宝宝肚子胀气的时候，身体都会出现哪些症状？

引言：小孩子因为年龄小很多时候都不知道如何照顾自己，所以家长们在生活中注意一定要给小孩子提供更好的保护，也要适当的给他们补充身体所需要的营养物质。

一、小孩子胀气会有什么症状

小孩子如果在日常生活当中出现了胀气的情况，身体上也会出现不同的症状，最明显的就是会出现排气多以及腹胀的现象，有时候还会出现长鸣音 一起放屁多等不同的现象，而且还有一些宝宝出现胀气的话肚子也会变得比较鼓，如果出现了这些情况，宝宝就很有可能出现肠胀气，宝宝在胀气的时候情绪也是比较不稳定的，所以家长们一定要仔细的观察。

二、小孩子胀气怎么缓解

小孩子如果出现了脏气的话，身体会变得特别的不舒服，所以家长们一定要想办法为孩子缓解，可以给孩子的肚子进行顺时针的按揉，但是动作一定要轻，而且也可以拿稍微热一点的袋子敷一下宝宝的肚子，这样都可以有效的进行缓解，而且也可以给孩子喝一些热水，这样也是能够减轻宝宝腹胀的情况的，如果情况比较严重的话，还可以给宝宝喝一些益生菌。

三、小孩子胀气是什么原因

小孩子如果在日常生活当中出现了胀气，很有可能是因为孩子在吃东西的时候太快，然后导致了过多的空气进入到了宝宝的肚子当中，所以宝宝出现了胀气，这也是在日常生活当中经常出现的一个原因，还有可能是因为宝宝吃了太多的东西导致了消化不良，然后也有可能是因为肠道出现了便秘导致宝宝出现了腹胀，这就需要家长们想办法进行缓解了，因为宝宝的胃肠道和消化系统发育都不是特别的成熟，所以家长们一定要格外留意。

胀气让人坐卧难安，甚至还有医生认为，它会造成免疫力下降，引发各种疾病。

不知道怎么回事，常常吃完饭后，胀气堵住肚子，上不去、下不来，严重时还会痛，经常深受胀气困扰。

腹胀、腹痛、频繁的放屁 、打嗝，有时令人坐卧难安、有时让人尴尬不已。

被称为 防癌之母的日本医学博士庄淑旗更认为，「胀气是万病之因，」她在《怎样生活不生气》书中解释，气滞留在体内，会阻碍各种津液的循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳，进而导致免疫力下降而衍发各种疾病，她认为，胀气是最要不得的现象。

为什么会胀气？

1饮食习惯不好：如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。

2医生也指出，有鼻炎、鼻子过敏的人，常不自觉用嘴巴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气，却常常被人忽略。

3吃了易产气的食物 ：体内产生的气大多由大肠内细菌在分解食物过程中产生。而人体内因为缺乏某些消化寡糖类及多糖类碳水化合物的酵素，所以若吃了这类食物如豆类制品、地瓜等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，因此产生更多气体，包括氮气、二氧化碳及甲烷等。

有乳糖不耐症的人，因为不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。吴明贤医师建议，不妨改吃低脂优格或许就能改善。

为什么会胃胀气，应该吃什么缓解呢？

在日常生活中，胃病在人们周边可以说十分普遍的状况。一些人碰到胃发生了问题，她们大多数都不到医院，一般的都是忍一忍、或是吃点胃痛药就过去。可是这也是不可取的方式，许多不利的慢性疾病会为此而造成。胃胀气病人可以试一下下列3种食材，也许可以带来减轻的功效。

胡萝卜

它里边包含很多身体所需要的维他命及其其它营养元素，可以提升我的身体素养，还能对咱们的肝部具有协助。此外，多吃一些胡萝卜还能预防流感，而其包含的膳食纤维可以协助大家肠胃开展肠蠕动，那样就可以改进大家的消化不好的状况，对严重便秘也是有不错的防止功效。所以说，大家日常生活，可以多吃一些胡萝卜，以做到健康养生的实际效果。

芋头

芋头也归属于日常生活较为常用的食材，它不但可以协助大家消化吸收，并且还能够帮大家排出来身体内所残留的内毒素，帮大家减轻脾胃湿热的状况。这样一来大家身体内的内毒素减少，就不易造成沉积，就可以合理地遏制了病原菌的造成。所以说，日常生活大家可以吃一些芋头，那样不但对咱们的胃肠有协助，还能够皮肤美白，做到健康养生的实际效果。

玉米

它里边包含大量的的维他命、甲基纤维素及其别的对身体有帮助的营养元素，不但对人体内的胃肠消化吸收有协助，并且常吃玉米还能够减少人们身体内胆固的成分，它可以合理的抑止身体内的糖份转换为人体脂肪，进而避免心脑血管疾病的产生。所以说，日常日常生活，吃些苞米也是非常好的养生保健方法。

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食物的种类有很多，一些不良的饮食会导致身体不适的情况出现哦，比如说会出现的胃痛啊或者是胀气不舒服的情况，比如说肠胃胀气的情况，应该如何去调理的呢，下面的这些食物可以帮助你有效的去缓解哦，来看看吧。

1、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。黄瓜可以有很好的抗氧化的作用，对于排毒缓解肠胃胀气有效果，而且还可以促进食欲。

2、香蕉

香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

3、木瓜

饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

4、芦笋

芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。芦笋含有的纤维素多，可以有利尿的作用，而且还有很好的缓解腹胀的效果哦、

上面介绍了一些缓解肠胃胀气的食物，你知道了吧，可以看出的是这些食物可以起到很好的保健的作用，而且还可以提高体质，对于经常出现的肠胃胀气啊或者是肠胃不适有很好的调理的效果，赶紧试试吧、