早上起来背书容易犯困 怎么办

建议你早睡早起，因为人的身体很有自己的主见。你晚上熬夜，脑袋等于是光杆司令，因为其他器官要休息了。

如果在睡眠充足的前提下，你看书还犯困，那大概是大脑有点缺氧了，你可以到空气清新的户外背书，或是边走动走动边背，以防大脑或身体长时间处于一种状态而产生疲态。

另外，平时你可以练习瑜伽，很好的放松身心，练完之后，整个人都会非常的清醒舒适，这时再背书是会很有效率的

病情分析：

您好，对于您的描述，诊断是：脑梗塞后遗。

由于脑梗塞的恢复是需要一段时间的，在恢复期间内，由于脑梗塞导致脑部缺氧，因此人会显得疲倦，经常发困，睡觉时间长着一系列症状。

但是，如果护理得好，着一系列症状会慢慢好转过来的。

指导意见：

治疗建议：

1、小心护理，清淡饮食，预防再次脑梗；

2、建议中医药治疗效果比较好，推荐使用”补阳还五汤“加减；

3、如需帮助，请再次咨询我，谢谢。

病情分析：

老人睡不醒并非是一件好事，尤其是白天总犯困者，其心脏病发生的几率很大。美国的研究人员发现，白天爱犯困的老人，与白天精力充沛者相比，更容易患心脏病。当然与血压也有关，,血压低了,或者是高血压,用药不当,使血压过低,使脑子供血不足缺氧而嗜睡。

指导意见：

建议平时多去户外晒晒太阳，养成良好的作息时间，必要时可以吸氧治疗。

病情分析：

根据您的描述，考虑是脑供血不足引起的乏力、嗜睡。

如果是突发的，建议带老人做颅脑CT或MRI，和以前的相比，看是否存在新发病灶，以及时诊治。

指导意见：

建议您带老人到正规中医院脑病科（神经内科）就诊，服用中草药治疗。

如果存在新发病灶，建议住院治疗，以境地活血化瘀、营养神经药物，同时口服中草药，用药如：博司捷、申捷、舒血宁、灯盏花素、碟脉灵等，药物有很多种，建议由主管医师选择。如果嗜睡明显的话，可以用点甘露醇脱水降颅压。

平时控制好基础病，低盐低脂低糖饮食，可以口服拜阿司匹灵、银杏叶滴丸等。

保持心情舒畅、大便通畅，不要劳累、受凉。

建议去体检。我也曾因乏力皮肤干燥睡眠不好记忆力不好，判定自己有毛病。针对症状网上搜索，怀疑甲减。即到医院体检，结果一切正常。40岁以上年龄的人，要定期做体检，适当运动，关键要有一份好心情。

常见证候

风火上扰头晕:头晕胀痛，烦躁易怒，怒则晕痛加重，面赤耳鸣，少寐多梦，口干口苦，舌红苔黄，脉象弦数。

阴虚阳亢头晕:头晕，目涩，心烦失眠，多梦，或有盗汗，手足心热口干，舌红少苔，或无苔，脉细数或细弦。

心脾血虚头晕:头晕眼花，劳心太过则加重，心悸神疲，气短乏力，失眠，纳少，面色不华，唇舌色淡，脉象细弱。

中气不足头晕:头晕，喜卧，站立加重，劳力太过可致发病，倦怠懒言，少气无力，自汗，纳减便溏，舌淡脉细。

肾精不足头晕:头晕耳鸣，精神萎靡，记忆减退，目花，腰膝酸软，遗精阳痿，舌瘦淡红，脉象沉细，尺部细弱。

痰浊中阻头晕:头晕头重，胸膈满闷，恶心呕吐，不思饮食，肢体沉重，或有嗜睡，舌苔白腻，脉象濡滑，或弦滑。

鉴别分析

病情分析：

你好，一般来说，往往是有劳损的情况引起的。如果是腰背部的酸困的话，可以有妇科疾病引起的。

指导意见：

劳损的情况下，往往是可以采用按摩、理疗、外用药物的治疗的。另外可以配合中药的治疗的。不要劳累着凉。