给你最新、最全面的。有了这些**你的暑假幸福了。 ●《驯龙高手》 上映：5月14日 由拍摄过《史瑞克》、《功夫熊猫》的梦工场动画金牌班底斥资16亿美元重金打造，该片故事温情台词幽默，讲述在一个维京海盗的部落里，小主人公靠运气捕获一只小龙后和它成为朋友的故事，很萌很可爱的人物造型和类似剧情，使该片被誉为是“Q版《阿凡达》”。片中最大亮点当属小龙“无牙仔”，它的造型可爱又有灵性，在剧中不但会帮小主人公追女孩，遇到关键时刻，更会挺身而出与男主角同生共死。这样一个乖巧无比的形象，顿时捕获了所有观众们的心，让男女老少都毫无抵抗力，“这个小龙太可爱了，真想自己也能领养一只抱回家！” ●《终极匹配》 上映：5月14日 导演：程珑，主演：吴佩慈、陈晓东、顾莉雅、徐啸力、孟广美 傍晚，陷入宿醉中酣睡的老拽被电话声吵醒，这个夜猫子还以为谁大清早搅了他的好梦呢。原来他的好友老莫打来电话询问他昨晚泡妞的情况，老拽混沌的大脑闪过一串画面，全是他在夜店与不同女性玩乐的情形，但没有他中意的女性，结果他还是独自而归。老莫说今夜还有聚会，要他务必参加。深夜，老拽与老莫继续在夜店轧场子，一番搞笑的奇遇后，两人都没能得手，老拽大发牢骚。老莫则被他女友凌婷揪了回去，留下了孤单的老拽…… ●《夺命手机》 上映：5月19日 导演：格雷格·马克思 主演：夏恩·韦斯特、爱德华·伯恩斯、文·瑞姆斯 马克斯是一位电子设备工程师，一次在曼谷工作时偶然得到一部手机。随后，这部手机收到的每一条来自未知源头的神秘短信，都给他带来了非同凡响的经历。遵循手机的指令，马克斯幸运地躲过了一次空难。同样通过手机的提示，他在布拉格的赌场赢到一笔巨额奖金。好奇和欲望开始支配着马克斯离开正常的工作和生活转而信奉他的新手机。同时，赌场安保人员甚至联邦调查局特工都已经对他展开调查。重重压力下，马克斯决定配合FBI的调查。 实际上，马克斯的手机中那种神秘的信息已经以多种不同的方式发给了一些不同的人，它们使接收者的生活发生了巨大的变化。那些接收者似乎并没有什么内在的联系，从普通店员到政府要员都包括在内，唯一的相同点就是他们都迅速发财，不久后又很快死去。信息的来源最终指向军方的内部，一个叫做“梯阵”的极度尖端的电脑系统似乎已经拥有了独立的智能…… ●《怪物史莱克4》 北美上映：5月21日 导演：麦克·米歇尔 配音：麦克·迈尔斯、卡麦陇迪亚兹、艾迪·墨菲 看点：王子和公主，从此过着幸福快乐的生活……童话里的完美结局，百转千折，终于也降临到了史莱克和菲奥娜的身上。作为该系列的最后一部，《怪物史莱克4》的口碑一般，不少北美观众对经历中年危机的史莱克感到“精疲力竭”。 ●《波斯王子》 上映：5月28日 讲述了波斯王子达斯坦征战疆场，获得了一样可以穿越时空的宝物时之刃，却惨遭邪恶大臣陷害被迫亡命天涯，为了拯救波斯王国和他的子民们，王子与神秘塔米娜公主联手，踏上了险阻重重的冒险之旅。 该片导演是迈克-内威尔，曾执导过大名鼎鼎的《四个婚礼和一个葬礼》、《哈里-波特与火焰杯》、《霍乱时期的爱情》等，而主演杰克-吉伦哈尔用了整整6个月来塑身，这位文艺小生在影片中变成了拥有六块腹肌的波斯勇士。 ●《罗宾汉》 上映：6月11日 导演：雷德利 斯科特 主演：拉塞尔 克劳 凯特 布兰切特 看点：影片聚焦于罗宾汉成为传奇和传说前的生活经历，讲述了他是如何从法外之徒变为国家英雄，所以这部**讲的是“罗宾汉前传”。不过该片最大的看点还是《角斗士》主创再度联手。 ●《活该你单身》 上映：6月13日 导演：蔡心 主演：贺军翔 林心如 爱戴 故事：讲述的是三对当代城市青年萧风和栗影，栗正和菲儿，英子和前男友，在经历重重风波后，终于有情人终成眷属的故事。 看点：据说这是一部教男人捕获女人技巧的科教片、一部教女人看穿男人的教科书、一部赢在当下的“恋爱指南”、单身族脱困的“真爱宝典”，爱情中的十八般武艺要看得明白、三十六计要玩得潇洒，这就是《活该你单身》将要带给都市男女的爱情指南。如果你没学会，那只能慨叹：“活该你单身喽”。 ●《摇摆de婚约》 上映：6月13日 导演：鄢颇 肖蔚鸿 主演：姚晨 朱雨辰 郭晓冬 故事：因未婚夫巨源悔婚，让依赖感很强的时尚杂志编辑顺佳一时间陷入了失去自我的迷茫中，婚期逼近好强的她临时抓来借住在家里的巨源好友俊浩顶包。 看点：**主打的卖点是姚晨咧着大嘴耍宝，即使狠狠地撒一把娇也让人觉得清新自然可爱至极。而在**上映前，导演鄢颇突然被砍，也令该片随着事件的升级成为话题。 同时片中两位男主角朱雨辰和郭晓冬也有大幅度的颠覆。 ●《谍海风云》 上映：6月17日 导演：米凯尔 哈弗斯特罗姆 主演：巩俐 约翰 库萨克 周润发 故事：珍珠港事件前，一个美国人在追查一起凶杀案的过程中，不仅与上海当地的一名女子陷入爱河，还发现了一个与美国go-vern-ment有关的惊人机密…… 看点：《谍海风云》在情节的编排设计上有着典型好莱坞式的“抓人”气场，特别是在前半段。而**接近结尾时，表现出的情爱友谊则稍显突兀。**中很多的大场景设计都是在伦敦和上海搭景完成的，场面上是一贯的大手笔。**中周润发恢复了当年《上海滩》“许文强”的风采，尽管戏份不多很像是“打酱油”的，巩俐每个场景必然换身旗袍，身材依旧劲爆。 ●《志明与春娇》 上映：6月18日 导演：彭浩翔 主演：杨千嬅 余文乐 张达明 故事：自香港go-vern-ment实施了室内全面禁烟后，每个烟民都从办公室被赶到商业区的大厦后巷内吸烟。这些后巷成为了他们在办公时间的一个派对场所，志明与春娇的爱情就在这样肮脏狭窄的后巷中慢慢滋生。 看点：彭浩翔自称《志明与春娇》是自己从影以来最纯情的一部作品，但该片却因粗口被香港电检列为“三级片”。该片在香港**节上大获好评，前金像奖主席文隽称片中“彭浩翔的个人才华得以完全发挥”。 ●《海洋天堂》 上映：6月18日 导演：薛晓路 主演：李连杰 文章 桂纶镁 故事：影片聚焦了一个普通的自闭症家庭，李连杰饰演父亲王心诚，与文章饰演的22岁患有自闭症的儿子大福相依为命。当王心诚得知自己身患绝症，只剩几个月生命时，如何安置儿子便成为他最大的心愿…… 看点：**主演李连杰的侄子曾经患自闭症，李连杰付出极大心血让其走出阴影。导演薛晓路14年担任义工打造了这样一个感人的剧本。该片用克制的手法，用点滴细节诠释着父爱这种人类最无私的情感，李连杰一遍遍教儿子分辨币值，坐公交车，甚至扮作大海龟让酷爱游泳的儿子相信父亲就算不在人世，也会一直陪伴着他。《海洋天堂》被誉为《妈妈再爱我一次》之后再一部煽情力作。 ●《决战刹马镇》 上映：6月22日 导演：李蔚然 主演：林志玲 孙红雷 故事：故事发生于一个在中国版图上失落的西北传奇小镇―――刹马镇，一群装备精良的国际大盗为了一个鲜为人知的宝藏来到这里，同孙红雷率领的“护宝小分队”展开一场别开生面的大漠血战。 看点：本片有点像当年的《疯狂的石头》，走的是环环相扣的套路。**最大的突破在于孙红雷扮演一个憨直的村长，而大美女林志玲绝对让你看完**都没有认出她来，在片中她扮演的村姑皮肤粗糙、一口黄牙。 ●《功夫梦》 上映：6月22日 导演：哈罗德 兹瓦特 主演：贾登 史密斯 成龙 故事：贾登 史密斯饰演的美国小孩在北京与成龙饰演的古怪的功夫高手偶遇，由此展开了一段传奇的师徒之旅，并学到了中国功夫的内涵。 看点：该片在美国上映期间对决《天龙特工队》，获得5600万美元票房，比后者多了3000万美元，看来这部描写功夫的故事片情节很有看头，以至于超越了纯打斗刺激的暑期**。《功夫梦》1月美国试映时获得了观众超高的评价，97%的好评率仅次于威尔 史密斯的《全民情敌》。成龙在片中一改近年来在《功夫之王》等片中的过分嬉闹的形象，成了小主角的人生导师。 暑期学生放假，这样轻松的作品非常应景。当年只是打概念牌的《寻找成龙》取得超高票房正得益于此 ●《无人驾驶》 上映：7月2日 导演：张杨 主演：刘烨 高圆圆 李小冉 故事：一个丈夫出轨的家庭，一个家庭被摧毁急需赚钱的丈夫，一个沉醉在美女中的80后出租车司机，因为一起车祸，形成了一个相互关联的故事。 看点：这是张杨时隔多年再次涉足都市爱情题材。女主角李小冉因为男友鄢颇被砍成为话题人物，她在片中扮演一个面对出轨老公的妻子。王珞丹首次挑战哑女角色，林心如饰演“未婚妈妈”，高圆圆扮演第三者，刘烨扮演一个难以抉择的丈夫，内地一众青年演员都有所突破。 ●《嘻游记》 上映：7月2日 导演：钟少雄 主演：黄奕 孙兴 谢娜 徐峥 故事：该片以大唐时期为背景，讲述了一个荒诞的“西游”故事，外加上点《武林外传》中的搞笑元素。 看点：《大话西游》里的悟空曾经以一个漂亮的响屁击败了牛魔王的众多小将，在徐峥、谢娜、何炅等人主演的《嘻游记》中，这一幕再次上演，徐峥、何炅等人所在的一方竟然用“人间大炮”，也就是海涛所饰演的厨子的臭屁，成功击退了可怕的魔兽。片中还有很多关于“屎”和“口水”的笑话，很是重口味。 ●《枪王之王》 上映：7月2日 导演：尔冬升 主演：古天乐 吴彦祖 李冰冰 故事：香港某基金经理关友博（古天乐）在实战射击比赛中夺冠，并结识了亚军、警员庄子维（吴彦祖），关友博巧遇抢劫案，他连续开枪击毙了4名劫匪，成了市民眼中的英雄，其实关正是此事的策划人，庄子维根据线索对关产生了怀疑，最终设局围捕了关。 看点：似乎每年暑期都会有这样一两部纯正的香港警匪大制作，导演尔冬升认为，这部戏最大的看点是两位帅哥，古天乐扮演的“枪王”又同时有基金经理的身份，一改之前在喜剧片中的搞笑形象。而吴彦祖身为police，以其出道作《美少年之恋》十余年后的又一最靓police制服造型亮相。尔冬升自己都不夸影片，他说：“如果我是女的，我一定会爱上俩主演的。” ●《出水芙蓉》 上映：7月6日 导演：刘镇伟 主演：田亮 阿娇 冯德伦 黄圣依 故事：阿娇被情敌所伤，为了报仇，下了决心学游泳，请来方力申做教练。原本两人是冤家，但后来发展为情侣，却遭遇了黄圣依的插足。 看点：阿娇成了游泳皇后，田亮却成了水上观音，刘镇伟通过《机器侠》、《越光宝盒》试水后，又给大家带来了一个雷人的故事和雷人的组合。刘镇伟说，这部**主要讲“女孩子奇思妙想的幻想”。他还笑言，“**会吸引18岁以下的年轻人，18岁以上的别看。”他说希望观众抱着一颗年轻的心来看。 ●《唐伯虎点秋香2》 上映：7月9日 导演：李力持 主演：黄晓明 张静初 周立波 陈百祥 任贤齐 故事：唐伯虎自幼好打抱不平，后被唐母送进清风寺读书，三位朋友祝枝山、文征明、周文宾通过秘道将唐伯虎带到后山的美景处游玩，并偶遇倩倩。 看点：黄晓明在片中跳扭屁股舞、扮鬼脸、咬鞋子、挨打；张静初吊威亚飞来飞去吃尽苦头，这两个超越大家印象的唐伯虎与秋香实在是让人跌破眼镜。同时黄晓明给唐伯虎的风流重新下了定义：“他的才华让他很风流，二是历史上他所谓的八个老婆让他觉得很风流。” ●《唐山大地震》 上映：7月22日 导演：冯小刚 主演：张静初 李晨 徐帆 故事：1976年唐山地震中，一位母亲只能选择救姐弟之一，母亲最终选择救了弟弟，但姐姐却奇迹生还，后被解放军收养，32年后家人意外重逢，心中的裂痕等待他们去修补，人们也再一次勾起了惨痛的回忆！ 看点：冯小刚说，这部**的情感力量可以真正传到观众的心灵深处，让人反思在灾难面前人与人之间的情感碰撞和生死考验。当看到预告片中小女孩从雨中废墟中醒来，周围一片伤亡景象，哭着被人抱走的镜头时，“母亲”徐帆不禁流下了眼泪。据说在观影过程中，一些自诩泪点很高的从业人员，也难以抑制泪水，“在几次灾难后，中国观众急需一个情感宣泄的出口，《唐山大地震》无疑提供给了他们这样的空间。” ●《全城戒备》 上映：8月6日 导演：陈木胜 主演：郭富城 吴京 舒淇 故事：郭富城扮演的杂耍团小丑在一次偶然机会下，和邹兆龙等团友误入马来西亚深山，结果误吸入了二战时日军留下的生化气体，从而肌肉骨骼开始变化，出现类似于狼人的兽化现象。而郭富城是其中吸入最少的一个，所以只有他没有产生变异，他也因此成了被同伴和go-vern-ment双重追杀的对象…… 看点：《宝贝计划》导演陈木胜新作《全城戒备》是国内首次拍摄变种人**。大家很担心华语**中的“变种人”是否会像好莱坞的一样，长得遍布黏液十分异形。此外，王晶的《未来police》让观众对中国科幻片倒尽胃口，不过陈木胜表示大家不用担心影片质量。从镜头上看，郭富城变种后并没有像邹兆龙的反派“变异魔煞”那样夸张，反而更可爱，化妆师将他整个头部包起来，全身也穿上厚厚的橡胶衣服，胖胖的很好玩儿。 ●《线人》 上映：8月26日 导演：林超贤 主演：谢霆锋 张家辉 桂纶镁 陆毅 苗圃 故事：《线人》讲的是police（张家辉）和线人（谢霆锋）的故事。所谓的线人跟卧底不一样，他是在一群坏人里面找一个帮police干活的人，比如police和线人虽然会合作，但有时候会有矛盾，police需要破案可能需要牺牲一个线人，他们之间从信任对方到相互猜疑对方，这些人能否做朋友？这部戏探讨的是“出卖”的故事。 看点：《线人》由《证人》原班人马再度联手打造，不仅动作场面大幅升级，剧情也来了180度的大转弯。谢霆锋要从police变成光头悍匪，金马影帝张家辉则恰恰相反，要从一个冷血杀手转变为刚正不阿的police，而在《证人》中饰演“植物人”的苗圃仍会和张家辉上演夫妻档，陆毅扮演的黑帮头目则机警敏锐，且是谢霆锋的老大。 ●《精舞门2》 导演：刘宝贤 主演：陈柏霖、周奇奇、棒棒堂王子 看点：讲述了在乐天带领的Encore舞团中发生的一系列爱恨情仇、分离聚合的故事，“跑酷”、“斗舞”是该片最大亮点。 ●《奠基》 导演：克里斯托弗 诺兰 主演：莱昂纳多 迪卡普里奥 渡边谦 艾伦 佩奇 故事：从目前公布的预告片看，在《奠基》所描绘的世界里，人类已发现了一种可以进入他人梦境的手段。莱昂纳多 迪卡普里奥饰演的角色是一个公司的CEO，但是他从某种角度来看也是一名罪犯，因为他正是靠潜入别人的梦里窃取情报才得以获利，但是这一切真实吗，别人也在试图进入他的梦境。 看点：天才导演诺兰曾执导《蝙蝠侠之黑暗骑士》。本片故事是导演从16岁开始就在反复思索的问题。“七八年前我就完成了剧本初稿，但到后来故事的进展比我想象中要远得多，它触及到了真实梦境与半梦半醒状态之间的关系。它有动作的成分，但远比动作片复杂，它因为涉及梦境，因此经常会在沙滩或海底拍摄，超出了人们之前看到的**所能提供的幻想程度。”从目前曝光了的海报和剧情看，影迷真的迷惑了，无不期待诺兰带来惊喜。 ●《玩具总动员3》 看点：皮克斯仅仅围绕一群被丢掉的玩具的遭遇，让银幕前的观众回忆起自己的经历。回家，你们会想起自己的旧玩具吗？ ●《危情谍战》 导演：詹姆斯 曼高德 主演：汤姆 克鲁斯 卡梅隆 迪亚兹 看点：阿汤哥再度回归《碟中谍》路线，扮演一位全能型魅力特工，而“傻大姐”迪亚兹扮演一名稀里糊涂卷入是非的大龄天真女青年。据悉片中许多特技动作都由阿汤哥亲自上阵，那么我们就把它当作动作版的《芳草天空》看吧。 ●《天龙特攻队》 导演：乔-卡纳汉 主演：布莱德利 库珀 看点：本片改编自上世纪80年代的同名电视剧，讲述4名越战士兵被指违抗军令而受到军事法庭不公正的审讯，不甘心的他们逃出监狱并隐藏于洛杉矶，此后他们当起了雇佣兵，当然也负责行侠仗义。 ●《叶问前传》 导演：邱礼涛 主演：杜宇航、樊少皇、黄奕、洪金宝 看点：有甄子丹痛打外国人的《叶问》系列在先，这部《叶问前传》最大的亮点在于叶问之子叶准亲自出演叶问的师傅，据叶准说，甄子丹耍的咏春拳不标准，这是他最后一次授权拍叶问。
在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那要怎么写好作文呢？以下是我精心整理的我的心爱之物作文，希望对大家有所帮助。
我的心爱之物作文1俗话说，萝卜青菜各有所爱。每个人都有自己的心爱之物，冯骥才爱珍珠鸟，郭沫若爱白鹭……而我的心爱之物，是只可爱的萌奇奇。
你也许会问，萌奇奇是什么？——萌奇奇大概是全世界除了孙悟空之外，最出名的猴子了吧。它于1974年诞生于日本设计师之手，然后就凭乖巧呆萌的形象风靡全球。
四年前的暑假，爸爸妈妈带我到日本旅游，酷暑难耐，正当我逛得无精打采之际，商店橱窗里的一个小萌宠吸引住了我的目光。你看它——全身毛绒绒，小脸肉嘟嘟，上面缀着可爱的小雀斑，加上俏皮的小鼻子，大大的招风耳，天真无邪的眼神，好像在说：“我可爱吧？快带我回家吧！”我一看就心动了，用乞求眼神看向爸爸，爸爸居然没有拒绝，毫不犹豫地买下送给了我，我别提有多高兴了。
从那以后，萌奇奇就成了我的好伙伴。开心的时候，它用呆萌的眼神真诚地看着我，好像在和我一起快乐；难过的时候，我把它抱在怀里，抚摸它柔软的绒毛，它笑眯眯地瞅着我，好像在安慰我：“没什么大不了的，小主人，别不开心啦！”看着它呆萌的眼神，我瞬时就被疗愈了。早晨醒来，看到它萌萌地坐在床头，我觉得这一天真美好！晚上入睡时，我也总喜欢摸摸它蓬松的绒毛，进入柔软甜蜜的梦乡……
一转眼，萌奇奇陪伴我四年了，在我眼里，它不是一个玩偶，它是我成长的好伙伴，我喜欢我的萌奇奇！
我的心爱之物作文2它是一个正方体，体积小小的，看上去五颜六色的，有趣极了。它还能帮助我们提高智商，猜猜它是什么呢？没错，它就是魔方。
记得好像是三年级选社团活动时，我选了魔方社团，在魔方社团怎么能没有魔方呢？于是，一放学我就去文具店买下了我最心仪的魔方。回到家后，我将它打乱了尝试去还原，可我却不像是在还原，更像是在打乱它。一个小时过去了，它还是没有被我还原。我忍了又忍，可并没狠下心来将它“五马分尸”。
终于到了上社团活动的这一天了！哇，我们要学拼白十字、对棱等口诀。一节课、两节课……一共八节课、八个口诀，我终于会还原魔方了！由于我们课程进度比较快，所以第九节课时，老师宣布让我们进行一场比赛，选出还原速度最快的人。我跃跃欲试，一个箭步冲向讲台，准备开始比赛。首先，将魔方交给第二批的选手们去打乱，打乱后将魔方放置在计时器前面，最后将手放在计时器上。“预备，开始！”随着老师的一声令下，选手们一齐开始还原打乱的魔方。“上左下右，对棱。”选手们时不时地还背着口诀。一分钟过去了，就在他们还在口中小声地背口诀时，我举起了手说：“魔方还原完毕！”“一分零七秒，好快！”这时，第二批选手中的冠军也产生了，我与他开始进行总决赛，我们俩互相打乱，再还原。我与他的速度不相上下，可我的运气比较好，减掉了一个口诀。“完毕！”我成功地战胜了他，成为了冠军。
魔方不仅是我的心爱之物，也是我荣誉的象征。
我的心爱之物作文3每个人都有自己的心爱之物，有的是玩具小熊，有的是可爱灵巧的小仓鼠，有的是一个多功能手表，我的心爱之物是一个颜色五彩缤纷的铅笔盒。
我的铅笔盒是我最好的朋友送给我的。这个铅笔盒是粉色的长方形的，表面有一个女孩子，女孩的头上戴着一顶粉色的帽子，它有两个口袋，一个大的，一个小的。
我的铅笔盒给我带来了许多快乐。有一天考试，我看见有一个同学没有带尺子，我就从我心爱的铅笔盒里拿出一把尺子，给了她。她感激地说：“谢谢”。铅笔盒似乎读懂了我的心，铅笔盒表面那个粉色的小女孩笑盈盈地看着我，我心里美极了。
我考试后回了家，发现它上面有几道黑色的笔印，我马上拿出湿巾慢慢地擦，但没有擦掉笔印，我就赶紧走到水龙头旁边，轻轻地用水洗，终于把干净还给铅笔盒的了。
可是有一次，铅笔盒上面的装饰品突然掉下来了，我伤心极了，让妈妈帮我缝上去，缝完以后，看见它恢复以前的样子了，我特别高兴。
这个铅笔盒是我最好最好的朋友送我的，它代表了我们的友谊情深，也见证了我的成长，虽然我的铅笔盒不会说话，但是我每次不开心的时候，我就和它说说话，然后我心情就好多了。我很喜欢它，它是我的心爱之物。
我的心爱之物作文4我的心爱之物是一个文具盒，它是我七岁生日时，妈妈送我的礼物，我非常喜欢它。
这个文具盒是长方形的，上面有许多图形，图形大部分是蓝色的，上面有许多黑色和白色的字母，还有许多金**的星星图形。
打开文具盒，就会发现里面有两层，第一层住着“大哥”钢笔，“二哥”削笔刀，“三哥”铅笔。第二层住着，尺子“姐姐”和橡皮“妹妹”整个文具盒就像一个大家庭。上数学课需要画直线时，我就会拿出尺子“姐姐”和铅笔“哥哥”来帮忙，画完直线以后，我就轻轻地把尺子和铅笔放进文具盒里。当我写错字时，我就会请出橡皮“妹妹”他在写错字的地方跳一段舞，写错的字就消失了。当我用铅笔“哥哥”写字的时候，用劲儿大了，铅笔的笔芯咔的一声断了，这时候，削笔刀“哥哥”就会跑出来给铅笔“疗伤”削笔刀在铅笔的笔芯上旋转几下，铅笔的笔芯就变尖了，削笔刀就回到了文具盒里。我每天的功课都离不开他们，他们就像我最好的朋友。当我考试考的不好时，我就会看向我的文具盒，它好像在说：“别灰心，下次再努力”。
我非常喜欢我的文具盒，它就像我的朋友。
我的心爱之物作文5每个人都有自己心爱的东西，我的心爱之物是我的书包。
我的书包很酷。有“十块腹肌”，其实就是十块凸出来的软垫，摸上去不软也不硬，妈妈说对腰背好。从正面看也是十分霸气，最上面有两个提手，一个大，一个小，大的是用来提着的，但小的不知道有什么用法，下面有一大块防水材料，听别人说好像是帆布，很结实。用到划几下也没事。（当然我是不会让别人划个几下），帆布上有六边形的小图形，因为小，所以密密麻麻的，有一种高科技的感觉，有密集恐惧症的人可千万不能看哟！帆布上有一个英国的国徽，在下面有一块灰色的皮质材料，摸上去凉凉的，十分柔滑，再下面有一些英文字母，意思是什么我也不清楚。从左侧看有一个深的口袋可以用来装杯子或雨伞，以为只有一个所以经常引发我的选择恐惧症，所以不下雨装水杯，下雨天就放雨伞，因为有选择恐惧症并不是一件风光的事。从右侧看有一个可以用拉链就可以拉上，里面有我平时折的千纸鹤，小青蛙什么小玩意儿。上面都有密密麻麻的灰三角和黑三角。
我的这个书包也是来之不易啊！有一次，我和妈妈要去买书包，外面骄阳似火，我和妈妈骑上家里的老古董——电瓶车，在阳光下走了整整一个小时才买到。
我可离不开这个书包，我每天用干净的布来“保养”一遍。
这就是我的心爱之物——书包。
我的心爱之物作文6我有一个“网红”铅笔盒，这是我去厦门时姨妈买给我的礼物。
这个铅笔盒是圆柱形的，外面一边画着只小狐狸抱着个冰淇淋，另一边画着小狐狸坐在一个大甜甜圈上，打开后分成两半，两边各画着一个蛋糕。盒盖上一边是面镜子，一边是个可拆装的太阳能计算器。这个铅笔盒里配有两支白板笔，为什么会配白板笔呢？是因为这个铅笔盒就是“白板”，我可以用这两支笔在笔盒的任何地方画画，全都能擦掉呢！
这个笔盒不仅好看，还可以在关键时刻来“江湖救急”，你肯定很惊讶，一个铅笔盒，怎么能救急呢？别急，就跟我一起看看吧！记得一次数学单元考时，我把最重要的考试用品草稿纸忘带了，此时已经开始考试了，数学老师也说过：“如果没带草稿纸，我是不会让你去撕本子上的纸的！”我急得像只热锅上的蚂蚁，突然，我灵机一动，拿出笔盒里的白板笔，把笔盒当草稿纸，演算起来。这次单元考，我又得了个好成绩，其中少不了笔盒的功劳，这个笔盒真是功能多多啊！
我真喜欢这个既漂亮又实用的笔盒啊！
我的心爱之物作文7小薛的心爱之物是小，渌渌的心爱之物是，而我的心爱之物是送的一个水杯。
这个水杯全身红红的，中间还贴着一个小猴子的贴画，水杯的头部是绿色的，有一个红色的按钮，一按盖子就砰地弹出一个塑料的透明软吸管。这个杯子是保温杯，是在我五岁生日时姐姐送的。姐姐为了给我买保温杯子，用上用赚钱应用，几分几毛地攒，花了两三年才攒够200元，给我买了这个水杯，所以这个杯子我谁都不让碰。
有一次，生病住院了。我早上起来发现杯子不见了，我急得差点哭了出来，我在客厅找，卧室找，厨房找，柜子里找却连杯子的影子都没找到，直到买菜回来说杯子被奶奶拿去用了，我才舒了一口气。但我还是想着我的杯子，它从来没有像离开过我这么长时间。幸亏下午我要去医院看奶奶，我趁把杯子拿了回来。
我的杯子跟我一个的杯子一模一样，但我还是能一眼分辨出哪一个是我的杯子。因为我的杯子上已经拥有了我的气味和姐姐对我的爱。
这个杯子在我心目中是无可替代的。
我的心爱之物作文8在阳台上，默默地停放着一辆自行车，那是我的宝贝。
这俩自行车蓝白相间，像极了拥有着蓝天白云的广阔天空。车把小巧、车铃和表盘静静的相依着。黑色的座椅下，有七个从小到大的齿轮。
我特别喜欢我的自行车，在爸爸的指导下，我骑车的技术长进很快，现在更是得心应手。每次骑完车，我都会认认真真的把车身上的每一处污垢擦得干干净净，然后小心翼翼的把车轮抹上油，再修理检查几下才把它安心的放好。下雨天，我怕雨水淋到车上会生锈，就给车披上一件雨衣。到了晴天，我会把车推到阳光下，让它也沐浴一下阳光。
我对自行车的爱护有加。可有一天我疏忽了。那是一个阴天，我骑完车，妈妈喊我上楼吃饭，我顺手把车停在楼下，谁知，没一会就下了大雪。当我发现时，外面已经一片白茫茫的了。我赶紧冲下楼，可还是很晚了，车子的每处都已经变白了。齿轮上的油已经被凝固的不能动了。我火急火燎的准备用热手融化，赶紧那凝固的不是车轮，而是我的心脏。爸爸在旁边提醒我说，不要用热水浇，否则会造成二次伤害，让冰雪慢慢融化，等全部融化了再修理。
通过这次事件，我更加爱惜我的自行车了。我喜欢他的默默无闻，喜欢他额坚韧有力，喜欢他带我闯世界。
我的心爱之物作文9一个房子一个家！破坏了计划生育不犯法！胖子，瘦子！高矮！白黑聚聚有。同学们，你们知道这是什么吗？让我来为大家揭开谜语吧，它就是——文具盒！我也有一个漂亮的文具盒，它是我学习上形影不离的伙伴，每天陪着我上学，放学！
它长方形的身体是用塑料做的，硬硬的外壳敲起来“砰砰响”，在外壳的中间还有一块软软的部分，上面画着一只小花猫抱着一个毛绒绒的玩具，好像正用它那水汪汪的大眼睛看着我对我说：“小伙伴你要好好学习哦！除了这些，外壳上还有一些其它装饰呢！例如可爱的小熊和黑色的蝴蝶看起来活灵活现的。
拉开深红色的拉链门，我们就来到了文具盒的卧室了。这里分为上层和下层。上层是一个网状形的小袋子，一眼瞧过去，你就会发现正在呼呼大睡的钢笔兄弟们，它们穿着五颜六色的衣服躺在那，有红色的，有绿色的，有白色的还有粉色的简直让人眼花缭乱，自顾不暇。我们再看看下层有哪些文具伙伴呢？橡皮，尺子，铅笔，红笔等等！
原来我心爱的文具盒能装满这么多文具用品，我太高兴了！有它一直陪着我学习，相信在不久的将来我会越来越棒的！谢谢你——我的好伙伴！
我的心爱之物作文10每个人都有自己特别心爱的东西。我的心爱之物就是妈妈从泰国给我带回来的大象文具盒，它已经陪伴了我五年。
它的外形是两只相依在一起的大象，一只母象，一只小象。母象的主色是蓝色，是那种湖蓝色，像一面镜子！仿佛能进去吸人把似的。它的眼睛小的`像一粒小米，它的那双耳朵是有红色和白色的布织做成的，那双耳朵玲珑小巧，栩栩如生；另一只小象的主色是银色，那种透着亮光的银是小象具有的特点，那长长的鼻子上面绣着呼呼欲出的蝴蝶，色彩鲜艳！
这两只象好像一直盯着你看，看着你的一举一动。这两只象平时看上去挺温和的，但有时很严厉。当我的学习退步时，小象就会举起它的长鼻子呼呼的吹起气来，眉头挤在一起，成为一个八字，仿佛对我说：你要赶快加油哦！不要辜负了我、爸爸妈妈和老师对你的期望哦！我觉得它提醒的很对啊，我为什么不听听朋友的忠告呢！于是我就会意的点点头。当我取得好成绩时，小象也会开心的笑起来，仿佛对我说：轩婕你真棒，进步的这么快，继续加油哦！我也会笑着对它说："谢谢你！要不是你悉心提醒我，帮助我，我也不会取得这么好的成绩，感谢你一直陪伴在我身边！”说着，我就把脸贴近小象，一起笑了！
如今小象已经不像原来那样崭新了，可是在我心中它永远是最好的！
我最喜欢你了---大象文具盒！
我的心爱之物作文11“汪、汪！”每当听见那清脆的叫声，看见草坪上活泼乱跳的宠物狗，我会不由自主地想起我的“抱抱”。
我家有只很可爱的泰迪玩具狗，它是妈妈给我买的生日礼物，听说它花去了妈妈半个月的工资，价格不菲啊！
抱抱一身棕色的毛，毛茸茸的，摸起来特别舒服。它有两片大大的耳朵，蓝色的眼睛犹如两颗珠子泛着亮光，粉嘟嘟的小舌头露在外面，别提有多可爱了！
白天，我和抱抱形影不离。不管是吃饭、玩耍和弹琴，它总是像一位好友，又像一位忠实的听众，静静地待在一边，听着、看着、笑着。夜晚，我好像听到木头地板咯吱、咯吱作响，觉得似乎有丧尸在一步步逼近。我害怕地搂紧抱抱它那温暖的毛，细腻的触感，很快把我送入了梦乡。
我还清楚地记得，有一次，饭菜的油不小心滴在了抱抱的身上。怎么办！它可是不能水洗的呀！为了能让抱抱保持干净整洁，我灵机一动，把装在脚爪部位的电池取出来，用水把毛巾浸湿，然后用肥皂涂抹在脏的地方，然后不断地来回擦。
奇迹出现了！
油渍不见了，抱抱重新变得干净整洁。我捧着它来回转圈，还能闻到它的身上传来肥皂的清香。抱抱在我手中微笑着，好像在说：“谢谢你，小主人，你让我重新变回了小王子！”
我摁下开关，呆萌的抱抱再次发出了“汪汪”的叫声。这叫声似乎在告诉我，它永远要做我的好伙伴，永远要和我生活在一起，无论将来是否分离，我们的心永远在一起。
我的心爱之物作文12我喜欢的东西有很多，可要说最喜欢的，那就得数那匹威风凛凛的枣红色的骏马雕塑了。
这个雕塑是一次旅游的时候，老爸带我溜达集市的时候碰上的。因为有点贵，本来老爸不愿意给我买，但恰逢我生日临近，又架不住我软磨硬泡，终于被我捧到了手上！你一定要问，我为啥非要买个马的雕塑呢？那是因为，从第一眼看到它，我就被它吸引住了：它有一身枣红色的鬃毛，威风凛凛，身体健硕，前脚抬起，后蹄踏地，头颅微微后倾，眼睛炯炯有神，只要看上一眼，就让人再也挪不开视线！我总感觉，它能看到我的心里，用眼神与我进行着无声的交流……
记得有一次，我考试没有考好，垂头丧气地回到家，无精打采地趴在了床上，心里既郁闷又难过，觉得自己很没有用，正翻来覆去无比沮丧地埋汰自己的时候，却与枣红马的眼睛对上了，那枣红马的眼神里分明带着信任与鼓励，好像在说：别气馁，一时的挫折算什么，我认为你一定行的！加油！感受到了鼓舞，我一骨碌跳起来：“对！我要振作！”于是，在它的鼓舞下，我找到错误的原因与别人的差距，在又一次的测验中，我取得了满意的成绩！
我爱我的枣红马，不仅仅因为它是我最心爱的宝贝，在我心里，它同样已经成为了激励我前进的好朋友！
我的心爱之物作文13每个人都有自己的心爱之物，而我的心爱之物是爸爸送给我的武打小人。
那是爸爸亲手做的，他的样子很像一个剑客。为什么这么说呢？因为他头上的帽子呀！跟其他的武打小人不一样，他头上的帽子不像一个斗笠，而像一个帽子上插着几根羽毛，虽然是灰色的，不过还是很像，再看看他手上的武器那就更像了，那是两根不长的牙签，可是对一个小小的武打小人来说他还是有点长，他的两支剑，当然就是两只牙签，一支插在他的背后随时准备拔出来，而另一支竖在自己的胸前好像在捍卫自己的尊严。虽然没有眼睛、鼻子和嘴巴，但是你可以尽情想象，他的样貌：生气的时候横眉怒目，或是开心的时候喜笑颜开亦或者沮丧的时候垂头丧气。当他动起来的时候，两柄剑舞得虎虎生风、上下翻飞，还没等你反应过来，他的对手就已经被击败了。
他的制作方法很简单，只要拿两根粗细适宜的绳子，用他们从已经剪好了的塑料管中穿过去，再添上两个手、两个脚，也就是四个塑料管，再拿一根绳子从另外一个脚穿到另外一个手上。这样一个武打小人的外形就做好了。再用两个纽扣从两个绳子中穿过去，当他的鞋子，再来一个纽扣或者盖子盖住他们的头。最后你可以为他选武器了，你可以像我一样选两根牙签，当他的剑，或者是用一根用完的笔芯来当他的长枪，这样一个武打小人就出现在你的面前了。
他虽然没有商店里卖的好看，但是我还是很喜欢他。因为它不仅是爸爸送给我的武打小人，还是一次美好的回忆。
我的心爱之物作文14某一天妈妈带我买了一个心爱的东西，平衡车回忆起你有欢乐，有惆怅，有自豪。
犹记得初见你时百感交集，心中有按捺不住的激动。你静静地躺在匠心独具的包装盒里，身穿一件白色的衣服，两个圆圆的轮子中间有一个像座位的东西，但他其实不是，而是控制方向的东西。
第一次上去的时候带着兴奋的心情上车，可刚上去就一前一后的，控制不了方向，后来我知道了技巧，身子往前倾斜一点，车子就往前骑，身子往后倾斜一点，车子就往后倒，身子，不前不后，就停在原地，这个平衡车的基本操作就好了，我在大街上来回走动，街上的人眼光中有种羡慕的表情，一时我感到自豪，可是一次，我想得瑟一下就往后转弯。可是一开始没有察觉，可一转弯就摔倒，我感到阵阵切肤之痛，我情不自禁的向膝盖去看，竟然被你磨破了，皮。一滴滴殷红的血正从伤口中溢出来，我恨不得把你丢掉，但想起初见你时，你璀璨生辉的样子，我忽然感觉对你有说不尽的亏欠，因为我，你被泯灭了光芒，而我却因为自己的错误埋怨你，想到这里我情不自禁地摸着你。
我心爱的平衡车，我爱你。
我的心爱之物作文15十岁生日时，家中新添了两位家庭成员，它们是两只巴西龟，一只伶俐可爱，一只活泼机灵，我说：“一只绿、一只黄，就叫他们‘绿油油’和‘黄澄澄’吧！”
巴西龟多可爱啊！尖尖的小嘴像刚学会说话的婴儿一样一张一合，像是有许多话想对我说，却说不出来；又像是饿了，正在那里寻觅食物；还像在大口大口地呼吸着新鲜空气。晶莹剔透的眼睛一眨一眨，仔细观察着周边的环境，一有不明情况，脑袋和四肢就快速地缩到硬硬的龟壳里，连摇摇摆摆的小尾巴也消失不见了，真是惹人喜爱。
它们很可爱，也很淘气。我给它们喂食时，淘气的它们听到我打开锡箔纸，取出小虾米时，就会用最快的速度爬到水缸边。我隔着玻璃，拿着小虾米，手在空中不停地慢速转圈，它们的头也跟着转。等它们转累了，索性张开嘴，不停地用锋利的小爪子拍着玻璃。好像在说：“小主人，别玩了！快给我吃！我饿了！”看着它们可怜的样子，我抛了两只小虾米进水缸。他们像饿了三天似的，开始狼吞虎咽起来，似乎吞掉一大桶虾米都不在话下。
这，就是我家可爱、贪吃的小乌龟。每次一回到家，我就迫不及待地跑到小乌龟面前，目不转睛地盯着它们看。我喜欢我家这两个小淘气！
2021年，雅马哈在越南市场推出了其最新一代的underbone励磁机155VVA。与之前的励磁机150相比，新车型发生了翻天覆地的变化。
励磁机155采用LED光源，分体灯设计，上有近光，下有远光灯。它采用最新的设计理念来丰富车辆的运动感，使其更具攻击性。
这种设计还可以在不增加车把高度的情况下，更均匀地分散大灯光束，有利于夜间骑行时更好地观察路况。
同时，为了适应这款全新的155cc发动机，励磁机155的车架进行了全新的优化工艺，不仅加厚了发动机支架，还加固了车架。增强了车身刚性，也提高了车辆高速转弯时的稳定性。
此外，这款车最大的更新是从R1雅马哈学到的155cc发动机。不仅拥有技术分权的特殊涂层，还拥有与性能车接轨的多孔燃油喷嘴。
与之前的150发动机相比:
1这款155发动机的最大功率比上一代150提高了17%；
2增加了可变气门系统；
3增加了一个简单的滑动离合器。
经过各种改进，压缩比为105:1的发动机最大功率为131kw/9500rpm，最大扭矩为144nm/8000rpm。
发动机换了之后，整个进气和冷却系统也要换。加大的空过滤箱和进气管可以让发动机燃烧更充分，水箱出风口和散热器也进行了优化。
当我们提到一款车很运动，除了动力，就不得不说这款车的刹车和减震。虽然只是一个小曲梁，但EXCITER155依然具有前减震微调和后减震预载可调的机制。
前后双盘刹车没有配备ABS/CBS系统，前双活塞后单活塞制动卡钳在这款车上可以说是够用了。
液晶仪表有你需要的大部分信息，如档位显示、油耗、速度、可变气门开启时间等。同时这款车还有这款无钥匙启动版本可以选择。
2021款YANAHAEXCITER155VAA参数配置：最大功率:131kw/9500rpm最大扭矩:144nm/8000rpm油箱容量:54L油量:11L坐高:795mm最大离地间隙:150mm整备质量:121kg油耗:约2L价格:5000万越南盾，折合人民币14万。
网友评论：国内网友评论:
不介绍，进来就买单。
为什么小排歪歪扭扭的坚果可以挂国产中排？
东南亚小排量质量表现完全爆内地小排量？
国外的Xtz150250。不能国产吗？一些芳香的东西？
希望雅马哈更加重视中国市场。你不知道我们有多饿吗？
越南网友评论:
ABS系统的缺失会大大降低这款车在我心目中的分数。
你错了，年轻人不在乎腹肌，年轻人只在乎价格！
如果以2006-2010年的车型作为设计基准就更好了。
雅马哈的大灯设计者是谁？真正的丑陋是难以理解的。
雅马哈在越南的代理真的很难让我们满意，尤其是年轻人。我们都希望这车有ABS。
欧耶菌：幸福的原因大致相同，不幸的原因却多种多样。
我们国家的摩托车友比较羡慕这种战斗曲梁，也没有什么特别的原因，主要是买不到，国产的下弯式确实满足不了摩托车友。
为什么莫忧对国产曲梁不满意？
速度慢，外形丑，一点也不像国外的曲梁那么能打！然而，这些真的是缺点吗？
我们仔细想想，你最常在哪里看到弯梁摩托车？肯定不会在上下班的路上，也肯定不会在上山的路上。
其实我们最常见的能看到曲梁的地方就是在农村和二三线的县城。
横梁设计的初衷是方便当地农民出行。说白了，也可以看作是一种参与农作物生产的生产工具。
它的主要目标群体是农民伯伯，农民伯伯希望它是什么样的。
希望它能多载点货，走一条烂路。同时需要油耗低，价格高。更重要的是，这车的质量还是不错的。
在诸多硬性条件的加持下，国产曲梁一定会走向一条不归路，那就是极其耐用，性价比极高。这样的道路显然与高性能和炫酷的外观无关。这部分科研经费，厂商可能用来给车加个架子，对卖车的帮助比提升动力更大。
所以你已经猜到了答案，我们可能永远也不会有高性能的underbone。
不仅仅是因为我们快速的工业化，还因为以前以性能为卖点的曲梁卖的不够好。
反而我们电动车领域的发展一直很强劲，尤其是小排量车。无论是成本还是政策支持，电机的优势都远远高于发动机。
既然underbone的主要购买者对性能和外观不感兴趣，那么把精致的小东西放到电动车里进行研究就更合理了。
只是目前喜欢曲梁的这些朋友都吃了苦头，群体太小，厂商照顾不到所有人。但是，我们也不必反过来羡慕东南市场。毕竟我们的大排量车比他们能买的多得多。
最后，如果你真的很喜欢这种曲梁，也可以了解一下国内贝纳利制造的RFS150。虽然内在不好，但至少外表还过得去。
百万购车补贴
12月15日，有网友晒出胡歌疑在片场拍摄新戏的视频，视频中，胡歌穿着西装，夹着公文包，从一条小道转弯跑到另外一条小道，转弯后，胡歌意识到自己跑错了，突然放慢速度，并回头说道“哎呦，卧槽！对不起 啊…对不起对不起 我我我 我以为…”。看的出胡歌当时就懵逼了，十分搞笑！
网友评论：
@林于翔：胡歌一直都是个都比，但认真起来还是挺帅的
@misstang-1007：这演技，必须大写的赞。
@牛逼轰轰的男票：笑疯了看了好几遍还是忍不住艾特你
@喜洋洋AgrieL：在一个潮男身上我看到了本山大叔的身影……
Daisy汪小仙:你男神一上海人，为嘛总是一张口就是山东或者东北口
@你要对我干什么丶：听到对不起心都暖了!
@Mr_白菜哥：哈哈哈，华哥快来领走你家萌萌的老胡!
@朴宰范的第八块腹肌：一句铿锵有力的诶呦卧槽哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
1）药物治疗：在疾病的早期，药物可以很好地改善症状，最常用也是最有效的药物是左旋多巴制剂（商品名为美多巴或息宁），自六十年代开始应用于临床治疗以来，一直到现在都是临床上最核心的药物。药物必须长期服用，一旦停止治疗，病情则会复发。在最初几年药物治疗效果最佳，虽然多数病人长期应用仍然有效，但在长期服用以后，病人会感到药物有效时间缩短，有些病人会产生“剂末”现象和“开、关”波动。药物治疗有一定的局限性，通常经过3-5年的治疗后病情会变得难以控制，药物的副作用与其疗效会功过相抵，病人感到日常生活能力受到很大限制。
2）外科治疗：主要有神经核团细胞毁损手术（细胞刀）与电刺激手术两种方式，原理都是为了抑制脑细胞的异常活动，达到改善症状的目的。前者是在异常活跃的神经核团上制造一个直径约3毫米的毁损灶，后者则是埋植刺激器通过高频电刺激达到类似毁损的效果。从外科手术操作技术上讲两者并没有太大的区别，均是将电极放在特定的脑内核团靶点上，之后进行刺激或毁损。神经核团细胞毁损手术最大的缺点是易复发，是不可逆治疗，而电刺激手术为可逆的、可调式治疗方式。帕金森的外科治疗我国在国际上处于领先地位，在1997年由第四军医大学高国栋教授创立的“边界定位法”，获国家科学技术发明二等奖，这一方法直接提高了手术的准确度，降低了并发症，使外科治疗真正成为中晚期帕金森患者选择。
由于帕金森氏病人脑内病变的根源是神经细胞功能的减退，所以从理论上讲，神经干细胞（可以替代病人衰退的脑细胞）移植技术有很好的发展前景，但目前还停留在实验阶段，在临床应用以前还要做更细致的研究，我们预计需要十年以上的时间。
手术治疗帕金森氏病要择人择时。诊断明确的原发性帕金森氏病患者都是手术治疗的适合人群，尤其是那些对左旋多巴（美多巴或息宁）有效或以前有效但长期服用以后疗效减退，出现了“开、关” 波动现象，异动症和“剂末”恶化效应的患者。但是，另外一些脑部的慢性疾病也会表现出类似帕金森氏病的症状，所以早期的患者并不是很容易确诊的，应该找有经验的神经科医生进行一段时间的临床观察，结合必要的检查手段（如磁共振检查）和药物治疗，以明确诊断，排除一下其它的疾病，弄清楚造成患者功能障碍的最主要原因。由于帕金森氏病通常进展缓慢，并不是一个致命的急症，所以对疾病发展过程的观察很重要，并不会耽误患者的治疗。术前诊断明确手术的效果才有保障。
由于帕金森氏病缓慢进展的特点，所以并没有一个必须要做手术的绝对期限，什么时候来做手术很大程度上取决于患者自己对生活质量的要求。一般来讲，对早期的帕金森氏病患者应首先采取药物治疗，药物治疗3～5年后效果减退，出现了“开、关” 波动现象，异动症和“剂末”恶化效应，病情会变得更加难以控制，这时候就应考虑外科治疗了。根据临床对1,600余例帕金森氏病手术的统计，80%以上的患者是在这一时期接受手术治疗的。一般来讲，相对年轻的，症状集中在身体一侧的，全身健康状况比较好的病人手术效果更好。晚期的高龄病人合并有高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病的可能性更大，全身健康状况往往不太好，术后发生并发症的情况相对较多。
3）、 针灸治疗
本病的针刺治疗多以震颤熄风为主，体针常用穴位为四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、太冲、太溪等，可随证加减穴位，留针时间约30～50分钟，疗程以10～15天为佳。头皮针多以舞蹈震颤控制区为主要的刺激区域，根据症状可配合运动区、感觉区及其他头部经穴。本病的疗程较长，应避免穴位疲劳，必要时可以考虑2组处方交替使用。因本病较为顽固，临床上常使用电针，常用频率为100～180次/分不等，以连续波为主，有时可选择疏密波。
通常认为，针刺治疗帕金森氏病的机制关键在于以下几个方面：①提高了脑内的多巴胺水平，并且有升高基底节区其它单胺类递质的作用，可能与针刺对基底节残存神经元的调节作用有关；②清除了神经损伤因素，针刺对帕金森氏病患者的抗氧化酶活性有提高效应，并能使病理性增高的脂质过氧化反应降低至正常水平，恢复平衡后的自由基清除系统能有效地清除自由基，使机体免受过量活性氧攻击，减轻脑组织损伤，对帕金森氏病患者起到神经保护性治疗作用；③减弱震颤肌电位的振幅、频率，从而有效的改善帕金森氏病患者的震颤体征；④改善了病变脑组织的修复条件；有人观察到针刺可一过性的改善大脑的供血状况，并使这一效应持续。无论是针刺提高了抗自由基酶活性，还是提高大脑内的血流状况，均有利于病变组织的修复。
帕金森的中药治疗 中药治疗帕金森效果显著
近年来，研究证实了海洋生物药通过保护黑质细胞、提高神经递质含量、抑制氧化应激反应、低兴奋性毒性等作用达到治疗帕金森病的目的，并且有些海洋生物药对减少和预防服用左旋多巴等西药副作用也发挥了一定疗效，甚至已经开始从分子生物学角度深入探讨海洋生物药作用机制。这些都说明海洋中医药（如：脑康宁胶囊）治疗帕金森病已不仅局限于传统的临床观察，而是越来越重视实验研究，从帕金森病发病机制、病理生理及基因学角度去研究其疗效。
早期运用中药
中期中西结合
晚期综合疗法
中华中医药学会全国帕金森病协作组副组长兼秘书长赵国华教授在接受记者采访时说，帕金森病可以根据病情严重程度，进而分为早期、中期和晚期三期来进行中药方面的治疗。
早期：已经出现帕金森病症状，但时间比较短，症状比较轻，一般不影响生活、社交和工作，分级在10～15级者。由于帕金森病的自然病程漫长，因此，建议早期首选中医中药（如：脑康宁胶囊）治疗，大量的基础研究和临床研究证明了中药在帕金森病的神经保护方面的显著效果，中药又很少产生耐药性。
中期：帕金森病的症状和体征逐渐加重，已经影响到患者的日常生活和社交活动，进入需要治疗阶段，分级在2～3级者。这时的患者将要面临“三大威胁”：失业、丧失处理家庭、经济和社会事物能力，丧失处理日常生活能力。中药已难以满足患者治疗的需求，此时选用西药虽然具有针对性强、起效快等优势，但这些药物的毒副作用、耐药性将带来的隐患是不可避免的。部分研究结果表明，中药（如：脑康宁胶囊）对减少西药比如美多巴用量是可能的，同时中药（如：脑康宁胶囊）对抗帕金森病的西药有减毒增效作用。所以，此阶段治疗主张是用中西医结合的方法，可以起到扬长避短、优势互补的作用。
晚期：帕金森病的临床症状已经很严重，分级在4～5级者。此时患者的临床症状亦愈来愈重，残疾、运动症状和非运动症状严重地折磨着帕金森病患者的肉体和心灵。这时，除了外科手术以外，帕金森病的晚期治疗应该是多途径综合治疗。如中医中药（如：脑康宁胶囊）可以有效地改善许多非运动症状；西药控释剂可以延长药物的有效血药浓度，使患者适当地安排自己的时间，心理治疗可以显著地改善患者的不良心理定势，而温馨的家庭环境和科学的家庭护理能够改善和提高患者的生活质量。
另外，理疗、功能锻炼等可起辅助治疗作用。
4）帕金森病（综合症）患者的康复锻炼[1] 1、放松和呼吸锻炼：
找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。
如此反复练习5-15分钟。
还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。
2、面部动作锻炼：
帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼 鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。
对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
3、头颈部的锻炼：
帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势，非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的。如果不注意颈部的运动和康复，容易加重姿势异常，表现为驼背日益严重。下面介绍一套颈部康复的方法。但要注意，由于帕金森病患者多为老年人，多伴有程度不同的颈椎病。因此，在进行下述锻炼时一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔。头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动：然后头向下，下颌尽量触及胸部。左右转动：头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。
前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。
4、躯干的锻炼：
侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次；然后左侧重复。转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。
腹肌锻炼：
平躺在地板上或床上，两膝关节分别曲向胸部，持续数秒钟。然后双侧同时做这个动作。平躺在地板上或床上，双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节。腰背肌的锻炼：俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板或床，用手臂上撑维持10秒钟。俯卧，手臂和双腿同时高举离地维持10秒钟，然后放松。反复多次。5、上肢及肩部的锻炼:两肩尽量向耳朵方向耸起，然后尽量使两肩下垂。伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟。双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟。反复多次。手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧弯曲。
6、手部的锻炼：
帕金森病人的手部关节众多，容易受肌肉僵直的影响。患者的手往往呈一种奇特屈曲的姿势，掌指关节屈曲，导致手掌展开困难；而其它手指间的小关节伸直，又使手掌握拳困难。针对这种情况，患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。
7、下肢的锻炼：
双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复。“印度式盘坐”：双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持并重复。
双脚呈“V”型坐下，头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿，每个位置维持5-10秒钟。
8、步态锻炼：
大多数帕金森病患者都有步态障碍，轻者表现为拖步，走路抬不起脚，同时上肢不摆臂，没有协同动作。严重者表现为小碎步前冲、转弯和过门坎困难。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。其关键是要抬高脚和跨步要大。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。
病人在起步和行进中，常常会出现“僵冻现象”出现，脚步迈不开，就象粘在地上了一样。遇到这种情况，不要着急，可以采用下列方法：首先将足跟着地，全身直立站好。在获得平衡之后，再开始步行，必须切记行走时先以足跟着地，足趾背屈，然后足尖着地。在脚的前方每一步的位置摆放一块高10-15公分的障碍物，做脚跨越障碍物的行走锻炼。但这种方法比较麻烦，在家里不可能摆放一堆障碍物，因此借助“L”型拐杖是一个很好的方法。
9、平衡运动的锻炼：
帕金森病病人表现出姿势反射的障碍，行走时快步前冲，遇到障碍物或病人突然停步的时容易跌倒，通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。
10、语言障碍的训练：
患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，而越不讲话，又会导致语言功能更加退化。和家人长期的没有语言交流，加上帕金森病患者的表情缺乏，常常造成患者和亲属情感上的交流障碍和隔阂。因此，患者必须经常进行语言的功能训练。
舌运动的锻炼
保持舌的灵活是讲话的重要条件，所以要坚持练习以下动作--舌头重复地伸出和缩回；舌头在两嘴间尽快地左右移动；围绕口唇环行尽快地运动舌尖；尽快准确地说出“拉-拉-拉”、“卡-卡-卡”、“卡-拉-卡”，重复数次。
唇和上下颌的锻炼
缓慢地反复做张嘴闭嘴动作；上下唇用力紧闭数秒钟，再松弛；反复做上下唇撅起，如接吻状，再松弛；尽快地反复做张嘴闭嘴动作，重复数次；尽快说“吗-吗-吗……”,休息后在重复。
朗读锻炼
缓慢而大声地朗读一段报纸或优美的散文。最好是朗读诗歌，唐诗、宋词或者现代诗歌，可以根据自己的喜好来选。诗歌有抑扬顿挫的韵律，读起来朗朗上口，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操，好的诗歌还可以激发您的斗志，是一个很好的方法。
唱歌练习
唱歌是一个很好的方法。您可以选自己喜欢的歌曲来练习。有的患者告诉我，换病之后，说话变得不利索，可唱歌却不受影响。坚持练习唱歌之后，说话也明显改善。更重要的是唱歌可以锻炼肺合量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。 [编辑本段]帕金森病人的护理 在疾病早期，病人具有独立生活的能力，其护理主要在于指导和帮助解决生活中的困难；晚期卧床的病人，其护理任务则越来越重。对帕金森患者的护理一般应注意以下问题：
（1）注意膳食和营养：
① 可根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。因蛋白质可影响多巴胺的治疗效果。蛋白质摄入量限制在每日每公斤体重08克以下，全日总量约40～50克。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化。
② 无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。患者出汗多，应注意补充水分。
③ 食物制备应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流质或软食供给。
④ 饮食宜清淡、少盐；禁烟酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。应保证水分的充足供给。
（2）生活中的指导和帮助：本病早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显著降低。此时宜注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行。若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。若病人动作笨拙，常多失误，餐食中谨防餐具。无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服，扣纽扣，结腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。
（3）加强肢体功能锻炼：本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。
（4）预防并发症：注意居室的温度、湿度、通风及采光等。根据季节、气候、天气等情况增减衣服，决定室外活动的方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。晚期的卧床病人要按时翻身，做好皮肤护理，防止尿便浸渍和褥疮的发生。被动活动肢体，加强肌肉、关节按摩，对防止和延缓骨关节的并发症有意义。结合口腔护理，翻身、叩背，以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。
（5）心理护理
帕金森病患者的心理特点：帕金森病是一种缓慢进展的过程，疾病早期，患者有一定的劳动能力，生活能够自理，震颤也不显著，患者自己往往不太介意，心理上也没有太大的顾虑。随着病情的进展，劳动能力逐渐丧失，生活自理能力显著下降，患者逐渐变得精神、情绪低落，出现焦虑、抑郁等情绪，终日忧心忡忡，唉声叹气，兴趣索然，对工作、学习、家庭、前途丧失信心，常有自责和自卑观念，认为自己丧失了劳动能力已变成废人。随着病情加重，患者变得表情呆滞、精神冷漠，呈"面具脸"，语调单一，谈吐断续，与人沟通能力下降，有些患者了解到本病最终的不良结局，更会产生恐惧或绝望心理。到疾病后期阶段，患者生活完全不能自理，可产生悲观厌世的心理。
帕金森病患者的心理护理：心理因素在疾病治疗和康复过程中有着重要作用，心理护理应该贯穿整个护理过程之中，可以说是护理工作的灵魂和患者康复的精神力量。生病求医是患者的主动行为，但如何去控制患者的心理状态，却应该是护士的主动行为，如果能够为患者创造一个良好的治疗环境，就可以调节患者的情绪，使其在病房感到舒适、愉快、安全、亲切和自然，不会产生恐惧、不安和陌生，从而树立治疗信心，对医院产生信赖感。 帕金森病患者的心理护理应该注意以下方面： 1为患者创造良好的治疗和休养环境。 创造良好的环境，是使患者获得最佳身心状态的重要因素。首先房间的设置上，病房应全部设置成小房间，每个房间最多容纳3张病床，这样有利于患者的休息。房间的窗帘和地面均为淡蓝色，据专家研究发现，蓝色能够减慢呼吸，降低血压，使人感到宁静。我院病房地面采用的是进口的亚麻材料，防滑效果好，柔软，而且走路噪声低，充分体现了人性化服务的特点。在楼道内，地面也是淡蓝色的亚麻材料，墙壁上有绚丽多彩的各种风景画，柔和的光线，使患者倍感舒适，甚至感觉到住院是一种享受。 2帮助患者树立战胜疾病的信心。 患者入院时，初次印象是日后患者与护士交往的关键，护士要给患者良好的印象，这种印象对树立患者的信心及其今后的治疗非常重要。我们采用的是责任制护理的模式，从患者入院到出院，专门有一位责任护士负责该患者的各项治疗和护理工作。患者入院第1天，责任护士必须热情接待，带患者参观病房环境，介绍医院的探视陪住制度，接待患者亲属并进行谈话，讲解手术前的各项准备和手术后的注意事项，让患者及家属对住院治疗过程有个大体的了解，以达到满意的护理效果。 3为患者介绍相关疾病知识，帮助患者认识自己所患疾病的原因、表现、治疗和规律。 病房内应备有帕金森病的有关科普知识材料，如用药指导、饮食护理和健康教育等。可以有选择性地给患者介绍同病房其他患者的术前情况和手术效果，使患者看到手术的满意疗效，对帕金森病的治疗更充满信心。 4给予患者充分的关心和爱护。 临床上经常见到有的患者手术前因为紧张而出现血压升高、心跳加快的症状，护士应主动接近患者，告诉他们手术是在局麻下进行，麻醉效果很好，手术不会出现疼痛，而且术中医生和护士始终陪伴在身边，有什么不舒服可以随时处理，使患者消除对手术的恐惧感。手术前一天晚上，可适当给予镇静剂，以保证充足的睡眠，使患者情绪稳定、精神放松地接受手术，也可以进行适当的娱乐消遣活动，如散步、下棋、打扑克、聊天等，从而分散患者的注意力，消除紧张情绪。 5护理人员要加强自身的心理学修养，讲究语言艺术。 帕金森病患者情绪平静时症状一般较轻，但在情绪紧张、激动或窘迫的情况下，肢体震颤往往会加重。与患者谈话切不可急于求成，最好不要直来直去地提问题。有些护士为了完成病史记录，常向患者提出一连串的问题，例如："你对自己的病有什么认识？有什么想法？有没有信心？"等等，这些问题不但使患者感到很难回答，同时也会感到护士并不是在关心他，而是为了完成任务在强行询问。这时，患者常常会采取防卫态度，不会讲心里话。开始谈话时，要设法使患者情绪松弛，采取认真、耐心、缓慢、和蔼、热情的态度听患者说话，用亲切同情的目光，鼓励患者说出最担心什么，最需要什么，耐心倾听患者的各种心理问题，并给予适当的鼓励、劝告和指导，使患者感到尊重和理解。
诊间常见 60 、 70 岁的老人家，一进来就喊：「我的腰痛、腿又麻，晚上还会一抽一抽的酸麻痛，整晚睡不好，很折腾！」经过医师诊断之后，多半发现有坐骨神经痛的问题。坐骨神经痛就是椎间盘移位或是腰部椎间盘发生变病，造成肢体的疼痛，是中老年人常见的疾患，与脊椎退化的关系密切。
坐骨神经是人体最长、最大的神经，从腰椎的第 4 节、第 5 节与荐椎的第 1 节开始，向下肢分布，这 3 条神经从脊椎分出来之后，会合形成坐骨神经。坐骨神经经过的地方，只要任何一个环节出了问题，都会造成坐骨神经痛，例如椎间盘突出、脊椎滑脱、脊椎狭窄等状况时，都会造成坐骨神经痛。
坐骨神经分布广，脊椎老化影响大
台安医院骨科主治医师刘大永表示，因为坐骨神经的分布范围很广，在腰椎部分，只要椎间盘突出压到其中一条神经，或是老人家的脊椎随着年老而退化狭窄，或是长骨刺压迫到坐骨神经，都会感觉疼痛。
另外，坐骨神经分出来后走到骨盆腔，此时形成的坐骨神经痛，比较多是因肿瘤压到骨盆腔的坐骨神经而产生的疼痛；当坐骨神经从骨盆腔再走到臀肌的深层，臀部梨状肌旁边就是坐骨神经，如果梨状肌发炎挛缩，也会压迫到坐骨神经造成疼痛，梨状肌的发炎有可能因为久坐，像是行动不良坐轮椅的老人或是坐就是 8 小时的上班族，就连坐马桶坐太久，也会压迫到梨状肌使之发炎，都可能间接造成坐骨神经痛。
归纳起来， 50 岁以上的中老年人，常见脊椎退化或长年骨刺造成坐骨神经痛，年轻族群的坐骨神经痛，则多半因为姿势不正确、运动不当、搬重物或是外伤导致椎间盘突出而造成。
痛麻感从腰部往下肢延伸
刘大永表示，坐骨神经痛的初期症状很像腰痛，不过，随着神经压迫的程度加重，疼痛感会循序渐进往下肢延伸，像是臀部、大腿外侧与后侧、小腿外侧、脚底板等部位，都会开始有疼痛感，大部分的病人都是当疼痛范围扩大、坐立难安时，才会来就诊。
有些坐骨神经痛的患者初期会以为是「闪到腰」而不去理会，但是，闪到腰是腰椎附近肌肉拉伤，通常休息几天就会好转，但坐骨神经痛则不同，会以反复腰痛或酸麻症状来表现，如果不积极处理，即使休息个几天也不会好转，反而会越来越严重。
卫福部立双和医院神经科主治医师陈龙表示，坐骨神经痛是指坐骨神经受到骨刺、肌腱或椎间盘突出压到神经根，导致的腰酸背痛，还会有「麻」的不适感，一路从腰到脚底都有痛点。要确认是否为坐骨神经痛，可借由询问病史、检查神经传导、照 X 光确诊，若病人经由休息、服用止痛药、穿护腰、热敷或物理治疗等方式， 3 ～ 6 个月都无效，多半会建议开刀。
坐骨神经痛要开刀吗？
「医生，我的坐骨神经痛到底要不要开刀？」坐骨神经痛的患者一定会询问医师这个问题。陈龙表示，要视病人的病况而定，目前常见的治疗方式大致可以分为以下几种：
口服药物治疗：口服消炎止痛药物、肌肉松弛剂、抗忧郁剂或抗颠痫药物等，都能缓解病人的疼痛不适。
注射药物治疗：局部注射类固醇，可以有效止痛，但不能长期使用。
复健治疗：局部热疗、电疗、骨盆牵引、运动治疗、针灸、推拿、拔罐、徒手整背、 等。
调整生活习惯：如果不调整生活习惯，包括站姿、坐姿、睡姿、搬东西的姿势、工作姿势等，那么不管是口服或是注射治疗的效果不会好。另外，一些增强腹肌及背肌肌力的运动要加强，尤其是老人家，缓和持续的运动，或许可以摆脱坐骨神经痛。
手术治疗：若症状持续恶化，使用药物及复健等保守疗法仍无法缓解疼痛症状时，就需专业的神经外科医师评估神经学检查与进一步核磁共振检查，当神经根有明显被压迫时，例如已出现下肢无力、大小便失禁等症状，就应考虑开刀处理，以免发生并发症。
长骨刺不等于坐骨神经痛
「椎间盘突出」、「坐骨神经痛」、「骨刺」这三种病名，常被混为一谈，三者虽然密切相关，但不完全相等。很多原因会造成坐骨神经痛，而椎间盘突出只是其中一种，另外，也并非所有的椎间盘突出都等于骨刺，只有少数人因时间久了，椎间盘钙化才形成骨刺，那么骨刺和坐骨神经痛有什么关系呢？长骨刺就是坐骨神经痛吗？
刘大永表示，民间常说的「长骨刺」，其实并不是正式的医学名称，不论是骨头增生、骨头周围的赘生物、椎间盘突出等，只要压到神经的物体就统称为骨刺。骨刺分为「软骨刺」和「硬骨刺」，软骨刺即是椎间盘突出，硬骨刺就是骨头增生物，像是有些运动员长期投球、手肘的施力点就会长骨刺，骨刺并不限于脊椎部位，只要有骨头的地方、使力不当，就可能增生小骨刺。
不过，在诊间跟老人家说椎间盘突出也许他们会听不懂，但换个说法，说长骨刺去压到神经就懂了，因为这是一个很通俗的说法，增生出来的骨刺压到坐骨神经，就会形成坐骨神经痛，如此老人家就可以理解了。
脊椎退化膝盖也受影响
陈龙表示，脊椎退化是一个全身性的问题，除了最常见的坐骨神经痛问题外，颈椎和膝盖一定也好不到哪里去，简单来说很可能是「全组坏光光」，因为身体是连动的，当活动的时候，不会只有腰在活动，因此，也要防范其他的骨骼问题。
脊椎退化通常是从下背痛开始，也就是从腰部开始痛，如果不予理会，继续维持不良的姿势和生活作息，持续不运动，那么接下来很可能就是下肢也开始酸麻痛了。以双脚的重要部位膝盖来说，膝盖是双脚能够自由弯曲或伸展的重要结构，由骨头、软骨、肌肉、韧带及肌腱组成，负责执行站、走、跑、跳，还有转弯等功能，若是其中有某部分出了问题，例如膝盖发炎，就会使膝盖功能提早退化，严重的话，会影响行动能力。甚至会因为疼痛不想走路或是走路姿态歪斜，那么脊椎侧弯、驼背和肩颈疼痛也都会随之而来。
「这是一个恶性循环」，从腰痛、下背痛，延伸到其他的部位，怕痛不运动，又会引发新陈代谢更差、体重加重、心肺功能衰退等，造成身体机能退化更快，因此，不能小看脊椎退化引发的种种问题，尤其当老年化社会到来，银发族更要好好的「护脊」。
注意！这些族群要小心
为了避免脊椎提早退化，引发坐骨神经痛、膝盖发炎等问题，以下族群要特别注意：
经常久坐的人：人坐着的时候腰椎与臀部呈 90 度，腰椎容易遭受挤压，所以，坐着时腰椎的负荷比站着的时候来得大，若坐着且背又往前倾的话，腰椎的负荷会更大。因此，坐着时应该使用靠背支撑住腰椎，才能减缓压力，打电脑、坐着工作的人，每隔 50 分钟至少要起身活动 5 分钟，不管是拉拉筋、伸个懒腰，站起来走动走动都可以。
搬重物的人：搬家工、搬运工、建筑工人等，因工作常需要扛重物，腰椎受力非常大，椎间盘容易突出、长骨刺而压迫到坐骨神经。所以，常搬重物的人要注意正确的搬重物法，要蹲下去搬而不要弯腰去搬，或要穿着护腰工作，以减少腰椎的伤害。
肥胖的人：体重过重的胖胖一族，腰椎的负荷大，坐着的时候对坐骨神经的压迫也较强，所以，维持适当的体重，对脊椎会比较好。
少运动或运动姿势不正确的人：平常没运动的人，腰椎周围的肌耐力不足，如果遇到不当外力或运动姿势不正确的话，椎间盘就容易突出，久了长骨刺压到坐骨神经，就会疼痛。所以，平日要靠运动来强化核心肌群，强化腰椎的保护力，才能间接保护坐骨神经的健康。
骨质疏松的人：骨质疏松好发于停经后的女性，严重的骨松症患者只要咳嗽或用力不当如提重物，就可能发生脊椎的压迫性骨折，可能会压迫到坐骨神经，甚至会影响行动力，造成卧床的严重后果。
小心！骑单车太久引发坐骨神经痛！
虽然坐骨神经痛多半是老人家因脊椎退化造成，但现在有越来越多的年轻人发生坐骨神经痛，就曾有 30 多岁的年轻人和同事组成自行车队，每逢假日就骑单车上山下海，一骑就是几十、几百公里，因为久坐压迫坐骨神经，结果酸麻感一路延伸到脚底，检查后才发现是坐骨神经痛。
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