腿窝疼是怎么回事

腿窝疼是怎么回事,第1张

当下肢出现疼痛、麻木、酸胀和间歇跛行时,许多人认为是人老了,是老年性关节炎、老寒腿、骨质疏松或脉管炎等,也没当回事,随便吃点止痛药,补点钙剂或扩张血管的药。一旦出现皮肤溃疡、足部坏疽时,才到医院看病,这时常常已到不可收拾的地步,不得不安血管支架或手术截肢。这一切都是下肢动脉硬化后血管闭塞造成的恶果。 动脉血管壁上形成粥样硬化,形成血小板聚集,可发生血管狭窄,甚至形成栓子引起堵塞,称为动脉闭塞症。人体心、脑、外周血管都可发生血管硬化,可以表现为单独一处或二处、三处同时发生硬化。 爱心提示: 1 下肢和足部出现溃烂时严禁用油膏,可用双氧水、甲硝唑溶液、庆大霉素液冲洗病灶,晾干后纱布覆盖,定期到医院换药。 2 已有下肢动脉硬化则禁止赤足行走,勿用热水烫脚防止烫伤。 3 要每天换袜,穿鞋不要太紧,以免磨破脚。 4 经常抬高下肢,按摩下肢,促进血液循环。 5 建议去医院拍片检查,是否腰椎疾患引起。 不排除手术后遗症的缘故。 腰腿疼分为急性腰腿疼和慢性腰腿疼,慢性腰腿疼较急性腰腿疼在就诊病人中多见,引发慢性腰腿疼的疾病常见的有腰腿部软组织损伤;腰、膝骨质增生症;腰骶膝部的先天性畸形、腰椎结核、强直性脊椎炎、肿瘤等。急性腰腿疼应及时就医,慢性腰腿疼则相对复杂。 腰腿疼的致病原因:(1) 急性腰腿疼的后遗症:急性腰腿疼十分多见,如果就诊及时且治疗得当,绝大多数患者可痊愈,但如果未予重视或治疗不彻底,便容易形成慢性腰腿疼,埋下健康隐患。(2) 累积性慢性损伤造成的腰腿疼:这与职业有一定的关系,长期从事某些动作单一的体力劳动,受力不均会使一些部位受损,积累的结果便形成腰腿疼,所以常具有职业特征,过度的体力劳动也会造成腰腿疼。办公室工作人员的腰腿疼,与长期的伏案工作直接有关。(3) 骨质增生、退变、肿瘤浸润有时也表现为腰腿疼,只是腰腿疼症状时好时坏。 腰腿疼的临床特点:(1)病程时间长,一般在3个月以上,很多腰腿疼可以从职业上找到病因。(2)各个年龄段均可见,但以中老年人的腰腿疼为多。(3)疼疼局限,两侧交替出现,叩疼、压疼明显,一般的腰腿疼不太剧烈,但反复发作。(4)多数的腰腿疼用止疼药物能够得到缓解,但不能巩固,易复发。(5)X线片多显示增生或畸形等。 腰腿疼的治疗:(1) 急性腰腿疼应及时早治疗,不妨小病大养。(2)有职业特点的腰腿疼患者,最好更换一下工种,或者注意在工作中的姿势,并对病情多加关注。(3)已经有功能障碍的腰腿疼患者,不要忌讳手术治疗。(4)以科学的方法进行康复锻炼,避免不良姿势,增加腰背脊力量,这才是摆脱腰腿疼的根本方法,也是任何治疗都不能代替的。 腰腿疼的预防:腰腿疼是人类的常见病和多发病,随着年龄的增加,发病率也大大上升。而且很多因素都可以导致腰腿疼,所以适当的锻炼予以预防非常必要,腰疼腿的预防与腰疼腿康复锻炼的方法是相同的。有些人从X线片上已经反应出骨的异常,但由于没有出现症状便心存侥幸,这是要不得的。预防总必治病要好,况且锻炼也是健康所必须的。 按照人体生长规律,人体骨密度的最高峰值是在30--35岁,此时骨头中的含钙量最高。在这之前,人们可以通过多摄入钙质,让体内积累下较多的钙。35岁以后,人体中钙的流失速度越来越快,骨密度逐年下降。如果等到中老年时期再补钙,已不能使骨密度增加,只能减缓身体中钙的流失速度。所以,应该在30岁之前注意从膳食中补充钙元素,尽量增加骨密度的高峰值,从而预防和推迟骨质疏松的发生。中国营养学会建议:成人平均每日所需钙量为800毫克。此外,还有两类人群需要额外注意增加钙质:11--18岁的青少年正处于身体生长发育阶段,骨骼生长迅速,每日所需钙量为1000毫克;孕妇、乳母因为处于特殊生理时期,所需钙量高于常人,为每日1000--1200毫克。综上所述,人群中最需要补充钙元素的是儿童、孕妇和乳母以及老年人。 但是,即使是这些人群,如果过量补钙,也会造成不良的影响。在老年人中,心脏病患者补钙过量,可因钙沉积而引起猝死。而儿童补钙应在医生指导下进行

病情分析: 你好,这类风湿的治疗是可考虑吃些雷公藤片和祖师麻片的,风痛片也可用。

意见建议:建议类风湿的治疗应本着药物治疗为主,理疗(如:针灸、按摩、推拿等)为辅的策略,晚饭后多散步,平常多运动等等。

您好,不知道您现在疼了有多久了,最近有没有受伤

根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复

缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。

希望你能满意、谢谢采纳。

为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜。

在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤冻伤。

经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。

热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。

专家同时指出,对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎),热敷要比冷敷更有效。

避免肌肉酸痛的方法:

肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。

渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的

质与量,才能有效避免伤害发生。

适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。

迟发性肌肉酸痛则是指,在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在

一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起,不过,一般认为结

缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。

一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是不正确的。

较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是

以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与热疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害

膝关节的后方是腘窝的位置,出现疼痛症状,一般考虑是有筋膜炎滑膜炎,可能与平时长时间久站剧烈运动劳损有关系,另外也有可能存在腘窝囊肿,你可以首先进行热敷和按摩处理,另外可以服用一些活血化瘀和对症止痛的药物,观察看看,如果是症状始终存在,可以做一下彩超。

1 腰间盘突出的病人 ,腰痛是大多数患者最先出现的症状,约占91%。由于纤维环外层以及我们的后纵韧带受到髓核刺激,经窦椎神经而产生下腰部感应痛,有的人可能会有臀部疼痛的情况哦~。

2下肢放射痛,虽然高位腰椎间盘突出(腰2~3、腰3~4)可以引起坐股神经痛,但是很少见,不足5%。绝大多数患者是腰4~5、腰5~骶1 突出,表现为坐骨神经痛。

典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧,仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状

所以你的情况就是因为腰间盘突出引起的压迫神经的表现,所以才会腿疼,有的人是大腿有的人是小腿疼,内外侧都有可能疼痛哦`

可能是膝关节退行性改变,也叫增生性关节炎,在上下楼或屈伸关节时骨刺会抵触关节腔导致刺痛,当然也有可能是韧带发炎。意见建议:这种情况要注意保暖膝盖,可以去拍个膝关节的片子看看是否有骨折增生等问题,可以经常用艾叶煮水热敷关节散寒祛湿。也可以去针灸科治疗。

你好,根据你描述的情况膝盖处酸痛,站一会也有点酸痛,这种情况考虑是劳累一个,第二就是否局部劳损。

假如既往有外伤或长期劳损,可以考虑劳损,建议你平时先避免长时间站立,

行走,自己多按摩局部,酸痛不适感期间一定需要休息,结合按摩膏,例如中成药膝骨通,敷药,热敷等措施,坚持一段时间,疼痛会有所缓解。指导建议

多注意饮食搭配,

多吃些虾,排骨,大枣,山药,莲子,薏米,尤其是薏米对关节病疗效最高+

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/8217172.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-09-13
下一篇2023-09-13

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存