没有脚脖子的人应该怎么穿搭

脚脖子，这是很多人都是知道的，都是想要拥有的，但是不是每个人都是有脚脖子的，也不是每个人的脚脖子都是好看的，来看看没有脚脖子怎么改善？穿什么鞋子好：

没脚脖子怎么改善：

1、调整走路姿势

让脚尖先着地，这样可以使真个脚掌和脚踝得到锻炼。

2、专项训练

每天靠墙站立三次，每次15分钟，用自己的脚尖站立。

3、蛙跳

蛙跳也是可以锻炼自己的跟腱。

这个是运动有脚脖子，或者是让脚脖子更加的好看，这也是要搭配饮食的，要不然容易反弹：

每天是需要补充碳水化合物和蛋白质维生素等，要注意比例，碳水化合物和蛋白质的最佳比例是1:1

没有脚脖子穿什么鞋：

1、休闲鞋

好看的脚脖子总是非常的性感，让人想要多看几眼，要是没有脚脖子就不要把人们的眼睛吸引到脚生来了，可以选择布鞋，运动鞋这些休闲鞋，鞋子不能太华丽，要不然直接都看你的脚踝了。

2、中跟凉鞋，鞋跟选择适中的就好，不能太粗也不能太细。款式要选择不能遮太多脚的鞋子。

3、单鞋

春秋季是需要穿单鞋，单鞋也是一样，不能遮脚脖子，可以搭配和鞋子一样颜色的裤袜，拉长腿部的线条，这样就能把人们的眼睛吸引到你修长的腿上来。

关于没有脚踝的锻炼方法就介绍到这里了，要注意选择的鞋子，没有脚脖子，或者是脚踝不好看，那就遮起来。

现在我们的衣服都讲究简洁时尚，怎么舒服怎么穿，但是在一些重要的场合，仍然还能见到拖地长裙，比如很多宴会中的晚礼服，比如明星走红地毯，再比如结婚的时候，很多新娘会选择那种拖地婚纱，看起来高贵又美丽。不过这种衣服也只能在特殊场合穿一会，穿时间长了只会折腾它的主人，让人产生一种被绑架了的感觉，你只能抬头挺胸、姿态优美的扮演某个角色，但它又非常的不方便，一不小心就可能出丑，比如裙摆被什么钩住了，比如地上有积水或者脏东西等被裙摆扫了，还要当心自己把自己绊倒。可以说，穿这样的衣服愉悦了别人却让自己很难受。

而在电视剧或者是古代的一些雕塑、画作中，我们也能看到古代的裙子都是那种裙摆拖地的样子，尤其是越远的古代，似乎裙摆就越长，那么问题就来了，在农耕时代，男耕女织，如何穿着拖地的长裙来操劳呢？这里就要说到古代的服饰的一个重要特征，即它也是有等级的，什么等级的人穿什么样的衣服，包括衣料、颜色都有规章制度。

通常皇宫中的女子和贵族女子才有资格穿上拖地的长裙，这既是权力的象征也是财力的象征，要知道古代的那种裙子做起来是很繁琐的，普通的老百姓是买不起的，即便买得起也没法穿，毕竟普通妇女是要干活的，所以即便古代贵族女性的服饰多有变化，但是普通妇女的服装其实是没有什么大的改变的，就是上衣下裳，上面穿短衣，下面穿长裙，这个长裙的长度最多到脚踝。这样一来，不管是在家中操劳家务，还是到田里去干活，人都不会被衣服束缚住。

再说这个贵族妇女穿的拖地长裙，其实很现在的情况差不多，这个拖地的长裙并不是常服，它也是有场合要求的，比如出席一些重要的宴会、参加宫宴、参加祭祀活动、举行婚礼等，这个时候人们都要按照标准选择服饰，务求高贵大方，能配得上自己的身份。既然要穿这样的衣服，那么拖地后会不会弄脏呢？

首先一直保持绝对的干净是不可能，只能说保持基本的干净，因为本身这种衣服拖地的机会不多、时间也不会太长，就拿参加宴会来说，贵女们打扮好了，然后出门，上提前准备好的马车或者轿子，到了目的地下车去参加宴会，裙子与地面接触的时间大约只是在自己家中和别人家中，而不管是谁家，一般庭院都会收拾的很干净，毕竟奴仆都不是摆设，该干的活一样不落。

在贵女们行进的过程中，如果遇到脏的地方，也会有丫鬟帮忙提裙子等等，总之，不用担心裙子会在和大地接触的时间段内被弄得很脏。而那些祭祀穿的礼服能接触到的地面就更少了、也更干净。通常这个衣服在身上呆的时间不会很长，等完成一项任务就回家脱下来。即便弄脏了还有奴婢去清洗。

而在平时，贵女们穿的衣服也是上衣下裳，裙子到脚踝，也就是说，在平常的日子里，贵族女子们也不远穿的太繁琐，拘束着，连动一下都得思考会不会影响美观。

而我们通常看到的那些大唐仕女穿着拖地长裙的画，多是刻意为之，或者真的是参加宴会穿上了那样的拖地长裙，或者就是专门穿上用来画画的，就像如今，人们到摄像馆拍照，为了拍出好看的照片，会穿一些看起来好看但不实用的衣服。所以画作能看出一个朝代的风貌，但仅凭画作研究一个朝代的具体的事物，就跳过以偏概全了。

用脚趾头想都知道，一个普通妇女是不可能穿着拖地长裙在家里纺织喂猪、生火做饭的，更不可能拖着这么个裙子到田里去扛锄头。再比如民国时期的旗袍，它仿佛就是女性肚子里的蛔虫，能将一个女子的美展现得淋漓尽致，但普通老百姓会穿着旗袍在干活吗？很明显能穿旗袍的都是有一定身份的人，至少自己是个十指不沾阳春水的存在。

　　这是你的自由，但是显然很不实用，因为高跟鞋很不利于走长路或者比较陡峭的路，而长裙尤其是拖地的，更加限制个人的行动自由，而且在比较陡峭的地方行走时，不方便，很容易出现危险！

　　还是跟广大驴友一样穿适合旅行，穿着舒适透气好的衣服吧！

　　祝你旅途愉快！