导致头发枯黄的原因有哪些？为什么头发会变黄？

女性朋友都比较注重自己的外貌。尤其是对肌肤的保养，每天都会涂抹护肤的产品，市面上有很多护肤的产品，不同的护肤产品有不同的功效，其实女人除了保养肌肤外，头发的保养也是非常重要的，女性朋友如果头发枯黄，也会营养到整个人的形象。

1、导致头发枯黄的原因

疾病因素

长期的贫血与甲状腺功能低下等疾病，会导致头发变黄，这种情况下除了对应的治疗疾病之外，还要注意通过饮食补血、补铁。

精神或药物刺激导致

遭受严重的精神创伤、长期疲劳、药物中毒或化学药品刺激等，导致体内黑色素细胞、黑色素合成等出现障碍，枯黄发自然出现。这种情况下，对症的调理身体，注意休息，食用黑芝麻、蛋白质丰富的食物。

内分泌失调引起

食物营养、精神因素、环境与生理因素等导致人体内分泌失调，引起皮肤的衰老、松弛，毛孔的粗大，脱发与枯发的出现。此时，要及时治疗疾病，精神上注意放松，饮食以健脾、补肾、养肝为主。

辐射造成的枯黄发

除了电子产品的辐射之外，长期暴晒，阳光中紫外线的辐射，也会导致头发出现枯黄、脱发现象。此时需要注意补充蛋白质、维生素A，以及多饮用绿茶等。

缺铜或遗传

铜元素参与黑色素的合成，特色体质人群会出现缺铜现象，正常情况下除早产儿，极少有缺铜的问题。另外，头发的颜色还受到基因的影响，遗传因素造成的黄发，后天无法改变，除了染发。

营养不良

长期节食、偏食、追求吃素等，导致头发生长所需的营养缺乏，如胱氨酸、半胱氨酸的缺乏等，导致头发生长缓慢、易开叉又枯黄。这种情况下，植物蛋白、动物蛋白便是最好的“护发品”

对症的治疗与吃，已经可以调理头发状态了，如果还想头发更健康，那么通过以下的这套按摩，也可以唤醒你的头发。

2、养护头发的方法

护发基础按摩

双手十指并拢从额头发际线开始向后按摩，揉动，如同平时洗头发一般的按摩，但是要用指腹，防止指甲抓伤头皮。可以促进头皮的血液循环，加强血液对头发的营养供给，干枯发、头发开叉、头发黄比较适用。但头发太油腻的人群还是赶紧洗头发吧！

护发的穴位按摩

护发还可以按摩百会穴，可调和气血；风池穴、风府穴，可以改善人体对大脑的供血、供氧；太阳穴，解除疲劳与缓解精神压力；四神聪穴，可以活气血、健脑。但这些穴位如果按摩时用力过度都比较危险，最好能请中医帮忙。

当然，用木梳子、双手多梳头，对枯黄发的唤醒效果更好，更安全有效。

总结：穴位养生维护头发方法你学会了吗？需要配合你的饮食与好的睡眠，相信你的乌黑亮发会回来的。

原因

1、遗传的因素；

2、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**；

3、高度营养不良；

4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发；

5、甲状腺功能低下。

扩展资料

护理头发

1、睡前涂抹发膜。睡觉之前在发尾处涂抹适量护理发膜，再将发尾稍加按摩后入睡。这样不仅可以让头发一整晚都得到滋养又水润的呵护，还可以加速头发的自我修复功能。一觉醒来之后你的头发便会柔顺又有光泽。

2、将长发盘起来睡觉。为了避免睡觉时的翻动对发丝的影响，可以将长发盘在头顶睡觉，或者也可以在睡前扎一个松松的马尾辫。

3、将枕套换成丝绸质地。丝绸的材质比棉质的触感更温和与顺滑，这种布料可以有效缓解睡觉时对头发的压迫和摩擦所带来的毛躁感，若是没有丝绸枕套，可以自己将丝绸方巾包裹在枕头上做成一个DIY枕头套。

4、养成睡前梳头的习惯。临睡前将头发梳理一番是一个非常好的习惯，这样不仅可以将头皮处多余的油脂梳向缺少油脂滋润的发梢，还可以按摩头皮加速血液循环促进睡眠。但梳头宜少不宜多，过多次数的梳头会对发丝造成损伤。

-头发枯黄

人民网-头发枯黄的原因和护理方法

头发变黄有先天的原因

也有后天的因素 无论怎么样 头发变黄 说明你的发质正在衰退 所以 建议多吃些含营养品

每天吃点黑芝麻，核桃仁，用橄榄油洗头发，按摩头皮，效果超好!

头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

(3)缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)辐射性黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

(5)功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

(6)病原性黄发：因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

头发枯黄，分外内伤和外伤，内伤是身体营养不良，或平时工作精神紧张等所致，要注意食补，多吃些营养的，还有也可以吃些黑豆、黑芝麻的东西对头发很补的。外伤就是表面的化学药品所致，比较拉直、烫发等所致，平时洗头多加护理下，用些营养发膜什么保养段时间，平时梳头不要太用力。

头发枯黄应根据实际情况“对症下药”，头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

1营养不良性黄发:

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

2酸性毒素黄发:

与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

3缺铜性黄发:

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的"酪氨酸酶"。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

4辐射性黄发:

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

5功能性黄发:

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

6病原性黄发:

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

如果，是单纯的头发问题，(如烫发后受损，长期使用电棒夹发)可每周进行1-2次的头发护理。一般用护发素或含高维E的植物精油(如阿甘油)涂抹发梢静置2分钟后洗掉，或涂抹发膜静置2分钟后洗掉。建议去理发店做焗油护理(一般两周一次即可)，能有效控制头发问题。

你好，一般头发黄的原因是缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。

从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。

洗头过勤或常用碱性肥皂洗头，尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄。

有人认为与吃粮或脂肪过多有关。这是因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。

患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。

请采纳，谢谢！

头发枯黄分叉的原因

头发枯黄分叉的原因，俗话说美丽看秀发，所以每个人都希望自己的头发是乌黑茂密的,但是总有一些人会些人因为某些原因头发看起来特别枯黄。下面是头发枯黄分叉的原因

头发枯黄分叉的原因1

头发枯黄分叉的原因：

1、缺铁性贫血

引起头发枯黄的原因很有可能是因为缺铁性的贫血。在此时，要多吃一些黑豆，黑豆中含有黑色素生成物，可以改善枯黄的发质，促进头发生成黑色素。还能够通过补铁补血来解决头发的枯黄问题。

2、营养不良

高度营养不良的人，因为营养摄入不足，就容易造成头发枯黄。所以要从饮食上入手，改善机体的营养状态。多吃一些大豆、鸡蛋、黑芝麻等食物，可以大量补充蛋白质，改善枯黄的发质。

3、酸性体质引起

当血液中的酸性毒素增多，就会造成头发的枯黄问题。建议食用一些豆类、海带、鲜奶等食物。还可以多食用新鲜的蔬果，帮助中和体内的酸性毒素，从而改善头发枯黄。

4、辐射造成

长期使用电脑工作的朋友们会经常接受到射线辐射，就很容易出现头发枯黄的问题。这个时候，应对头发枯黄的方法就是多吃一些抗辐射的食物，可以多饮用绿茶。同时，还要补充维生素A的食物。

如何有效护理头发？

1、修复头发分叉需要护发素

想要修复头发的分叉问题，可以在用了洗发水洗头之后，增加护发素洗头这一项，而且在清洗过后不要马上进行发热型的吹风机吹干，让护发素留在头发上让头发更好地吸收营养，从而改善分叉问题。

2、选用含氨基酸洗发水

修复头发的分叉问题，也可以用富含了氨基酸成分的洗发水来做到，因为氨基酸是可以有效改善发质的一种物质，虽然它不会促进头发的生长，但是其改善的效果是完全包括分叉以及干枯等发质改善的。

3、多吃豆类食物

大豆类的食物含有丰富的蛋白质，对头发枯黄和分叉等现象有很好的补充营养作用！蛋白质能促进头发角质蛋白质的合成，从而促进细胞的再生。大豆和黑豆等豆类食品是防止头发分叉的最佳食品！在每日早晨喝一杯黑豆浆，能有效防止头发枯黄分叉！各位朋友可要多点补充蛋白质咯！

4、进行正确的洗护

注意洗发水要充分气起泡后再涂抹在头发上，然后涂上护肤素锁住头发上的水分，这是保养头发中重要的步骤，但谨慎护发素不要涂抹在发根上，而且在涂抹完之后还要立即用清水冲洗干净。

5、多吃果蔬类食物

果蔬类的食物含有大量的维生素，能避免分发分叉和改善头发枯燥的问题。胡萝卜、菠菜等都含有大量的维生素A，在促进头发生长的同时，能够避免头发分叉。而富含维生素E的食物则能够改善头发枯燥的问题，可以多吃一些芝麻、橄榄油等！

头发枯黄分叉的原因2

头发干枯分叉的原因有很多，我们大多数人会认为头发越长越容易分叉。当然头发分叉确实与头发长度有一定的关联性。因为发根部每天输送的营养是固定的，对于短发来说，发根部的营养可以汲取到发尾。但是头发过长的小伙伴，当营养输送到发根饭尾部的时候所剩无几，从而导致头发分叉、断裂。但是头发干枯发查并不仅仅是因为头发较长的原因，还有其他方面的原因。

第一我们从外部因素来讲，那就是很多爱美人士在日常生活中为了追求不同的发型，经常会染发烫发。在染发和烫发的过程中由于这些染发膏中含有的化学成分较多，会直接对头发的营养造成损害，从而导致头发干枯毛躁。特别是爱烫发的人来说危害更大。我们都知道烫发的过程中要提前涂抹烫发膏，更要用一些高温的烫发专用器材对头发进行打理，我们的发质经过这些高温的损害后都会形成干枯发叉。

第二种就是我们日常生活中遇到的洗护用品以及吹风机等对头发造成的危害。在选择洗发膏的时候我应该选择那些较为温和的产品,不要选择含碱性成分较高的产品。当我们去商场里选购洗发膏的时候，导购员通常会给我们推荐一些去油污和去头屑功效较强的产品。这些产品中含的碱性成分都普遍较高。

所以说以后我们购物的过程中一定要看一下所购产品的配比表。吹风机对头发的危害也是非常大的，大多数人在吹头发的时候，为了追求速度都是把各种档位开关调到最大，这样对头发的伤害是极其大的。

最后一种原因是由于我们身体的内部因素造成的。从饮食方面来叫为了拥有一头秀发，我们日常生活应该多吃一些营养物质较多的食物。如肉类，牛奶类这些蛋白质含量较高的食材。从一个角度来讲,熬夜也会从侧面影响发质，因为熬夜会导致身体的新陈代谢紊乱。

从以上几个方面总结来看，想拥有一头秀发，我们应该该养成良好的作息习惯，合理补充蛋白质、适当选择洗护产品、适度烫发染发!

头发枯黄分叉的原因3

头发干枯发叉到底是怎么回事。

1、病原型

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都会使头发由黑变黄，这种情况要多吃黑豆、核桃仁、小茴香等，因为黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。

2、辐射型

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及x光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素a的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等，多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

3、酸性体质型

酸性体质是指血液中酸性毒素很多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关，应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等，此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

总之，头发干枯分叉的原因其实非常多，如果人们长时间在办公间工作的话，那么因为电脑等辐射就会影响到发质。为了减缓这种现象，大家在平常应该多吃一些富含黑色素的食物，这样可以帮助人们维护法制。

导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。中国美容美发协会会员、资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法。首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。

因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，比如：

磁性能头皮梳 它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将磁体镶于梳齿内，把磁场的生物效应（改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故常有“发宜常梳”之说。用这样的梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进头皮细胞新陈代谢，

促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌，方法：从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。