我左肩膀三角肌的肌肉凹陷，是不是由于打疫苗的缘故？这属于肌肉萎缩吗？能恢复吗

没关系。。。跟你日常习惯有关系 比如你平时从事体育活动或和力量有关的活动时 你基本、全部都是用右手完成 那么久而久之肌肉也会自然后然的会右端主要生长

单独练练左半边吧 多做做单臂的肩上推举 哑铃侧平举

可能是锻炼方法不得要领，造成了效果差异，建议使用引体向上的方法锻炼

引体向上借力引体向上可以锻炼到全身，其中引体向上重点锻炼腰肌，背阔肌和手臂肱二头肌，对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的训练效果。认真练习此动作，可以使人拥有倒三角形的健美体型，在攀岩、划船等休闲运动项目中表现得更出色。

引体向上锻炼背部，增加背部的宽度。引体向上还可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生。

不同握距的正握引体向上能发展大圆肌、小圆肌、冈下肌、斜方肌、肱二头肌、背阔肌，但是侧重点不同。宽握引体向上重点刺激背阔肌中、上部； 中握引体向上重点刺激斜方肌； 窄握引体向上重点刺激背阔肌上部、大圆肌。

正握颈后引体向上重点刺激背阔肌中、上部、大圆肌、小圆肌、菱形肌、背部深层肌肉。

人体肩部的三角肌之一。左大肌是肩部肌肉中最大的肌肉之一，由三角肌前束和三角肌中束组成，位于肩膀的前部。左大肌的主要功能是将肩关节向前抬起和向外旋转，也可以协助进行肩内收运动，即将手臂从侧面提起并向前移动，是人体肩部的三角肌之一。