老中医绿草膏的功效是什么

减肥的正确办法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。每天坚持晚上散步 1个小时。每天坚持运动。减肥是很慢的1个过程。多吃水果和蔬莱，如紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。