Amywish change套装瘦身的效果怎么样？

Amywish算是现在市面上比较靠谱的减肥产品了，我已经瘦身3年了，试过不少减肥产品，感觉还是Amywish

change系列最好，能健康的让人瘦身，而且不仅仅是体重上的减轻，对身形的改善和塑造也有帮助。

用两个月的Amywish减肥药绝对能瘦二十斤不止！我有瘦下来二十五斤！说实话没有毅力减肥的人用这个真是会浪费效果，作为辅瘦减肥我真的建议你要运动或者饮食改善配合，怕自己毅力弱就去健身房练卡都办了不信你舍得不去，哈哈

首先，减肥效率慢不是因为器材，而是你的运动方式不合理。我不知道你说的小跑一会儿是个什么概念，跑步的话不管你在哪跑，20分钟以内不会消耗脂肪，而是消耗糖原，你只有先把糖原消耗完之后，你的身体才会消耗脂肪给你供能，你要再跑20分钟以上才能减肥，也就是说你要跑40-50分钟，才有减肥效果。另外，燃脂运动时，通常建议把心率保持在140-150，心率低于120将彻底失去减脂效果！

另外，真诚的建议，宁可胖，也不要吃减肥产品。