如何把让人毫无食欲的减脂餐，做成颜值爆表的网红美食？

第一种：西蓝花炒鸡丁这道减脂餐食材非常简单，只需要准备小半的西蓝花，还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出，鸡丁切成小块。接着我们将鸡丁加入少许的盐、黑胡椒、生抽、料酒、还有淀粉抓拌均匀，腌制5分钟即可。然后将锅烧热放入鸡丁翻炒至表面微黄，再放入西蓝花翻炒，最后加入蚝油和少许黑胡椒就可以翻炒出锅。第二种：西蓝花炒香菇这道减脂餐需要准备的食材有一小半西蓝花，几朵香菇和一个蒜瓣。首先我们将锅烧热放入少许油，接着放入准备好的蒜瓣和香菇翻炒，炒至香菇变得软软的，再放入西蓝花翻炒，最后加入蚝油和黑胡椒就可以出锅了。第三种：西蓝花龙利鱼这道减脂餐餐需要准备的食材有龙利鱼、小半颗西蓝花。首先将西蓝花切成小块，焯水捞出备用，再将龙利鱼切成小块，加入少许盐、料酒、生抽、淀粉和黑胡椒抓拌均匀腌制5分钟。接着锅烧热放入龙利鱼煎至微黄，放入西蓝花进行翻炒，最后加入蚝油和少许的黑胡椒翻炒均匀就可以出锅了。第四种：番茄金针菇这道减脂餐需要准备的食材有金针菇和一个番茄就够了。做法也更是简单，将金针菇洗干净切成段，番茄放入热水中烫30秒去皮，然后在切成块。接着在锅内放入热油，加入番茄炒出汁，在放入金针菇翻炒至变软，最后加入生抽、蚝油和盐翻炒一会后就可以出锅了。第五种：黄瓜炒鸡丁首先准备半根黄瓜和鸡胸肉半边，将黄瓜和鸡胸肉都切成丁，接着讲鸡丁加入盐、生抽、淀粉、黑胡椒、料酒抓匀腌制5分钟，锅内倒少许油放入鸡丁炒到表面微黄，放入黄瓜丁和蚝油翻炒后就可以出锅了。

颜值即正义，在刷脸时代的今天，人们愈来愈意识到颜值的重要性，然而各花入各眼，有人喜欢硬朗的脸部线条，有人喜欢肥嘟嘟的可爱圆脸，有人喜欢精雕细琢的双眼皮，有人喜欢平平无奇的单眼皮，那么问题来，究竟怎样的脸蛋才算是高颜值呢？

然而科学界在大量的不同种族人类的样本研究当中，早已得出了结论，大眼睛、高鼻梁、瘦长脸并不是唯一的标准，“平均脸”、“对称脸”和“性别化脸”，这三条大统一的标准才是“高颜值”的标尺。

平均脸平均脸是指一个人的脸在多大程度上和大多数人相似，平均的面孔一般会被认为好看一些。换句话说，如果你长得和本民族中大多数人相似，那么你就是高颜值。科学家发现将大量的脸部进行混合之后产生的平均脸要更符合人的审美取向。

各国平均脸

对称脸除了平均，对称的脸型也更可能“颜值高”。乍眼一看，每个人的脸不都是对称的吗？左右各有一只眼睛和耳朵，鼻子、嘴巴在中间。但如果仔细观察，我们还是能在人脸左右发现许多小差异，人脸并非完全对称的，假如你截取自己一般的脸，通过图像软件复制到另一半拼成一张新的脸，你会发现和自己是如此的不同！现实中几乎没有绝对对称的脸，但脸越堆成，看起来就会越好看。

李冰冰的脸不够对称，所以左右复制组合看起来极其怪异。

林青霞的脸高度对称，所以左右复制组合看起来还是很和谐。

敲黑板！重点来了！那么我们用这个标准检验一下鹿晗。测试结果如下，粉丝们可别吓坏了！是不是让人大跌眼镜啊！

所以对称脸这一关鹿晗是过不了了！

性别化脸偏女性化更好看，在人们的印象中，偏男性化的面孔通常是与不可信、高冷、轻浮等品质联系在一起。和彪形大汉相处，似乎更难打交道一些。而女性化面孔则更多反映了值得信任、热情等品质。因此，女性化的脸会让人觉得更稳定更可靠。这样看来，鹿晗，包括多数的韩国偶像明星，无疑是符合这个标准。

当然，影响颜值的因素还有很多，但只要把握住这三条基本定律，美丑的判断就不会偏离得太远，毕竟在人类漫长的进化过程中，颜值发挥着至关重要的作用，他的进化和发展有其内在的规律。好了，用这三条标准检验一下自己，给自己长长自信吧！

装修色彩搭配其实是一门艺术，对于设计师而言，在家庭装修过程中，需要注重整体空间的协调搭配，材料的选购使用，格局贴近户型，如何让小户型装出大房子的感觉等等，都是需要考虑的，不过装修色彩配也是不可忽略的重点，而色彩也是影响我们感官的一大因素，要如何让你的房屋颜值爆表，色彩搭配技巧十分重要，下面一起来看看。

一、确定装修风格主色调

在家庭装修中，可以先根据风格确定装修的主色调，在色彩搭配上，如果想要营造北欧风格，可以选择清爽木质的颜色，类似原木之类的主题，想要营造乡村风格，可以选择大地色系为主色，而时尚的现代风格，则可选用对比性较强的深色调来衬托。

二、色彩搭配和谐

在装修色彩搭配上，想要创造独特的美感，往往是色彩之间进行碰撞，不用太多颜色，只需要淡化每种颜色之前的差异性，能够达到和谐融合的效果，让整体色调更加连贯统一即可。

三、搭配石材家具

在进行装修色彩搭配上，可以选着一些皮质家具，可以模糊整体效果，只要善用皮质家具的软质特性、中性色彩以及其暗隐的纹理线条，搭配在石材、镜面等硬质材料间，不仅让材质运用更多元，还能调和色调、柔化线条，达到家具材料搭接的整体性效果。

关于家庭装修色彩搭配技巧，让你的房屋颜值爆表就介绍到这，如果想了解更多家装知识起关注家装网。

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我认为我比较拿手的菜就是糖醋里脊了，这道菜不仅色香味儿俱全，而且很受女生的喜欢，酸酸甜甜的，比较好吃，很多人都喜欢吃。关键是拍出来也很好看。其实制作起来也很简单，没有想象中那么复杂。

　　最舒服的地方就应该是我们的家，想在家里拍出颜值爆表的家居生活的美照就要留意看看我们家里的角落，有时候这些小惊喜会让你意想不到。

总感觉别人的照片的都拍得很大片的样子，自己也好想拍张特别完美的美照法朋友圈的。难道完美就拍不出“高大上”的照片？其实不然，不需要颜值高、环境美，稍微注意搭配、用光、构图，就算在家，你也可以拍出十分不错的照片。

然后，也让镜子有点倾斜（自己测试出最佳角度）；接着，两腿前后相错，身体可以后仰，拍出来就可以显腿长了。但是注意：保持背景干净整洁，白色背景墙最佳。还有就是，穿着暖暖的居家服，手中拿着一杯热咖啡，坐在床上。腿怎么舒服怎么放，还可以放一本书，更有氛围。一只手握着杯子，一只手拿着手机伸到上方往下拍，大功告成这个要注意了：不要色调太明亮和图案太多的居家服，色系上保持相近。要有非常充足的光线，窗户或着是阳台边就是不错的选择。

还有就是，摊在沙发上自拍，特别的慵懒、随性的居家生活照。就是先将我们的腿伸出来，往下一拍，大长腿就出现了。“床照”也可以把你充实的居家生活拍出来，比如放上电脑、食物等再有就是，不需要特地化妆、摆pose，稍微注意背景的整洁、干净，衣服和背景的颜色要协调，躺在床上后，捂着脸或者拿着一只可爱的玩偶，就能拍出超好看的的照片了。