人会变矮吗？

是会变矮的。随着年龄的增长。人老了以后就会逐渐出现各种组织器官的退化，其中的一种退化便是脊柱的退化，主要表现在其中两个方面：一是椎间盘的退化；二是椎体骨质的改变。所以老年人变矮的原因是由此而引起的。

因为脊柱是由33个椎骨连接而成，由于椎体之间有纤维组织构成椎间盘分隔开来，可以起到减震、减少震荡的作用。椎体和椎间盘的长度比例大概是4∶1。大多数人到中年以后，椎体的椎间盘开始退化而变薄，如果这样，每个椎间盘都变薄了，就会使整个脊柱的长度变短，所以人也就变矮了。

好处

人们普遍认为体重变化快，因而常用体重的增减作为评定健康的客观标准。其实，用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于体重。

儿童青少年时期，每年测量1～2次（最好每季度测量一次）身高是及时掌握生长发育状况的重要手段之一。身高增长正常，说明生长发育良好；身高增长缓慢、基本不长、甚至停止增长就要分析原因，并采取相应的措施进行针对性补救。

中老年人经常测量身高，在一定程度上还可评定衰老程度。身高随年龄增长而降低，正常人以20～30岁为最高峰，从40岁开始，年龄每增加10岁，身高就降低1～2厘米。

男性老年人的身高平均要降低225%，女性平均要降低25%。国外有人报告说，从40岁到90岁，人体身高可下降7～9厘米，甚至出现明显的驼背。人体这一生理变化，俗称“老缩”。

在日常生活中肯定有很多人都会发现自己身边的老人似乎身体都发生了一些变化，比如说越来越瘦，而且身高也会变得越来越矮。大家都知道人是会长高的，但是对于人会变矮这种情况很多人还是不能够理解，而事实上当老人的年纪大了之后确实有可能会变矮的，也是由各种各样的原因造成的。

身体会衰弱

每个人他的身体也是会慢慢的变得衰老的，当年龄慢慢的大了很多的老年人也不喜欢运动了，然后受到年龄的影响有一些肌肉也失去了活力，开始变得松弛无力，而且大部分人年纪大了都是缺乏运动，背部的肌肉非常的松弛，会导致驼背。在日常生活中，我们会发现老人驼背的现象是比较普遍的，而人一旦驼背了马上就会看起来矮了很多，这也是很多老人会变矮的原因，在日常生活中只要坚持锻炼，对自己的一个体态进行矫正还是有机会恢复到以前的一个样子的。

还有可能是骨质疏松导致的

一般老人随着年龄的增长慢慢的变矮了，还有可能是因为骨质疏松导致的骨质疏松，它也是一种代谢性的疾病，就是你的骨头遭到了破坏，而且骨头变得非常的脆弱，一般老年人可能就会出现摔了一跤然后全身出现骨折的这个情况，骨质疏松发展到一定的程度就会出现一些脊椎变短或者是畸形的这种情况，所以有很多的老人年纪大了他们慢慢的就变得更矮了，主要就是因为脊椎塌陷出现了变形，而且脊椎发生的变化也导致了很多老年人出现驼背的这个现象。

除此之外，还有一些老年人出现了椎间盘老化的这种情况，因为人的年龄增大，身体缺水就可能导致椎间盘脱水，在这样的一个情况下椎间盘的体积就缩小，整个脊椎就会变短，所以人的身高也会慢慢的下降，变矮了很多，这也是很多老年人变矮的主要原因，当然也会有一些其他的情况。

你知道人是靠骨头撑起来的吧，而骨头的组成成分和石头差不多，怎么减呢两个方法:打断自己的腿骨，或者等到几十年后变老或者可以矮那么几个厘米。

呵呵

现在的人想增高都想发疯了，有谁想变矮的呀。别担心，你可以选择吃多点多补充营养，把自己变肥整个人看起来就匀称多了就不会因为身高显的突兀了