你觉得原生家庭的情感空缺能弥补吗？

幸福的人一生都在被童年治愈，不幸福的人一生都在治愈童年。

原生家庭的情感空缺可以弥补，但很难弥补。

小时候你一直被母亲否定，于是长大后的你自卑敏感；

小时候的你是父母不偏爱的那个孩子，几乎没有得到父母太多的爱。于是你长大后也不爱自己一味通过讨好别人来换取别人不真实的爱；

小时候的你经历了父母的感情不和，于是长大后的你恐惧恋爱和婚姻，你不相信爱情也不相信有永远幸福的婚姻这就是原生家庭产生的影响。

一、原生家庭及原生家庭的情感空缺

原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。

看过无数个案例，很多在感情中不幸福的女孩子，大多都存在一个共点：原生家庭的情感空缺

《都挺好》中苏明玉，从小生长在重男轻女的家庭，母亲偏爱偏得过分，父亲不闻不问，就算读书上学都是奢侈，最后与原生家庭彻底隔断关系。长大后，苏明玉凭借出色的口才和销售能力自给自足，不仅开创公司实现人生巅峰，还一雪童年之屈，成为老苏家最有出息的孩子。就算心再硬，到底血溶于水，苏明玉终究狠不下心，割舍不清这亲情，又回到父亲身边照顾。

不止是电视剧，现实生活总类似案例何其多，就比如明星孙俪，从小在爸妈破碎的婚姻下长大，以至于让她不敢相信爱情，甚至打算长大后不结婚；还有张靓颖，很多人都说她找了一个不肯给她承诺的男人，不管不顾的。张靓颖的童年没有过父爱，15岁就一个人到酒吧赚钱，长大后遇见一个如父亲般关心爱护她的人，又怎能抵抗得住？

或父母不疼不爱，或父母早早离婚，原生家庭带来的后果，是孩子情感的缺失。

二、典型的原生家庭问题

如果一个人在家庭环境中能感觉到自己是无条件被爱的，那么，他的自尊水平往往比较高，安全感也更充足。而成长过程中，缺乏爱和安全感的人自我意识往往更脆弱。脆弱的自我也是现代人“缺爱”“没有安全感”的根源。

典型的原生家庭问题包括，在父母情绪不稳定和充满争吵的家庭环境中长大；经常遭到家人的拒绝和情感忽视；父母离异，导致其中一方角色的缺失；遭受过家暴或者虐待等创伤经历；经常被亲人打击和嘲笑。

三、原生家庭对人的影响

1、情绪不稳定

通常在父母的暴力情境下，长大的人会经历比较多的极端情绪，且很难平静下来。情绪随机爆发难以控制。

2、付出型人格

从未得到父母无条件的爱，会试图通过滋养别人的方式来弥补曾经的遗憾，所以会过度地为别人付出，而把自己搞得很累。

3、自我评价低

经常受到父母批评和贬低的孩子，长大后容易变得敏感、悲观、不自信，对自我评价较低，总觉得自己不够好。

4、总是压抑自己的情绪

小时候不被父母关注，或者每次表达自己的需求时，父母总说你不懂事。时间久了，孩子就不愿意给父母表达自己习惯了，变得小心翼翼了，也学会什么事都憋在心里。

5、悲观厌世

从小被父母贬低讽刺的孩子容易看不到自己的好，变得非常悲观，敏感不相信人生的美好，经常觉得人生没有什么意思。

四、如何弥补？

我们不能否认原生家庭对我们的影响，父母对待我们的方式，父母对待彼此的方式，父母对待别人的方式，确实会影响我们看待自己和世界的方式，然而你怎样看待自己、看待他人、看待世界这些其实都是可以改变的。

童年的经历早已于事无补，现在能做的是走出原生家庭带来的伤害，而不是永远陷在原生家庭的泥泞中止步不走！

 比起抱怨更重要的是自我救赎，为什么说原生家庭欠你的，你得自己找回来？你可以抱怨也可以仇恨，只要你想，没人阻止你。只是这些情绪都是徒劳的、无畏的，为什么不去思考怎样停止这种循环的悲剧呢？

原生家庭的确会影响我们的过去、现在，但绝对决定不了我们的未来。面对原生家庭带来的创伤，我们在未来还有两次机会可以抚平。

1、通过教育，不断地看书、学习

通过不断地学习、教育，给自己一个窥见广阔世界的机会，给自己内心强大的无尽力量，不再惧怕原生家庭的伤害。

2、一个好的婚姻和一个无条件爱你的人

往往有着原生家庭创伤的群体都伴随着高敏感人格，会不自觉地在感情里讨好对方。但是一段好的健康的感情能救赎一个人的内心。

3、保持独立、接纳自己

慢慢疗愈自己的同时，我大方承认自己受伤了，放下对自己的批判，接纳自己的不完美。我从来不感谢童年的磨难让我更快的成长，如果可以，谁不想顺风顺水的过一辈子。但事情发生了，就选择直面它。努力提升自己，以此加固精神壁垒。

希望你可以默念“凡是过往皆为序章”我们每个人都有一天要斩断与原生家庭的羁绊，去独立生活或者组建属于自己的再生家庭。与其一直沉浸在原生家庭的悲伤，你不如转头看看现在，改变当下的心境，通过自己的努力走出困局。

情感缺失症的特点

情感缺失症的特点，患感情缺失症的人常常处在一种抑郁的情况，常常处在一种焦虑情绪的心态之中，非常容易出现暴躁的症状表现，很多人并不了解感情缺失症，以下分享情感缺失症的特点

情感缺失症的特点1

1、情感高涨： 此时病人的情感活动异常增强，表现轻松愉快、兴高采烈、洋洋自得，表情丰富生动，显得没有忧愁与烦恼，自负自信，甚至夸大。其乐观情绪富有感染力，容易引起周围人的共鸣。多见于躁狂状态。

2、欣快： 虽然病人经常乐哈哈的，也有似乎十分满意和幸福愉快的体验，但由于伴有智能障碍，此时病人即使很高兴，其面部表情都给人以呆傻、愚蠢的感觉。同时病人自己也说不清楚高兴的原因，内容表现较单调刻板，因而难以引起正常人的共鸣，也没什么感染力。多见于脑器质性精神病，如脑动脉硬化性精神病、老年性痴呆及麻痹性痴呆等疾病。

3、情感低落： 病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。多见于躁郁症抑郁状态，反应性抑郁状态和更年期忧郁状态

情感缺失症的特点2

一、情感冷漠症

什么人会得情感淡漠

情感淡漠这个症状是精神分裂症晚期或单纯型的主要症状，和思维贫乏同时存在。要注意紧张心理、思想压力大等原因造成的可能，以及个人遭遇、心理因素等原因造成的可能，患者对周围环境的变化丧失情感反应。也要注意个人性格等因素造成的影响。

情感淡漠还能恢复吗

情感淡漠，肯定是能治好的， 但首先要确定情感是什么，为什么会表现的淡漠!在我的理论当中，情感是价值体验，而淡漠的`表现，其实是为了保护自己的价值感受!相对来说，

原来可能相对敏感，受过伤害，为了避免伤害，所以封闭自己，逃离或者远离相关的情感相关的人与事!而要解决这个问题，就得慢慢一步步的纠正认知，给予力量与支持!

情感淡漠解释

对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少;对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情。

在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

病态反应

1、“生理性”的，表现为对情感欠缺反应、迟钝、对人或事无兴趣、无责任感，不会关心人，不喜与人打交道。

即使与自己最亲近的家人，也无法与之建立真实的、更深刻的情感依赖。

这种生理冷漠的人天生皮肤温度低，心跳速度慢。

2、极端虐待狂式的，以折磨和杀人为主要行为，对自己的行为无羞耻感无道德感，表现为明显的反社会人格障碍。

心理治疗

1 多交流：交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。

2 接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

3 欣赏艺术：无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。

如果你爱上了这些无生命的东西，难道不会对所有活生生的精灵充满爱心

二、感情缺失

感情缺失很多程度上是应为缺少相关的经历极少数人是应为神经反射元、，应为一方面可能是你还比较年轻所经历的人或者事还不丰富，所以你的情感方面还不完全。

还有一点就是你的成长历程或许过于一帆风顺，缺少坎坷或者磨难所以在会有你觉得的感情缺失问题。

情感缺失症的特点3

第一，冷漠。

冷漠是患有情感缺失症的人的明显表现之一，他们往往感受不到别人带给自己的任何情感上的影响，就像我们前面提到的分手一样，这对他们来说是不痛不痒的。有时就连身边亲密的人发生一些极痛苦的事情，他们也没有任何感觉，这样的人让人觉得相当冷漠，甚至是冷血。

第二，不爱交朋友。

对很多人来说，交朋友是一种社会需求，同时也是一种情感需要。朋友对我们的生活有很大的影响，没有朋友的人通常会感到孤单寂寞。但是对于患有情感缺失症的人来说，他们往往会认为交不交朋友无所谓，甚至觉得交朋友是件很麻烦的事。

第三，对绝大部分事情都没有兴趣。

这个表现在情感缺失症的人身上也是体现得比较明显的，他们往往对很多事情不感兴趣，因为“感兴趣”这种感觉在他们的体内是不存在的。所以这种人通常也比较沉闷，没有喜欢的事物。

情感缺失症就是对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少。

其实情感缺失在我看来更属于心灵上的孤独，可以表现为以下形态。

缺乏共情能力：很难感同身受他人的笑点或者是泪点，更甚至面对亲人的去世，在其他人哭成一条狗的情况下，自身却流不出一滴眼泪。

乐于独处，喜欢独自一人；对于恋爱保持无感的态度，甚至觉得自己一人能过得更好，而拥有伴侣是一件非常麻烦并令人感到恐惧的事情。

善于模仿和揣摩别人的心思，故而对外伪装出出一副“我很开朗”“我是个正常人”的样子，来维持正常的日常生活，实则全是演的。往往在人走后，立刻就会流露出自己冷漠的面孔。

扩展资料：

改善情感缺失：

1、多交流

交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。

2、 接触大自然

孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

3、欣赏艺术

无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西，是会对所有活生生的精灵充满爱心的。

本来原生家庭只是一个心理学词汇，逐渐被大家知晓后，原生家庭有时候莫名其妙被称为某个人性格创伤的归因。其实所谓完美的原生家庭真的很少，但经过原生家庭而受到影响或多或少，某个人疗愈能力和天性也造就他之后幸福与否。

原生家庭情感的缺失，会导致某些孩子性格冷漠敏感，不懂怎么去爱自己和别人；或是出现某些孩子自卑极端，容易被别人给予的一点点爱所诱惑，失去后甚至会变得不可控。

如果一个孩子是在父母相敬如宾、礼貌疏离的相处模式下长大，年龄成长了，但关于情感缺失的那一块还未察觉及填补。长大后的他们，不知道怎么去爱另一个人。谈恋爱了，和恋人相处很被动，对恋人给予的爱不知道怎么去回应。甚至是因为敏感的心理，害怕抗拒别人给予的爱，害怕拥有过又失去，只好表现出冷漠待人的样子。

这是为什么，有的人不愿意去谈恋爱，不想尝试。是抗拒，也是害怕。

如果一个孩子是在父母忽视给予的家庭里成长，甚至看着另一个同胞兄弟姐妹享受着父母宠爱，心里一直都会渴望得到，哪怕是一点点。长大后的他们，太渴望拥有爱了，很想体验被爱的感觉。

这样的状态下的他们，会变成两种极端。一种是不断游走于恋爱关系，享受着不同的人给予他们的爱，但永远不愿意也是不知道回应。一种是害羞自卑觉得自己配不上，容易被不良心思的人给予一点点的爱，当成他的全世界，被他当成个人所有。一旦拥有过，对方不再给予或者离开了，会一蹶不振或者是作出极端的行为。

有人受到伤害，经此一生甩不掉。也有幸运又勇敢的人，选择了与原生家庭和解，与过去的自己和解，放下后重新学习爱的课题。

情感缺失，究竟是怎么一种症状呢？

缺乏同理心、缺乏集体生活的勇气、缺乏社交能力等等。这是一个孤独的时代，每个人都习惯了孤独，从而害怕社交，这样下去你就会发现，你想去爱，但是你发现你没有能力去爱。当你想笑的时候，你会发现笑比哭更难看。这样慢慢下去，你会发现你脸上越来越没有表情。对任何事物都提不起兴趣。这就是情感缺陷障碍。

1缺乏同理心。当别人笑的时候，你不认为好笑。当别人哭的时候，你认为这是别人的事。面对新生，你会感叹。面对死亡，你会为某人不再受苦而感到高兴。不管别人是哭是笑，你总觉得自己在读故事。这与你无关。你缺乏同理心，失去哭和笑的能力。你不是没有同情心，也不够仁慈。你只是习惯于看到喜怒哀乐，觉得无论在这个世界上唤起你的爱与恨有多么困难，没有情感和同理心等等。

2缺乏集体生活的勇气。如你所知，人类属于群居动物，需要朋友和伙伴。然而，你拒绝陪伴和享受孤独。你不想接近任何人，也不想找到所谓的伴侣。你怕麻烦别人，也怕麻烦自己。你缺乏集体生活的勇气，你只想成为一个孤独的人。归根结底，情感缺陷障碍也是一种孤独的享受。

3缺乏社交能力。情感障碍患者最缺乏的是社交能力，也知道人们必须有自己的圈子，但他们太懒了，不愿参与任何圈子。我也知道，如果我想成功，我必须融入别人的世界，但我非常害怕打扰别人和我自己。简单地说，没有人问，没有人依赖。我宁愿不把事情做完，也不愿随便应酬。因此，缺少这三样东西的人都是情绪缺陷，典型的情绪缺失也是越来越多的人不得不面对的现状。

唯一能做的就是原谅父母。（我知道，这很难）让父母做普通的人，现实的接受这个失望。深刻体会父母一定不可能按你想要的方式再爱你，你也不可能回到当年。之后，成为你自己，爱自己，爱父母，爱他人。

实际生活中，这种要求父母按自己想要的方式来爱自己的想法可能会泛化。譬如，对配偶、孩子、朋友、同事等，都是从自身需求出发，强求对方按自己的方式行事；因愤怒而无法释怀，因怨恨而无法分离，强迫性重复出现破坏日常人际关系的行为。

我们知道，没有完美的人，所以更加不会有完美的父母，一代又一代的父母们多多少少的受着自身经历、生活年代、教育程度等方面的限制。尤其70后、80后的父母当年所经历各种精神与肉体的斗争史，非一两句话能说得清楚。但做为父母们无论在什么情况下，都在尽其所能的关爱着自己的子女，虽然可能做的并不好，但我相信他们的出发点大多都是好的。

如果你现在是未成年人 ，我们或许有机会对你的父母做相关的工作。但身为成年人的你，你选择怨恨父母？然后假设你的父母也像你一样选择怨恨你的祖父母？每一代都选择怨恨上一代，直至怨恨至始祖？这种怨恨如同黑洞，慢慢蚕食你的生活。无论怎么做，即使高度一致性的替代性满足，依旧是赝品；即使通过替代性客体的暂时满足，终是饮鸩止渴。

情感缺失症，又称冷漠无情症、心理脱离等，是指患者因为生活经历、性格特点、自我保护机制等原因，导致他们难以体验和表达情感。通常，情感缺失症的形成与个体早期的亲密关系缺失有关，例如童年期家庭环境不稳定、父母对儿童情感忽视或者虐待等都可能会引发该症状。

此外，情感缺失症还可能与一些身体或心理问题有关，如长期酗酒、药物使用、创伤后应激障碍等，这些因素也都可能导致人们产生情感麻木和缺失。

治疗情感缺失症的方法可能包括认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方法，以及药物治疗等多种方式。对于情感缺失症患者，及时求助并进行合适的治疗非常重要，以帮助他们理解自己的情感状态，并在日常生活中更加实际地处理他们的情绪。