人的极限一天可以瘦多少斤?

人的极限一天可以瘦多少斤?,第1张

人的极限一天可以瘦02斤。

假如每日只饮水一个星期,那样是极不利身心健康的,降低休重的量应该是许多的,一般 能够减去5斤上下的休重。

一整天只饮水,胃肠中的食材会被清除,再加没有摄入盐份,人体会出现轻度脱水,这二种实际效果加起来能够让体重下降2-3斤。

减肥方法:

一个月不吃饭只喝水,此方法不可取。一个月不吃饭只喝水会引起贫血、低血压、低血糖、营养不良的情况,而且一个月不吃饭有可能会造成生命危险,也会导致体内激素水平出现变化。

引起月经不调、不育等症状。所以减肥不要盲目的选择,要科学的减肥,合理的食物搭配加上适当的运动。平时饮食上也要均衡有规律,少吃零食、高热量、高脂类的食物,多吃蔬菜水果和粗粮。

-减肥

突发战乱,食物短缺,一个月,不管你原来多少斤,都可以让你直接瘦到极限,什么是瘦到极限呢,就是一个人,完全没有了脂肪,肌肉高度萎缩,身体只剩下骨头和水的重量,这样的话,175米的身高,可以瘦到40斤,其实不需要一个月,正常身材的话,7天就可以饿死一个人,当然,直接饿死并不代表达到了极限重量,而是死于酮症酸中毒,保守估计,用极少量食物保证不会酮症酸中毒而死,14天就可以达到极限体重

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