为什么我的脚上都长了肥胖纹

肥胖纹一般是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。脚上长肥胖纹可能是局部肥胖引起的，可能是长时间一个姿势引起。

指导建议：热敷，搭配一些祛纹产品进行按摩，同时增加适量的运动，避免长时间一个姿势，保证充足的营养，吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物，这些食物能为受损的肌肤提供完善营养，从而改善皮肤肤质，有利于淡化和修复肥胖纹。

为什么瘦人腿上也长肥胖纹

　为什么瘦人腿上也长肥胖纹，很多胖子的身上都是有肥胖纹的，一般身材肥胖或者生完宝宝的女性，会发现自己的皮肤上有一些难看的纹路，这种情况其实也就是医学上所说的肥胖纹。下面是为什么瘦人腿上也长肥胖纹。

为什么瘦人腿上也长肥胖纹1

　因为大腿内侧的皮肤比较薄弱，所以长肥胖过程当中大腿会有肥胖纹。体重增长的时候，皮肤上的脂肪也会得到膨胀，大腿内侧的皮肤比较紧，而且腿部皮肤也薄弱，在长胖的过程当中会容易使局部的皮肤纤维发生断裂。

　皮肤上的张力得到增加之后就会出现一些肥胖纹，不仅在大腿上，胳膊内侧和腹部都是容易长肥胖纹的部位。去除肥胖纹可以利用光子肤的方式，通过用光嫩肤可以使受损的纤维组织得到再生，皮肤上会恢复平整。

　大腿会有肥胖纹可能是脂肪增长过快，而导致皮肤张力过大的原因。体内脂肪增长过快，容易导致皮肤张力变大，从而出现真皮层下弹性纤维断裂的情况，使大腿上出现肥胖纹，多数会导致皮肤特别的粗糙，因此可以选择激光的方法改善，能够去除肥胖纹。

　瘦的人一般是由于身体上纤维拉伸度不高，很容易地发生断裂，然后就会产生肥胖纹。只要身体的纤维被撕裂，就会出现肥胖纹。肥胖纹是人体的骨骼和肌肉，或人体的脂肪体积急剧上升，超过皮肤的生长速度，皮肤的纤维被撕裂形成肥胖纹。当太瘦的时候会出现脂肪纹的原因是身体的脂肪和骨骼从以前开始就被过度拉伸。

　在皮肤上留下痕迹。这些痕迹一开始是红色的，随着时间的推移是乳白色的。虽然这种图案再瘦的人也会存在，但会变成肥胖纹。建议平时多锻炼，不要长时间坐着和站着，这会减少大腿上的纤维拉伸。

　瘦子长肥胖纹可能是因为身体肌肉的弹性不好，身体里面胶原蛋白的含量很低，导致皮层肌肉韧性非常的差，就容易出现纤维断裂的情况，然后肥胖纹就会随之而出现，平时瘦的人也要多注意自己的`身体情况，适当得增加一下自己的饮食量，还有锻炼一下身体。

　瘦人身上有肥胖纹,是由于身体纤维张力过大,很容易断裂,从而导致肥胖纹,肥胖纹并不只是肥胖人士的专利,只要身体纤维被拉断,就会产生肥胖纹,平时要多做运动,不要长时间坐着,这样会导致大腿纤维拉长,一不小心就会形成肥胖纹。

为什么瘦人腿上也长肥胖纹2

　肥胖标记只是一个术语，它们也被称为萎缩或扩张标记。虽然现在身体变瘦了，但青春期身体发育过快，也可能导致出现肥胖斑纹。由于青春期骨骼发育过快，可能会出现肥胖症纹，如果想缓解，还可以用局部精油和橄榄油进行皮肤按摩，可以有效稀释。

　很瘦但是腿上有肥胖纹可能是由于减肥速度过快、骨骼增长过快、纤维拉伸度不高等引起的，建议在医生的指导下进行涂抹药膏治疗。

　1、减肥速度过快。很瘦但是腿上有肥胖纹可能和减肥速度过快有关。减肥速度过快，会使扩张的皮肤出现起皱的情况，进而导致在皮肤上出现纹路，也就是肥胖纹。

　2、骨骼增长过快。很瘦但是腿上有肥胖纹，还可能和骨骼增长过快有关。很瘦的人出现骨骼、肌肉迅速增长的现象，会形成肥胖纹。

　3、纤维拉伸度不高。很瘦但是腿上有肥胖纹，也可能和纤维拉伸度不高有关。由于身体的纤维拉伸度过高，很容易发生断裂，就会形成生肥胖纹。

　肥胖纹可以通过涂抹外用药膏来改善，在医生的指导下，使用重组人表皮生长因子凝胶、维甲酸乳膏等药物治疗。平时要注意饮食，多补充胶原蛋白，有助于淡化肥胖纹。

为什么瘦人腿上也长肥胖纹3

　肥胖纹和外表胖瘦关系不大，一般来说只要身体局部肉多的地方就可能有肥胖纹。

　因为肥胖纹的形成不外乎两种主要原因，一种是骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。另一种则是减肥过快，使高度扩张的皮肤发生皱缩，形成的纹路。

　所以，可以这么说，就算是体重正常不胖的人，身上肉比较多的地方也会容易出现肥胖纹，常见于臀部、大腿部、小腹部。

　另外，通常在肥胖纹产生的部位，皮肤之所以出现纤维断裂的情况，一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，有肥胖纹还和胶原蛋白缺失有关。

　 长肥胖纹怎么去掉？

　解决方案：肥胖纹只能用外在措施淡化。有了肥胖纹，即使瘦了一般也很难自动消失，基本都要通过外界方式如按摩等干预。而且就算消除也不能完全消除，尤其是皮肤损伤后，如表皮、肌纤维扩张过度等，这些是很难恢复的。

　1、可每天洗澡后涂抹除纹油霜于肥胖纹处并配合按摩，同时也要适当运动及注意摄取胶原蛋白等。

　2、减脂控制体重等。否则运动量过少、肥胖体重还在继续增加，肥胖纹是会越长越多的。

　3、减脂控制肥胖纹需循序渐进，避免过于激烈的运动，会把你的脂肪全部转化成肌肉，反影响身材美观。

　导致肥胖纹的原因是皮肤弹力纤维变性，在伸张过程中出现了断裂或者皮肤在牵拉、伸展时，受到外伤影响，造成皮肤受损，出现了肥胖纹。肥胖纹的出现，还可能和肾上腺分泌的糖皮质有关，糖皮质激素分泌过多，会抑制皮肤纤维细胞功能，分解弹性纤维蛋白，造成肥胖纹。这就是为什么有的人明明很瘦，但却出现肥胖纹。

　还有些情况人得了感染性疾病，会造成皮肤萎缩，就容易形成肥胖纹。需要注意的是肥胖纹还可能由遗传导致，父母如果肥胖纹明显，子女出现肥胖纹的几率较高，这之所以有些人有肥胖纹有些人没有的原因。

　即使肥胖纹不会给健康带来致命危险，但是毕竟会影响人的美观，所以大家在日常生活中要注意肌肤的护理，也不要饮食过度，因为脂肪的增多是导致肥胖纹出现的主要原因。

原因分析：

肥胖纹和外表胖瘦关系不大，一般来说只要身体局部肉多的地方就可能有肥胖纹。

因为肥胖纹的形成不外乎两种主要原因，一种是骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。另一种则是减肥过快，使高度扩张的皮肤发生皱缩，形成的纹路。

所以，可以这么说，就算是体重正常不胖的人，身上肉比较多的地方也会容易出现肥胖纹，常见于臀部、大腿部、小腹部。

另外，通常在肥胖纹产生的部位，皮肤之所以出现纤维断裂的情况，一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，有肥胖纹还和胶原蛋白缺失有关。

长肥胖纹怎么去掉？

解决方案：肥胖纹只能用外在措施淡化。有了肥胖纹，即使瘦了一般也很难自动消失，基本都要通过外界方式如按摩等干预。而且就算消除也不能完全消除，尤其是皮肤损伤后，如表皮、肌纤维扩张过度等，这些是很难恢复的。

1、可每天洗澡后涂抹除纹油霜于肥胖纹处并配合按摩，同时也要适当运动及注意摄取胶原蛋白等。

2、减脂控制体重等。否则运动量过少、肥胖体重还在继续增加，肥胖纹是会越长越多的。

3、减脂控制肥胖纹需循序渐进，避免过于激烈的运动，会把你的脂肪全部转化成肌肉，反影响身材美观。

腿上长肥胖纹的原因

　腿上长肥胖纹的原因，很多肥胖者会引起酷似妊娠纹那样的条纹，这就是我们说的肥胖纹，这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。下面看看腿上长肥胖纹的原因。

腿上长肥胖纹的原因1

　肥胖纹一般是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。或者是因为减肥过快，使高度扩张的皮肤发生皱缩，形成的纹路。

　 如何淡化腿上的肥胖纹？

　 1、精油按摩法

　在沐浴露中加入 3-5滴迷迭香精油，以顺时针打圈按摩有肥胖纹的地方（Ps:经期或者怀孕避免使用精油）或者选用专业的去妊娠纹产品，如 美姿秀 。搭配按摩可有效淡化肥胖纹。

　 2、跑步运动法

　运动跑步可以使臀部和大腿得到充分锻炼，使肥胖纹慢慢淡化，速度不用很快，最好一次坚持30分钟以上

　 3、均衡饮食

　饮食清淡，七分素三分肉，增加鸡蛋，果蔬，鱼肉等的摄入，应为这些食物中均含大量的维生素C和蛋白质

　 4、养成沐浴的好习惯

　在洗澡的时候，水温不宜过烫，最好是略高于体温的水温，不仅可以提高肌肤的弹性，还能促进血液的循环

腿上长肥胖纹的原因2

　 去掉肥胖纹的几种方法

　一、肥胖纹怎么消除

　常见的方法是按摩法。

　往沐浴露中加3滴迷迭香精油， 清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。 用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。

　二、肥胖纹怎么消除，是一直另人头痛的问题，你知道睡觉就能轻松帮你决绝烦恼吗 睡觉锻炼，体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。

　做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上。

　可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，要注意保持平静，一切顺其自然。对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。

　三、俗话说生命在于运动，肥胖纹怎么消除，运动当然也是不错的方法。

　1、行走，体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。

　2、跑步，体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

　注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。主治干燥综合症，加强内分泌系统功能;全身性调理。

　3、颤抖法： 体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。

　自然呼吸。 排病气;主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练;是一种全身性的调理，练后周身轻松。

腿上长肥胖纹的原因3

　 肥胖纹怎样才能去掉

　 1、精油按摩法

　采用能够消除减肥纹及妊娠纹的精油配方，能增强皮肤的弹性，紧实皮肤，消除肥胖纹。

　以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹处，每天按摩5一10分钟。

　配方一:熏衣草4滴+橙花油5滴。

　配方二:熏衣草2滴+乳香3滴+花梨木4滴。

　配方三:熏衣草2滴+乳香3滴+柠檬草2滴。

　 2、运动法

　(1)跑步淡化肥胖纹:跑步运动，可以使臀部及大腿得到比较充分的锻炼，可帮助将局部脂肪转化为肌肉，使臀部及大腿的肥胖纹渐渐淡化。你可以在健身房的跑步机上进行，也可以在室外进行，速度不用太快，最好一次坚持30分钟以上。

　(2)臀部紧实收缩法:身体仰卧在地板上，双腿弯曲，双手平放在身体两侧，将臀部尽可能向上抬起，收缩臀部肌肉。此时，举起手臂并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后肥胖纹将会减轻。继续坚持下去，肥胖纹就会越来越淡，直至消失。

　 3、饮食法

　在饮食方面，最好不要食用过多的奶油或乳酪，因为这两种食物不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，还会使脂肪囤积于下半身，造成臀部肥大，产生伸展纹。所以要避免或减轻肥胖纹，最好以大豆之类原植物性蛋白质或热量低且营养丰富的海鲜为主。

　 4、涂抹纤体乳

　纤体乳里一般含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华，这些成分可以溶解脂肪、帮助人体排出多余水分与毒素。此外，对于紧实松软的皮肤及避免伸展纹的出现，将会起到一定的作用。

减肥之后出现的肥胖纹主要是萎缩纹，此外还有一种是“膨胀纹”，这种纹和妊娠纹形成原理是一样的，即骨骼，肌肉或者脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，使这些部位的皮下真皮层的胶原纤维缺乏张力，容易被拉断，从而使皮肤表面产生了红色的条纹。

有些肥胖纹在后期会变白，或者刚开始就是白色的。而“萎缩纹”则是人肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，皮肤跟不上脂肪消失的脚步，扩张的皮肤萎缩了，导致花纹的出现了。

另外，皮肤拥有恢复能力，所以肥胖纹并不是永远不能消除的。总的来说是进行规律的有氧运动、合理的饮食，皮肤的恢复能力很快，一般通过按摩、饮食、运动等方法可使肥胖纹淡化。

扩展资料：

想要淡化肥胖纹可以参考以下三个建议：

1、消除肥胖纹最好的方法就是在源头上防治，即养成合理正确的饮食习惯，控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。减肥时最好采取科学的方式，遵守循序渐进的步骤，制定科学可行的减肥食谱。平时可以多吃蛋白质丰富或者含胶原蛋白多的食品，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等，从而提高皮肤的弹性，改善皮肤状况。

2、每天坚持按摩，最好在肥胖纹产生的部位抹上精油或者按摩乳液，再用手轻轻打圈按摩，并且每次按摩时间应该持续10分钟以上。

3、每周进行3~4次有氧运动，像慢跑、跳绳、游泳等运动。或同时可以有针对性地选用一些去妊娠纹的护肤品进行防治。

最后要记住消除肥胖纹起来并不是一件困难的事情，只需要长期坚持就可以了，另外，太阳猛烈的时候出门最好要在裸露在外的皮肤上涂抹防晒霜，这样可以使皮肤的肤色更加的均匀，肥胖纹看起来也没那么明显。

人民网-为什么会出现肥胖纹？什么方法可消除肥胖纹