谈谈你对民谣的体会和感想200

我想起了响彻了五千年的黄河号子声。

一条长长的纤绳，把从心头迸发的声音勒出了血。忽高忽低的涛声，便在宽厚的肩膀上一阵阵地轰鸣。那些隆起的胸肌，是隆起的力量，也是涌动的巨浪。那些沉重的脚步，踩碎了嶙峋的山岩，也踩碎了山岩般坚硬的辛酸和苦难。大河汤汤，汗水流淌，从古铜色的背脊上闪射的光芒，熠熠横越。我们的家园上方。黄河号子，在青铜的巨鼎上刻下一道凝重的水纹。那是一支呜咽的悲歌，那是一种千年不万年不化的声音。从灵魂的深处飘荡而来，悠悠地穿过了岁月的时空，喷发出电闪雷鸣般的潮洪我们知道，黄河号子的音域和内涵，总与历史的高度有关。顺着粗犷的黄河号子，我们能触摸到《诗经》的脉搏。那些远上九重天的

祖辈，早已在黄河的上游安息于宁静的黄土，但他们曾经的高呼与呐喊却顺着黄河日夜奔腾……一条长长的纤绳，伸进了黄河五千年的故事和传说中。在黄河的风月里，谁的一生在惊涛骇浪中渡过谁用生命跨越着漫长的岁月之河？长吟短叹的桨声，仿佛诉说着一串串悲苦和血泪的人生。

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我精心整理的我的老师初二作文10篇，欢迎大家分享。

我的老师初二作文 篇1

　有人说：“好老师像妈妈”。有人说：“好老师是朋友。”而我心目中的好老师却像精灵。她带着点神秘，却又充满爱心；她有数不清的神奇想法，却又容易接近；她年龄虽然很大，却又怀揣着童心。

　下雨的清晨，一切都显得混乱不堪，爸爸妈妈弄得锅碗瓢盆叮当作响，路人行色匆匆。我却像个大人般沉稳，不会过分担心。因为，精灵般的老师告诉我：“下雨、下雪、堵车时，不要担心迟到。注意安全最重要！”

　教室是我最喜欢的地方，四十五个小朋友像一家人。虽然朋友之间也会有摩擦，甚至也会打架，但是我不会害怕。因为精灵般的老师有一种魔力，可以让调皮的小朋友安静下来，并会告诉我们怎样处理矛盾。事情过后，大家仍然是一家人，不会再有争吵。四十五个人生活在一起，环境很重要。虽然我们没有固定的值日生，但我们教室的地面总是干干净净，空气总是流动而又清新。每个人都注意维护环境卫生，争先恐后地捡纸、擦桌椅。因为精灵般的老师在我们刚上学时，就帮助我们养成了爱护环境的好习惯。

　上课是件有趣的事情，虽然有时学的东西有点难，但是我不会畏惧。因为精灵般的老师会安排有趣的活动，会给我指导。虽然有时我可能要想一会儿，但我知道她会等我，一起向前。我的小盒子里装满了彩色的奖券，那是精灵般的老师对我的夸奖。课后我总会有很多的时间玩耍、看书，因为精灵般的老师布置的作业很少。很神奇的是，当我做完作业，那些学过的东西就清清楚楚地印在脑子里了，所以我们班的成绩总是非常优秀。

　运动会上，大家都很兴奋。排队列，做表演，努力地跑，认真地演。有赢也有输，但我们都很开心，因为精灵般的老师会看到我们的努力，并告诉我们“三班孩子的精气神儿最可贵！”

　精灵般的老师可不是我的幻想，她就是我们四十五个人都爱着的张艳萍老师！她带给我们的一切，我们永远不会忘记！

我的老师初二作文 篇2

　自我出生到现在，我经历了许多，也遗忘了许多，在时间的催促下夜以继日的向前奔跑着。沿途，有许多位老师为我指点迷津。人生中第一位老师，是母亲。然后，有树木、花草……但有一位可亲可敬的老师，虽只有一面之缘，但令我难以忘怀……

　那年，去黄山游玩，山路虽已铺上了石阶，却还是坑坑洼洼，崎岖不平。向前望，如一条巨蟒盘在山间。我立志要征服这巨蟒，站在它高昂的头上，于是，我一次次抬起脚，向前方艰难行进着。一路上，有许多放弃的人。顶着淅淅沥沥的小雨，我见到了我的老师。

　她是一位山上的小贩，每天都往返于山顶与山脚，她看起来毫无惧色，肩上担着一个扁担，我不知道里面装了什么，但从她肩上有些弯曲的担子看，的确很重。她已不再年轻了，一块青蓝色头巾包住了一头银丝，但脸上如山路般一层层的皱纹，却无法掩埋。她驼着背，脊椎似乎已变了形，看起来十分矮小，像十多岁的孩子。

　我追在她身后，气喘吁吁地爬了一个钟头，才等上她停下来喝口水的空当。她的双目如山间的泉水，清澈如玉，一双手却如山间的枯木，指甲里有着洗不净的污泥。但她的神色却十分平静，目光穿过了身边红着脸抱怨的游人，投入了那片青葱的树林，漫无目的地漂浮着。

　我找准了机会，问她每天的往返累不累，她露出一口有些发黄的牙，笑着说：“习惯了，养家过日子嘛，我孙子还在家等着呢！”也许，她身后的家人，就是她不惧严寒酷暑，让这巨蟒一次次拜倒在她脚下的动力吧。

　她又一次起程了，脚步轻快却又悠扬，在石板上发出“啪哒”的声音。这一次，我没能追上去。但每每遇到困难，我都想起她青蓝色的头巾，明如山泉的眸子和暗如枯木的双手……并告诉自己，我的家人还期待着我凯旋。

　每每忆起，我都会想起她的背影和她那“啪哒”响着的脚步声。她不小心踩进了一片水洼，却不停歇的向前走去，沾了水的脚印在青石板上，像一串游弋的鱼蹦跳着跟在她身后……

　她是我的老师，朴实又无人知晓的老师，她教会了我：别怕，努力面对挫折吧，你的家人，就是你向前的动力，是你最坚实的后盾！

我的老师初二作文 篇3

　有人说，老师是园丁，能培养祖国的栋梁之才；有人说，老师是琴手，能拨动学生大脑的每根弦；有人说，老师是蜡烛，能燃烧自己照亮别人；还有人说，老师是导游，能带领学生们走遍祖国的大江南北；而我却认为，老师是一本书，一本看似普通却内容丰富的书。

　老师，看着您在黑板上留下的一行行整齐而漂亮的字迹，我知道这是你对事业的奉献。听着您在讲台上讲的每一个字，每一句话，那是一种天籁之音，是一种传播知识的信号，一听到这种声音，就知道要有许多的知识从远方飞驰而来，走进我们智慧的大脑。老师，您是天上最亮的北斗星，每当我迷失方向时，只要看见你耀眼的光芒，我就能找到成功的方向。还记得一开始，你把我们从一个天真的孩子变成一个有理想，有作为的中学生时，您为我们付出了多少，我们在享受着自己的成功和快乐时，却不能忘了您老师。您是山间最清凉的山泉，您用您的博学多才让我们了解这个广阔无垠的世界，让我们看到这个世界的大，您就像是我们的望远镜，让我们看得更远，更高。老师，你教我们要勇于与困难做斗争，不要被困难压倒，我还记得你常说的那句话，“不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人随随便便成功。”是啊，成功与困难是相对存在的，如果没有了困难，成功又何从谈起呢。

　老师，您教我们懂得为何要有追求，为何要有理想，为何要超越自己。老师，您把最美的笑容留给我们，您是我们心中最美的神话。我心中有话对你说，那就是“谢谢你”。

我的老师初二作文 篇4

　总有一个人在为你默默奉献，总有一个人在为你照亮夜行的路，总有一个人在不辞辛苦为你付出……除了父母外，那个人应该就是老实了吧。对我来讲，是的。

　让我印象深刻的，是我小学六年级的数学老师。我们相处的时间并不算长，仅仅只有六年级那一年。其实有的时候我挺讨厌他的，没办法，谁让他总趁我们上体育课的时候，跑到我们教室里去抽烟呢。弄得我们一会去，看、就看到被他搞的乌烟瘴气的教师，有的时候还呛得我们咳嗽几声，而且我从小就不喜欢烟味，不过时日多了，我们也就习惯了。

　老师的身高不算很高，比当时的我略高一点点，体形微胖，总是挺着个小肚腩东家转转，西家瞅瞅，似乎闲得很。但是又有谁不知道，他夜晚总是在灯光下奋战，为我们批作业、准备新课。最有特点的，应该是他的声音了。第一次听到时，我先是一阵错愕，随后抬起头用惊讶的目光盯着好半晌，才缓缓低下头去做应该做的事。这样的反应应该不止我一个人有，因为他的声音实在太有特点。乍一听感觉娘娘的，但是声音的音调却很低，这一点证明这是一个男人的声音。

　老师很幽默，在课堂上总会时不时冒出几句流行语。时间久了，我记得不太清楚之前说过什么，也许是因为我没有太仔细听课吧，只是模糊记得他说了一句“校门一进一出，一天过去了……”后面那半句也记不大清了。可能是因为自己笑得太大声而无事了后来的话吧。

　小学的我，并不喜欢学习，上课时也不是很认真在听讲，但是在您的课堂上的欢笑，我依然记得。现在您送走了一拨又一拨的学生，如今我也成为了其中的一员。当您推开窗子时，定会妨碍西安满园春色，满园桃李，都在朝您敬礼！

我的老师初二作文 篇5

　瘦高的个子，长长的头发，一双美丽的大眼睛对我们充满着关心和爱护，在她衣着朴素的外表下隐藏着说不完的故事。她，就是我们的班主任王老师。

　王老师虽然是一位平凡的老师，但却扮演着不平凡的主角——用她的方式爱着我们这群孩子。虽然我们班并不是个性拔尖，但她没有放下我们，而是想方设法教会我们很多东西。临近期末考试时，她总是用幽默生动的语言使我们减少了几分紧张。

　下课了，她从不拖堂，毫不犹豫地让我们到走廊上呼吸新鲜空气。隔壁班的同学则用羡慕的眼神望着我们。每节课，她都细心地投入到学习当中，让大家用愉悦的情绪去对待枯燥家庭作业。虽然每一天都有语文课，但同学们都会对每一节语文课十分珍惜。她仿佛不像一位老师，而是一位用真情去呵护学生的妈妈。

　王老师还很幽默呢，记得有一次上课，王老师正在检查一位同学的背书状况，王老师先问道：“肝脏位于人体哪一个位置”由于这位同学没有完成作业，变得哑口无言，随便指了指胸腔右部。这时，王老师轻轻地说：“瞧，我们班的第一位火星人诞生了!”同学们捧腹大笑，王老师用幽默的语言化解了尴尬。从此以后，同学们都更加认真对待背书作业了。

　王老师用自己的心血和汗水换来我们的知识，换来我们的成功;王老师在课堂上用自己的言行举止为我们开路，引导我们向前;王老师是大树，我们就像树上的叶子，在哺育下茁壮成长，一旦离开了老师，我们便像鱼离开了水一样，无法生存。老师对我们的爱在校园里流淌，她的爱心使我们茁壮成长!

我的老师初二作文 篇6

　我的老师，她在我困难的的时候帮忙我，在我走错路的时候把我扶到正确的道路上，在我生病的时候百般问候。

　我的老师已经40多岁了，但依然十分的漂亮，她穿这一席黑色的长裙，她扎这长长的秀发，有一双炯炯有神的`眼睛，好像能让人看透一切。

　记得有一次，我在学校肚子痛和发烧，因为肚子太痛，晕过去了，那时下着大雨，我爸爸在广州，我的妈妈在重庆，没有办法赶回来，老师看着我痛苦的表情，连课多没上立刻把我背起来，把雨衣盖在我的身上，冒着倾盆大雨，把我背去附近最近的医院，去到医院老师帮我挂了加急号，过了几分钟，医生帮我检查完后，开了药，要去一楼拿药，那时电梯坏了，老师就重7楼往一楼跑，然后又上来7楼把我扶下4楼打针，护士配好药水后，叫我去打针，由于肚子太痛，走不了，老师立刻把护士叫过来，帮我打针，2个小时后，针水打完了，老师又把我背回家，我回到家后，老师把我扶到床上，我一躺在床上，立刻就睡着了，老师轻轻地走了。

　第二天，我去到学校，上课的时候没看见老师，之后才明白，老师因为昨日冒雨把我背去医院，自己也生病了，我的眼眶好像有一股热流，眼泪立刻充满的眼眶。

　虽然此刻已经上初一了，但老师为我做的事情让我毕生难忘，我想说一声：“老师你辛苦了，老师谢谢您！”

　老师为我们付出太多，也许你已经忘记了，也许你重未放在心上，但你回忆一下，必须会让你有一种想哭的冲动，老师，多么神圣的名字啊！老师为我们付出青春，为我们骄傲过，也为我们笑过，哭过，老师，请让我们记住我们人生中的每一个老师。

我的老师初二作文 篇7

　这个假期，我遇到了我田径生涯到目前为止最和蔼的老师，赵老师。

　赵老师和别的老师不一样，他有一套独特的训练方法。而这种方法，也是最受大家喜爱的，因为这种方法既轻松，又有用。

　一周七天，有六天的时间训练，光是这个，就让许多队员趋之若鹜。而六天的训练内容也不一样，有强有弱。

　周一，跑节奏，找找跳远的感觉，一般来说属于中等强度，不是很累，也不是很轻松。

　周二，结合昨天的节奏，加上起跳，在一次次的尝试中找到灵感。

　周三，提升一下力量，腰肌，腹肌，胸肌，背肌……加强身上的力量，提升一下耐力。

　周四，放松一天，打打篮球，锻炼一下协调性和弹跳力，也为明后两天的强度做准备。

　周五，强度，一次次的跳远，三级跳。在一次次的实战中提升能力。

　周六，力量，举举杠铃，锻炼一下大腿和小腿上的肌肉，为起跳的那一下做准备。

　我最喜欢的就是周六的训练了。因为每次训练完力量，我都感觉自己身上的“腱子肉”又强壮了一些。而且我感觉训练力量对受伤恢复有很大的帮助，但是赵老师却说这是我的心理作用。

　赵老师还有一个特点，他很会激励人，比如说赛前训练，在我们的要求下，老师会有计划的加一些量，但是有的时候还是会很累。可是我们从来没有感觉过疲惫，也从来没有感觉过不想训练了。因为每次我们训练的有反应的时候，赵老师会把我们聚在一起，给我们讲他以前当运动员的时候的故事，他讲得很生动，在我们渐渐感兴趣的时候，他突然不讲了，然后说：“快，本来还有两个，看你们累了，给你们减一个，最后一个，跳完了继续给你们讲《老赵训练日记》”这时候，我们又充满了战斗力，向着最后一个目标出发了……

　通过一周六天系统的训练，我的跳远能力日益见长，但是最重要的是，我从来没有感觉过累，没有感觉过厌烦，而且充满了乐趣。我想，这应该就是无数队员趋之若鹜的原因了吧!

我的老师初二作文 篇8

　淡**的微卷长发披着，别在耳后，淡蓝色宽松长裙飘飘，时常能透过玻璃，看见你，一手拿着试卷，快速从窗前经过。她的步伐总是那么坚定，她是我的物理老师——吴老师。

　吴晓勋，多么像个男生的名字，在还末与她见面，我想象她应孩是一位如束老师、曹老师那样幽默风趣的大男孩。谁知一见面，居然是一位有着长发刘海的优雅女士。就是这么一位女士，一来就给我们一个下马威。那天，久未见面的我们自然分外相念对方，一下课就开始谈论暑假里的趣事，以至于上课铃都没听到。等我们缓过神来的时候，她已款款地进了教室。她放下杯中的实验用具，静静看着我们，用手推了推眼镜。我们不知这老师的来历，也不懂她的性格，连平时最调皮的学生也安静下来。这是哪位？是那位认真负责的英语老师，还是哪位副科老师？总不可能是吴……这时我看见了放在桌上的物理的实验用具。这位就是吴晓勋？不应该是个男老师吗？我想着，她开始了介绍，无时不提到规矩，那种严肃的样子让人害怕。我们面面相觑，用表情表达着内心的担忧与惶恐。她那平静如水的表情更让人慌张，好像平静、无一丝水纹的深潭，那么神秘，让人捉摸不透。

　本以为她会一直这样不苟言笑，没想到没过几天，就破了功。课上，她不小心把词读错，我们便开始哄堂大笑，她一本严肃：‘’笑什么笑，我的普通话那么好笑吗？”我们立即住嘴，但早已看见她抿着嘴，嘴角止不住的笑意。我们便用孩子狡猾的目光发现，原来吴老师是这样一个可爱的人呀！

　相处一段日子后，我们发现她不仅可爱，还那么负责。每次晚自习前，她都会把作业收齐，以便早些改完，发现我们的错误。错误多的，她都会把他们叫去一一面谈。我的错误不多，未被叫去过，但一次无意看到过，吴老师一遍一遍教他们，是平常从未展现过的耐心。一到周未，她会布置一些难题供我们探究。最让我佩服的，她每晚会不厌其烦地抽学生背诵课上讲的知识点。我被抽到时，太过紧张，漏掉一些词，吴老师让我再说一遍，等确定我正确她才发一个‘’OK‘’。三班、四班，每晚抽的少说也有十多个，她要一个个抽过去，仔细听有没有漏或错的地方，一个个纠正，这种细心，这种负责是老师中也极少有的。

　窗外又是那微卷的长发，细跟皮鞋‘嗒，嗒，嗒’如此短而有律的声音。瞧，那是她，我的物理老师。

我的老师初二作文 篇9

　提笔之前，大脑飞速的旋转。老师？写哪一个老师呢？嗯，就是他。

　上初中后，我们的班主任徐老师是一位温柔又严厉的人，飘逸的长发常常被她梳成一个马尾，眼前的刘海把一双炯炯有神的眼睛遮住了，身着一身俏丽的连衣裙，显得更较貌美。

　每当她俯下身来给同学们讲题时，温柔的话语是同学们的心中吹过一阵和煦的微风，闻着她发丝上独有的清香，就像一股清泉流入心田，沁人心脾。让人不由自主的按他的思路去借题。

　下课时，我们都喜欢围在他的身旁，这是，她就像一位大姐姐一样，和我们聊天、说笑。

　记忆中，他最生气的一次，就是班里有六个同学被全校通报，原因就是在课间打闹。他明白后，一天都板着脸，我们预感到事情不妙，所有人都很听话。果不其然，在中午“火上”最后爆发了。他站在讲台上，双手撑这课桌，下面的同学很自觉的没有走神。

　“我说过都少次了，课间不要聚在一齐，你们闹的什么劲！从开学到此刻，哪个班被通报了这么多的学生！此刻咱班在全校都有名了，高兴了吧啊。”她的声音极大，恐怕整个楼道都能听见。

　听到他的话，我们都低下了头，而我更是惭愧，作为班长，没有监督好同学。

　“那六个人，以后每节课间都去后面做俯卧撑，都给我长点记性，不给班里争光，还抹黑……”命令一出，有人欢喜有人忧啊！但是，同学们也都明白，老师很生气，后果很严重！

　前几天月考，班里同学普遍没有考好，但老师并没有说什么。而在有些同学需要补考之前，还在为他他们补习。

　看吧，这就我的老师，我那个温柔又有点严厉的老师！

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我的老师初二作文 篇10

　周老师是一位英语老师，同时她也是我们班的班主任。她十分有耐心，而且很温柔。小小的脸，小小的嘴巴，尖尖的鼻子，一双炯炯有神的双眼，她既可爱，又美丽。我们班上的同学都喜欢她。

　我们大家都十分尊敬她，爱戴她。那是因为我们老师为人乐善好施，只要我们一有困难，她就会发下手中的事情，来帮助我们。同时，周老师她也是我们学习上的朋友，每当我们学习上有困难时，我们大家都愿意去找周老师，她这是会静下心来，耐心的为我们讲解，该如何做题。当我们实在是做不来时，她总是叫我们别着急，慢慢地一步步的来完成，别太着急了。

　当看到我们做完这些题目时，是她最开心的时候。这时，她会露出甜甜的笑容。有时，周老师她也是我们的朋友，她总是有一种江湖义气，每当我伤心时，周老师总是会来安慰我们。

　记得，又一次，学校准备开始冬季运动会。要求是，全校的学生都要穿今年才发的新校服。

　于是，冬季运动会那天。我们有几个同学本来是穿着新校服的。可是，这一不小心，却把墨水泼在了上面，这下我们大家都很着急，这该怎么办呢周老师，了解了情况之后，安慰我们别着急，她去想办法。我们等了很久，见周老师还没来，又马上到我们了，所以，我们这下都很着急。当快要到我们班时，周老师终于来了，只见她手里拿着我们那几件校服，就像新买的一样。

　事后，我们才知道，原来周老师，把衣服拿回自己家去了。然后，把我们用手把它给洗干净了。再用烘干机，给我们把校服烘干，我们大家知道这件事后，都十分感动。虽然，对于许多普通人来说，这只是，一件很平常的事情，但对于我们大家来讲，周老师这是对我们多么的关心啊!不是自己的衣服，却还帮忙洗了，并且为我们烘干。我们周老师真的和善良，她是多么的善解人意啊!

　在此，我真诚的说一句，有这样的老师，我感到骄傲。因为，我有一位好老师。

黄河号子 作者:歌吟有梦

黄河向东，日月向西。一条绷紧的纤绳，拉动的是五千年沉重的历史。

　　 大风吹过了五千年，大河奔腾了五千年，船工的号子响彻了五千年。

五千年的爱与恨，洒满了滔滔的黄河水。五千年的悲与喜，融进在一声声的

黄河号子里。黄河号子，是五千年凝聚的黄河魂，是黄河的另一种咆哮声。

　　

一条长长的纤绳，把从心头迸发的声音勒出了血。忽高忽低的涛声，便在

宽厚的肩膀上一阵阵地轰鸣。那些隆起的胸肌，是隆起的力量，也是涌动的巨浪。

那些沉重的脚步，踩碎了嶙峋的山岩，也踩碎了山岩般坚硬的辛酸和苦难。

　　

大河汤汤，汗水流淌，从古铜色的背脊上闪射的光芒，义熠熠M越我们的家园上方。

　　 黄河号子，在青铜的巨鼎上刻下一道凝重的水纹。那是一支呜咽的悲歌，那是一

种千年不变万年不化的声音。从灵魂的深处飘荡而来，悠悠地穿过了岁月的时空，

喷发出电闪雷鸣般的潮洪。

　　 大风吹过了五千年，大河奔腾了五千年，船工的号子响彻了五千年。

　　 我们知道，黄河号子的音域和内涵，总与历史的高度有关。顺着粗犷的黄河号子，

我们能触摸到《诗经》的脉搏。那些远上九重天的祖辈，早已在黄河的上游安息于宁

静的黄土，但他们曾经的高呼与呐喊却顺着黄河日夜奔腾……

　　 静静地聆听着黄河号子，我们的胸腔里激荡着黄河的波浪。

　　 一条长长的纤绳，伸进了黄河五千年的故事和传说中。在黄河的风月里，谁的一

生在惊涛骇浪中渡过？谁用生命跨越着漫长的岁月之河？长吟短叹的桨声，仿佛诉说

着一串串悲苦和血泪的人生。

　　 大风吹过了五千年，大河奔腾了五千年，船工的号子响彻了五千年。五千年的梦

似乎还未苏醒，五千年的情似乎还飘在风中，五千年的号子声至今撞击着我们的心灵……

　　

啊！黄河号子，是五千年凝聚的黄河魂，是黄河的另一种咆哮声。

能达到健身效果的运动项目很多。喜欢器械健身的人都想拥有一副傲人的健美体型，让很多人乐此不疲。

用器械锻炼，你可以针对性的进行塑型，在不长一段时间里，一块块期待中的肌肉就会令人满意地隆起来。

重复简单动作会让人枯燥乏味，而用这种办法锻炼的人并不那样认为。从定时的参与中，从欢快节奏中，还有从额头渗出的汗水上你可以看到他们都很享受。

与其说在运动，不如说在精神享受。期待拥有令人羡慕的体型，为此。采取了行动，付出了汗水，当结果出来的时候，那就是最大的犒赏。

泳馆里也有身形健美的影子，难道游泳也能健身塑型？是的，答案是肯定的。

想让你的身体变得健美柔韧挺拔，在游进的时候看起来舒展优美，并在水中滑行享受水纹从皮肤上掠过，那么，请你也一起来畅游吧。

游泳是尽人皆知的好运动，它带给人最大好处就是快乐，有着不用笑也能开心起来的效果，这是让很多人上瘾的原因。

游泳是全身运动，整个身体所有部分都参与了进来，尤其会让提供推力的肌肉群整体变得饱满结实。比如蛙泳手臂动作，围绕肩关节的肌肉群和前胸后背的肌肉群都参与了进来。比如长距离或快速蛙泳的时候，这些肌肉的力量和韧性都会得到锻炼。

为了让动作做到位，对肌肉和关节的柔韧性就有要求，要让它们变得柔韧而有弹性。这样一来，整体的、强健的和柔韧的前胸后背及肩头肌肉群就会显现出来。

整体的流线型，让我们的脊椎得到彻底舒展，无压力状态下的运动会让它彻底放松，尤其自由泳效果更好。游泳锻炼一个小时之后，会让你走起路来都感到不由自主地昂首挺胸。

任何泳姿的腿部运动，完全没有关节冲击力，根本不会带来伤害。不停地摆动双腿，不会出现局部隆起，让腿部肌肉的锻炼始终都很均匀。

水里的运动阻力是空气阻力的800倍，游泳的能量消耗比陆地运动更厉害且没有伤害。让人嫌弃的赘肉会随着运动量的增大很快消耗掉。

游泳让人由内而外的受益。它既给你向往的隆起，也能消灭掉令人讨厌的赘肉堆积。它让你整体挺拔自信，还会让肌肉和关节变得柔韧结实。

开始学游泳的时候，你的注意力在纠正动作作上，每一点进步都会让你欢欣鼓舞；学会之后，你的注意力就会转移到节奏的把控上，它会让你沉浸在自由自在的畅游中；有一段时间后，你会突然发现，呦，我的肩头比过去圆润饱满起来；怎么，我也有胸肌了，自己的手会不由自主地自恋地随手摸一摸，嘿嘿，没有毛病；再游一段时间，你会脱颖而出，你会发现有人注意你了，会主动夸奖你，并且向你请教，你的自信心又一次提升。突然发现，自己竟然能在水里脱胎换骨了，从旱鸭子变成了让人羡慕的游泳小达人。

在水里是不一样的世界，是全新的陌生世界，让你感到既熟悉而又陌生。趴着运动，你会失去部分重力，你会惊慌失措，你会承受四面八方的水压，你还会发现在水里有着超级的自由，可上可下，可左可右，方向完全由你来控制，享受水中的自由。

有一天，你突然发现，跳进水里真的太刺激了，它让你兴奋地不行不行的，一次一次地把自己丢进水里让你乐不可支，即便拍得肚皮生疼通红也挡不住再来一次。你突然发现，往下跳的时候，你是那样的果决和富有勇气。

你向一个朋友讲述自从学会游泳以来收获到的所有改变，向他（她）热烈地表达着，你俩的眼睛里都充满了热切和光彩，最后，他（她）说：下次你带我一起去吧！哈哈，这就是感染。

除了身体塑型，精神享受，游泳还让你沉闷的人际关系收获到新的友谊。相信我，不要想太多，它还会让你的性格也变得活跃起来。

《黄河号子》　 作者：歌吟有梦

57黄河向东，日月向西。一条绷紧的纤绳，拉动的是五千年沉重的历史。

130大风吹过了五千年，大河奔腾了五千年，船工的号子响彻了五千年。五千年的爱与恨，洒满了滔滔的黄河水。五千年的悲与喜，融进在一声声的黄河号子里。黄河号子，是五千年凝聚的黄河魂，号子声起是黄河的另一种咆哮声。

239一条长长的纤绳，把从心头迸发的声音勒出了血。忽高忽低的涛声，便在宽厚的肩膀上一阵阵地轰鸣。那些隆起的胸肌，是隆起的力量，也是涌动的巨浪。那些沉重的脚步，踩碎了嶙峋的山岩，也踩碎了山岩般坚硬的辛酸和苦难。

318大河汤汤，汗水流淌，从古铜色的背脊上闪射的光芒，熠熠横越我们的家园上方。

333黄河号子，在青铜的巨鼎上刻下一道凝重的水纹。那是一支呜咽的悲歌，那是一种千年不变万年不化的声音。从灵魂的深处飘荡而来，悠悠地穿过了岁月的时空，喷发出电闪雷鸣般的潮洪。358号子声

420大风吹过了五千年，大河奔腾了五千年，船工的号子响彻了五千年。

440我们知道，黄河号子的音域和内涵，总与历史的高度有关。顺着粗犷的黄河号子，我们能触摸到《诗经》的脉搏。那些远上九重天的祖辈，早已在黄河的上游安息于宁静的黄土，但他们曾经的高呼与呐喊却顺着黄河日夜奔腾……

静静地聆听着黄河号子，我们的胸腔里激荡着黄河的波浪。518号子声

552一条长长的纤绳，伸进了黄河五千年的故事和传说中。在黄河的风月里，谁的一生在惊涛骇浪中渡过？谁用生命跨越着漫长的岁月之河？长吟短叹的桨声，仿佛诉说着一串串悲苦和血泪的人生。

638大风吹过了五千年，大河奔腾了五千年，船工的号子响彻了五千年。五千年的梦似乎还未苏醒，五千年的情似乎还飘在风中，五千年的号子声至今撞击着我们的心灵……

啊！黄河号子，是五千年凝聚的黄河魂，是黄河的另一种咆哮声。715号子声在适时的时候逐渐拉小收尾

我们生活在一个实现中华民族复兴的光辉时代。在这样的时代，人们对许许多多的记忆也都产生了新的联想、新的感情。不是有无数人在讴歌那铁木真驰骋草原战马的嘶鸣声、郑和下西洋的楫声、戚继光横刀立马、誓斩倭寇的呐喊声吗？不是有好些人在赞美雄壮的国歌声、中国制造赢得市场经济的鼓掌声、中国军人维和的步履铿锵声吗？闻物思人，这些东西引起人们多少丰富和充满感情的想象！

这里我想来谈谈劳动，谈谈号子声。

当你坐在坐在铺满落叶的枫林，感受生命中这一刻的宁静。阳光投射到树上，使枫叶看起来格外的澄澈和华贵。一枚黄粲粲的枫叶，在温暖充足的阳光照耀下渐渐地睡着了。它梦见天气阴沉沉的，留在树上的鸟飞的一只都不剩，席卷而来的孤独使它觉得很难过。偏偏这时狂风经过推了它一把，它不得不飘离了树枝，坠入深不见底的黑越越的悬崖，它使劲地挣扎着挣扎着……一声悠长的鸟鸣把它惊醒了，天地太平，并没有见到一丝风的踪影呀，金色的太阳还在逡巡，自己仍在树上呢。它在枝条上伸了一个懒腰，但听“啧”地一声，这下可好了，它真的从几丈高的树上降落下来。这时，我听到地上有轻微的“吱吱”声，是从一沓厚厚的落叶中发出来的，难道有地鼠藏在这里？我再仔细听，发现了一个秘密：原来“吱吱”声是大地腐烂枫叶时喊出来的劳动号子声。。

有时，望着莽莽苍苍的大地，我骑着思想的野马奔驰到很远很远的地方，然后，才又收住缰绳，缓步回到眼前灿烂的现实中来。

我想起了响彻了五千年的黄河号子声。

一条长长的纤绳，把从心头迸发的声音勒出了血。忽高忽低的涛声，便在宽厚的肩膀上一阵阵地轰鸣。那些隆起的胸肌，是隆起的力量，也是涌动的巨浪。那些沉重的脚步，踩碎了嶙峋的山岩，也踩碎了山岩般坚硬的辛酸和苦难。大河汤汤，汗水流淌，从古铜色的背脊上闪射的光芒，熠熠横越。我们的家园上方。黄河号子，在青铜的巨鼎上刻下一道凝重的水纹。那是一支呜咽的悲歌，那是一种千年不万年不化的声音。从灵魂的深处飘荡而来，悠悠地穿过了岁月的时空，喷发出电闪雷鸣般的潮洪我们知道，黄河号子的音域和内涵，总与历史的高度有关。顺着粗犷的黄河号子，我们能触摸到《诗经》的脉搏。那些远上九重天的

祖辈，早已在黄河的上游安息于宁静的黄土，但他们曾经的高呼与呐喊却顺着黄河日夜奔腾……一条长长的纤绳，伸进了黄河五千年的故事和传说中。在黄河的风月里，谁的一生在惊涛骇浪中渡过谁用生命跨越着漫长的岁月之河？长吟短叹的桨声，仿佛诉说着一串串悲苦和血泪的人生。

啊！黄河号子，是五千年凝聚的黄河魂，是黄河的另一种咆哮声。谈到这里我想起了我国的第一首劳动号子，应是西汉的淮南王刘安在《淮南子·道应训》一文谈到的《邪许》：“今举大木者，前呼邪许，后亦应之。此举重劝力之歌也。”时间跨过2000年后，鲁迅先生在他《门外文谈》一文中对刘安的论据进行精辟的诠释：“我们的祖先原始人，原是连话也不会说的，为了共同的劳动，必须发表意见，才渐渐地练出复杂的声音来。假如那时大家抬木头，都觉得吃力了，却想不到发表，其中有一个叫“杭育杭育”，那么，这就是创作……”由此可见，远古的社会劳动，不仅形成了最初的节奏，同时也形成了最初的音调。我认为，这里所说的“杭育”和“邪许”一样，是为了让大家抬木头的动作、步伐协调一致、减轻劳累而发出的有节奏的、强而有力的呼声。那时是没有语言的，这简单而高亢的呼声，就是音调，若以音符记录下来，就是劳动号子的萌芽或雏形。

劳动号子大多与农村的朴素爱情有关，有表达真实谈情说爱的，如：哥哥唱曲儿小妹妹听，十句有九句是爱情，小妹妹唱曲儿哥哥对，哪一出出不是天仙配。有传递相思的：无花果开花人不见，小妹妹开心谁看见。前半夜想你吹不灭灯，后半夜想你等不上明。但也有描写偷情的：春风风一刮桃花红，新为的朋友一水水新。人老面老心不老，在下个七八岁正好好。

我喜欢马季的相声，他的相声诙谐幽默而又不失趣味，从中多少能够学到些有益的知识，而且他的段子干净利索，很少低俗媚俗庸俗，相声《劳动号子》就是这样的作品。他观察生活仔细，描述各种劳动场面的劳动号子惟妙惟肖，生动俏皮，生活气息浓郁。就连繁重枯燥的插秧也有“号子”，展现在我们面前的是面朝黄土，背负天，赤脚水田，躬身劳作的农夫，俄而抬起头来，唱起了“插秧号子”，他们在繁重的生活压力下，也不失生活劳动的乐趣。“踩水号子”更是别有情趣，“我们大家一起来啊！蹬阿踩啊，踩啊蹬啊……哗…哗…”这样劳动场面的快乐，只有劳动者才能够享有。

几万人围在一片土地上建筑堤坝，几千人举着红旗浩浩荡荡上山的情景尤其动人心魄。那呐喊，那笑声，尤其是那一对对灼热的眼睛！虽然在紧张的劳动中大家都少说话了，但是那眼光仿佛在诉说着一切：“同志们加把劲呀……””嗨呦……”有时这些声音寄托于劳动号子，寄托于车队奔驰之中，仿佛令人感到战鼓和进军号的撼人的气魄……

让我们热爱劳动吧！这是我们的纽带呵！怎样过上美好的生活呢？怎样使每一种劳动发挥它的巨大的潜力，一天天更加美好起来呢？党正在领导和率领着我们前进。青春的大地也好象发出巨大的声音，要求每一个中国人民都作出回答。

　　唐朝佛像的特点

　1面相丰满，头部为螺型或水波式发型，肉髻相对于隋代较为高耸，大耳下垂，神情庄重而又不失慈祥。

　2身材比例匀称，结构合理，体态丰腴，饱满，袒露的胸肌起伏变化，写实性较强。

　3体态自然舒展，具有很强的动态感。

　4衣饰有通肩式，袒右肩式和褒衣博带式，更多的是方领下垂式，衣料质感柔和轻薄。

　5台座多为束腰式，有六角，八角，圆形或花口形底边。

　6衣纹流畅，下身衣褶悬搭于座前若台布，具时代特点。

　7鎏金泛红，具时代特色。

唐代菩萨像鉴定特征

　一是脸庞圆润，曲眉丰颈，五官秀美。

　二是上身袒露至腹，帔帛斜挂;下穿罗裙，腰部有束带。服饰华美，帔帛环绕，璎珞小巧精致，衣服轻薄透体，纹线流畅自然。体态丰腴，腰肢扭动，身体呈S型，动感强烈。

　三是手持杨柳枝或执甘露瓶，为唐代观音菩萨形象重要标志。

唐朝佛像的鉴定方法

　1初唐的造像

　初唐佛像一般仍多保留着隋代造像遗风，造型多呈体态丰肥，饱满壮硕，佛像的头部略显偏大，身体稍短。面相丰满而偏方。

　衣纹上多喜用隆起如圆绳状的纹线，又圆形或六角形的台座上搭敷披布，布的纹褶转折曲复，成为一时流行的样式，这种台座样式和纹线是以前所见不到的。

　佛的发髻从北朝末期到隋的较为平缓低矮的样式发展到较为高耸，螺发所见渐多。水波式发髻又变得翻卷自由，纹路活泼，起伏明显。

　菩萨的体型稍显丰肥，姿态向更自如发展。佛、菩萨、罗汉弟子、天王、力士、供养人等组成一堂，各尊的职守更加明确，个性化更强，可以说佛经上所描述的各神祗都已完备，个性化的'诸神出场了。

　由于武则天称帝，和尚们伪造大云经，宣称武则天即是弥勒佛降生，在此风影响下，各地多造弥勒大佛。弥勒佛多取善跏趺坐姿(双腿下垂倚坐)。

　2盛唐造像

　盛唐时代可以说是佛造像的黄金时代，此期的造像比例舒展匀称，结构合理，已完全摆脱了隋和初唐时佛头部偏大，体态略僵板的感觉，动态极为自由活泼。

　佛的头部与身躯比例合理，面型丰满，方圆适度，佛发为水波纹式或螺发。除通肩式和袒右肩大衣以及褒衣博带式大衣外，又流行所谓方领下垂式大衣，内着僧祗支和裙，体态饱满丰肥。喜用束腰式台座，底边为六角、八角、圆形或花口形，上搭覆布，布纹转折曲复生动。

　菩萨多束高髻，发型优美，五官姣好，上身袒，束腰，重心向一侧扭曲，体态极为生动妩媚。帔帛也有动感，婉转活泼。

　3中晚唐和五代的造像

　晚唐造像和五代时(907～960年)造像样式接近。此时的造像仍为唐代风格范畴，但技法较前略为退步，盛唐时的那种气势恢宏，充满自信，自由发挥的作风逐渐消失，变成较为拘谨，略显生硬的样子。坐佛下垂台座的大衣角退缩，仅搭于台座边缘上。