比赛中止后，居里胖了，被阿丽莎吐槽了8个腹肌大肚子了你觉得怎么样

勇士们慌了。NBA赛后，库里胖被阿耶莎吐槽，说“八块腹肌变大肚子”！由于疫情，NBA比赛现在暂停。现在很多玩家都在从事第二职业。有人选择了开始竞技生涯。有些人还是那么自我克制。和詹姆斯一样，我每天都去健身房练习。佩里加奥的锡安也在挖最近的大肚子。最近勇士的库里被阿耶沙吐槽了。曾经训练有素的运动员，甚至八块腹肌，现在都怀孕了，步锡安的后尘。什么情况？

不过NBA赛后，是洛杉矶湖人队最让人放心的表现。大多数球员在家独立训练。现在35岁的詹姆斯每天锻炼8块腹肌。与仓库相比。其实道理很简单。现在不能长时间参加高强度的比赛。仓库的竞争能力存疑。并且每天在家吃各种各样的食物。运动员长期没有训练经验，身体垮掉是不可避免的问题。

库里的照片被阿伊莎吐槽后，粉丝们疯狂了，成了话题。就连仓库里的小马阿伊莎也评论不完这只：他太胖了。的确，从照片上看，仓库的大小差别很大。标准的腹肌现在都是“大肚子”了。胸部和手臂的肌肉和以前大不一样了。完全是两个人。这是咖喱吗？还是库里的哥哥？

虽然还没有决定NBA比赛什么时候开始，但我相信现在有必要为古力的减肥运动做准备了。他的妻子亚瑟也在监督库里。结果，作为一个后卫，这样的人物在场上表现不好。相信库里在不久的将来会回归到原来的风格，但是这个赛季，基本上勇士的目标已经提前结束了。拿下维金斯后，勇士半个赛季就完成了快速重建。如果能在明年的表现中选择中锋，那么勇士依然有总冠军的实力。

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能练出肌肉。其实如果你安装的是宠物资料片后去医院可以直接整形~~

几块~~至少6块吧，这也分皮肤。倒是真没观察过~~

话说本人不喜欢肌肉男，小人太多肌肉，我喜欢用奖励物品把肌肉给抹掉~~

没有腹肌，根据查询相关资料信息，张天成解说和平精英是一名游戏解说博主。游戏解说一般是竞技类的游戏，录完一局，然后再把自己声音录进去分析，或者就是别人打比赛，自己一边看一边分析。解说主要是在分析局势，出装，阵容，为了让看不懂游戏情况的人和不明白了解。游戏解说是没有门槛限制的，游戏解说不是职业选手与高端玩家的专利，只要你对游戏有着一腔热情，并且玩得好，都可以进入的行业。

很多健身老手，都不太建议我们新手练腹肌。

原因说出来大家也都可以理解，就是腹肌这个部位，它对整体体型影响很小。

其次就是，腹肌增长区间有限，多数情况下是瘦出来的。

所以不练腹肌，是完全可行的，没有什么部位是非练不可的。

但是看你要跟谁比，跟练了腹肌的人比，不练腹肌会有哪些缺陷呢？

不练腹肌，可能你就没有腹肌

有些人是瘦下来就有腹肌，但不是每一个人瘦下来都有腹肌。

多数瘦下来有腹肌的人，他是练过腹肌的。

而你纯粹不练腹肌的话，那么你瘦下来，不见得会有腹肌，这就要看你平时的训练了。

如果你经常跑步，或者经常练腹肌收缩的动作，那么你可能会有腹肌。

但是如果你经常深蹲硬拉、也不怎么跑步，那么你就没有腹肌。

所以很多健身老手不练腹肌，但是那些参加比赛的人，都会练腹肌的。

如果不练的话，正面的线条感就会很差。

比如我看到网上有一个叫秃顶吴彦祖还是谁，参加比赛，就是因为腹肌线条太弱，不占优势。

所以普通健身玩家，要是想着正面线条好看的话，腹肌还是要抽空练一练。

核心力量，可能会稍微差一点

这个就要看健身水平了，健身水平越高，核心力量越强。

所以有些人不练腹肌，但是人家硬拉两倍体重，那么核心力量自然很猛。

比一般的腹肌男都猛。

但是很多时候，你不练腹肌，不见得你多练的其它部位，比如腿或者肩，就能直观提高你的健身水平。

举个例子来讲。

你和一个人的健身水平一样，那么你们同样每周练腿两个小时。

两个小时练完了之后，你们都觉得不过瘾，你又加练了15分钟的腿，他练了15分钟的腹肌。

这个时候，他的核心力量应该比你的更强。

因为你多练腿的这个容量，是叫多余容量，对你的健身水平提升效果一般。

而他练了腹肌，属于其它部位，就是另一个功能。

大概率来讲，练腹肌的人，比不练腹肌的人核心力量更强。

因为腹肌主动收缩力度更大，那么包裹性更强，腹压也好，核心的募集程度也好，都会显著提高。

所以如果你是新手，你体脂高，看上去没必要练腹肌。

但是你很多动作都不稳定，那么就可以多练腹肌试试，提高核心力量，从而提高健身水平。

爆发动作，可能更难驾驭

我们这里说的是爆发动作，不是爆发力量。

爆发动作，比如弹跳、爆发俯卧撑、双立臂这些。

它们都有一个要求，就是腹肌收紧，腹肌收紧了之后，爆发动作驾驭能力就会更高。

很多人跳不高，就是因为腹肌松的，双立臂学不会，也是因为腹肌没有收紧。

健身的时候，很多人都叫你核心收紧，你也不知道什么叫核心收紧。

核心收紧其实就是腹横肌收紧。

要么利用腹压撑紧腹横肌，要么就是借助腹横肌本身力量收紧腹横肌。

也就是要么用里面的气与肚子做对抗，要么就把肚子缩进去。

缩进去是爆发动作的精髓，这会让你更加敏捷。

不练腹肌的人，腹肌发力都可能感受不到，更不用说能把腹肌缩进去了。

所以不练腹肌的人，爆发动作的驾驭能力会低一些。

这就是不练腹肌的缺陷，但是这里大家没有必要太过于担心，或者追求各种全面。

没有什么部位非练不可，具体要看你的目标，有些人不在乎正面线条，有些人不冲重量，有些人不练爆发性动作。

专门看腹肌的游戏有：

1、《宅男变身记》，宅男变身记是一款非常有趣的沙雕游戏，在这款游戏当中，玩家可以模仿宅男健身的模式，手机只点出屏幕就可以开始锻炼，一步一步见证宅男的成长，让屏幕中的宅男化身成为魔鬼筋肉人。

2、《终极格斗冠军赛》，终极格斗冠军赛是一款非常逼真的格斗类手游，在这款游戏当中，玩家可以在开放世界的规则之上运用各种不同的武术流派，在竞技场上一较高低最终成为格斗赛场上的冠军。

3、《拳皇命运》，拳皇命运是一款正版格斗类手游，这款手游当中还原了各种经典的阶级元素，实现了公平竞技，玩家可以选择各种健壮的人物形象集结各路人气格斗家组建最强战队。

4、《拳皇97风云再起》，拳皇97风云再起是一款回合制的格斗类手游，在这款游戏当中，玩家可以选择高达35个不同的参赛角色，操纵各种经典的格斗英雄，开启极限战斗，这些游戏角色体型健硕，腹肌这些更是不在话下了。

这个腹肌我练成了的动漫是《灵笼》。这部动漫讲述了一个神秘的世界里，人类与灵兽相依相存，人们可以通过训练和掌握灵力来驾驭强大的灵兽。主角是一位名叫银河的少年，他为了寻找失踪的父亲，来到了一个神秘的岛屿上，与一只名叫小白的灵兽成为了朋友。

在这个世界里，有一种特殊的灵兽，叫做“蛇女”，它是一种拥有人类上半身和蛇下半身的奇特生物。在动漫中，银河和小白遇到了一只蛇女，她练就了一副惊人的腹肌，可以轻松地挑战任何强敌。这也是她的特殊能力之一，她可以通过控制自己的身体肌肉，产生强大的力量和速度，成为一名无敌的战士。

《灵笼》不仅在画面上有着精美的表现，还有着深刻的寓意和哲学思考。它告诉我们，只有通过不断的努力和训练，才能够获得真正的力量和成就。同时也提醒我们，身体健康和强壮不仅仅是为了战斗，更是为了自己的生命和健康着想。因此，《灵笼》不仅仅是一部动漫，更是一种生活态度和价值观的体现。