推荐几本情感方面的书

01《爱的五种语言》

作者：[美] 盖瑞·查普曼

豆瓣评分：86 分



内容简介

《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成20种文字在全球发行，十年间销售突破了100万册。

如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。

02《亲密关系》

作者：[加]克里斯多福孟

豆瓣评分：80 分



内容简介

在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。

《亲密关系:通往灵魂的桥梁》是克里斯多福孟继《找回你的生命礼物》后又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方：没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

十二年来，这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及内地的数十万家庭从“幻灭”走向“和谐和爱”。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。

03《情感勒索》

作者：[美] 苏珊福沃德 / 唐娜弗雷泽

豆瓣评分：83 分



内容简介

我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。

一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最重要的是：摆正立场，坚定信心。

04《在另一个宇宙的1003天》

作者：张春

豆瓣评分：82 分



内容简介

这是一本疗愈的书，更是一本自由的书。“在另一个宇宙”有两层含义，一是在抑郁症、在困难中生活有点像在另一个宇宙，有种隔绝之感；二是把抑郁症、困难看做是平行世界，也是一种神奇的情况，用这个角度去看，能够增加我们与困难同行的勇气和韧性。

本书收录了张春全新创作的生活文字，既有与抑郁症的直接交手，也有充满了趣味、美好和勇气的日常。她用细腻风趣和暗中求光的文笔，着墨于生命的平凡和温暖，把每个人都在度过，但未曾表达的生活，化为点点光亮。看似平常，却仿佛活出了另一个宇宙。

05《活下去的理由》

作者：[英] 马特海格

豆瓣评分：81 分



内容简介

24岁时，作者马特海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。

在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。

著名演员乔安娜林莉称这本书“甚至能救活几条人命”，亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看，因为它说出了自己无法表达的心声”。

06《绿毛水怪》

作者：王小波

豆瓣评分：90 分



内容简介

王小波短篇小说集，其中同名小说《绿毛水怪》是王小波小说处女作，可以一窥作者创作的源头及其后的发展走向。小说中肆意的想象力、幽默的调侃以及人对自我意志的彰显，是作者最突出的写作风格，也是一以贯之的精神内核。

小说《绿毛水怪》也是王小波和李银河的定情之作，其间洋溢的强烈诗意，令人看到小说和杂文之外的另一个王小波。

07《默读》

作者：Priest

豆瓣评分：85 分



内容简介

童年，成长经历，家庭背景，社会关系，创伤……我们不断追溯与求索犯罪者的动机，探寻其中最幽微的喜怒哀乐，不是为了设身处地地同情、乃至于原谅他们，不是为了给罪行以开脱的理由，不是为了跪服于所谓人性的复杂，不是为了反思社会矛盾，更不是为了把自己也异化成怪物——我们只是在给自己、给仍然对这个世界抱有期望的人，寻找一个公正的交代。

剧本杀是时下比较热门的桌游，类似于明星大侦探，但是初次接触该游戏的时候很多人都比较迷茫，因而新手玩剧本杀适合玩什么本成了大家最为热议的话题之一，下面我就和大家一起看看一个新手怎么玩剧本杀吧。

新手玩剧本杀适合玩什么本

随着桌游的兴起越来越多的小游戏出现在我们的生活中，而剧本杀则是当下最受大家喜爱的。目前市面上额剧本杀共计分为恐怖类、微恐类、情感沉浸类、逻辑还原类等，最为适合新手玩的便是情感沉浸类的本子。此类剧本最主要的核心特点是：让你伤心让你哭，让你入戏让你哭，让你恋爱让你哭——总之，就是让你哭…

一个新手怎么玩剧本杀

剧本杀是时下较为火爆的桌游之一，所谓的剧本杀简单来说就是，拿到剧本，熟悉自己的角色和任务，如果是凶手，就得隐藏好，不要别人找出来如果要找凶手，就要按照剧本线索，推理出谁是凶手同时，还要完成自己的相应的任务。而说到怎么玩，建议就是解放天性，想怎么玩就怎么玩，不必拘束在条条框框里，玩的开心就好。

我自己玩剧本杀的乐趣就是代入角色后开始编故事，放开脑洞，开始欺诈游戏。

剧本杀说话套路技巧

无论是推理类的游戏还是影视作品，当下都备受大家的喜爱，这不近期一则推理类的剧本杀一上线便引起了热议，剧本杀，又称谋杀之谜，原身是一种在欧美非常流行的派对游戏。凭借游戏自身的魅力，再加上《明星大侦探》的生动演绎，剧本杀瞬间圈粉无数。而至于玩的技巧主要有以下几点：

1、阐述剧本时勿照本宣科。

2、注意游戏礼仪

3、学会聆听，并根据其他玩家的剧本进行发言。

4、思路清晰，说话时要尽量自信和坦率。

不管是什么类型的剧本杀，玩的时候读本就没有灵魂了，我在百变大侦探玩的时候，就有一个情感本，是一个五人剧本《流年》（跪地强推），这个本真的好玩，当时玩哭了T﹏T，代入感很强，机制也很新鲜，不过读本实在是没有必要，看完自己剧本，简单概括一下自己的故事就行了，还节省时间，这个本楼主有意见一定要玩一玩，好玩！

剧本杀新手入门教程如下：

一、规则介绍：如有新玩家，DM（主持人）会简单介绍游戏规则。

二、角色分配：DM会和每个人私聊经历、偏好等问题，然后按每个人的需求、特点，做角色分配。如果到场有情侣，可直接说明，DM会分配CP本。

三、换装、环境布置：古风、民国本多有换装环节，服饰、发型多是跟着角色进行设计的。另外，有需要布置环境、道具的，也会在这个环节安置好。提示：剧本3-8小时，可以准备些水、零食放到桌子上。

四、开场：正式开场后，DM会开始以他扮演的角色和你互动，并交代一些故事背景。

五、读本

1、代入角色去读

读完至少要记住自己是谁，基础人物关系和大体故事线。其中黑字/划线标注的重点信息，需要着重记忆。

2、带着任务去读

阅读时，可以先翻到可阅读部分的最后一页查看下任务。

六、搜证：证据会标注地点、人物，除自己的，基本都可以拿，每个人可以获得3-5涨。

七、线索分享：分享线索卡，直接读就好。

八、投凶：指认凶手，票高者中。

剧本杀类型有：

阵营本：非常简单，队伍会分为几组，然后进行对抗。

机制本：作者会在游戏中设置一些小游戏，如划拳，玩骰子等等。

沉浸本：一般配合实境角色扮演，价格较贵，体验效果更好。

情感本：感人的故事，想哭的话可以玩。

恐怖本：吓人。还原本：目的不是为了找到凶手，而是还原出故事的真相。

硬核本：就是难度系数较高的推理。

其他：格局题材不同，也会衍生出各种本，但是较为小众。

盒装本：就是最普通的剧本，售价最便宜，每家剧本杀店都可以购买这个剧本。

城限本：全名城市限定本，一个剧本在一个城市中只卖3至8家，价格比盒装本要贵，品质更好。独家本：一个城市只有一家店有。价格最贵，品质好。

线上剧本杀最明显的特征便是方便。如果线上剧本杀能让你了解一个杀人事件的全部，而线下剧本杀则是让你亲身体验一次谋杀。线下剧本杀能提供给你还原的场景，能让你穿上还原的服饰，让你沉浸在那个时代，那种环境，那场谋杀。

《风》是一个轻松搞笑的情感本,故事的推动节奏感很强,叙事也很特别。 真的就是一种疗愈,让你从满身荆棘的疼痛,逐渐走向温暖光明的治愈。

《风》是最近的大热本，作为一个盒装本真的惊喜感满满，内涵丰富，能让你在一个游戏里面感受到现实社会中最真实的亲情、爱情以及战友情。剧本的对话和故事情节都从“平凡”二字入手，但是带给你的却是不平凡的价值和思考，喜欢情感本的小伙伴一定要去试试。

玩本体验：

阅读剧本阶段，文字量不大，能够用最简洁的语言把故事阐述清楚，适合新手以及一些不喜欢大量文字的玩家。在简单的故事线中，也能够让你很好地掌握该有的情感和情绪。

其次，人物的设置上面没有边缘人物，每个角色都是参与感满满，在单一的人物事件背后，又能够把所有玩家的故事线融汇成一个完整的故事，既不会给人突兀的感觉，也展现出了作者对故事的把握和运用十分成熟。就这点来看，甚至比很多城市限定本做的还好。

虽然本子包含的情感类型较多，但是较为特殊的一点就在于，它还涉及到了战友情，所以如果有一些想要感受当兵体验的玩家去可以去试一下。

当然，如果是比较吃爱情线和亲情线的小伙伴，也可以选择这个本。