最全催乳汤

2017最全催乳汤大全

　催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理。下面有我为大家分享2017最全催乳汤大全，望对大家有所帮助。

　1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。(黑芝麻下奶效果优良，常被推荐为植物类第一下奶食品，炒熟吃可以，用猪蹄汤送服也可以)

　2、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，煨汤或煮熟吃。(茭白，性味甘寒，归肝、脾、肺经。可解热毒，除烦渴，利二便。便秘，心胸烦热，高血压者可用鲜茭白60克，旱莲草30克，水煎服。产后乳房胀痛，奶量少，用茭白30克，通草6克，水煎服。小儿高热，麻疹高热不退，茭白、芦根、白茅根各30克，水煎频饮。)

　3、花生米炖猪蹄或猪肚，或用花生米与大米同煮粥。(九孔猪蹄花生汤，是本草纲目推荐的`第一菜，下奶效果最优)

　4、冬瓜皮煮鲢鱼：冬瓜皮利尿也催乳，鲢鱼营养丰富，把汤熬成乳状，味美营养好，适合产妇坐月子吃。

　5、红小豆煮粥，加红糖服食：红小豆利尿催乳，豆类蛋白丰富，容易吸收，红糖活血化淤，适宜生完宝宝10天内食用。

　6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃：鱼类的汤鲜美多汁，肉质鲜嫩，适宜整个哺乳期食用。

　7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜公鸡汤：黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品，黄花菜配猪蹄和公鸡熬汤，强强联手。(注意：黄花菜一定不要用鲜的，内含秋水仙碱，有毒)

　8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。木瓜丰胸，也有下奶左右，有月嫂推荐说木瓜下奶效果优良。

　9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。

　10、豆腐150克、红糖50克，米酒50毫升，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，一次食完，连食5天。

　其他：猪手炖路路通、猪手炖王不留行、猪手炖花生、猪手炖黑芝麻加适量红糖、鸡爪煮黄豆、鸡爪煮花生米、啤酒煮花生米，猪爪、煮鹅蛋后蘸红糖、木瓜炖带鱼、木瓜炖排骨、木瓜炖子鸡，这些也都可以

　适用于剖宫产的两种情况：黄瓜籽冲水喝;鹿角粉煎鸡蛋或者可以冲鸡蛋水喝。

　牛窝骨：用高压锅压后，弄成汤，可以下面条，或做汤可以放青菜。

　下奶菜品做法

　红糖豆腐:豆腐2到三小块,红糖30克做法:豆腐切块加红糖煮,水开20分后即可食用注意:每天1次, 连服5天具有滋阴,养血,增乳的功效。

　黑芝麻粥:材料黑芝麻20克,大米适量加水煮粥注意:每天2~3次,当餐点食用适合产后乳汁不足者

　豆浆冲花生粉

　治产后乳少取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。

　黄花溜猪腰

　原料：猪腰500克，花菜50克。

　做法：猪腰剖开，去筋洗净切块。起油锅，待油至9成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

　疗效：有补肾通乳，刺激食欲。

　丝瓜鲫鱼汤

　原料：活鲫鱼500g，丝瓜200克。

　做法：鲫鱼洗净，两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟，丝瓜洗净切片，放入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

　疗效：益气健脾、清热解毒、通调乳汁

　章鱼、猪蹄汤

　原料：章鱼150g，猪蹄一只。

　做法：将章鱼切成鱼片，猪蹄切成6～8块，一起放入锅中，加水淹没，用旺火炖至熟透。

　疗效：对产后虚弱、乳汁不足有很好功效。

　黄花菜瘦肉

　黄花菜瘦肉治产妇奶少取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段;锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。

　鸡肉黄豆黄花菜

　治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。

　豆腐丝瓜汤

　促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。

　黄酒炖鲫鱼

　通络下乳取活鲫鱼(或鲤鱼)1条(约重500克)，去鳞及肠脏，洗净，入锅加水适量，煮至五成熟，加入黄酒60毫升，继续炖煮，至熟食用，吃鱼喝汤，每日1次。适于产后气血不足，乳汁缺乏，对妊娠水肿亦有疗效。

　花生黄豆猪蹄汤

　通脉增乳取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血，通脉增乳。治产后奶水不足。

　鲜虾黄酒汤

　下乳取新鲜大虾100克，黄酒20毫升。将虾去须足，加水适量煮汤，再入黄酒20毫升，稍煮即成。吃虾喝汤，每日二次。适于产后体虚，乳汁不下。

　猪蹄芝麻汤

　治产后奶水不足取猪前蹄一只，黑芝麻25克。将猪蹄加水适量煮汤;黑芝麻炒焦研成细末，然后用猪蹄汤冲服黑芝麻粉，一日三次。能养血增乳，治产后奶水不足。

　带鱼汤

　治产后无奶取带鱼200克，将其头腮、内脏弃去，洗净，切段，入锅加水煮至鱼烂，稍加调料，食鱼喝汤，每日三次。能补血增乳，用治妇女产后无奶及奶水不足。

　红糖豆腐

　治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。

　豆浆冲花生粉

　治产后乳少取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。

　米汤冲芝麻

　治产后缺奶取大米(糙米)60克，芝麻15克，红糖5克;食盐少许。将大米加水煮至烂，取汤备用;芝麻同食盐共炒干研为细末;用米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳，治产后无奶或奶水不足。

　荞麦花鸡蛋

　治产后缺奶取荞麦花50克，鸡蛋1个。将荞麦花煎煮成浓汁，打鸡蛋再煮。吃蛋喝汤，一日一次。能养血通乳，治妇女产后奶水不足。

　猪肝黄花菜花生

　治缺奶取猪肝500克，黄花菜50克，花生米60克。将三味同入锅内加水适量，炖烂熟后调味服食，一日一次，连用数天。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。

　赤小豆50--100克

　将小豆洗净，加水700毫升，入锅中，旺火煮至豆熟汤成，去豆饮汤。 本方尤适用于产后乳房充胀，乳脉气血壅滞所致的乳汁不行，乳无汁。

　猪蹄通草汤

　母猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各100克，粳米(或糯米)500克。猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去猪蹄，放人士瓜根、通草、漏芦再煮，取汁900毫升，然后去滓，将米入汁内煮粥。乘热喝汁，以饱为度，若身热微汗出者佳，不见效再服。 本方尤适用脾胃素虚，兼有肝部气滞，经脉不畅的乳汁不行，乳无汁

　红糖豆腐

　豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服。吃豆腐，喝汤。 本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热者更宜服用。

　花生鸡爪

　鸡爪10只，花生米50克，调料适量。将鸡爪剪去爪尖，洗净，下锅，加水黄酒、姜片、煮半小时后，再人花生米、精盐、味精，用文火焖煮15—2小时，撇上葱花，淋入鸡油。 本方适用于产后血虚，乳汁不足

　通草鲫鱼汤

　鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效;通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。

　生花生粥

　生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。

　中药猪蹄汤3例

　党参15克　黄芪20　当归15　麦冬10　通草10　桔梗10　放一个猪蹄同煮1到2个小时，喝汤吃猪蹄，一日三次

　王不流行、通草、穿山甲各30克熬1到2个小时　早空腹晚饭后半小时服用。

　猪蹄一个　花生米一把　海带少许　路路通6-8个　黄芪、王不流行、通草、穿山甲各30克　同煮2小时左右，喝汤吃猪蹄花生米海带，每副吃三顿。

　产后脾虚下奶中药方

　用于产后虚弱,奶水不足：

　黄芪30克 当归6克 天花粉10克 炒山药15克 桔梗6克 通草3克

　王不留15克 穿山甲10克 路路通10克 黑漏芦10克

　通经子(又名白苣子)10克 ;

　加减：

　不思饮食或食少消化不良者加鸡内金10克 陈皮10克 ;

　睡眠不好加炒枣仁15克

　凡服用3—5付均有特效。

　产后生气下奶中药方

　用于产后有奶，因生气后奶少或无奶，奶回方：

　柴胡6克 当归15克 炒白芍15克 甘草6克 白茯苓10克

　炒白术10克 天花粉10克 通草3克王不留15克

　路路通10克 穿山甲10克 黑漏芦10克 桔梗6克

　民间下奶小窍门 小偏方

　米酒虾米汤

　虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。每次放虾米100---200克，米酒3--4两，加清水煮汤饮用，每日一次，连服3---4次。

　莴苣子粥

　先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，连服5天，可使乳汁增加。

　鲶鱼煮蛋

　先将鸡蛋7个煮熟去壳，与鲶鱼250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日见效。

　猪蹄粥

　猪啼1---2个，炖烂取浓汤，再用通草3---5克，漏芦40---45克煎取药汁。用两种汤汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入葱白两条稍煮，每日2次，趁热服用。

　南瓜子泥

　取生南瓜子30克，去壳取俚仁捣成泥状，加白糖少许，早晚空腹开水冲服。

　猪蹄药汤

　1)猪蹄一只加通草25--35克，炖烂服用。

　2)猪蹄一只加薜荔果(爬墙呆或木瓜)4个。炖烂后服用。

　3)猪蹄一只加土黄茂(金雀根)1两，炖服。

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您好，黄瓜籽水分的话，

得看这个黄瓜管理的怎么样，

管理的好，自然水分就多，

管理的不好，水分就也少。

黄瓜为喜温喜湿植物，生育适温为18～32℃，

适宜的空气相对湿度为70%～90%，土壤湿度为85%～95%。

黄瓜根系浅，应选择富含有机质、透气性好的腐殖质壤土栽培。

土壤应为弱酸性到弱碱性。可以施用根享生根剂和宴沃生物菌剂。

苗期施肥：用宴沃水溶肥，充分均匀即可。

如发现苗期缺肥，可以用宴沃磷酸二氢钾叶面肥，喷洒在叶面上。有利于培育壮苗。

施足底肥：一般根享生根剂和宴沃生物菌剂，有利于缓苗。

土壤追肥：亩产黄瓜5000千克，从定植到采收结束，

共需追肥8～10次。定植缓苗后第一次追肥，以水溶肥为主。

菜瓜盛期，增加追肥次数。有利于促进果实正常发育，植株健壮生长。

在夏季温度比较我们的脸部出油也是非常高，那么在夏季你平常是怎么选择护肤品的呢？下面跟着我我们一起来了解一下适合夏季的水乳有什么吧。

适合夏季的水乳有什么

1、科颜氏高效保湿水乳

乳白色的精华水，非常保湿滋润，不油腻不刺激，比较适合冬天，敏感肌也可以用哦！很耐用，不过味道有点像口水味。

2、Freeplus芙丽芳丝柔润保湿水乳

江湖人称深水深乳，不含色素香料矿物油酒精，非常温和，特别适合敏感肌的妹纸使用~保湿效果特别好！就是除了补水保湿没有其他的作用了，哈哈哈。

3、AHC玻尿酸B5水乳

炒鸡补水的一款水乳啊！特别适合夏天使用！白色乳状质地，很滋润，用完之后也不会油腻。之前涂完粉底液眉间脱皮现象严重，用了这个之后就完全不会啦。

什么水乳比较适合夏季

1丝芙兰黄瓜籽水活柔肤水

这款丝芙兰黄瓜籽水活系列主打8小时澎湃补水，女生都知道黄瓜的美容功效，夏天在家时也都会使用新鲜的黄瓜进行自制面膜来敷脸保养皮肤，这款黄瓜籽水以高端的水溶萃取技术将黄瓜籽的纯天然的保湿能力保存住，让皮肤始终能够保持清爽和滋润光泽。如果有需要的话可以配合丝芙兰黄瓜籽水活洁颜乳进行使用，这款洁颜乳不仅含有黄瓜籽的精华成分还具有氨基酸清洁成分，使用温和，可以有效的去除皮肤上的油腻感和皮肤附着的污垢，让肌肤恢复清醒水润的状态。黄瓜籽水活柔肤水质地轻盈清透，让皮肤快速吸收成分营养，长效保湿补水，在夏天为你带来清爽感。

2黛珂牛油果乳液

黛珂牛油果乳液是一款质地稀薄水润的乳液，延展性好，很容易可以涂抹开，吸收速度也很快，可以让皮肤变得更加柔软有光泽，保湿性也很好，对肌肤进行涂抹之后皮肤的水润度明显的有了很大的提升，滋润度很不错，适合干皮使用，油皮也可以使用但是由于是乳液的质地而且油皮本身特殊的皮肤特质，可能会有点油，尤其是在夏天。但是这款乳液的使用效果很好，可以改善毛孔的各种问题并且调节水油平衡，让肌肤变得柔嫩。但是最好可以配合黛珂紫苏水进行使用，效果会更加的好。干皮也可以单用，但是对于油皮来说一定要搭配紫苏水，本身牛油果中油脂就很大，油皮本身也是油脂分泌太多的肤质，如果单用这款乳液不配合紫苏水的话，会显得脸部很油，就很容易闷出痘痘。

超级火爆的夏季水乳

1、迪蕾焕颜活肤乳液

这款乳液使用AQUAXYL专利成分配方，独家木糖醇基葡糖苷嫩肤成分促进和加强肌肤的天然光泽，有效缓解肌肤暗黄，全面阻击黑色素，如醇香牛奶般浓厚的质感，24小时长效保湿 贴心为敏感肌、干燥肌考虑的温和配方。拥有极高保湿力，深入地渗透到角质层，使肌肤丰盈滋润透白，充满生机与弹性。适合任何肤质使用，性价比也是目前乳液排行榜中最高的一款，实在是美白乳液中的首选。

2、葛伦黛娜凝白润肤乳

抑制黑色素的生成，防止由于日晒所引起的黑斑和色斑，修护受紫外线影响的肌肤，创造不易生成黑色素的健康肌肤状态。采用含生物体类似成分的FC乳化技术，使美白·保湿成分能迅速渗透至肌肤内部，涂抹于肌肤的瞬间即可感受到澄澈和明丽。赋予受紫外线影响而变硬的肌肤以润泽与柔软

3、安露莎保湿凝露 

产品功效：采用安露莎独家最新的强制乳化技术和搭桥硅胶结构，形成能够迅速被肌肤吸收并保持持续保湿效果的角质层保护膜。具有清爽的涂抹感受，宛若为肌肤提供了一层保护膜的保湿凝露。在硅胶啫喱的内部加入大量水分和保湿成分，紧紧锁住水润，保护肌肤。防止干燥及粗糙的同时，保持肌肤健康状态。

夏季水乳应该怎么选择

挑选适合自己的乳液，你要先认清自己的肤质才行。有的美眉觉得zhi自己脸爱出油，就总用清爽控油的产品。但出油也有可能是因为皮肤缺水，这时候再用控油型岂不是让皮肤更加缺水？弄清自己的肤质后在选择适合的乳液，避免踩雷。如果你属于干性肤质，那么，选择乳液的时候，应选择超强补水保湿型的，应以补水为主；如果你属于中性肤质，说明你的皮肤本身比较健康，选乳液就不需要头大了，挑选一款适合你的、质地温和的乳液就可以，同时还是要注意补水和锁水；如果你是油性肤质，选择乳液应选择补水加控油型的，一抹上去过一会就变油了，那可不行。

没听说过，吃什么黄瓜籽还能够补钙的？就算是有一点点盖的成分，那也不多呀，怎么比得过黄豆呢？你还不如吃黄豆粉呢，或者是黄豆做豆腐吃，也可以黄豆豆打豆浆啊！

水黄瓜和旱黄瓜的区别如上