痛风怎么办可以好

很多老年人都容易患上痛风，诱发痛风的原因有很多，首先可能是因为饮食的不注意和日常生活的不健康而导致痛风的发生。并且一旦出现了痛风，身体当中的关节就会感觉到僵硬，并且开始有疼痛感。一般来说，当我们得了痛风怎么办呢？

　　一、如何治疗痛风

　　1、进行活动

　　当出现痛风情况的时候，虽然关节会有疼痛的感觉，但是需要多活动一下自己的关节，进行关节的运动和进行伸展，才能够让关节的尿酸沉着减少，祛除身体当中的尿酸沉淀。日常的锻炼对于患有痛风的患者来说也是有必要的，不能够因为疼痛的感觉而放弃锻炼，反而会让更多的尿酸在身体当中进行沉淀。

　　2、调节饮食

　　痛风的患者很多时候是由于饮食不当而造成的痛风。而在碱性的环境当中尿酸的堆积更加能够溶解。因此在日常的时候应该要多吃一些水果和蔬菜，让身体当中呈现碱性，溶解身体当中的尿酸结晶，才能够让尿酸排出到体外，减少身体的痛苦。

　　3、进行按摩泡脚

　　痛风的患者日常也可以多泡脚以及多按摩。对于患上痛风的地方，需要多按摩才能够缓解关节的疼痛，并且在日常当中按摩三十分钟，就能够缓解身体的痛感。另外也可以多泡泡脚，能够缓解痛风的情况。

　　二、如何预防痛风

　　1、少吃海鲜以及啤酒

　　常常吃海鲜喝啤酒，虽然十分美味，但是却容易让身体当中的尿酸过高，堆积在身体当中。因此在日常的饮食当中要少吃一些海鲜类食物，少喝啤酒，才能够降低身体当中的尿酸结晶。

　　2、多喝水

　　虽然说在很多的疾病当中，都需要多喝水。但是在尿酸过高的情况下面，也是需要多喝水才能够降低身体当中的尿酸含量，减少尿酸在身体当中的结晶，才能够让痛风的情况得到缓解。痛风这个疾病是一患上之后难以治疗的疾病，其实这种疾病患上之后应该重视生活调理方面的治疗，这就需要患者多多了解这个疾病到底应该怎么进行治疗和生活调理工作，下面主要给大家介绍的就是有了痛风怎么办

1、冰袋敷在患处。在痛风这个疾病治疗过程中，由于身体患处会出现的问题就是肿胀疼痛，此时想要缓解疼痛症状，需要注意的就是使用冰袋敷在患处，目的是使用冰镇的方法缓解发热症状，同时还可以帮助患者缓解病发疼痛。

2、适当活动关节。适当活动关节也是一种治疗痛风这个疾病的方法，活动的关节包括手指、脚趾、膝盖、肘部等。经常活动关节的好处真的是很多的，可以避免尿酸结晶在关节处过分沉积，这是一种很好的利于治疗的辅助治疗的方法。

3、控制好日常饮食。控制好日常饮食也一种帮助患者有效治疗痛风这个疾病的方法，混着在日常饮食上需要注意的就是少吃高嘌呤食物，注意多多饮水，同时在生活之中应该注意的就是戒掉烟酒等要严格禁忌。这对于痛风这个疾病的治疗和防止复发都是具有一定帮助的。

4、稳定体内尿酸。痛风患者的体内血尿酸增高到一定程度后，是会引起身体出现多种并发症的，因此患者在治疗期间还需要注意的就是控制尿酸趋于稳定，这也是治疗痛风的方法。

上述主要给大家详细介绍的就是有了痛风怎么办，当然需要积极从患病原因出现，做好对于痛风这个疾病及时有效的治疗工作，治疗方法除了药物之外，还需要可以使用的方法就是控制好日常饮食、适当活动关节，以及稳定体内尿酸等方法。

风发作起来真的要命!像是直接在关节的地方用针扎一样，想象一下自己的脚变得像仙人掌一样，好痛!所以在痛风发作时，痛风病友心中大多都在想：怎么把这钻心的痛给止了!今天我们就一起来看看痛风发作时应当如何缓解疼痛

1抬高患部

在痛风急性发作的期间，大家可以把患肢给抬高，这样可以让患肢得到有效的休息，但是在急性发作期间，可能会让患者感觉到疼痛难耐，做这个动作的时候可能会有一点困难，进而需要大家选择一个保护框架来不让被子和毛毯压到疼痛的位置。

2使用冰袋冰敷

关节疼痛的过程中，也有可能会导致皮肤肿胀发热，这种情况也是会让人感觉到剧烈疼痛存在的，那么这个时候大家可以选择冰袋冰敷的方法来缓解疼痛，这种方法效果也是相当不错的，并且也有很多痛风患者在使用这种方法缓解疼痛。

3适当活动关节

普通患者来说，大家在平时一定要做好活动，有效的活动关节能够有效地帮助大家做好伸展作用，进而可以帮助大家赶走尿酸结晶的沉着，对于缓解痛风等疾病具有非常有效的帮助。

如果是急性痛风，用药治疗后一周以内都会有很好的缓解，如果是慢性痛风的话，治疗和调养的时间会更久一些。对痛风的认知，中医认为多调理有助于痛风的缓解和不再复发，可以喝嗞凤草茶。除了用药之外，还有很多辅助治疗措施，也有很好的效果。

痛风注意事项：

1注意控制饮食——如果你平时控制的不怎么样，现在都发作了，还不清淡饮食，低嘌呤饮食吗？！

2冰敷，而不是热敷或泡脚——对于急性炎症的红肿热痛，肯定是要冰敷，而不是热敷。越热敷，疼痛和肿胀越厉害！冰敷可以有效镇痛，每2小时一次，每次15-20分钟，主要不要冻伤即可。

3抬高患肢。至少抬高超过心脏平面，也就是你最好躺着。

4戒烟、充分休息。最好能请个假，痛风这个病犯了，生无可恋，就别指望他能有多高的效率工作了，这句话是说给你领导听的。还不如早点休息好，抓紧治疗好，才能饱满的回归岗位。

5大量饮水。

6心理安慰。痛风大多是男性，平时坚强惯了，此刻外强中干的本质暴露了。研究表明，男性对疼痛的忍受力远不如女人！我平时接触的病人也是，男人比女人嚎的厉害！痛风是真的疼，好好安慰安慰他们吧

您好

经常活动关节，多活动活动手指的脚趾，伸伸懒腰，舒展筋骨。不要久坐。

2

晚上睡前泡泡脚，不但可以活动血液还可以减轻疼痛,并且还可以让尿酸结晶融化,促进排解体外

3

进食蛋白质食物以牛奶鸡蛋为主，瘦肉、禽肉煮沸后去汤食用，不吃炖肉。

4

多喝水、多排尿、多运动利于尿酸的排出，忌食动物内脏、海鲜、啤酒等减少尿酸的形成。

5

适当有氧运动：一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

6

禁酒，酒精易使体内乳酸碓积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。8强烈刺激的调味品、香料少用

摘要：痛风如何快速缓解？痛风发病时患者痛的苦不堪言，痛风的疼痛是患者最难以忍受的，缓解痛风的方法有很多，下面为大家介绍痛风如何缓解，缓解痛风疼痛的方法大全。痛风如何快速缓解

1、药物快速缓解痛风

①秋水仙碱类药物

痛风急性发作时，在药物的选择上，首选秋水仙碱类药物，此类药物能够迅速缓解痛风急性发作引起的疼痛，通常在治疗后12小时内开始缓解，2天左右症状完全消失。

②非类固醇抗炎药

非类固醇抗炎药也对痛风有效，这类药物可以与食物一起服用，连续服用2-5天，即可缓解。但这类药物可能引起胃肠道不适、高钾血症和体液潴留等并发症在。

③注射皮质类激素

抽取关节积液后，注射皮质类固醇脂也能控制痛风急性发作，特别适用于术后不能服药的痛风发作患者。

2、药酒快速缓解痛风

①僵蚕豆淋酒

食材：黑豆、僵蚕各250g，白酒1000mL。

制法：将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中，将僵蚕也投入净器中，以酒浸泡之。经5日去渣备用。不拘时候，每次温服1小杯。

功效：此方对于治疗痛风有很好的缓解作用。

②九藤酒

食材：青藤、钩藤、红藤、J公藤、桑络藤、菟丝藤、天仙藤、阴地蕨各120g，忍冬藤、五味子藤各60g。

制法：将上药共为细末，用真绵包裹后浸入适量老酒中，放入瓷罐密封。春秋7日，冬10日，夏5日。

功效：此酒有舒筋活络，清热除湿，宣痹止痛之功效，用于痛风。日服3次，每次服10mL。病在上，食后及卧后服;病在下，空腹服用。

③追风酒

药材：当归、木瓜、牛膝、羌活、杜仲、茯苓各18g，祁蛇、雷公藤各30g，三七、蝉蜕土鳖、红花各6g，枸杞、地骨皮、生川乌生草乌、生马钱子各6g，蜈蚣3条，

制法：将上药泡酒3000mL，半月后可服。

功效：能祛风通络，活血止痛，主治顽痹、骨痹。每次服15mL，每日2~3次。

④参苓橘红酒

药材：人参10g或党参30g)，茯苓50g，橘红30g，白酒1000mL。

制法：先将人参、茯苓、橘红浸泡入白酒中，密封，浸至7天以上，每天30mL，睡前服。功效：可益气活血，化痰通络。主治:痹病气虚痰阻，肌肉麻痹，骨节疼痛。

3、中药外敷快速缓解痛风

①四色散外敷

药物：黄柏30g，白芷30g，红花30g，青黛l5g，混合研成粉末备用。

治疗方法：根据病变部位及范围大小取药末以蜂蜜搅拌呈糊状，敷于患处，上面覆盖油光纸，用纱布绷带包裹，每天换药1次，7d为1个疗程。坚持治疗2个疗程。治疗过程中嘱咐患者注意休息，多喝水。

功效主治：清热解毒，除湿化瘀通络。

②消瘀散外敷

药物：蒲公英500g，土鳖200g，苏木100g，大黄220g，泽兰250g，当归250g，乳香220g，蒲黄200g，丹参300g，三七200g，没药200g，五灵脂650g，刘寄奴250g，老鹳草300g。

治疗方法：》以上诸药，烘干研粉，过80目筛，装瓶备用。常规消毒病变处，以梅花针重叩患处至出血，加拔火罐，出血5~20ml，约10min后取罐。取消瘀散适量，用蜂蜜和陈醋将药调成糊状，均匀敷在患处，以纱布块覆盖，绷带或胶布缠绕固定。嘱患者回家后定时用陈醋浇灌于纱布块上以保持药物：湿润，隔日治疗1次。从须同小管效农很华，附06在的和路、家识江未的了功效主治：活血化瘀，泻热消肿，通络止痛。

③双柏散外敷

药物：大黄2份，侧柏叶2份，黄柏1份，泽兰1份，薄荷1份。

治疗方法：按比例制成散剂，将双柏散粉末倒入碗内，加人适量蜂蜜水调和成糊状。临用时以生理盐水棉球擦洗患处，将调好的药物：平摊在“舒适妥”胶布上，厚薄适中，再放人微波炉中加热1min，立即敷于患处，每日1次。

功效主治：清热利湿，解毒消肿，化瘀止痛。

4、痛风的食疗偏方

①胡桃泥

食材：胡桃仁250克，山药100克，盐适量。

制法：将胡桃仁浸在含盐的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉烤3分钟，再用粉碎机捣烂，加适量盐与炒熟的山药粉混合拌匀即可。每次30克，开水送服。

功效：经常食用，有助于强身健体、调节代谢。

②土茯苓骨头汤

食材：土茯苓50克，猪脊骨500克。

制法：将猪脊骨洗净，放锅内，加1800毫升左右的水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨;土茯苓洗净、切片，以纱布包好，放入猪骨汤内煮，煮至600毫升左右既可。每日饮1剂，可分2~3次饮完。

功效：有清热解毒、补肾壮骨之功效：。

③茯苓杜仲腰子汁

食材：茯苓10克，杜仲10克，松节6克，核桃3个，猪腰子1对，盐少许。

制法：将茯苓洗净切成薄片，杜仲微炒，核桃去壳;猪腰子去掉筋膜，再将茯苓片装人猪腰子内，以白棉线缠固，杜仲、核桃覆盖在外面，用蒸鸡罐蒸出自然汁后加少许盐。临睡前服用。

功效：适合于痛风日久的患者，有补肾除湿之效，腰膝酸软者亦可食用。

④枸杞蒸乌鸡

食材：枸杞子15克，乌鸡1只，生姜、葱、昧精、盐各适量。

制法：将乌鸡宰杀后，去掉毛和内脏，洗净;将葱切段，姜切片备用。将乌鸡放人锅内，用沸水氽透，捞出放入凉水中冲洗干净，沥尽水分，再把枸杞子装人鸡腹内，然后放人盆里腹部朝上)，把葱段、姜片放人盆里，加人清汤、盐，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，在大火上蒸2小时取出。将盆口棉纸揭去，拣去姜片、葱段不用，再放人味精即成。佐餐食用。

功效：适用于痛风性肾病，表现为腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣等症。痛风性关节炎疼痛剧烈及痛风性结石伴尿路感染者忌食)

⑤黄瓜焖鳝鱼

食材：黄瓜150克，紫苏10克，黄鳝500克，盐、味精等适量。

制法：黄鳝去除鳝骨及肚内杂物，用水清洗干净，用滚开水去除血水、黏液，切成小块;:锅中倒油，烧至八成热，倒入黄鳝、煸炒，然后放紫苏、黄瓜，加人适量清水，大火煮沸，放人盐、味精等调味品，搅匀即可食用。

功效：补气益血、祛湿强筋。《随息居饮食谱》谓“鳝甘热，补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉、利筋骨”。紫苏叶既有善解鱼蟹之毒的特性，还有芳香健脾、调味的作用。

⑥山药乌蛇汤

食材：乌梢蛇肉500克，山药15克，茯苓10克，薏苡仁10克，生姜5片，盐、味精、猪油适量。

制法：将乌梢蛇肉洗净，切成小段，与山药、薏苡仁同放入锅内，加适量水，煮沸，添加猪油、盐、姜、昧精等调味，饮汤吃肉。

功效：祛风湿。乌梢蛇具有除风湿和解毒的功能，与茯苓、薏苡仁等祛湿药物配用，更加强了蛇肉的祛风湿作用。故此方除对痛风有较好的治疗作用外，对风湿性关节炎、类风湿等病也有较好的辅助治疗作用。

痛风是特别折磨人的一种疾病，很多患有痛风的人在疼痛期间都非常的痛苦，甚至有些人因为痛风出现疼痛而无法行走，还有些因为痛风睡不着觉。所以，在痛风发作期间患者应该采取一些缓解疼痛的方式，这样会让自己不那么痛苦。

痛风发作期间疼痛缓解办法可以参考以下的措施：

1、休息与体位

痛风多出现在关节部位的疼痛，这是由于尿酸盐结晶，沉积在关节引起炎症反应有关。在痛风发作期间，关节部位除了会出现红肿热痛和功能障碍外，患者还常常会伴有发热情况。所以，这段期间患者应该保持绝对卧床休息，抬高患肢，避免因为走动而促使炎症加重，引起更加剧烈的疼痛。

2、疼痛部位局部的护理

很多时候，痛风的患者的疼痛出现在手腕、或者是手脚关节部位。为了减轻这些部位的疼痛，我们可用夹板固定制动，也可以在疼痛关节部位用冰水冰敷，这样可以消除局部的肿胀，从而减轻疼痛感觉。

3、饮食注意

痛风发作期间尽量吃一些清淡易消化的食物，热量不宜过高，避免吃一些含有高嘌呤的食物，否则会加重痛风情况，引起剧烈疼痛。及辛辣刺激性食物，严禁烟酒，多食用一些碱性食物，比如可以多食牛奶、鸡蛋、马铃薯、各种蔬菜、柑橘类水果等。

总之，由于人们生活习惯的改善和不良的饮食习惯导致现在出现痛风的人是越来越多，痛风给人带来的痛苦也是很大的。如果自己已经有痛风的情况，不仅要在医生指导下合理用一些药物进行控制，同时更重要的还需要注重日常生活的改善，该忌口的就一定要忌口，否则痛风发作的几率就会更高，自己承受的折磨就会越大。