首先 我先反问你一句:既然你胆固醇这么高,为什么你还这么瘦呢?胆固醇高是应为你自身血脂代谢异常导致的,最长见的是平时经常吃肥腻的食物,但吃进去之后身体又不能有效的利用,导致大量积聚在血液中。高胆固醇最终导致血管硬化、狭窄、甚至堵塞。立普妥是用来降低胆固醇的,不是降血压药,这中药在我们临床是非常常用的,基本高胆固醇的我们都会用这药来降胆固醇。效果还挺好的。吃了会不会更瘦应该不会。因为决定你瘦不瘦不是单纯由你胆固醇来决定的,还要看你身体组织对血糖的吸收利用情况,日常饮食中蛋白质的摄取够不够,胃肠道的消化吸收功能好不好,平时有没有体育锻炼等很多方面因素影响的。你本来就瘦,我可以推测你平时很少去锻炼,吃饭可能也吃的少,因为这是大部分人的毛病,想自己强壮点又懒得去锻炼。所以建议你首先日常饮食中别吃动物脂肪、少吃油腻的东西,当然像猪肉、牛肉是可以的,尽量清淡点。其次,按医生的要求规律吃药,就像现在这种立普妥,免得长期高胆固醇导致日后血管硬化、狭窄、甚至堵塞了。最后,按你去看病的医生的要求,定期去门诊复查血脂,最好查查肝功能看有没有问题。我看你的血压、心率还算挺正常的。每天适当运动,不然想变强壮点————没门!!
一般的来说,总胆固醇和低密度脂蛋白越低越好。而高密度脂蛋白高了好些。可以补充卵磷脂和优质蛋白。 但是卵磷脂你要看是什么质量的,最好是不要什么胶囊的,因为那里有很多的豆油,最好是买纯度高的颗粒状的,要补就要补好的嘛。
首先需要改正的观点是高胆固醇不是胖人的专利,胆固醇高低与胖瘦并没有太大关系。
血脂异常是由人体多个基因和环境因素综合作用的结果。人体内的胆固醇一方面是吃进去的,另一方面是自身合成的。有些人可能吃的胆固醇多,但是身体对胆固醇的吸收少或者消耗多,那么他可能胆固醇并不高;有些人虽然瘦,吃的也不油腻,但是自身合成的多,也很有可能出现胆固醇升高。所以,胆固醇高并不是胖人的专利,瘦人照样可以拥有。而且,体重不超标特别是体型偏瘦的人,容易在饮食中忽视饱和脂肪和反式脂肪的控制,熬夜、久坐等生活方式,也非常容易导致胆固醇升高。
值得注意的一点是,胆固醇高低和腹型肥胖还是有一定联系的。一般腹型肥胖(男性腰围90厘米以上,女性腰围85厘米以上)的人,更容易伴随血液胆固醇的升高。
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