胸椎压缩性骨折后多久能跳舞跑步锻炼

问题分析：

胸椎压缩性骨折一般需要6-8周时间才能达到临床愈合标准，这时才能负重进行功能锻炼。也就是说你至少需要6时间才能下床活动。

意见建议：

建议你卧床休息6周以后拍个胸片，如果愈合良好，就可以进行功能锻炼了。但是能跳舞跑步估计需要12周以后。

胸椎12轻度压缩性骨折需要卧床静养4--6周。然后做功能锻炼。同时注意以下几点：

1），同时根据骨折压缩的程度，在受伤椎体下垫适当软枕，垫枕时可先低，后逐渐加高，此法利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸，循序渐进地复位，使压缩的椎体扩张，骨折的畸形得以矫正〔2〕，患者必须坚持垫枕，疗程不少于6周。

对于胸椎骨折的恢复，无论是保守治疗的还是手术治疗的，需要一个严格的漫长的过程，一般的正常情况下，一个半月左右应该就有骨痂生长了，安全的骨折愈合大约需要三四个月左右的时间，但是具体愈合与否还是需要根据复查的片子的，片子是决定骨折愈合与否的金标准，毕竟人年龄的大小，身体的素质损伤的程度，积极注意休息积极保护的程度都是影响骨折愈合重要的因素，可以说具体恢复的快慢，真的很难确定的。

只有通过拍片检查才能明确的，所以说对于胸椎骨折的恢复一般时间还是比较漫长的，一般的情况下严格的卧床休息保护一个半月，如果有骨痂生长了，那就可以下地活动，最好带个腰围带保护一下，活动的时候要循序渐进的不能走路的一次性太多太劳累，再就是千万不能弯腰拿重东西一般要等到三个月骨折完全愈合了才可以适当的弯腰，否则就会加重损伤的。

第十二胸椎压缩性骨折？

你好！

第12胸椎压缩性骨折如果在家护理，主要须注意以下几点：

1须卧硬板床一个月左右（从受伤后算起），在骨折的胸腰连接段可以垫个条形枕，高度要适中；

2卧床期间要行胸腰部的功能锻炼，单纯的压缩性骨折，一般在复位后的第二天开始，持续锻炼4～6周；而不稳定性骨折则须卧床1～2周后开始练功，持续6～8周，到时复查X线片再决定何时下地行走等；

3原则上，头一个月是要绝对卧床休息的，就是大小都要床上解决，禁止下床活动的；

4在这期间，家人应该耐心鼓励患者，多行功能锻炼等；细心照顾，多给他翻身，拍背，预防坠积性肺炎；

5卧床期间饮食方面须注意不能太油腻，要吃些有营养又易消化的食物（这种类型的骨折再加上卧床时间长，消化功能不好），忌吃辛辣刺激性强的食物，保持大便通畅；

压缩性骨折，受伤原因多数为从高处跌下，足或臀部着地，或重物从高处落下碰到头、肩、背造成胸腰椎体压缩性骨折，因脊椎周围有多条韧带包裹来维持稳定，多属于稳定性骨折。一般医院只能叫患者卧木板床静养2-3个月，没有什么好办法治疗。下肢有知觉的，就可以用中药接骨药治疗。接骨药外敷是治疗腰椎压缩性骨折最好的治疗方法，它能迅速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,是治疗腰椎压缩性骨折最好的选择。陈伤治疗可以解除疼痛。

骨折如果不是明显的错位，需要手术校正外，一般都只能靠自身修复功能。胸椎骨折是老年人很常见的病，主要原因是因骨质酥松，加上突然受外力作用引起。一般的骨折临床的愈合期至少在三个星期，完全恢复正常得有二、三个月。现在还只有18天，建议还是多平卧休息为主，少活动（特别是脊髓的活动尽量要避免）。下床活动至少也得在一个月之后，可以起来坐坐，但不要弯腰。活动可以以活动四肢为主，不要强行早期作腰部的活动。

平躺的时间长了人会不舒服，引起肌肉酸痛，可以局部搽点如红花油、或止痛贴膏之类，以减轻疼痛，如x光片显示肋骨无损，一般问题不大。

胸椎骨折，如不影响到神经，一般愈后基本上可以恢复正常，不会有什么后遗症，不必过份担心。

祝老人家早日康复！

胸椎骨折护理快速恢复原则：1、体位护理卧位和伤椎下垫枕 病人住院后应平卧硬板床，去枕，以保持脊柱平直，防止发生畸形或进一步损伤，同时根据骨折压缩的程度，在受伤椎体下垫适当软枕，垫枕时可先低，后渐渐加高，此法利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸，循序渐进地复位，使压缩的椎体扩张，骨折的畸形得以矫正。2、胃肠护理减少腹胀，保持大小便通畅 骨折后常因腹膜后血肿刺激内脏神经，造成反射性肠麻痹，引起粪便在肠内停留过久造成腹胀或疼痛。应进高纤维素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多饮水。腹胀时给予环形按摩，肛管排气或清洁灌肠。对因腹胀造成排尿困难者可局部热敷，听流水声，针炙或用导尿等方法。3、皮肤护理做好皮肤护理，预防并发病 需长期平卧硬板床。保持皮肤清洁，做好皮肤护理，背部及局部受压处定时按摩以增进血液循环，预防褥疮发生。疼痛是骨折的普遍征象，一是分散注意力以减轻疼痛知觉；二是事先进行关于疼痛知识的教育，保持良好的心态，有益于增加对疼痛的耐受性。5、康复锻炼患者如能下床，在医生的指导下根据患者的情况做一些锻炼运动。