胎位不正怎么办？3个方法来调整

导读：临近预产期，医生都会检查宝宝的胎位，如果胎位不正（臀位或是横位）对顺产就很危险，不过胎位不正是可以调整的，准妈妈们可以根据医生的知道，将宝宝的胎位调整成头朝下的位置。

倘若准妈妈在孕晚期被查到胎宝宝属于臀位或者横位，是一件比较麻烦的事，准妈妈需要在医生的指导下，帮助胎宝宝调整为头朝下的姿势。我整理了相关资料，帮各位准妈妈收集了让臀位宝宝“转正”的简单方法，大家来学一下吧!

1针灸法

针灸法的技术含量比较高，是通过灸热的艾草 准妈妈身体的特定穴位来完成。但是准妈妈是否适合用这种方法，最好要去医院咨询专业中医。中医往往会在靠近准妈妈小脚趾的穴位点燃艾条，这样可以让胎宝宝活动的更加频繁，从而变换位置。但是未必每个准妈妈都能用，最好先咨询专业针灸师后再做出选择。

2擡高臀部

擡高臀部是最普遍也是最为简单的方法了，但是各位准妈妈在做擡高臀部的动作前，一定要确保空腹，以免牵扯到胃部，造成食物反流。擡高臀部的原理是使得骨盆比腹部高，这样胎宝宝头部就能悬浮起来，孩子就可以转动，胎宝宝的头部就会向下运动并进入到骨盆。下面就介绍两种方式：

垫枕头

准妈妈仰卧在牀上，双膝弯曲，接着在臀部下放4个枕头或者垫子，骨盆就可以明显高于腹部啦!

瑜伽姿势

这种方法有点类似于瑜伽，先找一块防滑的瑜伽垫，再在垫子上用膝盖着地跪着，接着弯曲双臂，两手分别保住另一侧手肘，将身体慢慢前倾，使得手肘贴着地面，接着吸气，将臀部往后退并擡高，让胸部贴近垫子，脸则贴近手臂。这种姿势是靠腰背力量来支持，要保持10分钟，每天两次。需要注意的是，为了防止意外发生，需要有家人陪伴练习。

当然，如果你觉得擡高臀部让你非常不舒适，就要果断放弃，因为操作不当反而不能纠正胎位，还会危害到准妈妈和胎儿的健康。

3体外转位

倘若准妈妈已经到了孕37周，以上的方法都无济于事，可以向医生咨询体外转位。体外转位是医生通过推拿来 准妈妈的腹部，使得胎宝宝慢慢转动，这种方法没有风险，而且只要孕期和羊水量都符合标准，成功率是很高的，可以达到50%-70%。

胎位不正（malpresentation）

汐止国泰综合医院妇产科主任佘伯青表示，胎位不正意指胎儿身体在即将分娩时，最先露出来的部位不是胎儿头部。一般正常胎位是胎儿头部朝下、臀部朝上，头顶为「先露部位」，并且胎儿的后脑勺朝向妈咪耻骨方向的位置（枕骨前位），如此胎儿较能顺利的从 分娩出来。其他姿势诸如臀部朝下、腿部朝下、横躺等，都称为「胎位不正」。

胎位不正高危险群　

高胎次：生过较多胎的妈咪，子宫内可伸展空间较大，因此容易有胎位不正的情形发生。

羊水过多：羊水量多，子宫内可伸展空间同样较大。

多胞胎：胎儿活动空间明显受到限制，也很容易有胎位不正的情形。

子宫构造异常：举凡像是患有子宫肌瘤或双角子宫、双子宫的孕妈咪。胎儿活动空间同样易受到限制，而产生胎位不正的情况。

早产儿：通常胎儿体重会过轻。加上胎头不大，不容易固定于骨盆腔，容易导致胎位不正。

胎儿异常：胎位不正的胎儿发生先天异常的机率会略微大于正常胎位的胎儿。

前置胎盘：胎盘附着在子宫下段（靠近子宫颈口）。

先露部位（presentation）

先露部位（presentation）并非为胎儿头部。所谓的先露部位即是胎儿身体在临盆时最靠近子宫颈口的部分。

胎位和先露部位其实是不完全相同的。胎位是指胎儿的姿势，而先露部位则是指胎儿身体在即将分娩时，最先露出来的部位。依照先露出的部位不同，分为以下8种形式：

头位：九成以上胎儿均是头部先露出，此种最适合尝试 生产。

臀位：胎儿的 最先露出。但有的情况是 和脚一起出来。

足位：胎儿的脚最接近子宫颈口时。

横位：胎儿在子宫内呈现横躺姿势，先露部位较常见为肩膀。一般子宫腔的形状呈垂直的纺锤形，因此胎儿要横躺并不容易，算是最为少见的类型。

枕骨后位：胎儿的后脑勺朝向妈咪尾椎的位置，待产时妈咪通常会感到特别酸痛， 生产的产程产程容易延长，甚至容易有难产现象。

额位：胎儿头部后仰，变成额头为先露部位。此种先露部位发生难产和产道裂伤的机率会大幅提升。

颜面位：虽然也是头部朝下，但先露部位为脸。此种先露部位发生难产和产道裂伤机率亦会大幅提升。

复合位（pound presentation）：胎儿肢体随着胎儿头部一起成为先露部位，此种情况是极为少见的。倘若胎儿的手放在胎头跟子宫颈之间，有可能在胎头下降进入产道的过程中对露出的手部造成压迫，造成手部组织缺血甚至坏死。

上述8种形式中，后面4种情况在一般产检时，由于都是胎头朝下，很难事先被发现。一般都是在进入产程后，胎头固定于骨盆腔时，经由内诊才会发现，并怀疑有这些状况发生。

全文内容请参考：婴儿与母亲Mababy

胎位不正怎么纠正方法

　胎位不正怎么纠正方法，胎位不正就是胎儿在其母亲子宫内的姿态出现了异常，并非是最容易生产的姿态，这是孕期女性经常都会遇到的问题。妊娠后期孕妈们就要注意了，以下胎位不正怎么纠正方法。

胎位不正怎么纠正方法1

　怀孕期间如果做B超发现胎位不正，可以通过以下几个办法来进行纠正：

　第一、如果在怀孕30周之前发现胎位不正，一般不建议采取任何干预的办法。因为在30周之前胎儿比较小，胎位本身就不固定随时可以发生变化。即使采取了纠正的方法，依然有可能发生胎位不正。

　第二、在怀孕30周以后如果发现胎位不正，可以采取膝胸卧位纠正胎位。

　第三、在怀孕36周以后如果胎位仍然不正，靠胎儿自我纠正的概率是比较低的，可以采取外倒转的办法纠正胎位。

　正常胎位一般为枕前位，孕30周以上的胎儿如果不是枕前位，考虑存在异常胎位，即胎位不正。常见纠正胎位的方法有以下几种：

　1、胸膝卧位法：孕妇可以穿着宽松舒适的衣物，跪在床上，双膝弯曲，与肩膀同宽；上身向下趴，胸部和肩部贴着床，胳膊可以弯曲支撑身体；然后臀部尽量抬高，保持约10分钟，每天做3次左右，7天后进行复查，查看胎位有无改变；

　2、桥式卧法：孕妇在床上取仰卧位，同时将手臂放在头下面，然后将腰部慢慢隆起，在腰部下面放枕头支撑，抬高臀部30-50cm，坚持10分钟，每天1-2次，1周后复查；

　3、艾灸至阴穴：患者可采取正坐或平躺的方法，由专业医生采取艾灸法，灸双侧至阴穴，每次15分钟左右，不宜时间过久；

　4、外倒转术：医生将手放在患者腹壁上可摸到胎儿头部及臀部，经过专业手法将胎儿臀部向上推，使头部顺利转到骨盆腔内。

　注意，对于孕34周后的孕妇不建议进行胎位纠正，此时宫腔内相对比较拥挤，强行纠正胎位会导致脐带受压，易引起胎儿出现缺氧现象。

胎位不正怎么纠正方法2

　 胎位不正怎么摸出来

　1、第一步手法：检查者两手置于宫底部，触摸宫底部，估计胎儿大小妊娠周数是否相符；然后以两手指腹相对交替轻推，判断宫底部的胎儿部分。若为胎头则硬且有浮球感，若为臀部则大且软且形状略不规则。

　2、第二步手法：检查者两手分别置于腹部左右两侧，一手固定，另一手轻轻深按检查，两手交替，触到平坦饱满的'部分为胎背，并确定胎背的朝向。凹凸不平的部分是胎儿肢体，有时可感到胎儿肢体活动。

　3、第三步手法：检查者右手拇指与其余4指分开，置于趾骨联合上方握住胎先露部，判断先露部是胎头或胎臀，左右推动以确定是否衔接。若先露部仍浮动，表示尚未链接入盆；若已衔接，则胎先露部不能推动。

　4、第四步手法：检查者左右手分别置于胎先露部的两侧，向骨盆入口方向往下深按；进一步确诊胎先露及胎先露部入盆的程度。

　 胎位不正怎么预防

　1、横位应做选择性剖腹产。臀位分娩，初产妇多作剖腹产；经产妇，胎儿较小、骨盆够大者，可考虑阴道分娩。

　2、横位如未分娩及时处理，否则会导致脐带脱垂、胎死宫内，甚至有子宫破裂危险。

　3、臀位有破水后脐带脱垂可能，分娩过程中有后出头危险，会造成胎儿宫内窒息，甚至死亡。

　4、作好产前检查，预先诊断出胎位不正，及时治疗，如未转为头位，则先作好分娩方式选择，提前住院待产，可以预防分娩时胎位不正及避免因胎位不正造成的严重后果。

　温馨提示：在妊娠7个月以前，胎位不正还可能转正。如果妊娠8个月，胎位仍未转正，就需要矫正胎位了。

胎位不正怎么纠正方法3

　 什么是胎位不正

　子宫内胎儿的位置称为胎位。胎儿在子宫内浸泡在羊水中，由于头部比躯体重，所以正常的胎儿在孕妇腹中呈头下臀上、脊柱前弯、四肢屈曲交叉于胸腹前的状态，医学上称为枕前位（即正常胎位，分娩相对顺利）。而胎位不正是指在妊振30周后胎儿在母体子宫内出现非枕前位以及其他异常胎位，包括妈妈们熟知的臀位，横位等。

　 常见胎位不正的分类

　 1、臀位：

　胎儿头在上，臀在下，臀、足或膝先露。

　（1）完全臀位或合臀位：胎儿双髋关节屈曲，胎儿臀部和双足先露。

　（2）单臀位或腿直臀位：胎儿双髋关节屈曲，双腿向上伸直，胎儿臀部先露。

　（3）足位：一足或双足，一膝或双膝先露。

　 2、横位：

　胎儿横卧于宫腔，与母体垂直，根据胎头在母体左或右侧及肩胛骨朝向前或后方，可分为肩左前、肩左后、肩右前、肩右后四种方位。

　 3、头位：

　（1）颜面位：胎头极度仰伸，使头枕部靠近胎背，生产时面先露。

　（2）额位：胎头仰伸，使头枕部靠近胎背，生产时胎儿额头先露。

　（3）枕后位：分娩后期胎头枕部持续位于母体骨盆后方或侧方。

　（4）枕前位：（正常胎位）

　 引发胎位不正的原因

　 1、孕妇羊水过多或过少

　羊水过少多使胎儿活动范围过大，当胎儿活动过大时就会使胎位变得宽松。而羊水过少会造成胎儿活动范围过小，无法正常活动导致胎位不正。

　 2、多胞胎

　多胞胎会造成胎儿活动范围过小、过于拥挤，无法正常活动从而导致胎位不正。

　 3、产妇骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置

　骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置会使胎头衔接受阻，使得胎儿发生挤压从而胎位不正。

　 4、产妇腹壁松弛

　腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，变得松弛而导致胎位不正。

　 5、胎儿畸形、子宫畸形

　胎儿、子宫畸形会影响子宫腔空间，造成胎儿在宫腔内的活动范围变化，从而引起胎位不正。

　 6、脐带过短

　脐带太短使得胎儿无法摄取足够的营养，影响胎儿发育，胎儿生长过慢使得活动的空间变大导致胎位不正。

　 7、子宫疾病

　子宫内有肿瘤或其他疾病将会影响胎儿在宫腔内的位置，导致胎位不正。

　胎位不正对孕妇和胎儿的危害

　 胎位不正对生产的危害

　1、宫缩较弱且不规则。

　2、增加产程时间。

　3、子宫收缩不正常，容易导致子宫破裂。

　4、子宫口扩张不完全。

　5、早期破水发生率高。

　6、加大剖腹产的几率。

　 胎位不正对母体的危害

　1、生产需要更大的力气，增加产程，产妇因此常会筋疲力尽。

　2、生产时会阴拉撑过大造成裂伤。

　3、生产时可能因为子宫颈、阴道、子宫体部的裂伤、或子宫收缩无力造成失血量增加。

　4、因为早期羊水破、过度失血、组织受伤或阴道、肛门检查次数太多容易发生感染。

　5、产妇在子宫松弛后不能停痛。

　 胎位不正对胎儿的危害

　1、胎儿因通过骨盆困难造成头部变形。

　2、因为产程延长使胎儿易缺氧、脑受伤、窒息，及增加胎儿死亡率。

　3、分娩手术率上升，增加胎儿受伤危险性。

　4、易发生脐带脱垂。

　 准妈妈胎位不正如何纠正

　 1、膝胸卧位纠正操

　孕妇取俯卧姿势，保持头低臀高的姿势，将头转向一边，双手曲起平贴在胸部两旁的地面，胸部紧贴地面，两腿与地面垂直成九十度，双膝分开与肩同宽，注意臀部要抬高。

　 注意事项：

　做纠正操前应解小便，松解裤带。

　坚持每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后进行检查。

　 2、医生为孕妇施行转向

　孕32周至34周时胎位仍然不正，可以考虑实行外转胎位术，由医生通过手推等动作倒转胎儿。

　 3、艾灸治疗

　以针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇，必须由专业人士进行。

　 4、产前检查

　孕妇应定期到医院做孕检，及时诊断出胎位不正，及时治疗，可以先做好分娩方式选择。提前住院待产可以预防分娩时胎位不正，以及避免因胎位不正造成的严重后果。医生还可根据孕妇的具体情况决定最终的分娩方式。

胎儿在子宫里的位置叫胎位。正常的胎位是屈膝倒坐，头部在下，臀部在上，胎头俯屈，下颏紧贴胸部，背在前，后枕骨最低，叫做枕前位。这种胎位占所有胎位的90％以上。

异常的胎位有：头部在上、臀部在下的叫臀位：横在子宫里的叫横位：头部在下，胎头俯屈，后枕骨和胎背在后的叫枕后位；胎头伸直甚至后仰的叫额位或面位。

产前检查倘若发现胎儿是横位，必须及时纠正。已临产而仍无法纠正时，就要剖腹产。

产前检查倘若发现胎儿是臀位，而妊娠在不足7个月时，不必惊慌，胎儿常会自己转过来。孕妇可每天早晚做一次胸膝卧式体操，每次十分钟，连续7天，可协助胎儿转成正常。具体做法是：孕妇俯卧在硬板床上，裤带放松，胸部贴近床面，尽量抬高臀部，膝关节成90度角与床相接。摆正了姿势往往很不舒服，但只要没有高血压和心脏病就要坚持做；也可以用艾条灸两足小趾外侧的至阴穴(位于小趾趾甲角旁0．1寸处)，艾条距穴位约-寸远，每次灸十～20分钟，每日一次，连续7天。

倘若在妊娠7个月以后发现胎儿臀位，最好请医生做外倒转手术。