血液循环缓慢是怎么回事？

血液循环慢可能有血脂高，血粘度高引起的血流缓慢出现脑供血不足的情况，一般引起心脑供血不足的原因很多，有血管动脉硬化引起的，高血压病，高血脂症，冠心病史长期劳累，睡眠不足等原因都可能引起。活血化瘀的药物，平时注意自我调理，保证充足的睡眠，避免疲劳，低盐低脂清淡饮食。血液循环缓慢，最常见的原因是由于血粘滞度增加。常见于高血压、糖尿病、高血脂、冠心病以及风湿性疾病等。所以出现血液循环慢，首先需要治疗原发病，并尽量把血压、血糖以及血脂调理到正常水平。

经常参加体育锻炼，延缓动脉粥样硬化的发生和发展，多食蛋白质、维生素、矿物质，避免过多的脂肪和甜食，不要吃得过饱而加重心脏负担。饮酒要限量，白酒不超过50克，红酒不超过100克，啤酒不超过1瓶。

还要适当控制体重的增加。

如果患者只是全身的血液循环不好，可以吃些当归、红枣、川芎、丹参、阿胶等益气养血的药物来缓解症状。如果局部血液循环不好，出现了心脉瘀阻或者外周血管的狭窄和堵塞，就需要用活血化瘀效力强的药物来治疗。王世东：如果一个患者存在着血液循环不好，那我们要看看他在哪个位置了。如果仅仅是一个全身血液循环不好，肤色发暗、发黄。这样情况下，我们应该加一些有益气养血的药物。那么药物中往往使用的像当归、像红枣、川芎、丹参、阿胶这样的药物。那么对于局部的血液循环不好，比如说像心脉瘀阻或者是存在着外周血管的狭窄和堵塞，那么这时候需要用一些比较强的活血化淤的药物，比如说像桃仁、红花、鸡血藤，甚至也会使用一些具有破血逐淤的药物，比如说像水蛭、地龙、丹参、桃仁这些药物都是可以用的。

体内的血液循环不好，具体还要看是女孩子气血不足导致的手脚冰凉，还是由于血脂水平而影响到血液循环。

如果是女孩子气血不足导致的手脚冰凉，一是需要补气血，平时可以吃一点红枣、枸杞、桂圆、阿胶之类的补气血的食物。二是在日常生活中一定要注意保暖，不要为了美丽，在很冷的天气穿短袖短裤，这样对自己的身体非常不负责。另外还可以多点运动，增强体魄，没事的时候还可以泡泡脚，这样下来血液循环就会好很多。

如果是由于血脂水平而影响到血液循环，就需要把血脂水平降下来啦。

具体可以分为饮食的清淡、适量的运动以及红心瓶舒百宁。舒百宁纳豆红曲胶囊当中含有的纳豆冻干粉保留了纳豆激酶成分，能帮助人体调节血脂，预防心血管疾病的发生；另外，红曲有减少人体合成胆固醇的能力，因为功效类似他汀类，但又是由红曲自然发酵产生的物质，所以又被称为植物洛伐他汀。

纳豆和红曲两种东西，都属于由天然生长的植物发酵的产物，所以不会像降血压药物一般给人的肝脏带来额外的负担（高血脂人群不可以用红心瓶舒百宁代替药物）。