运动后身体右侧背部有一根筋酸痛是怎么回事

一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：第一阶段为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。

伤筋动骨是能治好的，但不代表它不会痛，阴天时会更痛，谁告诉你能解除病痛都是骗你的，你听听我下面的疗法，希望对你有帮助！

腰酸背痛的疗法

前言：

一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二百单位，若是坐著弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位！可见承受压力越大的姿势，越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大！且疼痛的刺激，不仅使个人难以忍受，也使病患无法正常的工作、生活，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失！

在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去，台湾是属於农业社会，人民刻苦耐劳，多以耕作或以劳力谋取生活，日常饮食亦多清淡以蔬菜为主，鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是，岁序进入了二十一世纪，人类寿命增长，社会也迈入老年期，人们安享社会繁荣、进步，工作压力倍增，饮食西化，运动量减少，人类的体能、健康自然地衰退了！老化、慢性病增多，腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛！

哪些人易罹患腰酸背痛？

那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患腰酸背痛！事实上，从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张，背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦闷、焦虑加重！

问题一：后背聚筋了怎么办 进行背肌伸展的运动，如果可以找人 的话更好。运动的话，可以选择直臂前伸，单臂悬吊，直臂侧腰，反向扩胸（即向前时用力）运动等。

问题二：身体聚筋咋回事怎么治疗 您好，很高兴为您解答！聚筋在医学上称为痉挛，由于肌肉运动不协调而导致患者疼痛，引起痉挛的原因有很多，您可以先找出病因然后辩证来治疗这种情况一般的情况是可有软组织劳损、腰椎疾病、筋膜炎等情况引起的这种症状的。一般的情况是可以采用 、理疗、针灸等治疗的。另外可以配合中药等治疗的。注意保养。适当的活动。注意斧标正红花油涂抹后适当 治疗几天看看，温经散寒，化瘀消肿活血止痛。同时注意保暖，避免劳累，避免久站，活血化瘀消炎止痛。

问题三：后背肌肉聚筋怎么办 进行背肌伸展的运动，如果可以找人 的话更好。运动的话，可以选择直臂前伸，单臂悬吊，直臂侧腰攻反向扩胸（即向前时用力）运动等。

问题四：肩膀聚筋了怎么办？ 可能是颈椎病，或者是就像我们说的落枕了，你这样还是和你的工作有很大的关系，如果想完全缓解你现在的症状建议你休息一段时间或者多注意点，别太类了，适当的做做多休息，如果是颈椎病的话可以去医院检查下做个颈椎X线片看看，本人就是一名医生。建议你去看看麻。自己身体为重啊。