不好听的嗓音能改变吗

人的声音是可以通过训练而在一定程度上改变，但是大幅度改变的话青少年在变声期可以做到，成年人想要完全改变是很难的。一定程度上改变方法如下：

一、调整好自己的心态。心理状态决定着口腔的开合度，共鸣腔体的协调，以及声音的宽窄度。正确的心态应该是松弛，自然，平和。

二、咬字器官的动程和动率控制。根据普通话吐字归音的发声要求，咬字器官的运动程度需达到要求，快慢速度要富有变化，努力做到随心所欲。

三、避免声音压喉的现象出现。如果这种情况出现，原因主要是由于口腔内开合度不够，后槽牙没能打开，致使气息不能下沉，声音多集中于咽腔，声音易于疲劳。

四、不要多提颧肌和咧嘴，提颧肌和咧嘴会使口腔腔体由圆变扁，气息漂浮、声音不够圆润，缺少共鸣。

五、日常生活也要注意护嗓。白天讲话多，晚上回到家，可以热毛巾热敷颈部，以减轻喉部肌肉的疲劳。有抽烟习惯的最好戒掉，烟草中的尼古丁、焦油等会刺激声带，引起声带水肿。此外，吃煎炸、辛辣食物和熬夜，都会打破身体的阴阳平衡，造成虚火上升，咽喉部缺乏津液滋润就容易出问题。

扩展资料：

护嗓的方法

第一，保护嗓子首先要的是预防，没有问题自然就不需要解决问题，所以平常切忌与香烟接触，不仅不要自己吸烟，也尽量少去二手烟多的地方。

第二，每天也要控制一下嗓子的使用，不能一直不停地说话，要给它设定一些合理的休息时间，比如饭后半个到一个小时内禁言不说话，或者连续说话一段时间后专门禁声十几二十分钟，给嗓子休息的时间。

第三，平常一定要多喝白开水，这个最能够是嗓子保持润滑，其次最好多吃一些含水量充足的水果蔬菜之类，尽量少喝酒类以及带有刺激性的饮料。

参考资料：

为什么你说话没有别人动听？怎么改变--新华网

声音，是人的第二张脸。美好的声音，逗人喜爱，还可以为你加分。反之，糟糕的声音，就可想而知了。声音美容得从两方面着手：软件和硬件。

现代人对美丽的外表越来越注重。穿拖鞋让腿更美丽，几乎精细到了“身上的每一寸肌肤”，从美容、健身、减肥到纤体。如今这些爱美的人们，又在追逐着一个新的时尚，就是给自己的声音“美容”。

一、所谓“声音美容软件”是指自身声音条件之外的修炼。自身条件是爹妈给的，但如何扬长避短，成了给声音美容的一大“软件”。

找到适合自己年龄的声音

年轻女孩适合温软如花蕾的声音，那么，成熟女人的声音，应该是略带沙哑的中低音，有几分磁性，有几分性感。有些青春年少的女孩天生一副公鸭嗓，如果你不能用容貌弥补声音之缺，还是想办法把声音变得温婉一些吧。

谈吐气质

声音美容，归根到底是让听者感到愉悦，但没有相应的谈吐和气质，再好的声音条件也会大打折扣。所以，积累一些礼貌词汇和句式，加上翩翩的风度和儒雅的气质，可以为你的声音增加一些“附加分”。

照镜子找毛病

说话的时候留心照照镜子，看看自己的嘴形好不好看，这样你就会发现许多意想不到的语言附带毛病。

语速要适中

声音尖细的人，一定要放慢语速;声音低沉的人，要适当加快语速，语速的调整可以弥补语音的缺点。

少唠叨

再好听的声音，一旦成了唠叨的工具，便会让人的耳朵起茧。

二、所谓“声音美容硬件”，是指在一定程度上改变自身的声音条件。尽管声带是天生的，但后天的修补还是有用的。

参加“健声班”

在“健声班”里，让那些希望自己声音变得动人的人们了解自己的声带，进而更合理地运用自己的声带。

他们配音的**，拥有双重的艺术价值，听他们的声音，揣摩他们的声音，本身就是一种艺术的享受。

咽音练声

翘起上嘴唇发音，发出一种尖锐如哨声的音。唱歌时把咽音结合进去，那样歌声音量之大，音色之美都不一般。

“吊嗓”功夫

“吊嗓”是戏曲演员、歌唱演员和主持人的职业功夫。其实，一般人科学地“吊吊嗓子”，可以使你的嗓子打开，就像一条拥堵的山谷，一旦通畅了，便可以流出潺潺的溪流。多看法语片。法语语言是用气声发音，充满了情调，多听听法语，哪怕你并不懂这种语言，也会受些法国人潜移默化的熏陶。

忌喊“破”声

是指大喊大叫，把嗓子喊沙哑了，在“卡拉OK”厅里，人们可以纵情“喊”歌，放松心情，但再纵情也要悠着点，嗓子经常喊破，就不易还原了。

少吃润喉片

润喉片尽管清热解火，消炎杀菌，但咽部无明显炎症时，吃多了会抑制口腔正常菌群生长，而且有的润喉片含碘，长期刺激会让嗓音变粗。

孩子进入“变声期”，家长要做好哪几件事，长大后避免“公鸭嗓”？

每个孩子都会经历青春期，身体进一步发育，声音也会产生明显的变化，男生的声音变厚变粗，这就是我们常说的“变声期”。男孩子的变声期大概在12-16岁，女生大约在10-14岁，女孩的声音变化比较小，通常只下降大约3个音调，而男孩的声音变化可以很大，有时候会变成“公鸭嗓”。为了避免“公鸭嗓”，家长要留意孩子在变声期的变化，及时提供帮助。

为避免孩子变成“公鸭嗓”，家长要做这几件事

1、少吃刺激性食物，多喝水

要保护好孩子的嗓子，就需要让孩子少吃刺激的食品，例如朝天椒、蒜和醋这些，这种食材都是会和刺激性喉部，使声带充血肿胀，并且还需要多喝水滋养嗓子。此外，低温和过热的食物都会对喉部造成伤害，有一些孩子特别喜欢喝冷饮，更容易变成“公鸭嗓“。

2、教育孩子不要大喊大叫

为了避免孩子变成“公鸭嗓”，家长一定要教育孩子合理地应用嗓子。变声期的嗓子经常会血肿，长期讲话或是过于用力便会造成嗓子疲惫。因此，不论是在讲话或是演唱的时候，都不能过度用力，更不应当大喊大叫。家长要让孩子试着轻一点讲话，并且不可以持续用嗓，也不要一直飙高音。

3、多运动，预防呼吸系统疾病

健身运动对孩子身心健康的成长发育有较大的帮助，不但能使孩子长个子，还可以让孩子轻松地渡过变声期。一些孩子在变声期经常生病，其中一个根本原因便是缺乏运动。当孩子处在变声期的时候，家长要催促孩子多做运动，预防流感，提高人体的抵抗能力。

4、注意喉咙的冷暖变化

夏天和冬天的温度差距较大，对嗓子的危害都不一样。夏季大伙儿都是会吹空调，容易使室内空气质量干躁，嗓子便会越来越干躁难受，此刻家长要让孩子多喝水润润嗓子。到天气冷的时候，就适度地喝温水开水。变声期是每一个小孩子都需要历经的成长阶段，这个阶段之后，孩子会将相拥一个全新的自己。要想孩子有一副好嗓子，家长就需要多留心，注意孩子的生活起居，催促孩子科学饮食多做运动，病了就及时就医。