最近大火的AB线是什么

最近大火的AB线是什么

　最近大火的AB线是什么，运动的好处是一辈子都享不尽的，积极运动也是一种生活态度，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，下面我带你了解最近大火的AB线是什么

最近大火的AB线是什么1

　 最近大火的AB线是什么

　AB线的学名叫Abs Crack，也就是肋骨中间的那条线，AB线贯穿胸部和腹部。当然，有的人很喜欢，有的人说它丑，你们觉得呢？既然这条线不是那么让人喜欢，为什么还是那么火呢？因为，它与肌肉组成有关，也就是说，有天生的因素在。人鱼线、马甲线，也许花上一个月就能练出来，但是如果你的体脂率不达标，AB线轻易不会出现。想练就AB线，除了体脂低，还要坚持腰腹核心力量训练，所以，拥有AB线真的不容易，为拥有AB线的你们打call！要是马甲线、人鱼线、AB线都有了，人觉得这样的身材真的完美至极了！

　 AB线肌肉

　在生理结构上，AB线叫腹白线， 腹白线是腹底正中线上的白色纤维索，说白了，AB线就是川字线的中间那条竖线，是分割左右腹直肌（六块或八块腹肌）的腱膜，上端起自胸骨剑突，下端附着于耻骨联合，脐以下的白线因两侧腹直肌相互靠拢而变窄当左右肌肉体积增大，体脂肪减少时，中间明显的沟缝就是AB线。

　 想要AB线，那先降低体脂率吧！

　妹纸们在锻炼AB线的时候体脂率都是一个非常重要的标准，我们应该不再专注于体重的数字，因为体脂率更可以反映出一个人的健康情况，一般来说女生的标准体脂在20%~30%之间，超出就会有偏瘦和偏胖情况，控制体脂率就要有氧运动为主，坚持每周有氧运动，适当减少对糖的摄入，多吃蛋白质和纤维，会对体脂率的控制起到好的效果！

　 练AB线注意事项

　 1、肌力控制：慢、慢、慢！

　做相关运动练腹肌时，最怕的就是以数量而论，因为没这个必要。我们要连续不断的使腹肌出于紧张状态，没有松弛，速度不求太快， 最好是每一组动作都做到肌肉产生发热的感觉为止。这才是练ab线最正确的方法。

　 2、有氧训练：时间一定要做足。

　要减脂，必须得做有氧运动，不是只要力量训练或器械锻炼就能达到的。而且不能随随便便跑一下步就可以，要每次做有氧运动时都持续做30mins以上，才能达到燃烧体内脂肪的效果。

　 3、器械训练：在关键时候加码！

　很多人都是做徒手运动，不做有关器械的腹部训练，这是不全面的锻炼方法，因为当你达到一定的瓶颈的时候，你需要更强烈的刺激才能突破那个关口。训练AB线也一样，当然，不可以强求器械的重量，在动作不变形的前提下改变器械重量， 但大前提是先要掌握好用各种机械的训练动作。

　 4、饮食：不要吃饱要吃好。

　减脂增肌的饮食准则基本上都是：少吃多餐；不可暴饮暴食，尽量不要高热量食物；多吃水果、蔬菜等含纤维素和维生素之类的绿色食物。

最近大火的AB线是什么2

　 腿臂伸展操

　身体平躺，双腿抬高伸直，左臂尽量往右腿方向伸展，右臂举高过右肩，在做动作时留意下巴勿触及胸膛。左右臂交替轮流地做动作。

　 蔓藤花式操

　右腿单脚站立，屈曲双臂抬高至齐肩位置。右腿微曲，在伸直双臂的同时，将左腿往身后伸展。然后，抬高右腿，如是者左右腿交替做动作。

　 二头肌操

　一手握哑铃，坐下，双腿张开至肩膀位置。弯曲手臂直至哑铃与地板成一直线的位置，将手肘搁在大腿中央以作支撑。掌心向上，将哑铃提高至距离肩膀约六吋的位置，然后，将哑铃降低回原位， 最后做一个全面舒展双臂的动作。

　 三头肌操

　一只手直握哑铃，使哑铃与地板成垂直线。将手臂举高至头顶位置，再将手臂向上伸直，另一只手臂可从脑后或由前面托住举高的手臂手肘，以作支撑。把哑铃放低至手臂与身体成90度角的位置（再放低一点更好)，舒展手臂。哑铃降回原位，动作完成。

适合AB血型的减肥法及令肠胃变干净的酸奶断食法

　令肠胃变干净的酸奶断食法

　　

　　 断食法的渊源

　　

　　 断食在古代中国、印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人所采用的养生方法。

古人认为，人类生存靠的是“气”，而这“气”是可以由很多物质转化而来的，食物只是其中一类，现在的人基本上只能靠食物来维持生命。而在远古时期，动物和人只有在饿的时候才吃，而如今饮食已变成了一种习惯，很多时候，我们分不清有多少吃进去的食物。是身体必需，还是为了“解馋”？

　　

　　 因进食过量使得身体所需构成了不平衡，给身体内脏器官增加了很大负担，过多的营养积存在体内，造成了肥胖与毒素堆积。

　　

　　 所以，断食的理论之一是：也许我们要的不如我们吃的那么多。另一方面，人是通过多种渠道采集能量的，例如空气和水，一个高级的生命从来不是只有食物这种唯一的能量来源，而同时开发几个渠道是我们对生命的一种训练。古代的高人认为在短时间断食之后，人的其他能力就有可能被开发出来。怎么样，神奇吧？

　　

　　 酸奶断食法

　　

　　 酸奶是不少MM们最爱的零嘴，这一回酸奶还充当了减肥的主角。

　　

　　 在断食期间内，早、中、晚三餐只喝定量的酸奶，酸奶一定要选品质好、质量有保证的，口味轻淡的（比如无糖酸奶），实在受不了，也可加一些香草精或柠檬汁改变一下味道。断食时间一般安排在周末的一两天即可。

　　

　　 减肥原理：

　　

　　 肠胃得到休息，体内环境得到清理。平时，因为我们吃得过多，所以体内经常囤积大量的消化物，有便秘烦恼的人也越来越多，这其实也是因为吃得过多而造成的。肠胃24小时不间断地工作，过于疲劳，排泄能力就相应地减弱。

　　

　　 酸奶断食法是在肠胃得到休息的同时，清理一下胃以及因为饮食过量和不规则的饮食习惯打乱的肠内环境，此外，对便秘也有明显的改善效果，而且实行断食还能调整、控制体内所有机能自主神经的平衡性。

　　

　　 现代人因为不规则的生活和各方面的压力，破坏了自主神经的平衡，如果平衡得到了调整，代谢机能也就变得活跃起来，所以脂肪也容易燃烧，那么就能自然而然地取得减肥的效果。相比其他断食法，断食会因为没有吃下固体食物而觉得难受。但是“酸奶断食法”却有“吃”的感觉，所以是一种比较能够轻松进行的断食法。

　　

　　 适宜人群： 高血压、高血脂、早期冠心病患者，便秘患者，肥胖者、经常感冒的人，最适宜那些不进食不行又嫌做饭很麻烦还要减肥的人。

　　

　　 不适宜人群：贫血、低血压、低血糖患者。

　　

　　 瘦身关键：

　　

　　 1首先要有积极乐观的精神状态，坚信自己会通过这次断食，变得更加健康苗条。

　　

　　 2在酸奶减肥期间，早餐只能吃新鲜水果，午餐和晚餐是250克的低脂酸奶，如果饿了，可以吃低热量的水果或喝水。结束减肥期后，不能马上吃油腻的食物，先吃流质的食物，如牛奶、稀饭后，再慢慢复食。

　　

　　 3断食期间，饮用酸奶要适量，不能过多。

　　

　　 4在断食期间及前后，要尽量把生活安排得轻松和平淡，注意不能做剧烈的无氧运动。

　　

　　 专家点评

　　

　　 据美国研究学家考证，在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的效用，长期饮用牛奶和食用牛奶制品的人，与不喝牛奶的人相比不容易发福。对于考证结果的核实，美国营养学家做了一组测试，测试结果表明，长期食用酸奶的这一组人体重减少了5公斤，几乎是不食用酸奶那一组减肥效果的一倍多。而且食用酸奶的这一组不仅减轻了体重，也减少了三分之二的肌体脂肪。

　　

　　 从热量观点来看，喝低脂酸奶一天仅仅有320卡左右，和正常人一天约摄取2000卡热量相比，少了很多，的确有可能瘦下去。另外，酸奶有健胃整肠的效果，对有便秘习惯的人，可促进排便，因而减轻体重。

　　

　　 但也有营养师表示：近年来，有关酸奶的新发现相当多，包括可以降低胆固醇，强化免疫系统，但是，却没有包括可以减轻体重。这种方法短期内危险性不大，但是长期下来却有可能营养不良；而且如果你没有改变饮食习惯和生活形态，难保没有反弹的可能。

　　

　　 延缓衰老的血型减肥法

　　

　　 最近一种新的减肥论调大行其道，引起了医学界的广泛注意。就是康涅狄格州自然疗法专家彼得·德戴蒙（Peter D'adamo）医生倡导的血型饮食减服法。彼得·德戴蒙（Peter D'adamo）曾被美国自然医学会选为1990年度自然疗法医师。他提出的这个减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，在减轻体重的同时还可以减缓老化，也可以预防癌症及心脏病。

　　

　　 减肥原理：

　　

　　 根据彼得·德戴蒙的理论，如果与自身不同血型的血进入了人体，人体的免疫系统就会产生抗体，去抵御外来的血球，致使血球聚集在一起，或是“粘”在一起，众所周知这将导致极其严重的后果，如：器官衰竭，甚至死亡。同样，如果人们吃错了不适合自己血型的食物也会影响血液凝结，尤其是外源凝结素，容易造成很多问题，包括心脏病及癌症，都是因为血液凝结之故。目前，彼得的血型减肥法在亚洲大行其道，小编对各国研究成果进行了汇总，有兴趣的话你不妨试一试。

　　

　　 AB 型

　　

　　 起源：AB型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，AB型还不存在，是最晚出现且最稀少的血型，只占总人口的5%左右。性格：这类人拥有部分A型血和B型血的特征，性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”的倾向。当向既定目标努力追求一段时间后，发现收益不大时，就会立刻打退堂鼓。

　　

　　 饮食：ab血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只爱吃肉，转化为脂肪。所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法，最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品（酸奶）和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋，易少吃多餐。

　　

　　 运动：ab血型的人意志较差，长期减肥易使其厌烦，而短期集中的方式又不易见效，相比之下中期减肥法较为适宜，故刺激穴位等不太需要运动的方法便成为首选，另一方面AB型人的体质接近A型人，因此也适合A型人的太极拳、瑜伽等静心运动。

　　

　　 专家点评

　　

　　 血型减肥法在亚洲已经流行开来，特别是在日本、韩国得到了进一步的发展，不少人都在积极尝试这种减肥方法。

　　

　　 但是彼得的观点，也遭到了一些科学家的质疑，他们认为目前科学上对于血型和外源凝结素的关联，只是在研究阶段，还未及人体，而且食物也并不被认为那么能影响血流，一个健康的身体，在食物的外源凝结素影响健康前，就应该可以将其破坏掉。

“170/92A”，“170/92B”是衣服的尺码。

例如上装170/92A，表示该服装适用于身高168-172cm。净胸围91-93cm，净胸腰之差在16-12cm之间的体型。

“170/92A”，“170/92B”之间的区别当然就是“A”和“B”了。“A”“B”表示胸围与腰围的差值，即表示适宜的体型。另外还有“C”“Y”共四种体型。

体型是以人体的胸围与腰围的差数为依据来划分，并将体型分为四类，分别为Y、A、B、C型。Y：表示胸围与腰围的差数为19cm~24cm之间；A：表示胸围与腰围的差数为14cm~18cm之间；B：表示胸围与腰围的差数为9cm~13cm之间；C：表示胸围与腰围的差数为4cm~8cm之间。

扩展资料：

服装系列产品采用国家标准号型，具体表示为：号/型、体型代号，如：170/92A、175/96A。

“号”指人体的身高，“型”表示：（净）围度。上装指胸围。下装指腰围，A或B 指体型分类代号。 

号型是国家通过测量、分析、取平均值得到的。号型数值表示该服装适应与此号型相近的人。

例：170表示适用于身高168-172cm的人，上装92型表示适应于净胸围91-93cm的人，下装78型表示适应于净腰围 77-79cm的人。

参考资料：

-服装尺码标准

穿衣时上V下A，这样穿会显高，显得身材修长有气质吗？显高：蓬佐假象；蓬佐假象便是图上所显示的视觉效果起伏。大家看左上方像铁轨的图，图上的AB两条红线，看起来是一样长的吗？看上去A要更久一些，实际上是彻底一样的长短。这一视错觉便是蓬佐假象，又被称为为是透视关系。这类假象应用到他们的穿衣搭配上边，会出现很不错的遮肉功效，好像A字裙、上窄下宽的裤子都要用这类假象来让我们的跨部看起来很苗条。

近年来特别时髦的阔脚裤也一样是这个假象基本原理的获益者。阔脚裤不仅是能遮挡住大家粗腿的难题，并且根据这类上窄下宽的款式达到了蓬佐假象，让我们的腰胯位置看起来很苗条，再和比较宽松的阔脚裤产生比照，那样的话就特别显高了。好像图上表明的阔脚裤，颜色是乳白色，自身乳白色非常容易有澎涨感，可是在高腰的款式下根本不容易令人感觉松垮，反倒很清新。

显瘦：菲克假象；菲克的假象简直是显高buff了。大家首先看右上方的照片，里边有横纵2个方形A、B，你能感觉哪一个更久呢？大家会觉得是方形A更高一些一些，但横来人们会看到他们是一样长的。这一假象便是菲克的假象。这一假象的基本原理其实不是很难，由于人们的眼镜开展上下运动要比上下健身运动艰难一些，所以我们会感觉方形A比B要长。

这一基本原理应用到他们的穿衣搭配上边就会出现非常好的显瘦功效。大家会看到许多女士在穿大衣的情况下喜爱打开穿，这其实就是在构建这类菲克假象。自然，并非纯粹的打开外衣就可以了，他们的搭配挑选左右同色系或者是纯色的连衣裙，那样的话就形成了图中的方形A，把我的身体占比竖向变长，会使我们从视觉效果上显瘦许多。

95-110斤。

75ab适合95斤到110斤左右的女生。

首先75ab代表的是文胸的罩杯跟尺码，从而可以判断出这个女生的身材不错，不胖不瘦。

1 红毯毒舌摇头丸

AB什么样的造型竟然把舒淇挤出框外

13号**《寻龙诀》举行了首映，一众主演自然少不了站台造势。喂喂，这又不是音乐节，陈坤和夏雨你们的手势是要做什么？▼

先来看Angelababy又是一套少女气息爆棚的蕾丝装扮，不过尚**觉得右边秀场有腰带的更有气场一些，现在AB更像一个没有身材的少女，和时髦也是没什么关系▼

▲裙子来自Dolce & Gabbana 2012秋冬系列

这条古早的裙子贾老板的老婆Jessica Biel在2012年8月刊的instyle杂志内页中也穿过，披上鎏金外套更高冷一点▼

话说当天整个红毯上的宇宙中心竟然是AB，而舒淇差那么一点点就要被挤出画框外了▼

从海报排名上看，舒淇明明才是第一女主角啊！▼

但为什么主角光环都没有帮你争取到焦点啊▼

再看边上系着围裙的舒淇，耳朵上还带了一长串蜈蚣，不露肩就不要戴那么硕大的珠宝了嘛！黑漆漆的藏在男人堆里，也难怪各大媒体都要忽略你了▼

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在首映礼中AB依旧坚持走少女路线，粉红色毛衣搭配迷你短裙，造型毫无槽点简直让尚**不爽到家了▼

▲毛衣来自Chanel 2016早春系列

这件毛衣也是撞出一片天，之前尚**就有说到姚晨在《品Prestige》12月封面中的造型▼

再早一些Miranda Kerr在美国版Harper's Bazaar十月刊的内页中也穿过这件毛衣，还把毛衣折起来变成了短打▼

不知道是不是为了避免和AB正面较量，舒淇依旧是一身黑色为主，只是用裙子上的动物乐园来展示一下自己的俏皮，而且耳朵上又挂了一对蜈蚣▼

▲裙子来自Valentino 2016早春系列

这裙子《权力的游戏》龙母Emilia Clarke在10月份的时候也穿过，大家都情不自禁要配上黑丝究竟是为什么？▼

然并卵啊！

少女系杨老板依旧是宇宙中心，可见选对颜色到底有多重要了▼

失去焦点的第一女主舒淇内心一定是奔溃的▼

当晚的首映礼周迅也去了，估计她得提前半天准备出门才能准点到达，毕竟那双高到神秘的大腿靴穿起来是在太麻烦了▼

▲外套来自Chanel

在14号的首映礼上AB又换了风格，无袖短裙搭配过膝皮靴走起了成熟范儿。但这不变的一边倒发型也是看的尚**替她脖子酸，真是流水的造型，铁打的发型啊▼

▲裙子来自Christian Dior 2015秋冬系列

舒淇干脆都没有来，估计是因为前一天被抢走了焦点心情不佳吧▼

这周末的**首映礼真是多到尚**看不过来

这不李宇春出席《澳门风云3》的首映礼，感觉上半身是个热爱学习的文艺青年，下半身又把自己勒成了一个机车骑士▼

▲毛衣和衬衫来自Marc Jacobs 2016春夏系列

赵丽颖13号参加澳门国际电视**节红毯，别人扎马尾都很清清爽，不知为什么到了赵丽颖这边就那么那么老气，硬是走出了上世纪的风格▼

▲裙子来自Louis Vuitton 2015秋冬系列

这裙子国美**Selena Gomez在今年5月份去看LV 2016早春秀时也穿过，头发放下来果然没那么老气，但是这微微凸起的肚子是怎！么！回！事！▼

忙着做宣传的还有出演《师父》的宋佳，芭蕾舞鞋配长袜的文艺穿法真的很容易变成村姑啊，还有胸口上那火箭，尚**只想说：“ 你咋不上天呢 ”▼

▲造型来自Prada 2016 春夏系列

同样是**宣传，在12号的宋佳穿的是抹胸连体裤，这肩膀除了 万里河山 还能有其他形容词吗？▼

▲连体裤来自Stella McCartney 2015秋冬系列

所以露肩膀一定要小心啊

2 娱乐猛料麻辣串烧

哪个是霉霉的年度表情？贝家小布裸体晒腹肌？

霉霉Taylor Swift的“1989”世纪巡演终于结束了，娱先生以为不用再被她刷屏了，然而事情并没有照着娱先生所想的发展…

吸睛霉一秒都不会让视线离开自己，演唱会结束没两天就碰上了她的生日。12月13日是霉霉26岁的生日，一直说要低调庆生的她在Ins上晒出了自己的童年旧照。从小拍照就喜欢张嘴扮惊恐状，怪不得这个表情成了她如今的招牌▼

霉霉一过生日，娱先生用脚趾头都能想到她的后宫团们要集体在社交媒体平台出动了。Karlie Kloss率先在Ins上po出两人合照送出祝福，霉霉照片里的表情跟小时候一毛一样呢▼

Gigi Hadid则上传了一段两人参加MTV音乐录影带大奖时的视频，视频里两个人也就反反复复抱了十几遍吧▼

国美**照片的主题是两人从刚出道时到现在合照，霉霉的头发卷变直，长变短，而国美这些年只在专心变胖▼

“Queen S”Blake Lively用一周前两人在澳洲华纳兄弟**世界游玩的照片来表达两人的友谊，坐过山车也不忘露出招牌表情，娱先生已经分不清霉霉是真害怕还是假惊恐了▼

当了妈自然一切都以孩子为主，“小辣椒”Gwyneth Paltrow就连给霉霉送个生日祝福都要拿出自己女儿和偶像的合照。霉霉的粉丝团真是横扫老中青三代，所向无敌▼

维密天使Lily Aldridge用两人第一次见面时拍的合照来纪念这段友情，还替自己的女儿Dixie隔空传情喊话。不过后面那位先生，你很抢镜哦，娱先生已经用眼神锁定你了▼

虽然霉霉说要低调庆生，但还是搞了一个以圣诞节为主题的生日派对，高富帅男友Calvin Harris自然不能缺席▼

这次派对在Beats联合创始人、音乐大亨、现苹果高管Jimmy Iovine位于加州马里布海滩的豪宅内举行。然而这一切都不是巧合，霉霉随即在Ins上宣布她的“1989”巡演全记录将于12月20日在Apple Music上发布，强强联手就是为了变着法子地赚钱呀▼

向来对粉丝关爱有加的霉霉也和不少来到现场的粉丝们合影留念。霉霉大口一张，吓得娱先生以为她要吃人了▼

虽然霉霉热情与粉丝合影，可是粉丝脸上神情为何如此地尴尬？难不成是硬拉了别人的粉丝来合影？▼

霉霉的铁刘海也是抢镜力爆棚，无论什么姿势，刘海都纹丝不动的▼

2015年可谓是星二代集体发力的一年

前有贝家大公子Brooklyn为《Miss Vogue》杂志拍摄封面，后有老牌“007”Pierce Brosnan的儿子为Saint Laurent走秀，现在英国演员Jude Law15岁的女儿Iris Law（右二）也要进军模特界了▼

Iris Law为伦敦当地服装品牌Illustrated People与造型师Violetta Fancies You联名推出的睡衣系列拍摄了宣传照，从这销魂的唇色来看，妹子你中毒很深啊▼

穿上睡衣的三个人怎么看着一副要找人打架的架势，这广告分明是在说穿上这款睡衣瞬间变身不良少年▼

当模特是Iris从小的理想，她的Twitter个人简介里都写着“将来当模特”，如今总算一只脚跨进了这一行，可以说是功夫不负有心人▼

无独有偶，Iris的哥哥，今年18岁的Rafferty Law今年8月也当了一回模特，为珠宝品牌Effra London拍摄了一组照片，眉眼间还真有点爸爸的影子▼

和妹妹不同，Rafferty的爱好则是音乐，并且组了一支名叫The Dirty Harry's的乐队，在伦敦到处演出，这一家的文艺细胞是要统治整个娱乐界了呢▼

总被嫌弃的小布终于转正

没了全家的掌上明珠贝小七在身边，贝家大公子Brooklyn Beckham终于享受了一回大公子的待遇。先是好端端地写着作业，妈妈Victoria来亲了自己一口▼

再是上周五的时候小贝带着儿子逛街，给儿子新买了一块滑板，还替儿子拎包▼

幸福来得太突然，心情大好的Brooklyn突然就在Ins上秀起了半裸照。小小年纪身材倒是不赖，还有块块分明的腹肌，让娱先生无地自容▼

还跟自己的爱犬Olive来了个亲昵合影，只是娱先生不得不说，下次出镜把你的鸡窝头梳一梳可好▼

Brooklyn还给自己的爱犬开了一个Ins账号，每天要更新自己的账号还要用狗狗的语气更新狗狗的账号，大公子你会不会精分啊▼

3 明星街拍深扒强迫症

天再冷也挡不住她们秀腿的心

最后再来和尚**一起扒扒周末的明星造型吧

心机GirlKendall也是无时无刻都要秀她的大长腿，不过这高领短裙再加上肩宽到无边无际的长大衣，看上半身就是个乡村女企业家，再看下半身

就是没穿裤子的乡村女企业家▼

▲Celine 运动鞋, 约6300RMB; 包包是Hermes Berkin

超模Karlie Kloss简单的衬衫搭配黑色长靴，非常清新，但是尚**真的想问问你：“不冷吗？”▼

▲Stuart Weitzman过膝长靴, 约5600RMB; 包包来自Louis Vuitton Twist,约24000RMB

KK周末的另一套打扮就合适多了，千鸟格外套+芭蕾舞平底鞋，谁说腿长要靠高跟鞋，就是辣么自信！~▼

▲Dolce&Gabbana Rosalia单肩包,约14400RMB；平底鞋来自Chanel，约4800RMB

Selena Gomez这身搭配十分小清新，水军风短裙搭配黑色外套，然而这个短裙却暴露出了她的缺点，显得下半身十分臃肿，虽然这也是事实…▼

▲Vetements 短靴, 约7600RMB；包包是她最近一直拿着不放的Louis Vuitton City Stesmer，约25000RMB

大表姐Jennifer Lawrence这黑丝的低俗感真的是让尚**忍不住要吐槽，感觉这是家道中落一不小心进了红灯区啊▼

▲粗呢裙来自Oscar de la Renta，约4400RMB；高跟鞋来自Jimmy Choo，约6400RMB

第二天JLwa终于认识到了自己的错误，把丝袜脱了，秀出白花花的腿才是在冬天抓住群众视线的王道啊，不信你看后面大叔牢牢锁定你的眼神▼

▲太阳镜来自美国高端眼镜品牌Oliver Peoples，约2500RMB；包包是Dior的Diorama

不过秀腿什么的对Rihanna来说就是浮云，坚持不懈的穿睡衣出门才是真自我▼

▲裙子来自设计师Jaclyn Hodes自然风品牌Awavewake 春秋新款

专注睡衣一百年

好了，睡衣女神大家说再见了哦