精神官能症的自我调节

你好，神经官能症又名神经症，是一组疾病的总称，包括神经衰弱、癔症、强迫症、焦虚症、恐怖症、疑病症以及各种内脏神经官能症，如心血管神经官能定，胃肠神经官能症等。

神经官能症的发病原理尚不清楚，一般认为，个体神经系统功能减弱与不健全的性格特征有关。 你自己去看过医生了吗？确定就是这个病？

由於社会的高度发展，物质文明与精神文明在现代社会某类族群产生矛盾，贫富悬殊、人际关系不能协调、矛盾更加深化。加上儿童因功课压力、成人因工作压力、环境压力：对於机体*弱、自信心不强的青少年人而言，当诱发本证之内因、外因形成有利条件时而致病。临床表现以心、肺脏腑病变为常见。其中又常见于多疑、忧虑、神经过敏的女性患者，是神经衰弱的一种证型。病理解剖时并无明显器质性病变，预后较好。根据临床表现，与中医学对惊悸、怔仲、气短、不寐等其中以神经衰弱、癔病、强廹症以及各种内脏神经官能症（ 如心血管神经官能症、胃肠神经官能症等）。属于祖国医学中的；郁证、虚劳、百合、脏躁、厥证、哑风、梅核气、奔豚等范畴。多由七情所伤，湿热内蕴等原因、伤及心、肺、脾、肝、肾各个脏腑所致。

（ 一）思觉失调症：多发生於未成长之青少年男女。临床症状以自闭多疑、烦躁不安、心悸、心慌、恐惧、暴饮暴食，或少数见有恶心呕吐、纳差，脉数或虚或结代，舌红苔薄白。中医学认为属“心悸、怔忡、喘症”范畴。为心、肺系病变之一种。以心血不足、阳气内虚、或阴血内耗、水饮停於心下、水气乘心、或用心太劳、或肺失肃降、气郁不宣所致。

本症以女性居多，但临床上也可见于青少年，本症又称为儿童过度换气综合征，属心脏神经衰弱的一种症型。是近年日渐增多的一种儿童心身疾病。可分为四种症型：一为心神不守型：主要表现为心悸、心慌、惊恐、不寐。少数患者伴有恶心呕吐、纳差，舌红苔薄白，脉虚数或结代。治宜定志养心、镇惊安神。二为心阳不振、神不守舍型：时见心悸怔仲、注意力不集中，因而学习成绩明显退步、失眠、眩晕、神疲乏力、舌苔白，脉沉弦。治宜温心阳、安心神。三、痰热内扰型：症见心悸心慌、胸胁痞闷、眩晕气短、激动纳差、大便溏薄。苔腻、脉弦滑。治宜清肝和胃、理气化痰。四为心脾虚型：临床表现以心悸、失眠多梦、健忘、食少倦怠、面色萎黄、腹胀便溏、舌淡苔白、脉细弱。治宜益气养血、健脾养心。

（ 二）对於成年患者：临床表现以多疑、忧虑、神经过敏，以女性患者为常见，病因同属高动力心脏综合征范畴。病情常在劳累后或情绪激动时加重。患者情绪常易激动、更见头晕、心悸、气短、容易疲劳，常伴有失眠、惊梦、多汗、手颤、记忆力减退，有时更见心前区隐痛或刺痛，特出表现以呼吸不畅为主症，临床见于病人喜深呼吸而以吸多呼少，呼吸加深加快、呈吸气短促性呼吸困难，并诉有窒息感或胸闷胸痛等症状。本病可属中医的郁证、喘证或癔症范畴、病以肝、肺两经关系密切。当肝失疏泄、肺失肃降而致病。由於本症症见呼吸气促、以过度换气为主，故治疗方面应从肝肺入手；故平素以疏肝解郁安心神为主、发病时则改用清肝泻肺之法治之。。

（ 三 ）若发生於健康男性青年，称为 β 受体功能亢进综合征 (又称为特发性高动力心脏综合征、或祢为原发性高心排出量综合征等 ) 。本症是以心血管系统功能失常和自主神经功能紊乱为主要症状的一组临床综合征，多由于交感神经兴奋性增高、迷走神经张力减低、β受体功能紊乱所致，而无心脏器质性病理变化，这与高动力心脏综合征相类似。其临床特征包括；低热、心悸、多汗、胸痛、头晕、寐差、呼吸困难、甚至呈端坐呼吸状态，其他还可见有情绪激动、焦虑不安、心率加快、心音亢进、血压轻度升高等。心电图检查可见窦性心动过速、ST段下移、或T波倒置、低平。故其中医治疗完全可以参照高动力心脏综合征进行辨证论治。

中医学认为心贯脉而帅血、加上胆郁痰扰而发病。β受体功能亢进综合征大都因为心的气血衰微、阴阳不和所致。临床上可分为心脾两虚型，气阴两虚型，肝气郁结型三种。

一、心脾两虚型：症见善太息、睡眠多梦、面色萎黄、纳食不香、大便溏或干、舌质淡、有齿印。脉细无力，女性患者可伴月经失调。治宜补益心脾。

二、气阴两虚型：症见善太息、自觉乏力、气短、五心烦热、不寐、易惊、口苦口干、大便秘结。舌红少苔或薄黄苔，脉细数。治宜益气安神、养阴之法。

三、肝气郁结型：症见长太息、胸闷、腹胀、烦躁易怒、纳少挑食、大便正常或偏干。舌质淡或淡暗，舌苔薄白或薄黄，脉弦滑。治宜疏肝解郁、调畅气机。

概括以上各种症型，根据临床表现，与中医学对惊悸、征忡、气短、太息、不寐等病证的描述相类似。其病理病机主要反映在气血运行和神志异常方面。与心、肝、脾、肺各脏关系密切。故治疗方面应运用补心清胆、健脾理气之法，方选天王补心丹、瓜蒌薤白半夏汤合温胆汤、归脾汤等随症加减化裁。

就以本医师於医疗中心替接受治疗之两位患者：一为年方15岁之男孩患者和一成年女患者为例：

一：男孩患者：以自闭、烦躁不安、暴食为主，心情不佳时常向双亲及姊姊发脾气，更向母亲动粗、家中各人万般忍受。三年病程、一向求诊於西医，三月前作中西结合治疗，效果满意。现仍就诊中。方选天王补心丹、保和丸合龙胆泻肝汤加减。

二、女性成年患者：以善太息、不寐、动则劳累不堪，故做事缺乏自信、欠缺社交活动、对男性有强烈戒心、月经失调。初诊时抱怀疑态度，不欲与朋友同来求诊，更不希望有姑娘在旁；治疗四月，心情开朗，肯与姑娘倾谈、前后判若两人。方选天王补心丹合归脾汤、酌加肾气丸加减。现仍就诊中。

回答者： tzbinc - 进士出身 九级 8-2 18:03

什么是心肌炎

心肌炎是指由各种原因引起的心肌的局限性或弥漫性炎症。虽然某些心肌炎由于在终期可过渡为充血性或限制性心肌病，而被某些学者视为继发性心肌病，但在发病学上心肌炎毕竟是可区分的疾病类型。引起心肌炎的原因很多，诸如病毒、细菌、真菌、寄生虫、免疫反应，以及物理、化学因素等均可引起心肌炎。

怎样预防病毒性心肌炎？

病毒性心肌炎是近几年才被人们重视的一种心脏病。患者绝大多数是青少年。

病毒性心肌炎是感冒后病毒直接侵入心脏，损害心肌，影响心肌的血液供应或是病毒在局部产生的毒素，累及中枢神经后，使心肌发生继发性损害。这种病没有明显的季节性，多数病人为散在发生很少造成流行。

病毒性心肌炎是由多种病毒引起的，柯萨奇病毒是这种病的重要病源。流感病毒、腮腺炎病毒、肠道病毒以及脊髓灰质炎病毒等都可以造成心肌炎的发生。而且这种病还和吸烟、饮酒、营养不良、疲劳、外伤以及接触有毒物质有关。病毒性心肌炎在发病前大多都有感冒的症状。因此常被误认为是患感冒而耽误了心肌炎的诊治。

病毒性心肌炎除了发病前几天有感冒的症状外，还有持续心慌、气短、血压低、易出汗、疲乏无力、胸闷以及心前区压迫感。重者可有呼吸困难以及心脏衰竭表现。检查时可发现患者第一心音减弱和出现第四心音。心电图上可有心跳过缓或过速，T波低平、变尖或倒置。也可同时伴有不同程度的房室传导阻滞等。

目前，对于病毒性心肌炎的治疗没有特殊办法，主要是强调早休息和对症治疗，急性期可采用抗毒药物治疗，如金刚烷胺、阿糖胞苷和干扰素等。选用维生素C、肌苷、三磷酸腺苷、辅酶A、细胞色素丙等，能促进心肌细胞的代谢。除引之外，中药板蓝根、甘草、桂枝、丹参等对病毒性心肌炎都有治疗作用。

为了预防病毒性心肌炎，应当首先预防感冒、肠道病毒性感染，经常参加体育锻炼，提高身体抗病能力，住室经常开窗通风，保持空气新鲜。在感冒发生季节，要尽量少去人多拥挤的场所，注意防止各种病毒感染。一旦发现病毒感染后要注意休息，避免过度疲劳，更不宜吸烟，酗酒。

病毒性心肌炎的治疗

目前病毒性心肌炎尚无特效的治疗方法，主要靠综合治疗措施。一般治疗包括：①休息患心肌炎后心肌有弥漫性病变，尤其左心室，卧床休息可减轻心脏负荷，减少心肌耗氧量，有助于心肌内炎症的吸收，病变细胞得到修复。卧床休息时间视病情轻重而定，一般急性期休息2--3个月，病情好转后逐渐增加活动，如果有心脏扩大或伴有心力衰竭，则应卧床休息到心脏缩小至正常大小，心功能恢复至正常稳定后，开始下床轻微活动，根据病情的恢复情况，渐渐增加活动。②饮食宜给富有维生素和蛋白质而易于消化的食物，应少食多餐，忌暴饮暴食，以免增加心脏的负荷；③镇静吸氧对哭闹，烦躁不安者应用镇静剂，有缺氧症状者给予氧气吸入。心肌细胞赋活类药物的综合治疗，急性期可静脉注射维生素C、二磷酸果糖。口服辅酶Q10，肌苷，维生素C，维生素E，VitBC0等。④抗感染治疗病毒性心肌炎要积极控制已有的感染，及避免再次受病毒或细菌感染，使病情加重。提高机体免疫能力，防止反复呼吸道感染，可选用胸腺肽，转移因子，及中药等药物治疗。

病毒性心肌炎的发病以轻中型多见，重型较少，经长期随诊结果，绝大多数痊愈，少数迁延，极少数死亡。影响预后的主要原因有以下：（1）治疗不够及时轻型心肌炎早期，临床症状多较轻，仅心电图有异常改变，X线及超声心动图结果异常的少见，不易被家长发现，临床医生也可能忽视而漏诊，未能及时休息治疗，致使病情拖延、加重，甚至已发展为慢性。失去治疗的最佳时机。（2）不重视休息，没有坚持治疗心肌炎的临床表现常较实际病情为轻，使部分家长不重视，在住院治疗好转出院后或经门诊治疗一段时间后，不再继续用药，参加一切体育活动，使病情迁延或加重。（3）反复感染患心肌炎后部分患儿机体免疫功能减低，特别是细胞免疫功能降低，易受细菌或病毒感染，可导致心肌炎加重及复发，故在心肌炎的病程中，应注意增强机体免疫力，如有感冒或其他感染，要采取积极治疗措施。（4）没有坚持长期随诊定期门诊随诊能对病情有系统观察，得到医生的指导，如有病情变化，及时调整治疗方案。使病情顺利恢复。（5）与病情轻重有关，轻中型病例，经正规休息和治疗，大多数能彻底恢复；重型病例因其病变广泛、严重，发病较急，即使积极抢救，正规治疗，病情易于迁延或留有后遗症，甚至死亡。

什么是心脏神经官能症

　　所谓心脏神经官能症,是指虽然心脏没有明显的疾病,但确出现一系列与心脏有关症状的疾病。该病多发于青中年女性。

　　症状有心悸、呼吸困难、胸痛。心悸对于心脏病者几乎都是在运动后引起,而神经官能症者多在安静时引起,尤其是

夜间引起烦躁不安,不能入睡。心前区叩击时疼痛,被误诊为心绞痛,实际上其疼痛与心绞痛根本不同,常在左乳下用手触摸咚咚跳的部位附近感到明显。该病的疼痛表现为针刺样和灼热痛,另外局部也有压痛,持续感到疲劳,尽管经过休息也不能治愈,伴头痛、耳鸣、失眠。这些病人常精神欠佳,有心情过度紧张的倾向。

　　原因引起这种疾病的原因多是在体质和遗传基础上,加上某种担心和过度疲劳,另外大量吸烟或大量饮用咖啡类兴奋剂,也有可能使身体内部隐藏着某种病灶。有些则属高血压所引起的症状。

　　治疗首先要注可信赖的医师作一系列的可靠的检查。在作出神经官能症的诊断后，要遵从这位医师的指示,主要进行精神疗法。

　　在未作充分检查就轻易说是心脏神经官能症的人当中,心律失常的人特别的多。最好是在发生胸痛、心悸、气促当时,即作心电图检查,如心电图结果并无异常,多可诊为心脏神经官能症。

　　仅仅是告诉患者,以前所担心的症状并非真正的有病,这就可简单治好不少人的疾病。但是,在这些人当中也有症状相当顽固的。因此病而死的人是绝对没有的,只要认清疾病的性质,不焦急,这就可治愈,并且还要得到周围的人同情与协助,切忌嘲笑,否则会使病情恶化。

心脏神经官能症

在日常诊治病人中，常遇到一些患者，主诉胸闷、心慌、胸痛，自认为患了“心脏病”，忧心忡忡地来院就诊。但大多病人经检查：X摄片、心电图及超声心电图检查均正常。这并非是器质性心脏病，而是一种以心血管症状为主的功能性失调的心脏神经官能症。

心脏为何有神经官能症呢？由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。

心脏神经官能症是全身神经官能症的一种，多发生于20—40岁的女性，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：一、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质；二、生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合；三、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作；四、严重失眠者可选用安定、利眠宁等口服，心跳过快可用小剂量美多心安或心得安治疗。

什么是心脏神经官能症

神经官能症常见已是不争的事实，尽管我们医生谨慎而较少诊断。神经官能症可表现为多种多样的躯体症状，如主要表现为胸闷、心悸、气急等心脏症状时，则称之为心脏神经官能症，或简称为心脏神经症。

心脏神经症可单独或伴随于心脏等疾病而出现：

1、经全面检查，患者并无器质性心脏病或其他脏器疾病，却持久或反复出现上述心脏症状。

2、患者虽有一般冠心病或其他心脏病，但却有严重心脏症状，显然难以用原有心脏病解释。

3、有心脏症状但并无心脏疾患，但患有中风、糖尿病或肿瘤等慢性病而使患者经常处于抑郁状态。

我国某心脏病权威生前指出：心脏神经症常见，特别好发于原有心脏病的患者。

临床常遇中年或中年以上病员，血压血脂稍高，心电图有轻度ST—T改变或运动试验阳性，如再较胖和血糖略高，不论有否症状，由于具备了几项冠心病危险因子和一些心电图改变，诊断冠心病也是顺理成章的。医学知识的普及和病人间的相互心理感应，皆知心脏是个极重要的器官，得知心脏病后，不少病人出现新的症状或原有症状加剧，最常见的是胸闷胸痛，经仔细分辨，其中大多并非是真正的心绞痛，往往有如下特点：

1、时间较长甚至整天闷痛，大叹气后可暂时缓解。少数为极短暂仅几秒钟的刺痛。

2、部位广泛多变，但以心光搏动处多见。

3、闷痛并不发生在劳力（如急步、上楼等）当时，而都发生于家务劳动等劳累之后。

4、胸闷部位都常有压痛并有其他情绪功能色彩。务必注意，冠心病人出现的胸闷胸痛并非就是心绞痛。我们重证据，更要重“口供”（症状诉述），不少人乃因长期抑郁焦虑伴发了心脏神经症。

年轻女性反复发作的突然严重气急伴有胸闷，并无心肺等疾病依据，是心脏神经症单独呈现的常见类型之一。

好了，以上是我知道的和帮你查的。你看看有用么就照着调节下吧。只能帮你这么多了。

水果的营养成分及其营养价值的

　水果的营养成分及其营养价值的，我们生活中会经常食用水果，清甜的水果富含各种营养元素，但不是越甜水果的糖分就越高，下面分享水果的营养成分及其营养价值的。

水果的营养成分及其营养价值的1

　 一、瓜果之王——西瓜的营养成分：

　每100克可食部分中含有：

　水分 933克，

　蛋白质 06克，

　脂肪 01克，

　膳食纤维 03克，

　碳水化合物 55克，

　钙 8毫克，

　磷 9毫克，

　铁 03毫克，

　锌 01毫克，

　胡萝卜素 045毫克，

　维生素B1 002毫克，

　维生素B2 003毫克，

　尼克酸 02毫克，

　维生素C 6毫克等。

　 二、秋燥的克星——梨的营养成分：

　每100克可食部分中含有：

　水分 90克，

　蛋白质 04克，

　脂肪 01克，

　膳食纤维 2克，

　碳水化合物 73克，

　钙 11毫克，

　磷 12毫克，

　维生素B1 001毫克，

　维生素B2 004毫克，

　尼克酸 01毫克，

　维生素C 1毫克，

　以及柠檬酸和苹果酸等有机酸。

　 三、百果之冠——香蕉的营养成分：

　每100克可食部分中含有：

　水分 758克，

　蛋白质 14克，

　脂肪 02克，

　膳食纤维 12克，

　碳水化合物 208克，

　钙 7毫克，

　磷 28毫克，

　锌 018毫克，

　胡萝卜素 60微克，

　维生素B1 002毫克，

　维生素B2 004毫克，

　尼克酸 07毫克，

　维生素C 8毫克，

　以及少量的去甲肾上腺素。

　 四、幸福果——苹果的营养成分：

　每100克可食部分中含有：

　水分 859克，

　蛋白质 03克，

　脂肪 03克，

　膳食纤维 08克，

　碳水化合物 125克，

　钙 15毫克，

　磷 7毫克，

　铁 03毫克，

　锌 006毫克，

　胡萝卜素 06毫克，

　维生素B1 001毫克，

　维生素B2 002毫克，

　尼克酸 01毫克，

　维生素C 4毫克，

　以及苹果酸、奎宁酸、酒石酸、芳香醇、鞣酸、果胶等。

　 五、水果皇后——草莓的营养成分：

　每100克可食部分中含有：

　蛋白质 1克，

　脂肪 06克，

　无机盐 08克，

　粗纤维素 14克，

　糖 57克，

　维生素C 50-120毫克，(比西瓜多10倍)

　钙 32毫克，

　铁 11毫克，

　磷 1毫克，

　还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、鞣质、酚类、苹果酸、柠檬酸、水杨酸等。

　 六、春果第一枝——樱桃的营养成分：

　它既含碳水化合物、蛋白质、也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其

　铁的含量，每百克高达6-8毫克，比苹果、橘子、梨高20至30倍。

　维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4-5倍，

　所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

　 七、佳果良药——柑橘的营养成分：

　每100克可食部分中含有：

　水分 882克，

　蛋白质 08克，

　脂肪 04克，

　膳食纤维 14克，

　碳水化合物 89克，

　钙 19毫克，

　磷 18毫克，

　铁 02毫克，

　锌 01毫克，

　胡萝卜素 1667毫克，

　维生素B2 004毫克，

　尼克酸 02毫克，

　维生素C 19毫克，

　还有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、橙皮甙等物质。

　 八、味美益人——橙子的营养成分：

　每100克可食部分中含有：

　蛋白质 06克，

　脂肪 01克，

　碳水化合物 9克，

　钙 26毫克，

　磷 15毫克，

　铁 02毫克，

　胡萝卜素 011毫克，

　维生素B1 008毫克，

　维生素B2 003毫克，

　烟酸 02毫克，

　维生素C 49毫克，

　其中维生素C的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右；

　胡萝卜素的含量比梨、桃、枣均高11倍。

　苹果：无论是北方还是南方，苹果都是生活中最常见的水果之一。民间有句俗话说”每日一苹果，医生远离我。“苹果中富含丰富的B1、B2、C等多种维生素，同时含有苹果酸、磷、钙、钾等物质。苹果可以起到润肺、清理肠胃、美容养颜、减肥等功效。

　榴莲：榴莲是非常常见的一种热带水果，评价不一。有的人极喜欢，有的人却觉得难以下咽。但是，无论怎样，都不能否认榴莲的价值。榴莲中含有大量的蛋白质，钾，钙等，同时也含有多种维生素，如微A、B、C。榴莲可起到开胃助消化、健脾补肾、增强免疫力等作用，甚至能缓解女子痛经，向来有“水果之王”的美称。

　山竹：介绍了“水果之王”，接下来说一说“水果王后”——山竹。山竹中富含维他命B1，B2，C4和矿物质、柠檬酸等。能起到清热去火、止咳，止呕等作用个，同时对久病初愈和营养不良的人有很好的补充营养，调节体弱的作用。

　香蕉：香蕉是我们日常生活中十分常见的一种水果。香蕉富含大量糖分，可以充饥，补充能量。同时，香蕉具有加快胃肠蠕动，促进消化的作用，还能美容养颜，生津止渴，降血压，助睡眠等。香蕉还被称作“快乐食品”，可以解除忧郁。

　梨：常见的梨有很多品种，但是无论是鸭梨，雪梨，苹果梨还是香蕉梨都有很好的润肺止咳的'效果。现在，雾霾是很多城市，很多人面临的重大问题，在环境污染严重的今天，梨更是我们生活中不能缺少的“全科医生”了。

　柠檬：众所周知，柠檬富含维生素C,美容养颜，抗氧化，很受女性喜爱。同时，柠檬还具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。

　葡萄：葡萄中多含葡萄糖、果糖，少量蔗糖、木糖，酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸。又含各种花色素的单葡萄糖甙和双葡萄糖甙。具有补气血，强健筋骨，利小便等功效。可用于治气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗，风湿痹病，淋病，浮肿等。

水果的营养成分及其营养价值的2

　 一、猕猴桃

　猕猴桃含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还含有胡萝卜素。另外还具有药用价值，适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。但性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

　 二、 苹果

　每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症(癌症食品)发生率。苹果富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。

　 三、芒果

　食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用；据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用；由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用；同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处；芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　 四、火龙果

　营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

　 五、梨

　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。

　 六、香蕉

　吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。 香蕉性凉，可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

　 七、桃

　性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁(铁食品)贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。

　 八、葡萄

　葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康(健康食品)的吃法是不剥皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健(保健食品)功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现，葡萄籽(葡萄籽食品)中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。 葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。

　 九、橘子

　味甘酸，性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不足，阳常有余”的人应少吃，以免“上焦火盛”。

　 十、橙子

　橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

正常的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于拳头大小，重量约500g。女性的心脏通常要比男性的体积小，且重量轻。人的心脏外形像一个桃子，位于横膈之上，两肺中间而偏左。

胃的位置，是位于左上腹部。以肚脐为中心，画一个垂直线和一个水平线，就会把腹部分为四个部分，分别是左上腹部、右上腹部、左下腹部和右下腹部。胃的上面有膈肌，它的下面有横结肠，它的右侧有肝脏，它的左侧有脾脏，后面还有肾脏和胰腺等。

一直以来我们都认为，患有心血管疾病的人应该少吃牛肉、猪肉、奶酪，因为这些东西有大量的饱和脂肪。心脏病可以吃肉，不宜吃高脂肪食品。

　　曾经有人说过，吃肉会导致心脏病，但是对于这句话，你相信吗个中有什么玄机呢我们一起来认识一下。那么，吃肉会导致心脏病吗

　　一直以来我们都认为，患有心血管疾病的人应该少吃牛肉、猪肉、奶酪，因为这些东西有大量的饱和脂肪。心脏病可以吃肉，不宜吃高脂肪食品，诸如风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、鱼肝油等，猪油、奶油、油条应禁吃。减少盐的用量。肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。

　　最适合心脏病患者食用的肉类有如下几种：

　　鸡肉：鸡肉的脂肪多是不饱和脂肪酸，是老人和心血管患者最理想的蛋白质食品。鸡肉味平、甘咸，具有补益五脏、补精充髓的功效。此外，鸡肉对于水肿、产后乳少、泄泻、消渴、病后虚弱等都有很好的补益功效。

　　泥鳅：泥鳅含脂肪少。胆固醇含量更低，并且含有一种叫做十六碳烯酸的物质，能抗血管衰老，还具有补脾益胃、去湿的功效 ; 可用于防治冠心病、高血压、贫血等疾病。

　　海参：海参是一种高蛋白、低脂肪 并且不含胆固醇的食物，对防治老年冠心病、动脉硬化症、糖尿病、心绞痛等效果显著。此外，还可以用于补肾养精和缓解阳痿遗精、肠燥便秘、身体虚弱等症状。

　　兔肉：兔肉含有丰富的卵磷脂，且胆固醇含量较少，因此可用于防治动脉粥样硬化以及冠心病。另外，卵磷脂有抑制体内血小板凝聚的功效，可防止血栓的形成。

　　通过上文的详细介绍，相信大家对于吃肉会导致心脏病吗都已经比较熟悉了，其实心脏病患者朋友可以吃肉，不用太过担心的。

怎么治老婆吵架爱出走的毛病

不管她，2次就好了

怎么治治媳妇这一吵架就回娘家的毛病

这是你本身的不懂处事技能，送你一句话吧，管用不管用在于你的悟性，好男不跟女斗，可懂！

怎样治老婆不爱做饭的毛病

那得看她是故意不做（懒得做）还是压根就没有做饭的习惯。后者很不好改，前者的话你就慢慢引导吧，千万别逼她。女人的思维是不会顺从男人的思维考虑的。

怎么治爱冻手的毛病？

冻疮是冬季最常见的一种面板病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有： ①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。 ②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护面板。 ③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。 ④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至区域性出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使区域性气血畅通，以减少冻疮的发生。 ⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。 ⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。 ⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。

老公的脚臭和爱出汗的毛病怎么治？

每天用加盐和醋的温开水洗 洗一周左右就能好 但要坚持

怎么治疗老胃寒的毛病

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 我多年前一直饱受胃寒之苦，胃部喜热怕冷，常觉口淡，流清涎，胃部很不舒服。吃了生冷冰冻的食物后更甚，严重时连水果也不敢吃。 多年来，我一直在寻求治疗之道，用过各种胃药但效果均不理想。后来经人指点改用饮食疗法调养一段时间后，现在胃寒症状已经消失，吃水果也完全不成问题，就连从前碰都不敢碰的冰淇淋雪糕之类的美食，现在在饭后也可少量食之，也没有任何不适的感觉了。 饮食疗法其实也很简单，我先用鲫鱼砂仁汤，即：新鲜鲫鱼一条，洗干净后用慢火稍微煎一下，把15克左右的砂仁置入鱼腹，加入几片生姜，煮30~40分钟即可喝汤吃肉。如果不喜欢吃鱼，也可以用瘦猪肉代替，只需把剁碎的瘦肉连同砂仁一起隔水炖相同时间即可 砂仁能行气止痛，散寒暖胃，故本汤对流清涎或胃寒所致的打嗝不止有立竿见影之效。控制住清涎后还可用胡椒根煲鸡汤喝，此汤也有暖胃作用；还可用胡椒粉煲猪肚，把胡椒粉纳入猪肚煲两小时即可。 此外，炒米也是暖胃的最简便的食品。平时在家里准备好优质、干净的大米，炒至微黄放于干燥、阴凉处贮存，早餐用来煮粥，或在粥里加入部分炒米，切几片生姜同煲，也有温中和胃的作用。此外，每天晚上睡前半小时可喝一杯热牛奶。 我长期坚持在三餐正常吃饭的同时采用上述饮食疗法调理胃病，一段时间后我逐渐康复，终于同正常人一样可以享受各种美食了。我向大家介绍这些饮食疗法，简便又无副作用，有同样病症的朋友不妨一试。 另外还有几个小偏方: ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。轻者二、三次，重者三、五次可愈。 ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。 此外，寒性胃痛者还应忌食:猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、柿子绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。 再向你介绍几个中医偏方: 一、高良姜粥 来源: 《饮膳正要》 原料: 高良姜15克，粳米50克。 制作: 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。 用法: 空腹服食。 疗效 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。 二、茴香狗肉汤 来源： 民间药膳方 原料： 大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。 做法： 将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去羶味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。 功效： 温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。 三、其他相关食疗方 1、香花菜水煎服，治胃寒痛。 2、姜捣汁，加少量开水饮服，治胃寒呕吐。 3、龙眼核三颗，烧炭存性研末，冲热酒服，治胃寒痛。 4、治胃寒呕吐，妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁。每日2次。 5、公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，党参20克，干姜6克，苹果2克，陈皮3克，桂皮3克，胡椒10粒，同煮汤食用，可治脾胃虚弱，饮食不振，虚寒胃寒，腹部隐痛等症。 6、治胃寒腹痛：狗肉250克，干姜10克，白术10克，党参30克，豆蔻仁12克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日1料 7、治胃寒痛症：芫荽1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣饮酒，痛时服15毫升 希望我的回答能对你有所帮助 追问： 上面提到的 砂仁 是什么 回答： 中药 ，药店有卖。

老公总是爱找毛病吵架怎么办

既然你们相爱，那就应该懂得彼此互相包容、谅解，平时多劝导他要保持乐观的心态，因为他可能是由于生气或者困扰导致的吵架，所以学会调整自己的心态很重要，努力让他开心愉快，相信是很好的选择

怎么治治老公小气的毛病

这个很难改变。

有些人天生就小气鬼，

不过小气也要看哪一方面，对于老婆，孩子那可不能小气，

那样小气就不对了，难道要带着钱进棺材么。

呵呵，其实可能你想的太多余了，把他的钱哄过来自己花就可以了。

怎么治狗老翻垃圾箱的毛病

你看着它去翻，就打它，用那些报纸啊什么的打，打嘴巴，注意不要打到眼睛，然后它一般会呆在旁边，你就说来来狗狗，用手碰碰垃圾箱，再翻的话，动作快，又打它，多来几次，不能让它得逞，一直坚持就可以改掉这个毛病。

跟婆婆吵架离家出走的女人可耻

不应该说可耻，只能说这女人很冲动，不敢面对问题，遇事喜欢逃避，责任心不强。但也间接说明她的老公让她很失望，老公没能摆平婆媳之间的矛盾。女人在这家里感觉不到温暖和爱，只有离家出走