腰椎间盘突出最好的治疗方法是什么

　　腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。 那么，有哪些治疗 方法 呢接下来，我就和大家分享腰椎间盘突出最好的治疗方法，希望对大家有帮助!

　　腰椎间盘突出最好的西医治疗方法

　一、牵引治疗

　腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。

　1、起腰部的固定和制动作用：牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。

　2、松弛腰背部肌肉：腰椎间盘突出症，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有腰背部肌肉痉挛，这样不仅导致了腰部的疼痛症状，而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛。

　3、恢复腰椎的正常列线：在牵引时，若将患者腰椎放置在生理曲线状，随着牵引时间的延长，列线不正的现象可以逐步恢复至正常。

　4、改善突出物与神经之间的关系：对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者，可使椎间隙逐渐被牵开，而有利于突出物的还纳。对于病程相对较长的患者，牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽，两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果。

　二、物理疗法

　1、短波、超短波疗法：在起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法。治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。温热量，每日1次，每次20-40分钟。15-20次为1疗程。

　2、间动电疗阖：可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗，密波2-5分钟;疏刻波5分钟;间升波5分钟。每日1-2次，15-20次为1疗程。

　3、超刺激电流疗法：可用两个8-12平方厘业大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12毫安，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安。每次治疗时间共15分钟。每日或隔日1次,如有效，可继续治疗至6-12次。

　三、西式手法治疗

　这种手法治疗是一种通过操作者的双手，在患者骨关节部位进行推动、牵拉、旋转等被动活动的一种治疗方法。它以骨关节的功能解剖为治疗基础，以骨关节活动的生物力学原理为指导，采取相应的手法技术，以达到改善患者骨关节功能、缓解临床症状的目的。针对腰椎间盘突出症，西式手法采用不同的辅助运动或被动生理运动，进行腰椎棘突或关节侧的推压、震动以及腰椎的旋转、牵拉等手法，操作时可同进采用几种手法，并根据患者病情应用1、2、3、4四级力度。其中对腰椎间盘突出症急性期、疼痛剧烈、应激性高的患者可用轻手法;慢性或关节活动功能有所障碍的患者用重手法。时间一般以每秒1-2次的频率持续45秒、60秒或0秒。强度和时间可酌情选用。每一疗程5-10次，2个疗程之间休息10-20天。

　四、药物治疗

　腰椎间盘突出症的药物治疗一般仅作为以缓解症状为主要目的的一种辅助性治疗手段。

　1、对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的患者可适当给予抗炎和止痛药物口服;或者可用解痉镇痛酊外涂，以缓解局部疼痛。尽量减轻患者的痛苦，有利于施行 其它 康复治疗方法。

　2、在腰椎间盘突出症急性期，脊神经根袖处水肿较为明显，这不仅是引起剧烈疼痛的主要原因之一，而且也可由此引起继发性蛛网膜粘连。为了消除局部的反应性水肿，可静脉滴注类固醇类药物，服双氢克尿塞等利尿剂，静脉加压滴注甘露醇等脱水剂。

　3、对于在退行性改变基础上发生的腰椎间盘突出症患者，特别是老年患者，可以服用硫酸软骨素A(康得灵)，每日3次，每次8-12片，连服1个月左右;或者可用复方软骨素片，其中主要成分为硫酸软骨素A 75毫克、制附子浸膏(相当于生药250毫克)、白芍浸膏(相当于生药40毫克)、甘草浸膏20毫克。用法用量与硫酸软骨素A相同。若患者患腰椎间盘突出症后已有不同程度的肌肉萎缩，可用维生素E，每日口服300毫克，分1次或3次口服。

　五、局部封闭疗法

　腰椎间盘突出症的局部封闭疗法有穴位封闭和局部区域性封闭两种。

　1、 穴位封闭：兼有针灸及药物的综合治疗作用，因此，比单纯的针灸或单纯的药物治疗有更明显的止痛效果。

　2、 常用的封闭穴位：有三焦俞、肾俞、大肠俞、志室、足三里、环跳、委中、承山等穴位。常用的方法：1、2%盐酸鲁卡因注射液4毫升，加醋酸强的松龙1毫升，混匀后，分注于上述穴位中的3-4个每5-7日封闭1次。3-5次为1疗程。2、维生素B12注射液1-3毫升，分注于上述穴位中的3-4个。每日封闭1次。10次为1疗程。

　六 、代替疗法

　所谓代替医疗指的是在传统西医之外，并且其功效可以代替或补充西医作用的疗法。相比传统疗法手术风险大往往难以根治的不足，代替疗法更加趋于根本和安全。其中，最引人瞩目的是始于上世纪80年代的利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉来治疗腰椎间盘突出症，恢复人体已退化的纤维环软骨的新尝试。现在在欧洲，锯峰齿鲛软骨粉的萃取物已经被认定为关节炎药品，美国OAM(替代医疗事务局)也把锯峰齿鲛软骨粉当作代替医疗的一环进行研究和普及，而日本则采用锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环广泛运用于临床并取得显著成效，甚至归纳出针对腰椎间盘突出症的最佳服用量为75g/天的统计数据，为人类攻克腰椎间盘症突出带来了明亮的曙光。

　七 、SDS非手术脊柱减压系统

　SDS非手术脊柱减压系统：是通过与美国长期合作引进的欧美最高技术结晶。全球诸多临床研究已经充分证实了SDS技术的确切疗效。它能使得引起椎间盘源性疼痛的椎间盘回纳，在治疗椎间盘疼痛的之外，让水份和营养物质是以渗透到椎间盘，达到营养椎间盘和修复椎间盘及周围组织的功效。SDS相对其他治疗具有不开刀、无痛苦、安全、快速、准确、智能化等优势。

腰椎间盘突出最好的中医治疗方法

　本病为骨科的常见病和多发病，属中医学“腰痛”、“痹证”范畴。主要病因病机是肾气虚弱，风寒湿邪乘虚而入，结于筋脉肌骨不散，加之劳伤过度，扭闪挫跌，复致筋脉受损，经络瘀阻，不通则痛，故见腰痛如折，转摇不能，腰腿酸麻拘急;患病后期又往往多数伴有肝肾亏虚、气血不足之象。运用牵、扳手法为主，疏通经络，调理筋骨，使经气得以顺畅，气血得以调和;辅以按、压、滚等手法，使骨正筋柔，其痛自止。具体步骤如下：

　1、按压法术者：以两手拇指掌面侧(指腹)自患者上背部沿脊柱两旁足太阳膀胱经的第二条经线，由上而下地按摩至腰骶部，连续3次。然后术者两手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自患者第一胸椎开始沿棘突(即督脉)向下按压至腰骶部，左手于按压时稍向足侧用力，连续3次。

　2、滚法术者：用手背或手背之掌指关节的突出部，沿患者足太阳膀胱经之两条经线，自上而下滚动，至腰骶部时稍加用力，患侧滚至足跟部，反复3次。

　3、牵法患者：俯卧床上，术者立于患者足侧，以双手握住其双踝，患者双手拉住床头，使患者与床面约45度角用力牵伸，约1分钟，连续3次。

　辅助治疗方法

　1、捏跟腱： 跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。

　2、抖腿： 站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。

　3、牵拉： 趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待腰椎间盘突出患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。

　4、点穴： 第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。

　5、推小腿： 如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。

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腰间盘突出怎么治疗

1、物理疗法：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。但如果采用暴力按摩会使症状加重，所以需多加注意。

2、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。

3、药物治疗：腰椎骨方,世贴，全面改善腰椎生理功能，有效提高其抵御劳伤磨损的能力，从而达到标本兼治的目的，防止病情反复发作，某宝有。

4、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳，减轻神经根的刺激或压迫。多数采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引。

5、注射疗法：用消炎、止痛、营养类针剂椎管内注射，能直接消除损伤部位的炎症和水肿，促进受损组织的修复。

6、手术治疗：把突出来的那块组织切下去，但是这是最危险的，因为腰部的神经非常丰富，稍微偏一点这个人就高位截瘫了，所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。

腰间盘突出的护理方法

1、要避免长时间的弯腰以及弯腰搬运重物，以免导致腰椎病病情严重。

2、尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。

3、自我调节：腰椎病患者可以通过不断调整坐椅以及桌面的高度来改变坐姿，坚持工间操，使疲劳的肌肉得以恢复。

4、适应运动：生命在于运动，健康也在于运动，运动对腰椎病患者的病情很有帮助的，但是如果运动过量或做不适当的运动都会诱发腰椎病症状的恶化。

5、腰椎病患者运动不要过于激烈，减少下蹲，尽量躺着，不要长时间的站立这样对腰椎患者的腰压力会比较大。

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，一般采用药物保守治疗，例如-腰椎骨方世贴，鋾宝有，注意休息，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。

1、加强腹背部核心肌肉力量训练。

腰间盘突出引起的原因之一是，腹背部的核心肌肉力量不足；所以在急性期过去以后，一定要注意加强腹背部核心肌肉力量的训练。最好在专业训练师指导下进行针对性的练习，这样可以收到更理想的效果。

2、避免过度劳累要注意劳逸结合。

日常生活与工作中，还需要避免过度劳累现象发生，一定要注意劳逸结合。即使是参加力量训练的话，也要注意量力而行，切不可运动量过大，以免新的伤害再次袭来。

3、要充分伸展脊柱长度促使康复。

除了日常锻炼加强腹背核心肌肉群力量以外，还要注意充分伸展脊柱的长度训练，促使腰间盘突出的完全康复。如单杠的引体向上，空中瑜伽的倒挂等，都是不错的锻炼方式选择。

提起腰间盘突出，很多人都觉得这个病都是老年人才会患上。但是随着现代人工作模式的改变，以及生活中的一些不良习惯，导致腰间盘突出的发病率越来越高且越来越低龄化。它早已不再只是中老年人的专利，在青壮年中也有很大一部分人患上这个病症，严重影响了他们的生活和工作，严重的甚至打个喷嚏、咳嗽一下腰部都会疼痛难忍。很多人遇到这种情况就是在家静养，这样确实会有一定的缓解，但毕竟不是长久之计，那到底应该怎么做才能有效缓解并预防腰间盘突出呢？

今天就给大家分享一下腰间盘突出以及如何有效缓解并预防腰间盘突出。这次分享非常适合办公室人群、体力工作者、腰椎不好以及腰间盘已经突出的朋友，希望能够很好地帮助到大家

说到腰间盘突出，我们就不得不说一下腰椎间盘了。人体一共有5块腰椎间盘，他们处于这5节腰椎以及第一节骶椎之间。它是由上下软骨板、纤维环以及髓核所共同组成的。我们之所以能够走得稳、站得稳、坐得稳，正是由于这几块椎间盘作为核心来支撑了整个上半身。别以为这几块腰椎间盘能够撑起整个上半身就很强大，其实他很脆弱。当我们进行一些不当的弯腰动作，或者是突然受到了垂直于腰部的外力，都很容易使这些腰椎间盘破裂，使髓核从破裂的小口流出，形成腰间盘突出。

根据原国家卫计委的数据显示，目前大约有3000多万的中国人患有腰间盘突出，其中约65%其实都是20~40岁的青壮年，而这部分人群主要为学生以及上班族，他们最大的特点就是久坐。而坐着时，腰椎间盘所承受的压力是站着时的2倍左右。大家可以回想一下，你身边患有腰间盘突出的人，是不是久坐的比例要高一些。

正常坐姿坐久了都容易导致腰间盘突出，更何况不正常的坐姿了。大家常见的葛优瘫的坐姿、翘二郎腿的坐姿、弯腰驼背的坐姿以及撅着屁股身体前倾的坐姿，这些使腰椎曲度改变的坐姿，都会使腰椎间盘承受更大的压力，同时由于腰椎曲度的改变，剪切力会更容易使腰椎间盘破裂，导致髓核流出。

弯腰搬起重物也很容易导致腰间盘突出。当我们弯腰搬重物时，会以整个腰部为发力点，正常腰部伸直的情况下主要以腰背部肌群发力，将重物搬起。如果是弯腰去搬，除了肌肉发力，腰椎也要承受很大的负荷，这时候腰椎弯曲方向与他正常的生理曲度是完全相背的，如果重物过大，就很容易使腰椎间盘破裂，导致腰间盘突出。

上一段给大家分析了腰间盘突出的主要原因，这一段我们给大家支支招，教一下大家如何去预防腰间盘突出：

第一招：进行复合型的力量训练

原理：当进行复合型的力量训练时，核心肌群会被强化，它可以很好的起到稳定脊椎与骨盆的作用，这样就可以尽量使腰椎处于正常的生理曲度，降低它的压力，自然可以有效预防腰间盘突出。

第二招：搬重物时做深蹲

原理：弯腰搬重物容易导致腰间盘突出，主要是由于发力的就是腰背部肌群以及腰椎。而做深蹲去搬东西，主要发力肌群为臀腿肌群，腰部肌群只需要稳定核心就好。这样大大降低了腰椎的参与度，可以有效的保护腰椎及腰椎间盘。

第三招：椅子上放个护腰垫

原理：久坐之所以会导致腰间盘突出，就是由于腰椎压力太大，以及腰椎曲度改变。而当腰部有了护腰垫，它可以很好的起到支撑的作用，帮你降低腰椎的压力，同时还可以帮你稳定腰椎曲度。所以使用护腰垫可以有效预防腰间盘突出，但是记得，坐久了也要站起来活动活动，不要觉得有了护腰垫就万无一失了。

很多人发现自己腰间盘突出就会去做正骨或者是练习小燕飞！这两种方式不单对症状的缓解无效，甚至还有可能使病情更严重。当你做正骨的是时候，有些"师傅"的手法是使你的腰椎做一定的旋转，从而起到放松的作用。但是腰间盘突出的患者髓核已经外流或者是准备外流，腰椎被动做旋转的动作，那只能加速髓核的外流，加剧病情。

如果患上腰间盘突出，想要缓解症状，那就要尽量去降低腰椎间盘之间的压力，所以一般都以牵拉放松为主。而小燕飞是一个强化类的动作，如果你的腰间盘突出是由于骨盆前倾严重所导致，那么做小燕飞只能使你的腰部负荷更大，加重病情，所以不建议做小燕飞。下面给大家分享了3个有效的缓解方法，希望能够帮助到大家。

方法一：充分休息

如果患有腰间盘突出，休息是很重要的，尤其是对于轻度患者来说，发病之后的充分休息，甚至有可能自愈，休息的时候注意要平躺在硬度适中的床上，且四周最好有东西能够固定一下骨盆，尽量使骨盆少旋转，可以有效减缓腰椎负担，从而缓解症状。

方法二：倒着行走

倒着行走也是一种很好的缓解腰间盘突出的方法，但是要注意周围要平坦、空旷且安全。倒着行走可以有使患者重心后移，可以有效减轻腰椎前凸对腰椎所产生的压力，从而缓解症状。

方法三：悬挂

双手握住横杆，然后将整个身体自然悬空放松，切记不要扭动。这样做可以使腰椎得到充分的牵拉放松，从而使腰椎间盘负担有效减少，从而缓解症状。但是不要牵拉太久，且落地时要尽量轻盈。

腰间盘突出其实很好预防，只要保持一个良好的生活习惯以及坐姿，同时加强锻炼，日常生活中稍微注意些，一般不太会患上这种疾病。如果感觉自己要腰部不舒服了，害怕是腰间盘突出，千万不要自己想当然的去做正骨或者进行小燕飞的训练，这样只能使你的情况恶化。一定要去正规医院做检查，听从医生建议。腰间盘突出其实并不可怕，要理性面对，科学预防及缓解。

腰椎间盘突出是一种慢性病，在治疗的同时需要注意腰部的保暖和身体的保养。

腰椎间盘突出患者日常生活中的注意事项：

1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

　　2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

　　3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

　　4、避寒保暖。

　　5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

　　6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。

　　7、在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：

　（1）仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。

　（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。

　（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。

腰椎间盘突出的常用的治疗方法：

治疗腰椎间盘突出的疾病就是要通过恢复人体的生理曲度，从而达到从根本上治愈腰间盘突出的目的。

1传统的治疗腰间盘突出的方法有药物治疗、贴膏药、牵引、理疗、封闭等保守治疗方法，保守的治疗方法治标不治本，疗效短，易反复加重，并不能从根本上减轻椎间盘所承受的压力，也不能使椎间盘还纳复位，因此并不能从根本上治愈腰间盘突出。

2手术疗法，创伤大、风险大、费用大，手术治疗通常就是摘除突出的髓核，这样就会造成患病部位的髓核的萎缩，使椎间盘承受人体重力和缓解运动对人体器官的震动的作用减弱，这样就会造成其他椎体间的椎间盘的承受的重力不均产生病变，引发其他椎间盘并发症。同时手术治疗需要考虑许多因素，如：身体素质、性别、年龄、自然环境、经济的等因素。

3要间康顺势整骨疗法：要间康多功能脊柱治疗仪汲取物理疗法、整骨疗法、接触疗法、指压疗法的精华，自成一家成为“顺势整骨疗法”，巧妙地借助自身重力和人体生理曲线模型，二度顺势，整骨牵引，科学营造能量康复场，激活骨免疫，促进人体健康平衡。

顺势整骨疗法与传统的药物疗法和手术疗法的本质区别是，顺势整骨疗法最终目的是恢复人体正常生理曲线，并且通过中医渗透缓解患者在治疗过程中的病痛，促进人体脊椎的恢复从而治愈腰间盘等腰部疾病。

关于腰间盘突出的治疗，我就知道这么多，同时我推荐患者可以试试要间康多功能脊柱治疗仪，这些信息希望对患者有用。