增肌粉十大品牌排行榜有:康比特、肌肉科技、汤臣倍健、诺特兰德、欧普特蒙、健乐多、Myprotein、海德力、欧力姆、普坦尼尔。
1、康比特:康比特曾经在2000年悉尼奥运会的时候,是国家队的运动营养指定供应商。具有不错的声誉与知名度。
2、肌肉科技:肌肉科技是美国最知名的运动营养品牌之一,也是全世界运动营养品销量最高的品牌之一。大多数健美比赛的参赛者,都是食用肌肉科技的产品。肌肉科技也是代表着全球美的辉煌。
3、汤臣倍健:汤臣倍健作为保健品的大龙头,一直都秉承着“全球营养,优中选优”的理念,甚至已经建立了非常完善、全面、科学的膳食营养补充体系。
4、诺特兰德:诺特兰德已经成为知名的运动营养品牌。形成了全面的营养补充体系,能够为不同的健身人群提供多种营养,增肌的方案,受到众多健身爱好者的喜爱。
5、欧普特蒙:欧普特蒙是蛋白质增肌粉的知名品牌,创立于1986年,拥有超长的历史。在运动营养行业当中也遥遥领先,是美国较大的营养品公司之一。
6、健乐多:健乐多其实是隶属于汤臣倍健旗下的一个品牌。健乐多主要是以生产增肌粉,能量补充膳食营养剂等产品为主。
7、Myprotein:Myprotein是欧洲比较知名的运动营养品牌,专注于运动营养补剂和健康护理产品。目前Myprotein已经成为全球首个运动营养品的供应商。
8、海德力(ProSupps):海德力是美国本土知名的运用营养品牌,创立于2012年。目前海德力以其高标准的产品品质和安全级别,获得了NSF和GMP的认证。
9、欧力姆:欧力姆是全球运动营养膳食补充剂的优质品牌。欧力姆从08年开始不断积累大量的资源,同时也为客户提供营养补充剂和保健医师的专业化服务。
10、普坦尼尔:普坦尼尔是美国一家高科技营养品研发品牌,创立于2017年。普坦尼尔因为产品设计新颖独特,工艺也不断创新,深受广大客户和消费者的青睐。
1Dymatize/DeMataix
推荐产品:ISO100,精英100%乳清,精英XT,精英酪蛋白
Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正,脂肪和糖分含量极低,蛋白质和支链氨基酸比例理想,可以满足专业运动员的需求。其中,ISO100乳清蛋白粉的销量尤为显著。ISO100含有约80%的蛋白质,白质含量极佳。这种蛋白粉的优点是蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成,其中以分子量较小、易吸收的水解乳清蛋白为主。
2、我的蛋白
推荐产品:冲击乳清蛋白粉,冲击分离乳清蛋白粉,THEWHEY尖端乳清蛋白粉,冲击减肥乳清,冲击增肌粉,HardGainer极致强力增肌粉。
Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一,产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品,几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品,含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%,已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算,其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此,还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉,选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一,蛋白质含量高达92%左右,几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。
3、ALLMAX
推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。
ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。两种产品纯度高,粉末细腻,溶解性强,不含乳糖,胆固醇含量为零,特别适合乳糖不耐受人群和控制胆固醇摄入量的人群。ISONATURAL是一种分离乳清蛋白粉,用天然甜味剂代替人工甜味剂。其蛋白质含量约为87%,各项指标与ISOFLEX相近。其热量略低于ISOFLEX,价格略高。偏头痛患者如果担心人工甜味剂引起的头痛,可以选择这款。all乳清黄金和all乳清经典都是混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉,是健身者的经济选择。
经常健身的朋友一定都会吃增肌粉,那么大家知道增肌粉哪个牌子好呢?接下来这篇指南将告诉你答案。
01汤臣倍健,这是生产增肌粉的一个大品牌,而且增肌粉中的蛋白质原料比较优质,比较容易被人体吸收。
02雅培,这个品牌的增肌粉,比较符合中国人的生长特点,可以很有效的在短时间内就达到增肌目的。
03美瑞克斯,这个品牌是来自美国的增肌粉品牌,目前售价也是比较高昂的,不过增肌效果也是比较好的一种。
04健安喜,这个品牌的增肌粉在生活中也比较常见,由于许多的健身人士都在吃这一款增肌粉,没有什么副作用,比较安全可靠。
由于美国生物科技发达大部分优质的运动补剂都出于美国,品牌有:肌肉科技、盖斯普瑞、BSN、欧普特蒙、肌肉牛奶、Muscle Pharm Creatine(MP)、AccuFitness等。
蛋白粉和增肌粉的差别在于蛋白粉主含蛋白质,除去少数能量氨基酸外主要能量来源(碳水化合物)极少;增肌粉主含快速吸收的碳水化合物,蛋白质含量明显低于蛋白粉。
大体重锻炼者只适宜补充蛋白质而体脂较少或者想在一定时间内快速增肌的人群则适合使用增肌粉。平时多吃米面馒头,玉米,燕麦,荞麦,糯米,土豆,香蕉,葡萄糖,麦芽糊精这些高碳水化合物食物有利于增重。
扩展资料:
身体偏瘦原因及解决方法:
身体偏瘦有几种原因:
1,新陈代谢过快;
2,肠胃消化吸收功能差;
3,长期作息不规律造成内分泌紊乱;
3,饮食热量过低;消耗大于摄入;
4,体内激素水平问题。
大部分原因可以使用高热量碳水化合物食物弥补,消化吸收差者可以每天多餐以达到吸收最大化满足身体热量需求,从而解决偏瘦问题。
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