自己在感情中总喜欢做依赖者，这是什么心理呢？

如果不依赖，我会怎么样？我会活得更好

依赖自己伴侣或家人，这是很正常的事情，但如果离开伴侣或家人什么都做不了，那就是病态的依赖。

一、依赖大致分为两种

（一）生活依赖

生活依赖特别好理解，就是在生活上特别依赖，比如说衣服脏了，对方去洗，饿了，对方做饭吃，在生活上需要对方的各种照顾，就好像被父母过分宠爱的孩子一样，一旦离开父母的怀抱就会受不了，整个人就都不好了。生活中被过度呵护的人，会慢慢丧失独立生活的能力。

我高中时的一个女同学，连袜子都没有自己洗过，到我们学校之后自己学会第一次刷鞋时特别兴奋，她没有自己做过这些事情。不过后来她慢慢地学会了照顾自己，成为了一个又美又勤劳的**姐。

（二）情感依赖

和生活依赖相比情感依赖最可怕，因为情感依赖会让人失去原则底线，最后失去自我。比如对方喜欢一款游戏，即使你不喜欢玩游戏，你也会熬夜去玩，只为和他找到共同话题；对方喜欢你化精致的妆容，你即使再懒也会在见他之前化一个美美的妆。

你会因为他慢慢地改变自己的很多东西，你就变得不是你了。感情中很多人会为了对方委曲求全，为爱付出一切，牺牲一切，其实想想我们为什么要这样，这是我们吗？我们要的感情是这样吗？

二、活出自己，你会变得更好

当我们真正独立走自己的人生路时，一定要明白我们内心想要走怎样的路，我们可能需要承认或接受一部分伤痛，才可能会得到成长和自由，我们才能承受我们所做的选择。当我们真正去面对伤痛的时候，我们才能自我疗伤，让自己真正的的到爱的温暖！

作为成年人的我们，在生活上独立自主，在精神上爱的坦荡，不过分依赖，不放弃自我，拥有年轻人该有的朝气！

这个还真不好分辨。

因为爱情双方本身就是互相依赖的一种关系，要非用一种理性去分析情感的话。

情感依赖是一种主见比较薄弱的人才会出现的一种对主见强烈，个性强烈的人产生的一种情感。总会去跟随认定的人步伐去选择人生方向。

爱情，是两个人的事，通过彼此间的磨合，慢慢去了解和理解并认同或默许。

用感情说，依赖是一种信任。

在爱情里，会有依赖是正常的。这是由性格和经验决定的！

有你的事例说，他比你有经验，比你更有主见，你总会认为他对，所以会有依赖的。

如果你想锻炼自己的主见，就要自己去分析和判断事情，然后从别人的思路中，找到对自己有用的学习。

在情感的方面，对女人而言，女人都是属于一种依赖感较强的生物，比如说，当女人和一个男人交往了一段时间之后，通常情况下，女人都会开始依赖于这个男人，在日常生活中，弄点什么东西都开始变得懒惰，需要男人的帮忙，就是因为这样的事情多了，才会导致了女人的依赖感越来越强，特别是在结婚之后的日子里。在这个发展速度越来越快的时代里，能够让女人变得对老公的依赖感越来越强的原因无非就是这个，因为男人给了她一个家，让女人觉得心里面特别踏实，也特别有安全感，毕竟家的意义很大，是概率了夫妻之间的感情根源，所以女人才会变得越来越爱依赖老公，把老公当顶梁柱，变得不爱依赖他，女人又该去依赖谁，都已经是结了婚了，所以在女人的眼里也就剩下老公，自然而然才会让女人的依赖感变得越来越强。为什么会让情侣在结婚之后，女人变得越来越爱依赖男人，其次站在女人的角度来看，女人对待男人的依赖感都是来源于女人对他的感动，为什么会如此感动，都是因为这个男人是真的做到了他自己当初给女人许下的承诺，娶她回家，如今男人真的做到了他的承诺之后，才会让女人也变得越来越爱他，自然而然对待男人的依赖感就会增强很多，那都是因为女人太爱你了，才会对你的依赖越来越强，男人可要懂得珍惜好来。对女性来说，相信大部分的女性在依赖那一方面都是较强的，毕竟在还没有结婚之前，很多女人都是在自己父母的宠爱下长大，自然而然也习惯了去享受着依赖这一点，所以才会在结婚之后的日子里，变得越来越爱依赖于自己的老公，都是因为在结婚之后，就再也没有父母的陪伴在身边了，叫已经习惯了父母陪伴的女人怎么在短期之内去改变这个依赖性，并且在如今的这个家庭当中，女人除了可以依赖自己的老公之外就完全没人依赖了，所以才会变得越来越强。

这是一种认同心理。

当女性GC后会分泌大量名为Oxytoxin的荷尔蒙，又被称为“拥抱荷尔蒙”。因为它能让人降低自我防卫，变得很容易信任对方。

当没有性经历的女性，在第一次给了别人之后，会产生强烈的情感依赖。这种情感依赖其实是一种心理现象，因为女性在潜意识里会自动将自己归属于初次发生关系男性的认同心理。

女人在愿意和你发生关系的时候，就意味着她从内心深处接纳你了，情感上女性已视你为她的爱人了。由于女性大部分为感性动物，所以当发生关系后无论实现了女性何类需求，最终的结果一般都将导致女性产生相应的情感依赖关系。

如果是过度依赖，就会将自己退化成一个连基本生活技能都不具备的成年baby，同时你也将自我的力量感交付给了别人。相比生活依赖，情感依赖是最为可怕的。因为情感依赖的人会为爱没有底线盲目付出而失去自我。

因此，为了避免被男人抛弃的命运，女人在恋爱期也必须保持危机意识，不能只把自己的眼光局限在所爱男人的身上，不能只期望着从爱人那里得到快乐和滋养，不能把根扎在爱人的树上。

必须自己独立扎根于泥土之中，自己从泥土中吸取营养和水分，这样不仅能长得葱绿茂盛，关键时候也能给男人一些支持，从而相互扶持、相互依赖，共同走完这并不轻松的人生。