肱骨踝上骨折术后一个月有两颗克氏针固定，医生说可以做手肘的屈伸锻炼，但是孩子说疼，弯曲不了，怎么办

伤筋动骨一百天,至少一个月后开始活动手指,两个月后,可以逐步自己练习肌肉的活动。

肱骨骨折后在良好的复位与固定的基础上,功能锻炼越早越好它可以促进血液循环,减少肌萎缩,消除软组织肿胀,防止骨质疏松,加速骨折愈合

●早期

锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下一下地逐渐进行早期不做关节活动锻炼

●中期

此时局部肿痛消失,骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定在夹板保护下不易变位除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重

●后期

骨折已临床愈合,或已去除外固定患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固应尽量防止不利于骨折愈合的活动如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动,内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动,屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免

骨折并不 难治，难的是找不到对症的治疗。一般骨折后，如能得到民间专业中医中药治疗，断骨都是可以很快长好的。骨折后如果关节出现僵硬、活动不灵活等问题，则是骨折的同时，韧带也有损伤到了，韧带损伤自身很难恢复，在治疗上也比较难治，并不是所有治骨折的医生都会治疗韧带，但凡要求患者仅加强锻炼，而没有药物对症治疗的，一般都不是对症的治疗，因此也很难恢复。

韧带损伤初期，如果用中草药外敷兼薰洗同时治疗，四十天内时间还是可以治好的，耽误时间三个月至半年一年以上的，恢复就比较慢，用时也很长，治愈率也相对下降。

如果你伤的时间还早，建议抓紧时间治疗，要不然时间拖长了再治就比较困难了。

网球肘因网球运动员易患此病而得名医学名称肱骨外上髁炎家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者也易患此病由于长期劳损使附着肘关节部位些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤或因摩擦造成骨膜创伤引起骨膜炎主要表现肘关节外侧疼痛并向前臂外侧放射握物无力拧螺丝或挤毛巾时局部疼痛加剧患处有些肿胀摸骨质增生隆起压痛明显欲确诊此病作旋臂屈腕试验方法肘关节伸直腕部屈曲前臂尽量向、向外旋转此时肘部疼痛加剧即说明患了网球肘

网球肘治疗急性期应减轻患肢工作量局部痛点封闭、手法治疗、理疗、热敷等均有定效手法治疗方法:患者端坐于方凳上医者站于其旁患者屈肘放松肌肉医者手握腕手扶肘并拇指由轻重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处2~3分钟用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧扶腕之手握腕前臂及手腕旋前先作肘屈伸活动摇动几下猛用力(巧动)伸直肘关节常听见弹响声再用拇指或手掌揉搓放松肱桡关节周围软组织时患者感觉患肢轻松疼痛减轻

我们知道网球肘种损伤损伤恢复要有定时间般肌肉恢复时间三六周骨恢复般三六月欲速则达多人都初起疼痛严重而没有坚持休息足够时间甚至休息致使网球肘经久愈又要马儿跑又要马儿吃草事情没有医治疗网球肘:治疗网球肘种肌肉损伤医有着几千年丰富经验赵

氏

养

生

膏

贴结合祖传秘方与现代人们高发疾病而制成治疗肌肉损伤和活血化瘀良药

还有得了网球肘定要注意休养刚感觉有轻微疼痛时合理休息两三周能恢复所谓休息指再使用前臂背侧肌肉并停止前臂活动样才能使用前臂背侧肌肉呢凡能引起肘关节外侧酸或痛动作立即停止让前臂背侧肌肉休息了上述我对网球肘治疗方法点见解希望能对患网球肘好友们有所帮助另外通过网球肘治疗说明道理:损伤治疗定要用医治疗有时候西医治疗会更伤身体

网球肘理疗锻炼方法:

1握力:

用橡皮球等物品般大约需要3~5分钟每天3次时间和次数逐渐增加要次过于长伸肌牵拉:

伸肘屈腕牵拉大程度保持5数重复10次组每天3组

2、伸腕练习:开始重量1-2磅大程度时保持5数重复10次组每天3组;逐渐增加重复次数至30次时增加1磅重量而减少重复次数至10次再逐渐增加重复次数此往复

3、曲腕练习:开始重量要重重复10次组每天3组;逐渐增加重复次数至30次时增加1磅重量而减少重复次数至10次再逐渐增加重复次数此往复

4、立位伸拉练习:重量1-2磅大程度时保持5数重复10次组每天3组;逐渐增加重复次数至30次时增加1磅重量而减少重复次数至10次再逐渐增加重复次数此往复

5、旋前练习:使用家里锤子练习绕前周每次5-8分钟每天三次

6、旋联系:使用家里锤子练习绕周每次5-8分钟每天三次

问题分析：

你好，这个恢复需要一个过程的，有四个月了，骨折应该愈合的差不多了，目前主要是进行适当的功能锻炼，逐步恢复关节功能。

意见建议：

建议适当的进行关节的屈伸功能锻炼，逐步增加运动的强度和幅度，注意要循序渐进，运动柔和，防止再次损伤关节，局部做些热敷，按摩等，坚持锻炼一般在半年至一年内应该可以恢复。

从病历上看到诊断是肘后挫裂伤，肱三头肌部分断裂。

仅从病历的诊断和你解释吧。肘后挫裂伤的意思是肘关节的损伤是被硬物撞击形成的。可以仅有皮肤裂开损伤，也可以有神经血管及肌肉断裂的损伤，还可以有骨折

。这是一个含义范围比较多诊断。下面的诊断肱三头肌腱部分撕裂就很准确了。肱三头肌肌腱的功能就是伸直肘关节。它有部分断裂，就是还有部分功能，因此在缝合前，你可以屈伸肘关节。等到缝合后，损伤的部分要长到一起，同时和周围的组织也长到了一起（所谓粘连）。因此你反而不能活动了。

你受伤已经两个月了伤口已经完全愈合。因此可以做屈肘练习了。屈肘困难，有牵拉疼痛只要能忍受，是允许的，想一点不疼痛是不能恢复的。开始的练习可以有人帮助，主要做被动屈肘。就是让别人弯曲你的肘关节，一点一点来。