怎么样内调祛斑啊…什么药不反弹啊

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

偶一周前做了一次,,,也是为了祛斑,,,我是在脸颊处有两小片,鼻子上有几颗,,,医生说是黄褐斑,,,,做的时候有点疼,,,说是要看皮肤接受情况做四到六次不等,,,我是和一个朋友一起去的,,,她是满脸小点点斑,,,现在自我感觉斑色淡了一点点,,,具体效果要几个月后才能告诉你了,因为医生说一个月一次,,,因为皮肤新陈代谢的周期是二十一天到二十八天,所以要一个周期一次,四到六次一个疗程,,深圳的价格是二千六到三千五之间(一个疗程),,,,,有的医院会跟你说多少钱一次,,买五次送一次,,大概三千二,算下来六百块一次,,,有的医院二千四五次,,,反正,小客户是不会清楚的,,因为医生会说价格跟仪器好坏有关,,,总之,,你得多跑几家才会知道,,,,,,

对了,你也可以先做一次看看,,,如果有效果可以再继续,,,这样可以少花些冤枉钱,,,,

孕期和哺乳期最好都不要使用化妆品，因为化妆品一般含铅量都比较高，对胎儿和婴儿身体都不好。如果你有哺乳，建议用一些没有刺激性，温和的保养品，像补水保湿类的产品，美白产品千万不能用，而祛斑的产品一般都是有美白成分的，含有铅一些金属。

宫毒斑产生的两个原因：

一、月经期经血和脱落的子宫内膜没有排除干净，导致月经垃圾堆积。久而久之，容易滋生病菌，产生宫毒，从而引起宫毒斑：

二、女性朋友内分泌失调容易引起宫毒。

宫毒表现在女性朋友眼角和颧骨部位，形成宫毒斑。

所以治疗宫毒斑，首先需要从内分泌入手：

要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。还有就是调理气血的食物，例如红枣等。

不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

再从皮肤表面来祛斑，做好防晒和护理，使用密肌霜涂抹，每天洗脸后使用，坚持一段时间脸上的宫毒斑就会逐渐消失的。

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ轻轻扭动微波炉的开关，短短的几分钟一道热做凉食的菜肴，就摆在您夏日的餐桌上了。

材料

长茄子500g，大蒜碎1茶匙（5g），香菜1支，生抽2茶匙（10ml），香醋2茶匙（10ml），辣椒油1茶匙（5ml），芝

麻香油1茶匙（5ml），白砂糖1/2茶匙（3g），花椒粉1/2茶匙（3g），盐1茶匙（5g）

做法

1、长茄子洗净，去蒂去皮，切成10cm长的细条，放入盐水中浸泡10分钟去除涩味。

2、生抽、香醋、辣椒油、芝麻香油、白砂糖和花椒粉放入碗中拌匀调成料汁，待用。

3、将茄子条从盐水中捞出，并挤去水分，置于一较深的容器中，放入美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸8分钟。

4、取出蒸好的茄条，将其码放入盘中，浇上调好的料汁，撒上大蒜碎，放上香菜，晾凉即可食用。

小诀窍

茄子性凉、味甘，有清热解毒的功效，因此在夏天食用可以帮助人体消热和排毒，茄子又是夏天的时令蔬菜，材料

新鲜口感也特别的好，美的微波炉的食神蒸霸可以更好地保持菜肴的汁水和滋味，这样烹制的酱醋蒸茄子能保持菜

的香气。另外菜肴中的酱醋调料汁，也可替换成芝麻酱料汁浇在蒸好的茄条上。

蒜香浓郁，软嫩醒胃。

1、芦荟+黄瓜去除斑小偏方：    芦荟补水，黄 瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷 脸。早晚各一次，坚持一个月 左右就会发现皮肤好很多呢。

2、银耳汤：

银耳被人们 誉为“菌中之 冠”，它的营养成分很丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原蛋白。另外，银耳 蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量很高。常食用银 耳对身体健康 很有好处。银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤所需要的 胶原蛋白比较接近，经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

3、淡斑小贴士：      1 防晒是关键。因此，出门前一 定要做足 防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要认清UV 的防晒标志。2 防止 毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按 摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。3 多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。4 保证全面均衡的营 养，充 足的休息。5  保持愉快心情，缓解心理压力。6 避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代 用品，如用糖果等帮助戒烟，用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

4、黄瓜维生素C面膜：

功效：可以长久的美白皮肤。使用方法： 黄瓜半根榨汁后 与5片磨成粉的维生素C混合调匀，用面膜纸浸泡后敷脸。

5、砂仁露酒：     配料：砂仁5克，桔 皮20克，青皮10克，槟榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。将前5味 中药压成粗末装入纱布袋内，浸 入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋， 酒装瓶储存，每服15毫升，每日2次。

6、纯天然植物海藻：

是一种多功能有效美容 面膜，经过 中，美，日医学研究中 心发明，它含有蛋白素，维他命E，能对面部 皮肤起到去皱，去斑，美白，消炎，消除眼部眼 袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。

=======================