抑郁过后,你真的好了吗?

抑郁过后,你真的好了吗?,第1张

你好,很高兴回答你的问题。我是一名90年的新晋宝妈。

我跟大部分妈妈一样,产后得了轻微的抑郁症 。那个时候的症状就是过度在于周围人对自己说的一言一行,包括他的对我的行为动作我都会推敲半天。

我会觉得全世界都在针对我,而我我也针对全世界的人。幸运的是我还是很爱我的宝宝。我想他好好的活在这个世界上。

现在产后快2年了,我已经走出这个抑郁。 我不再动不动看谁都不顺眼了。我也开始工作不再是全职妈妈。我觉得我好了。

我不再自怨自艾 。我的世界虽然不全是孩子,但是我回家后,看到孩子更加地想多跟他亲近。我觉得高质量的陪伴比漫无目标的陪伴好的多。我对我婆婆的态度也好了很多。也不再像过去那样动不动就讨厌我的公公婆婆,包括我的妈妈,现在的我懂得了感恩,这个世界没人欠你的,只有你亏欠身边爱你的人。

希望同样经历过抑郁的伙伴们,都可以走出这个抑郁,你走出来会发现原来世界那么美好,爱你的人原来那么多。

现在 社会 压力大,凡事得过抑郁的人,早发现早调理,更换环境、多充实自己最重要。最怕二次刺激,会加重病情,就算后期持续药物、心理辅助治疗。心里总会有持久性伤痕了。在以后的生活中难免会有磕磕碰碰,一些小事情都很容易比正常人情绪敏感、失控。当然若是幸运儿能在爱自己人一直有爱的陪伴、创造良好生活环境下,也是有机会痊愈的。个人认为这个几率在小说、剧情里才会出现。

我在年轻(21岁)时,因初恋失败,在床上躺了三天三夜,可谓抑郁至极,痛不欲生!后来,通过父母的亲切关怀和耐心帮助,我慢慢从失恋的阴影中走了出来!我才觉得人生中爱情曾可贵,亲情更重要,我们的父母无论在何时何地都不会抛弃我们!当我们长大成人之后,要学会独立,要自尊自爱自强,要学习自我调节和自我疗愈!从此,我就让自己养成一个习惯:永远记住人生中最成功,最美好的时光和画面,吸取一切正能量来滋养自己的生命,时刻清除心灵的垃圾,忘掉不好的经历和画面,善于排除负能量,时刻让自己保持 健康 快乐的心态,笑对人生的酸甜苦辣,做一个积极 健康 快乐的充满生命活力的人!

会好的

开始不会莫名其妙情绪崩溃不会崩溃大哭不会心慌焦虑

开始乐观开始积极

你好,我得过产后抑郁,这是我这几年才承认的,原来别人说我可能得了抑郁,我绝对没有承认过。现在我将自己的经历分享给大家。我和老公是09年大学毕业时认识交往的,我们来自一个县城,后来我在上本科的母校读研究生,老公在南京读研究生,虽然距离千里,但我们的感情维持的很好,没有毕业家里安排我们结婚,所以在我毕业时就怀孕了。毕业后老公选择了一家外企,要在宁夏待半年,我自己怀着孕在河北邯郸一个小县城找了个稳定的工作。那时候刚毕业,经济条件不好,虽然怀着孕,也继续保持上学时艰苦朴素的作风,平时省吃俭用,加上妊娠反应大,营养跟不上,等我生产时体重才122斤,怀孕前96斤。生的儿子6斤8两,那时候老公在家,生完儿子后我们都沉浸在得子的喜悦中,但是没有多久,我就出现腰疼厉害,夜里给孩子换尿布起都起不来,再加上孩子每天晚上不是吃就是拉屎尿尿,整夜整夜睡不好,出了满月,回娘家路上我到县医院拍了片,说是腰间盘突出。当时我的心理压力特别大,回到婆家后,婆婆打听到偏方,还让老公带我到河南的一个村子里拿药,拿药就喝了两顿,第二天早上一醒,我觉得特别晕,天翻地转,一阵恶心,从那天以后,我的头一直晕。后来老公带我到县城的一家诊所做了腰部小针刀,有二十几针硬生生的扎到我腰部,我也是受过了从未受过的痛苦。那天之后,老公又要离家去工作,我留在婆家,我跟婆婆以前相处时间并不多,自己又感觉身体到处不舒服,心理压力也很大。一直头晕,后来回到娘家后让家人陪我到医院检查,说可能是颈椎问题,我就按摩,针灸,小针刀等方法进行治疗,期间老公回家也带我去看病好几次,但是一点效果也没有,整天晕乎乎的,还要照顾嗷嗷待哺的孩子,我真是快要崩溃了,感觉活着很痛苦,看见自己的孩子又忍不住流泪,感觉天空都是灰蒙蒙的,一直到孩子5个月大时,单位让上班,我跟婆婆儿子回到了县城,那时候跟婆婆生活在一起,也不能天天说身体不舒服,记得有一次,老公那几天在家,有一次我又头晕恶心厉害,我自己坚持忍着到附近诊所拿药,老公眼看着我也没有陪我,我当时知道老公对我整天不舒服失望,其实我也对自己很失望。有时候我感觉耳朵会嗡嗡响,自己看病时跟医生说自己的感受,会大哭。后来,我觉得反正整天晕晕的,那就晕吧!我该上班就上班,该照顾孩子就照顾孩子,身体痛苦就忍着,也不想着看医生了,渐渐的,等孩子11月大的时候,我身体感觉渐渐好转,孩子1周多,我的身体感觉不到太痛苦了。现在,有老二已经有3周多了,那种很无助很痛苦的感觉从来没有过,我现在很热爱生活,热爱家庭,我已经真的好了。

抑郁症好起来必须满足三个条件。

以上三者缺一不可。

缺少任何一个环节,都好不起来。

只要自己放过自己就好了

您好

我前两年因为家庭琐事夫妻吵架抑郁过一段时间,我妻子比我大思想很独立生活还很洁癖,对我生活方式有意见!我因为这个事总是急烈争吵!导致我反思为什么这样总是想不通,抑郁就开始慢慢占据了我。我变得不爱说话交流,每天郁郁寡欢,生活提不起劲。

时间过很长段时间我才慢慢走出来!目前面对社交我是正常的!但是我每次又和妻子吵架又被抑郁占据,想抽烟喝酒来发泄心中不快,只有少见面我才是正常的!

所以我想告诉您要想彻底抑郁好过来必须离开抑郁源!

抑郁?我曾经深入进入过抑郁症的朋友世界,抑郁本身是心灵的创伤,不会好的,只是症状会减轻,但是在未来的某个时候还会爆发,所以你要做的是时刻让自己感觉到生活的意义

我好了。

如果,你们有需要帮助,可以私信我。

恩恩,你这个我感同身受。

我母亲也是抑郁症。

这个是没办法的。

你和她吵架不会有什么影响,也不用担心什么面子问题。

因为她已经是病人,你和病人计较什么呢?

她来了,尽量想办法把她哄走,最好不要影响到你们的家庭生活。

孩子尽量不要让他接触病人。

因为这样的病人是没有亲情没有理智的。对孩子的未来不好!

对于她,目前没有什么特效药,要提防她危害到亲人,所以千万不要过多的接触。

实在不行我建议还是送医院。强制送到医院治疗。

按照你婆婆的症状,我估计再不治疗很快会发展成伤害型的病人,那时候就吓人了。

和你老公沟通下,最好让他们家的人共同送她去医院治疗。

另:别幻想和她好好相处,因为她已经不是正常的思维逻辑,你们根本无法理解得了这个病的痛苦,和思维方式。什么亲情在你们眼中很重要,但对她来说,已经无所谓了,比陌生人还要糟糕,所以,通常这类人伤害的都是自己或者是亲人。请特别注意。

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离婚后整个人都失去精神寄托怎么办

1、如果可以你可以来找我,我会让你振作起来的

2、我在上海。如有需要发我私信

生病了,感觉整个人都虚脱了。

注意身体,记得按时吃药,好好休息

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