怎么能快速降血脂呢？吃什么才好呢？

平时可以多吃纳豆，它是一种发酵的大豆制品，在发酵过程中所产生的纳豆激酶，经证实是一种丝氨酸蛋白酶，这种活性物质能够抑制血管内的血小板聚集，降低血液黏稠程度，有助于降血脂。

红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊就很不错，血脂偏高的人群其实可以常吃这两种食品，但纳豆有臭味，而功能性红曲中才会有植物洛伐他汀，所以普通的食补难以吸收其中的活性降脂成分，而食用相关产品是一种更好的办法，比如红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊。

降血脂的有很多种，各有特点，具体选用哪一种要看血脂的具体情况：

一、他汀类药物：这是降低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇最好的药物，是最全面的降脂药物，也是指南推荐的首选降脂药物，目前临床应用最广。

二、贝特类药物：这是降甘油三酯最好的药物，适用于单纯甘油三酯升高或以甘油三酯升高为主的混合型高血脂。

三、烟酸类药物：这是升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）最好的药物，在HDL-C降低或合并甘油三酯增高时尤为适用。

常用的降血脂药就是上面的三种，每种药都有各自的特点和种类及其特点，可以根据不同的情况选择用药。在治疗中应充分发挥他汀类的作用，做到早期、足量、合理使用。在治疗达标后，还应在医生指导下制定一个长久的治疗计划，有效地长期控制血脂，使其维持在较低的水平。

吃什么降血脂？

血脂高一般称为高脂血症，如果血脂控制不佳，很容易引起一些疾病，例如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，对人体健康不利。患者可以通过药物治疗、饮食调理的方法来降低和控制血脂。

1、药物治疗：高脂血症的患者应就医检查，在医生指导下口服药物降血脂，常见的有他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀等，可以有效降低胆固醇。还可应用贝特类药物，如苯扎贝特等降低甘油三酯。

2、饮食调理：很多患者想通过饮食的方式来降低血脂，其实没有能够明确降低血脂的食物，但患者可以进食含有不饱和酸、维生素的蔬菜水果，如蘑菇、洋葱、猕猴桃等，有助于人体血液循环，对于血脂调控有一定的作用。此外，患者应保持合理的膳食结构，建议饮食要注意四低一高，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维，根据患者个体情况，控制每日摄入的总热量。

在日常生活中，血脂高的患者还要注意规律生活，平时增加运动，提高身体素质，促进体内多余的脂质成分消耗，防止大量沉积。同时也要注意戒烟戒酒，避免精神过度紧张、焦虑、抑郁等。

很多人对肥胖实在无能为力，他们不仅渴望像瘦子一样纤细苗条，而且生活中也付诸了很多的实际行动。但是往往收效都很差，以下是我为你整理的，希望能帮到你。

　

　一、和胃消脂法

形体肥胖，多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可随身携带，服用方便，但要计入总热量每100克山楂糕约提供177千卡的热量。鲜莱菔萝卜生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

　二、活血行瘀法

肥胖之人如血脂过高，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生，活血行瘀的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有瘀血阻滞、妇女经闭不行，或见舌质青紫有瘀点者，采用活血行瘀法。常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市售之复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

　三、宽胸化痰法

肥胖之人，动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易恼怒、发脾气，以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药，另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等，常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。

　四、疏肝利胆法

疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散，随症加减。决明子能清肝明目，平时经常泡茶喝，有泻肝火、调血脂之功效。

　五、利尿渗溼法

研究认为利尿渗溼中药在利尿的同时具有降脂减肥的作用。本草文献有冬瓜“瘦人忌”的记载，而肥胖的人可以经常用冬瓜子或冬瓜皮煎汤喝。泽泻为利尿渗溼的常用药。茶树根、玉米须都有利尿之功，都可用于降脂。常用方剂有五皮饮、泽泻汤等。

饮食治疗首先是减少脂肪的摄入量，减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅的摄入。

限制胆固醇的摄入量。高血脂患者忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。

适当减少碳水化合物的摄入，如不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。淀粉类食物，如米、面等也不能多吃，因人体吸收后会转化为葡萄糖及甘油三酯，故每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。墙裂建议平时食疗吃"信和安堂·虫草花"，可以帮助提高高密度脂蛋白水平，减轻动脉粥样硬化，从而降低血液中的胆固醇与甘油三酯。

同时还要吸收充足的蛋白质。牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类（应去皮）、鱼虾类及大豆、豆制品等食物都是蛋白质的良好来源，但植物蛋白质的摄入量要在50％以上。多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物（如鲜果和蔬菜），能够降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄。还可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头菇等。

血脂，是生命细胞的基础代谢必需物质。也是血浆中的甘油三酯和磷脂、糖脂、固醇、类固醇的总称，一般血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。那么，降血脂吃什么药效果好呢？接下来就为大家解答这个问题。

降血脂吃什么药效果好

临床上，常用于降血脂的药物有非诺贝特、罗苏伐他汀、胆酸螯合剂等。其中，非诺贝特主要降低血液中的甘油三酯，且有很好的耐受性。但此药对于严重肝、肾功能不全者、孕妇应慎用；罗苏伐他汀主要通过抑制细胞内胆固醇合成降低血脂，用于动脉粥样硬化性心脑血管疾病、糖尿病、高血压等病患的复杂症状。但此药物对于过敏者来说应禁用，最好在医生指导下服用较好；胆酸螯合剂包括树脂类、新霉素类、倍他谷固醇和活性炭，主要是为了降低胆固醇，升高高密度脂蛋白。但此药物不能长期应用，以免影响微量元素的吸收。此外，除了药物治疗，对于高血脂的患者来说，建议还要低脂饮食。

知识拓展：血脂高的危害

1、导致体重增加

因甘油三酯，是高血脂非常重要的一个指标。当体内过多的脂肪不能正常代谢时，则会在体内积累，必然导致体重的增加和肥胖的情况越来越严重。研究表明，肥胖者比瘦人更容易产生高血脂的现象。

2、导致冠心病

冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，是专门给心脏供血的动脉。当脂肪堆积过多，可构成动脉硬化，使血流受阻，导致心脏缺血性疾病的发作，而冠心病就是其危险要素之一。因此，建议患者可通过控制血脂来减少冠心病、心绞痛、心肌梗死的发病率。

3、导致肝功能受损

因为血脂高可导致脂肪肝，而脂肪肝是脂肪在肝内过多积蓄所形成的。常合并有血脂增高的现象，且脂肪肝发病率高达5%~10%，转氨酶增高者约35%为脂肪肝，而有些患者可发展成肝硬化，从而损伤肝功能。

以上就是关于降血脂吃什么药效果好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

随着生活水平的提高，人们的形体也越来越趋于肥胖，尤其是中老年人，一旦肥胖起来，就很容易引发高血脂、高血压、高血糖等疾病，也就是俗称的“三高”，严重威胁中老年人的健康，那么如何才能降低高血脂呢？

1、具体方法

（1）对于高血脂疾病的治疗主要有药物疗法和非药物疗法两种。如果患者的肝肾功能不是很好，降血脂的药物可能会对代谢有一定的影响。但是受某些患者身体情况的影响，是需要采用药物的治疗办法来进行治疗的。只有对症的药物对于患者来说才是好的。

（2）降血脂的药物有很多，像苯氧基酸类的药物就是比较常见的，主要有非诺贝特吉非贝齐等。这些药物降血脂的功效是不错的，对于降低甘油三酯的作用是很好的，有些患者在用它接受治疗。他汀类的药物，这类的药物有洛伐他汀丁，辛伐他汀片等。它的主要功效是降低身体胆固醇的含量，血脂降低效果强烈，而且见效比较快。

2、温馨提示

血脂高对于健康的威胁是很大的，也可以说是对于生命健康的威胁。所以，对于降血脂吃什么药好的了解大家都是那么的渴望。希望可以有更为有效的办法来帮助治疗这种疾病，其实在生活中出现了该病的症状，大家也别慌乱，及时让医生诊断您的病情，让后医生会针对您患病的程度等给出合理的治疗方案。这样才能让疾病得到好的治疗，安全性会更高一些。

3、饮食调理

胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。

1、早餐一碗燕麦粥。

每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。

燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。

2、午餐半碗豌豆汤。

每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。

3、晚餐三瓣大蒜。

每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。

4、每天吃半个洋葱。

洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差。

5、用橄榄油做食用油。

橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳，以高温加热萃取的橄榄油，营养会差很多。

6、每天一个苹果。

苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。

提醒您，保持血脂在一个低水平，能够避免由动脉硬化引起的肾功能衰竭等疾病，特别是人上了年纪，降血脂显得尤为重要。因此，适当的食疗可以在保健的同事降低血脂，不失为一种天然降脂的好方法哦！

4、预防方法

1、高纤维饮食

饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。

2、饮茶戒烟限酒

实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。

3、低脂低胆固醇饮食

高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。

4、限制总能量

老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。

5、优化生活方式

高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

吃什么降血脂最快方法一：胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。干煸胡萝卜丝--取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。胡萝卜刨丝，备用。绞肉加酱油拌匀。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。

吃什么降血脂最快方法二：黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。凉拌木耳--取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。

吃什么降血脂最快方法三：苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达793%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。干煸苦瓜--取苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可。