10kg的哑铃一般多少钱，10kg是指一只还是一对

哑铃一般按照公斤来卖，有电镀和包胶的不同种类，价格稍有差别。目前市场价10kg需要100-150元之间。

你可以单买10KG一只的哑铃，也可以买一对10KG的哑铃，也就是说总重量在20KG。

哑铃质量好de牌子有贝弗利、安柏哥、泰森仕、突破、舒华、铁人等等。

1、贝弗利（Beverly）

贝弗利是一家专注于健身领域的品牌，其哑铃以制作工艺精湛、使用舒适、耐用度高著称。此品牌的哑铃不仅质量上乘，还有许多形状、重量的选择，以满足不同人群的需求。在市场上的价格也相对较为合理，性价比较高。

2、安柏哥（AMBERGO）

安柏哥以质量可靠、外观精美、使用舒适而闻名。该品牌的哑铃常常被运动爱好者用于各种正式的竞赛和训练，体现出其高品质和可靠性。安柏哥的哑铃价格较高，但用户可以从质量和寿命中得到回报。

3、泰森仕（TYSONS）

泰森仕是国内较早推出哑铃的品牌之一，其哑铃外观美观，使用舒适度高，特别适合家用和健身房使用。此品牌的哑铃还具有调节重量的特点，可以随时根据用户需求进行自由调整。泰森仕品牌哑铃不仅价格较为亲民，而且可靠性较高。

4、突破（THERACK）

突破是一家享誉全球的健身器材生产商，其哑铃凭借易于使用、多功能、优质的特点在市场上占有一定的份额。此品牌的哑铃不仅外观新颖，而且操作简便、安全性高。突破品牌的哑铃性价比较高，是非常适合大众家用的品牌。

5、舒华

舒华与中国健美协会、北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院等研究机构及多位著名专家合作，共同研发产品和运动处方，拥有专利技术88项。2016年，舒华成立了运动健康中心，为用户提供体适能评估、科学运动处方及运动健康终身动态管理服务。

6、铁人（IRONMAN）

公司成立于1996年，是一家集产品研发设计、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的中高端健身器材、运动用品专业生产企业，位于“中国近代第一城”南通市国家级经济开发区。公司获得国家专利140余项，多次参与体育器材国家标准的制定，并率先通过NSCC新国体认证。公司在15个国家和地区注册了铁人商标，并于2012年在波兰和美国成立了海外分公司。

—铁人

—舒华

一件健身房器材批发几百一件以上的。

008615820215313  008613415273135 这两位是生命树运动设施的业务，打过去通话就能知道室内健身房器材的价格表了，室内健身房器材要到我们这边买，任何价格价位的健身器材都有的，便宜的，质量好新颖的都有，只要有预算资金就能买到健身器材的，一件也是批发价

常用的室内健身器材有：握力器、拉力器、坐式二头肌训练器、健腹器、哑铃、杠铃、健骑机、举腿架、蹬腿练习器、健身车、椭圆运转机、跑步机和划船机。握力器握力器是利用弹簧的反作用力增强握力和前臂肌群的专门器械。拉力器有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。坐式二头肌训练器是专门用来锻炼肱二头肌的健身器。健腹器这种器械主要用来锻炼腹部肌群。哑铃用哑铃能锻炼胸、背、肩、肱二头肌、肱三头肌、腿部的肌肉。杠铃利用杠铃可以用做增进肌肉力量的训练，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果。健骑机健骑机又叫健身骑马机，集健身、娱乐、康复于一体。不仅可以作为专业运动员的训练器械，更是家用室内健身器中的精品。其主要功能是锻炼上下肢肌力，增强心肺功能和消除多余脂肪。它的缓冲设计，能有效地减低运动对踝部、膝部和背部造成的劳损。该机能折叠，便于存放，是目前占地面积最小的有氧运动器械。举腿架举腿架是锻炼腹部及臂部肌群的专用健身器。蹬腿练习器蹬腿练习器与坐蹬训练器不同的是向上蹬腿而不是向前蹬腿。它主要用来发达股四头肌。健身车健身车可自由发挥自己的骑行速度，通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等；利用它进行锻炼，不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质，对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。 椭圆运转机椭圆运转机又称为太空漫步机，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，特别受到年轻女性的喜爱。从儿童到老人几乎都可使用。跑步机跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式。由于城市环境的限制，很多人无法在大自然中跑步，所以跑步机就成了健身者的首选。 划船器划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90％的伸肌参与了运动，因此它极大的锻炼了平时几乎不参与任何动作的伸肌。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。

楼梯机是另外一个受人喜爱的器械，没什么比永无止境的爬着一个楼梯更具功能性！

模拟爬楼梯的情景，楼梯机可以在短时间内提高心跳率、达到运动强度，并且更强调腿后、臀部肌群活动，对长时间久坐的人来说，是个不错的运动方式！