哺乳期间能吃马齿苋吗 哪些人不适合马齿菜煮水喝

马齿苋在农村里十分常见，因其采摘方便且有杀菌消炎、降血压等功效而被任人常常做菜食用。那么哺乳期间能吃马齿苋吗？哪些人不适合马齿菜煮水喝？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

哺乳期间能吃马齿苋吗

马齿苋它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利，哺乳期能不能吃马齿苋其实还是要看具体的情况的。由于马齿苋的药用功能是清热解毒，凉血止血，具有一定的凉性，所以不要多吃，哺乳期间应该多摄入各种营养，尤其是蔬菜水果，对身体好的。马齿苋是凉性食物，可以吃，但是不要过量，哺乳期妇女吃什么都不要过量，适当就可以。一定要好好重视！

哪些人不适合马齿菜煮水喝

1、孕妇千万必要吃它，它会促进子宫收缩，会让导致孕妇滑胎。

2、肠胃感冒或者凉寒导致的拉肚子，也不能吃会越来越重的。

马齿苋的功效作用 1、提供人体所需营养

马齿苋含有丰富的氨基酸类(二羟基苯乙胺、二羟基苯丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸等)、有机酸类(苹果酸、柠檬酸)、葡萄糖、纤维素、维生素E、胡萝卜素、维生素B1B2、维生素C以及钙、磷、铁等营养物质，这些都是我们人体需要的营养物质

2、加强心肌功能

马齿苋中含有大量的去甲肾上腺素，去甲肾上腺素可以激发α受体，增强心肌收缩力，有利于心肌功能。

3、预防心血管疾病

马齿苋含有ω—3脂肪酸。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，从而降低血液胆固醇浓度，对预防心血管疾病有很好的作用。

　食物的种类是有很多的哦，不同的食物营养物质也是不一样的呢，大家都吃过马齿苋吗，是野菜的一种，是具有很好的保健作用的一种蔬菜的类型，它可以有促进食欲的作用，还可以提高免疫力，但是也是有副作用的，一起来看看的这些介绍吧。

　 马齿苋的副作用有哪些呢

　刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食;忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。毒副作用: 马齿苋可作食用，临床应用本品，煎剂口服无明显毒性。针剂用量较大时，可引起恶心。马齿苋在食用的 适合要注意一定不要大量的食用，以免出现毒副作用的出现，还会影响健康，也要注意一些搭配的禁忌，禁忌腹泻的人群食用，也不要和胡椒等食物一起吃。

　 哪三种人不适合吃马齿苋呢

　一、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食

　二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用

　三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。注意事项宜忌: “凡脾胃虚寒, 肠滑作泄者勿用;煎饵方中不得与鳖甲同入”

　关于马齿苋的一些副作用以及一些小常识，上面给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是马齿苋的一些副作用以及一些不能吃的人群，所以大家要注意这些禁忌哦，以免给身体带来一些影响和伤害的哦。

1、马齿菜本身属于寒性的食物，所以身体体寒或者是胃寒的人是不适宜吃的，这样只会导致腹泻，加重体内的寒气。

2、本身就有腹泻的人是不适合食用的，因为马齿苋有一定滑利作用，以免加重病情。

3、这一定一定要谨记，孕妇是不能食用的，因为孕妇在怀孕期间本身就很虚弱，抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋属于寒性食材，具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，严重会导致孕妇流产。

马齿苋是一种生长在田间地头和路边山间的常见野菜，它生命力特别强被称为死不了。这种植物采收以后晒干可以入药，采收的新鲜马齿苋还能食用，它的食用功效与药用功效都特别出色，但这种食材却不适合所有人，那么哪些人不能吃马齿苋呢？它的具体功效又是什么呢？

马齿苋的功效与作用

1、降低血压

马齿苋是一种高钾低钠的食材，它含有的微量元素钾能直接作用于人类的心血管，能让血管壁扩张，而且能加快身体内钠盐代谢，可以让人们过高的血压尽快降下来，平时人们多吃马齿苋也能预防高血压发生。

2、抗菌消炎

马齿苋是一种天然的抗生素，它含有多种天然抗菌消炎成分，能消灭人体内的伤寒杆菌和痢疾杆菌，以及金**葡萄球菌，防止人体内炎症发生，而且能辅助治疗人类的多种炎症，同时它还能增强人体吞噬细胞的活性，能提高人体的抗病毒能力。

马齿苋哪种人不能吃

1、孕妇

马齿苋虽好却不适合所有人，那些处于孕期的孕妇就不能吃马齿苋，因为马齿见性质寒凉而且具有一定的滑胎作用，孕妇食用以后，会让身体内含毒，数量增加，容易引发身体不适，严重时还会导致流产。

2、腹泻的人

生活中那些患有腹泻和痢疾以及肠炎，还有腹痛的人，也不能吃马齿苋，因为马齿苋本身就性质寒凉，而且有很强的滑肠作用，他们在腹泻期间食用马齿苋会让腹泻症状加重，不利于病情恢复。另外那些脾胃虚寒和反胃吐酸的人也不能吃马齿苋，它会让这些症状加重，会直接危害人们的身体健康。