健美生女士复合维生素好吗

好。

1、综合营养补充：健美生女士复合维生素包含多种维生素和矿物质，以满足女性身体的综合营养需求。可以帮助弥补日常饮食中存在的营养缺乏问题。

2、提供抗氧化保护：健美生女士复合维生素中的维生素C、维生素E抗氧化剂有助于对抗自由基的损害，减轻氧化应激对细胞的损伤，维护身体健康。

你好啊

上述药物都或多或少有胃肠道的刺激的。

现在推荐的对胃肠道刺激性最小的是下面一个药物，就是价格贵一点，但是，品质很好的，值得使用的。我对胃肠道耐受力差的患者，都是推荐这个补铁药物的。

商品名：力蜚能

通用名：多糖铁复合物胶囊

汉语拼音:Lifeineng

英文名:Polysaccharide－Iron Complex Capsules

性状：本品为硬胶囊，内容物为棕黑色微丸，溶于水形成深棕色溶液，无味、无臭

药理作用：本品是一种铁元素含量高达46%的低分子量多糖铁复合物。作为铁元素补充剂，可迅速提高血铁水平与升高血红蛋白。大鼠口服本品的LD50大于2800mgFe/kg。大鼠和狗的长期毒性试验证明，每天摄入本品250mgFe/kg，连续使用三个月，未见不良反应。动物试验未发现本品有致畸、致癌和致突变作用。

药代动力学：本品是铁和多糖合成的复合物，以完整的分子形式存在，在消化道中能以分子形式被吸收。经核素标记示踪试验证实其吸收率不低于硫酸亚铁，且吸收率不受胃酸减少、食物成分的影响，有极高的生物利用度。

适应症/功效：用于治疗单纯性缺铁性贫血。

用法用量：成人每日一次，每次口服1~2粒；儿童需在医生的指导下使用

不良反应/副作用：极少出现胃肠刺激或便秘

禁忌：血色素沉着症及含铁血黄素沉着症禁用此药

注意事项：本品安全性好，安全系数是普通铁剂的13倍以上。多糖铁复合物分子通过肠黏膜吸收阀调节血药浓度，不会导致铁中毒。6岁以下儿童意外服用含铁药品过量可导致致命性中毒，如意外过量，请有经验的医生立即处理；请将本品置于儿童接触不到的地方保存

孕妇及哺乳期妇女用药：对于治疗孕产妇缺铁性贫血，其优越性尤为突出

老年患者用药：无影响

药物相互作用：制酸剂及四环素类药物抑制其吸收

规格：150mg10粒

贮藏：室温(15℃-30℃)贮存

有效期：三年

批准文号：国药准字J20050112

生产企业：德国许瓦兹制药有限公司

多糖铁复合物（红源达）药物补铁的疗程是再需要血红蛋白水平到达标准后一般需要8个周左右，但是仍需继续补铁12个周才能把身体的铁元素储备达到需求。不能长期服用，定期检测血常规级血清铁水平。

而血红蛋白下降并发展为缺铁性分血时可有效减少体内基本丢失及月经铁丢失。当体内严重贫血或铁过多时也减少或增加皮肤铁的丢失。肠道中铁的吸收主要取决于体内铁营养状态和膳食的特性(铁的含量、形式及生物利用)。那么，怎么辨别多糖铁复合物胶囊的真伪到哪购买好 多糖铁复合物胶囊是铁和多糖合成的复合物，以完整的分子形式存在，在消化道中能以分子形式被吸收。经核素标记示踪试验证实其吸收率不低于硫酸亚铁，且吸收率不受胃酸减少、食物成分影响，有极高的生物利用度。但是多糖铁复合物胶囊也有假药的存在，而辨别多糖铁复合物胶囊的真伪如下： 第一：从外包装上的批准文号和标识去识别真假，其次是登陆国家药监局网站，数据查询。但是如果不法商贩是利用真药的包装做假，那只有专业的机构(药品检验所)通过化学、物理等检测方法才能判断药品的真假了。 第二：其中最简单而又确切的鉴别方法：就是看包装上的批准文号。药品在包装上一定能够看到批准文号：“国药准字H(或ZSJBF)+8位数字”，它的意思是国家药监局批准生产、上市销售的药品，H字母代表化学药品、Z中成药、S生物制品、 J进口药品国内分包装、B具有辅助治疗作用的药品、 F药用辅料。

问题一：缺铁有什么药吃什么 以下内容仅供参考，望采纳~

想必大家都知道“铁”是什么东西，但是谈到“铁”对人体有什么意义的时候，人云亦云。那到底“铁”在人体中起到什么作用呢？

要知道“铁”在人体中是以2价离子的形式存在的，是人体造血不可缺少的重要成份，且又是人体本身不能自行合成，只能从外界获取的矿物质。若血清铁蛋白降低，可导致血红蛋白生成障碍，而出现缺铁性贫血。早期贫血表现为疲倦、乏力、头晕、记忆力减退；中度贫血可出现认知能力低下，免疫和抗感染能力降低。对于孕妇及哺乳期的妇女表现尤为明显；据最新的研究还发现有些妇女特别怕冷，其主要是因体内缺铁所致。对于断奶期婴儿和青少年铁缺乏可引起智力发育和心理活动的损害和行为改变。中老年人也容易发生缺铁性贫血，表现为面色苍白、气急、心悸、睡眠多梦、容易疲劳等症状。

如何进行有效的补铁呢？在日常生活里，我国居民的膳食特点是以谷类、蔬菜等植物性食物为主，但铁能从食物中获取量相当的少，对于需要补铁或缺铁的孕妇、婴幼儿、青少年、中老年人是远远不够的。并且，从平衡的角度出发，要使铁能在人体中充分的吸收和发挥作用，必须均衡的补充其他的矿物质和维生素。而现在最安全最有效可长期食用的方法就是通过“营养补充剂”补给，它是一类以维生素和矿物元素等营养素为主的保健食品，药店均有此类产品出售。在选择方面主要以符合中国居民膳食结构和营养特点的产品为主，常见的有：黄金矿维、补血口服液、血宝、阿胶补血膏等保健食品。对于严重缺铁而造成疾病的，应在医师的指导下用药。

女性怎样补铁

贫血是当今全球分布最广泛的营养缺乏性疾病之一，对广大女性尤其是年轻女性“情有独钟”。女性贫血中，以缺铁性贫血最为常见。中国营养学会在2002年公布的中国人科学补充维生素和矿物质黄金搭档配方中指出，中国女性急需补充铁等元素。

对处于婚育期的女性，补充铁元素不容忽视。在新婚燕尔、尽享欢爱期间，有些女性常会感到疲乏无力或气喘，甚至有面色苍白等现象，这是体内铁元素消耗过多所致。孕妇需要摄取两代人的营养，容易缺铁。妊娠3个月以上患缺铁性贫血占66％。孕妇缺铁会引起头晕、乏力、疲劳等缺铁性贫血症状，对胎儿及出生婴儿的生长发育均有直接影响，会造成胎儿和婴儿贫血，导致营养不良和发育迟缓，甚至影响智力及引发早产。民间有“十个女性九怕冷，脚暖女性难寻觅”的说法，主要原因是女性缺铁贫血之故。所以女性需要补血补铁。

鸡心、鸡胗等动物内脏也是美味低脂的补铁食物

黑木耳是最佳补铁食物

选择铁含量较高的食物将给人们带来较高的铁摄入量，这是增加铁摄入的前提。同类但不同品种的食物含铁量不同，比如蔬菜：同是叶菜，铁含量最高的是黑绿色的油菜（5．9毫克／100克），其次是荠菜（5．4毫克／100克）和苋菜（5．4毫克／100克）；菠菜的铁含量在叶菜中只处于中游（2．9毫克／100克）。

膳食中的铁有两种存在形式：动物性食物中的血红素铁（卟啉铁）和植物性食物及乳制品中的无机铁。前者的吸收率约为11％～25％，后者的吸收率只有1％～5％。新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1～3毫克／100克之间；动物的肝脏和血液中铁的含量较高，可以达到10～25毫克／100克。鸡蛋黄中铁的含量大约是2毫克／100克。奶是动物性食物中的“另类”－－铁的含量较低（只有0．3毫克／100克），并且不是以血红素铁的形式存在。

仅仅从铁的含量上看，植物性食物的铁含量高于新鲜的鱼、肉、蛋，但是植物性食物中铁的存在形式是无机铁，>>

问题二：缺铁性贫血该吃什么药？ 您好！建议您可以服用多糖铁复合物胶囊力蜚能和富马酸亚铁颗粒。多糖铁复合物胶囊力蜚能用于治疗单纯性缺铁性贫血。用法用量：成人每日一次，每次口服1-2粒；儿童需在医生的指导下使用。期间注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物，多吃富含B族维生素的食物，如蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等，少吃辛辣生冷等 性食物。富马酸亚铁颗粒用于各种原因（如慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期）引起的缺铁性贫血。

问题三：缺铁性贫血吃什么药好？ 铁之缘片是由现代补铁制剂乳酸亚铁+传统中药阿胶+营养蛋白粉组合而成的，具有补铁补血补充蛋白质三效合一的效果，是缺铁性贫血的专属铁剂，非常适合缺铁性贫血患者服用。

问题四：缺铁性贫血吃什么药好 缺铁性贫血，临床指南共识等推荐多糖铁复合物红源达治疗，1天1-2次，1次1-2粒，安全吸收好，副作用小。补铁的疗程为血红蛋白水平到达标准后一般需要8个周左右，但是仍需继续补铁12个周才能把身体的铁元素储备达到需求。日常多吃新鲜蔬菜瓜果，适当吃瘦肉，猪血鸭血等，户外锻炼运动。

问题五：缺铁性贫血吃什么药最好 缺铁性贫血，可吃些硫酸亚铁片。中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。意见建议：饮食上注意多吃大枣、阿胶等食物，注意加强营养。祝你健康！

导语READ玛卡行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。玛卡到底该如何选购？玛卡什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的玛卡品牌，同时提供相关的玛卡选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的玛卡品牌产品！玛卡什么牌子好？玛卡品牌推荐行业推荐品牌爱乐维elevit品牌创建于1863年，隶属于德国拜耳集团旗下，全球知名营养补充剂生产厂家，主营复合维生素、益生菌、DHA藻油等产品。爱乐维专业从事生产满足备孕、妊娠期、哺乳期女性不同阶段所需营养补充剂产品，用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。SWANSON斯旺森始于1969年美国,专注于基础维生素和膳食补充剂,提供个人和家庭健康解决方案,美国斯旺森健康产品公司ORGANIKA品牌创建于1990年,加拿大知名天然健康品牌,提供一系列高品质的维生素/矿物质/草本元素以及营养补充品,加拿大ORGANIKA健康产品公司Medicura每德开始于1998年,专业从事各类有机天然产品和膳食补充剂的研发与生产,德国MedicuraNaturprodukte股份公司Puritan'sPride普丽普莱普丽普莱创立于1973年美国，全球知名专业的营养素生产企业，从事维生素、矿物质、草药及有关健康、美容、减肥等健康食品的开发、研制、生产，销售超过1000种的营养品。普丽普莱所有产品均通过美国FDA品质检验，同时协助FDA制定了营养品制造业领域的多项标准。GMPVitas企业创建于2013年美国,专注于各类维他命及营养剂补充品的生产/推广及销售的保健品公司,美国GMPGlobalMarketing有限公司爱司盟EsmondNatural爱司盟创立于1994年美国，知名天然草本和维他命营养补充剂品牌，涵盖基础营养、草本植物营养、蛋白粉等100多个系列产品，涵盖各年龄段用户群，产品获得美国NSF和NPA的双重专业GMP认证，产品销售于美国零售连锁店和各类健康食品商店及全球三十几个国家和地区。GNC健安喜GNC健安喜创立于1935年，闻名全球的美国营养品专业零售品牌，国际保健品巨头，专门生产提供优质的维他命、矿物质、草本植物、运动营养品及其他营养保健品，连锁门市遍布世界48个国家，曾连续四年被评为美国维生素及营养食品特许经营商首位。PipingRock朴诺美国互联网膳食补剂品牌,生产和销售膳食补剂/精油及其它健康产品,致力于提供专业有效/优质低价的高品质营养补剂,环球康品(北京)电子商务有限公司更多玛卡品牌推荐>>玛卡在哪买比较好玛卡品牌店铺买什么拜耳健康消费品旗舰店拜耳健康消费品旗舰店产品涵盖了叶酸、医药、洗发水、胃药等。随着人们消费理念的升级和自我保健意识的不断提高，倡导健康的生活方式、关关注度：3700斯旺森海外自营旗舰店斯旺森海外自营旗舰店主要销售品牌的男性保健品、女性保健品、保健品等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热关注度：86Medicura海外自营旗舰店Medicura海外自营旗舰店主要销售品牌的保健品、维生素、补钙等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热关注度：57普丽普莱自营旗舰店普丽普莱自营旗舰店主要销售品牌的维生素、营养品、钙片等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取顾客关注度：481GMPVITAS营养健康海外品牌旗舰店GMPVITAS营养健康海外品牌旗舰店主要销售品牌的鱼肝油、维生素、保健品等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务关注度：91爱司盟品牌旗舰店爱司盟品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要销售的产品涵盖保健品、深海鱼油、益生菌等；店内产品种类齐全关注度：67GNC健安喜自营旗舰店GNC健安喜自营旗舰店主要销售品牌的葡萄籽、鱼油胶囊、维生素、蛋白粉等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚关注度：763PipingRock海外自营旗舰店PipingRock海外自营旗舰店主要销售品牌的鱼油、维生素、钙片、益生菌、辅酶Q等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意关注度：219Jamieson健美生海外旗舰店Jamieson健美生海外旗舰店在线销售品牌的葡萄籽、维生素片、DHA藻油等产品，Jamieson健美生海外旗舰店网店所售商品款关注度：514玛卡选购技巧玛卡选购注意事项一、玛咖的功效与作用

1、改善阳萎

相关研究证实，雄性荷尔蒙是促进男性生殖器官成熟并维持其正常功能的关键物质。而玛咖特有的活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，通过对人体下丘脑及垂体的作用，可平衡调节人体各项生理机能，快速提升荷尔蒙的自然分泌，显著改善阳萎症状。

2、缓解女性更年期综合症

女性更年期综合征是女性到一定年龄的必需症状，是女性卵巢功能逐渐衰退直到完全消失的过程。咖中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。

3、抗氧化、抗衰老

人体是通过各类腺体分泌的激素来控制的，激素分泌减少是人体衰老的一个原因，所以如果能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，那么衰老就可以延缓，玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺就有这个作用。

4、改善亚健康

亚健康人群对疾病、细菌等抵抗能力很差，在气候变化、温度变化剧烈的时候就会生病，平时身体不会出现什么大问题。玛卡中富含各种营养成分、矿物质、20种氨基酸等，可以保证人体营养供给的同时，调节人体内环境，让人回归健康状态。

5、增强大脑营养

玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用，对于在校努力学习的学生、办公室用脑比较频繁的人员食用玛卡都可以起到很好的效果。

6、缓解疲劳

玛咖中的铁、锌、牛磺酸等成分含量也较高，这些物质也有增强体力精力的作用。所以，常吃玛咖能充分补充精气神，提高精力明显对抗疲劳。

二、玛卡的食用方法

1、直接服用

直接服用玛咖片是目前最科学便利的玛咖使用方式，有很多品牌玛咖精片，可以每天吃2次，每次2-3片即可。

2、玛咖炖汤

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖切片/2000ml汤，饮用50ml/天。

3、玛咖泡酒

将玛咖切片和白酒，按重量(g)：体积(ml)为1：20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛咖片可按用法1继续食用。

4、玛咖泡茶

这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化，玛咖泡茶容易被我国接受，但是玛咖泡茶的效果不是非常好，建议泡后将玛咖干吃掉，避免不必要的浪费。

5、玛咖火锅

将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛咖的切片。

6、玛咖奶昔

把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛咖粉和牛奶，最终制成玛咖香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单。

7、玛咖饮料

玛咖根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛咖饮料。

三、玛卡的禁忌人群

1、婴幼儿

服用玛咖能够起到的作用很不错，可以帮助我们保护肾脏健康，而且滋补的效果也非常强，但是尽管玛咖本身蕴含了丰富的能量和物质，但由于其中含有的活性物质会具有促进荷尔蒙蜂蜜的作用，婴幼儿吃的话就会很容易出现性早熟的情况，影响身体发育和心理健康，一般来说还是给成年人服用玛咖比较好。

2、哺乳期妇女

大家都知道内分泌是否正常直接影响了一个女性的肌肤状态和情绪问题，但是玛咖里面的物质如果通过乳汁传递给宝宝，那么就会对宝宝的健康造成影响，所以我们为了安全起见，还是不要吃玛咖比较好。

3、孕妇

服用玛咖能够帮助我们提高性欲，但是一般处于怀孕期间的女性朋友都需要在孕早期和孕晚期尽量避免性生活，孕中期可以适当的进行，但不能太过激烈或者不能太频繁，所以孕妇最好不要吃玛咖以及相关的产品。

4、甲状腺疾病患者

玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

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