肌可以控制人体平衡，还可以使人的腹部抗击打，非常重要。

建议练习仰卧起坐。

4、肱三头肌：不用说，打拳就要靠仰卧起坐。

对于拳手来说，俯卧撑训练可以很好地练习肱三头肌。

5、小臂：小臂肌肉影响腕力，而腕力是拳打击力的瓶颈，非常重要。

建议多提哑铃，握握力器。

6、颈部：颈部肌肉如果强壮，头部在受到击打时受的伤害会减少很多。

建议用绳子一头系重物，咬住另一头，然后提颈。

仰卧起坐和俯卧撑日语怎么说？

仰卧起坐:仰卧(ぎようが)起き上がり上体を起こす腹筋体操俯卧撑:腕立て伏せ

参考资料：

仰卧起坐器日语怎么说

腹筋トレーニング器具

腹筋器(ふっきんき)

日语里樟树，向心力，地热能，护腕，仰卧起坐怎么翻译

樟树，クスノキ　くすのき　kusunoki向心力，向绩力　こうしんりょく　koushinryoku地热能，地热エネルギー　ちねつえねるぎー chinetsu nerugi-护腕，リストバンド　りすとばんど risuto bando仰卧起坐　上体起こし　じょうたいおこし joutai okoshi

俯卧撑用日语怎么说来这

通常说腕立て（うでたて）

下面是日中字典的解释，请参考。

俯卧撑

名词

日本语訳：腕立て，腕立て伏せ，腕立伏せ，腕立

対訳の関系完全同义関系

俯卧撑の概念の说明

日本语での说明 腕立て伏せ[ウデタテフセ]

腕立て伏せという运动

中国语での说明 俯卧撑

一种叫做俯卧撑的体育运动

俯卧撑

一种叫做俯卧撑的运动

英语での说明 push-up

a form of exercise called push-up

日语直起腰用日语怎么说

腰（こし）を上（あ）げる （本来是蹲著或是穿着） 站起来，起立 （瞬间动作）

立（た）ち上（あ）が る （本来是蹲著或是坐着） 站起身来，起立。（瞬间动作）

腰（こし）を伸（の）ばす

更多的是伸展腰背，做锻炼身体减少腰椎酸痛的运动，类似做仰卧起坐的那种感觉

护腕日语怎么说？

手首当て伐 答案补充 手首当て（てくびあて　te ku bi a te）

当て：是护的意思,贴身保护身体之物

例:すね当て,护腿/ひざ当て,护膝

日语高手看下，腹筋も続いた试しがない 是什么意思？

腹筋---腹部肌肉锻炼（泛指仰卧起坐，也有其他方式）

続いた---连续进行

试し---（过去、曾经的）经阀

整句话（需要意译）：也不曾有过坚持下来的腹部肌肉锻炼。

仰卧起坐多少个一组？

仰卧起坐的正确做法

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。

仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。

根据Stamford（1997），仰卧起坐的正确做法如下： 身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。

进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。 当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。

把身体升起离地10至20 厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。同样道理，在仰卧起坐的最后阶段转动身体（右手手肘接触左膝，左手手肘接触右膝等动作），不但对增强腹部肌肉力量无多大的帮助，甚至会令背部下方因为转动带来的压迫而导致创伤。

初学者要避免一次过做得过多次数的仰卧起坐，最初进行时可以尝试先做5次，然后每次练俯加多一次，直至达到15次左右，这时便可尝试多做一组，直至到达3组为止。

山西省体育科学研究所的专家刘姝认为，只练腹肌的局部减肥法没有科学依据，普通人的这种想法如同看病，错误地认为“头疼医头，脚疼医脚”就能治好病。

减肥需全身性脂肪消耗

从体育运动角度讲，减肥需要整体性、全身性的脂肪消耗，光增强腹部运动是不能起到为肚子减肥目的的；瘦身者应坚持全身运动，并在此基础上再加大腹部运动，从而达到缩小肚子的目的。

刚起了个日文名，求罗马音。。。

佐仓春灯

さくら はるひ

sakura haruhi

さくら はるとう

sakura harutou

建议这两个其中选一，

前面佐仓春好定，

kaedeko haru

后面灯发音有俩，

一是hi,二是tou

由于“日”也做为hi这个发音。

你如果选叫 haruhi，日本人一听就知道你叫“春日”打死他们也不能首先想到你叫春丹，因为他们没有叫什么什么灯的。

tou是灯的另一个发音。

是hi是tou 你自己选吧。