当爱逝去很久，才会懂得心碎的星座，后知后觉，感知力较弱，是哪些星座？

有些人通常感到虚弱。也许他们分手后不会有特别剧烈的感觉，但当爱消失了很长一段时间，他们会慢慢发现自己的心碎。他们经常知道什么星座是这样的？

处女座：理性分辨情绪

处女座的人对很多事情都有很强的感知能力，大脑细致，逻辑细腻。他们经常准确地区分现实。众所周知，当他们坠入爱河时，他们通常会有点困惑。

因为，爱不是理性的分析，而是一种感觉，甚至是一种感觉，处女座在这方面相对较差，他们经常用大脑来分析爱，当他们觉得关系似乎不符合他们的需要时，他们通常会做出理性的区别。

众所周知，他们的心是相对的。因此，做出决定需要很长时间才能反映出来。突然感到心碎通常需要很长时间。他们认为自己错过了一个美丽的人。最重要的是，处女座长大后藏得越重，心里只能积累很多负面情绪。

摩羯座：用硬壳包裹自己

摩羯座的人通常理性地面对自己的情绪。虽然他们的心也有激情，但他们确实隐藏得很深，非常谨慎。他们宁愿用冷漠的表情来阻止大多数感情。因此，当一段关系失去时，他们经常用硬壳包裹自己，以防止损坏。有时，他们会在短期内将注意力转化为其他事情，使自己充满抑制。

众所周知，摩羯座并没有表现出悲伤，这并不意味着他们真的不容易心碎。有时候，他们实际上是在压抑自己的日常生活，以他们的日常生活。众所周知，他们也有很长的感情。也许很长一段时间，他们不能真正忘记你，也不能在心里抹去你的部分。因此，当感情消失很长时间后，他们会逐渐感到心碎，无法控制自己。

水瓶座：晚上很容易伤心

水瓶座的人通常在工作中感到自由和轻松。即使一段关系消失了，它们也可能是最安静的十二生肖之一。他们真的很少在外面表现出你必须的感受。即使在许多人的理性中，世界上所有离开的人都可以过日常生活。

众所周知，水瓶座白天有点不懂夜晚。他们的感性和理性一样强烈。当他们在夜深人静或触摸风景时，他们通常会情不自禁地感到悲伤，仿佛他们最近失恋了。可以说，他们通常对自己的情绪有点担心得失。当他们失去它时，他们知道如何珍惜它。当他们受伤时，他们会醒来。

应该说，正是因为他们非常重视自己的情绪，也有一些自己的原因，他们陪你到最后，但不知道如何爱。他们总是有一种奇怪的感觉，不敢投资太多，更自豪。因此，寻找幸福也需要时间和沉积。

射手座：岁月如梭，才知道什么是爱

射手座的人通常心胸开阔。当他们第一次失恋时，他们通常不知道这意味着什么。有时候，他们只能感到自由，回到自由，当然地做他们想做的事。众所周知，过了很长一段时间，他们会发现哪个是临时的热情，哪个是真正值得投资的人。

可以说，在这个阶段，他们的理性无法区分这一点，因为他们不是明显的认知星座。因此，只有在时间的变化和很长一段时间后，他们才能理解这些人的心为谁绽放，爱的表达是什么。因此，他们有时充满悲伤，仿佛心中有一个巨大的阴影，这就是为什么很多人觉得射手座不像表面那么无情和阳光明媚。

突然失去情绪感知能力

突然失去情绪感知能力，情绪像一场声势浩大的流感，虽然在它接近你之前，你对它的危害早有耳闻，但是当它真正的慢慢接近你的时候，你却未必能立刻反应过来，以下突然失去情绪感知能力。

突然失去情绪感知能力1

建议注意调节自己，多和家人同学朋友沟通交流，说出自己内心的想法，保持心情愉快。适当运动锻炼，促进血液循环。有意识的多参加一些有意义的事情，放松心情，舒缓压力。如调节不好，建议找一个专业的心理咨询师，做正规的心理咨询。

测试 | 您的情绪感知能力如何？

一、测试

通过接下来的测试，您将对自己的情绪世界有一个更详尽的了解：您是否允许自己释放愤怒或悲伤等情绪？您对情绪都有什么样的感觉？在这些测试中，没有绝对的对错，但后面的评分会帮你得出有关情绪感知能力的水平等级。只有对自己的情绪有足够的了解，您才能明白自己为什么会对他人的情绪产生某种反应，尤其是对孩子情绪的反应。

愤怒

首先，回想自己近期的生活，比如上周。回想那些令您感到紧张、沮丧、反感或者愤怒的事。与此同时，再想想您生活中那些经常对您不耐烦，或表现得沮丧、愤怒或烦躁的人。想象当看到他人有愤怒、难受的情绪时，您有怎样的感受和想法；而当您有自己有这样的情绪时，您的感觉如何。以下这些表达，都引自父母们在我们的研究中说的话，请阅读每一个选项，决定自己是否同意这些观点。然后，选择最适合的答案。“T”表示符合您的情况，“F”表示不太符合您的情况，“DK”表示不知道。

悲伤

现在，回想一下您最近一次感到伤心、失落或被拒绝的时刻。再想一想您生活中那些表达悲伤、沮丧或哀伤的人。当您或他人有这种悲伤的情绪时，您有什么样的想法和感受？阅读下面的表述，选出您最贴切的回应。“T”表示符合您的情况，“F”表示不太符合您的情况，“DK”表示不知道。

二、评分

对愤怒和悲伤情绪有良好感知能力的人，在说起这些情绪时却有着截然不同的表述。不管是在他人身上，还是在自己身上，只要有这些情绪，他们都能很快觉察到。他们对这些情绪有各种细微差别的感觉，他们接纳这些情绪，把它们当成生活的一部分。相比那些情绪感知能力较低的人，他们善于捕捉孩子细微的愤怒和悲伤情绪，并在这些情绪被激化前作出回应。

一个人对一种情绪敏感，却对另一种情绪反应迟钝，这样的情况会出现吗？答案是：这是有可能的。人类对情绪的感知能力不是一维的，并且能随着时间的推移而发生变化。

愤怒

首先，将这部分测试的题目分为两组，清单1和清单2。计算出您在清单1中回答“T”的次数，记为T1。再计算您在清单2中回答“T”的次数，记为T2。然后用T1减去T2，得出的数值越大，说明您对愤怒情绪的感知能力越强，反之，说明您的情绪感知能力越弱。

清单11、3、4、5、7、8、10、11、12、15、16、17、19、20、29、30、31、32、33、34。

清单22、6、9、13、14、18、21、22、23、24、25、26、27、28、34、35、36、37、38、39、40、41、42、43。

如果您回答DK的次数大于10次，说明您需要在感知愤怒情绪方面下点功夫。

悲伤

同样，这组测试的问题也分为两组，清单1和清单2。计算出您在清单1中回答“T”的次数，记为T1。再计算您在清单2中回答“T”的次数，记为T2。然后用T1减去T2，得出的数值越大，说明您对悲伤情绪的感知能力越强，反之，说明您的悲伤感知能力越弱。

清单14、5、6、7、8、9、10、12、16、18、21、24、31、35。

清单21、2、3、11、13、14、15、17、19、20、22、23、25、26、27、28、29、30、32、33、34、36、37、38、39、40。

如果您回答DK的次数大于10次，说明您需要在感知悲伤情绪方面下点功夫。

突然失去情绪感知能力2

如何提高情绪感知能力？

在沟通聊天训练的课程中，有很多伙伴会问：“哎，我就是不会感知别人的情绪，我甚至连自己的情绪都不会感知。”

我们说沟通聊天，分三个层次：

第一、理解本身的意思，

第二、感知对方的情绪，

第三、理解背后的假设和诉求。

其中，感知情绪是非常重要的一环。那如何提升呢？

给你实用的方法。

第一、通过写日记，感知自己的情绪

如果你有每日复盘的习惯，那么你可以在复盘表格里加入“今日情绪”。

仔细回忆一下，今天你的情绪变化，然后把你情绪变化过程写下来，并且写下你是如何对待这些情绪的。为今后提供一个参考。

比如，我今天的情绪变化是多样的，刚开始是焦虑，压力，到沮丧，要放弃。再到自我接纳，享受过程，努力做好当下，调整到平稳的心态。

这里有一个衍生话题，当你遭遇不良的情绪后，你怎么样去调整自己的情绪。比如我喜欢听歌、运动、看书提升认知、与他人聊。然后，记录对你有用的方法，下一次你可以尝试使用，帮助你快速平稳情绪。

第二、与他人深度协作，坦诚沟通

深度协作，包括在团队里紧密合作，对他人的关怀和付出。

比如，在我们社群里有助教，当他们与班级内的同学沟通训练情况：为什么不报名？有遇到什么困难？

在沟通的过程中，就是在倾听对方背后的情绪，然后坦诚沟通。如果效果不理想，那么你可以坦诚地问，我是不是哪里说错话了，让你不开心。

同时你在与队友互相协作的过程中，也是一个深度沟通的过程。也可以深度的感知到对方的情绪变化。

突然失去情绪感知能力3

什么是对他人情绪的感知？

以前在网上，我看到一个女孩说她一生中可能永远不会忘记她的前任。

因为只要你和他出去，从不说话，他就能读懂他的眼睛，知道他想要什么。例如，刚开始约会时，他们去奶茶店买饮料，如果她看看菜单，她的前任也许能猜出他想喝什么口味的。然后直接告诉她，我想你一定喜欢喝这种xx口味的奶茶。她的前任不是直接给她买奶茶，就是继续说，但我仍然认为另一种XX口味更适合你。不管那个女孩是否会说话，她的前任总能买到她想要的口味。

起初，她认为她的前任有读心功能，后来，她的前任解释说刚开始是根据女孩看菜单时的眼神和表情来决定她最喜欢的口味。当他说话的时候，他的眼睛总是盯着她的表情，观察她的反应来确认他的猜测和判断，然后再进一步思考并做出最后的决定。经过长时间的交流，男孩可以从女孩的眼神和表情中判断出女孩的想法和喜好。

感知他人情绪的能力是指主体基于对他人年龄、文化程度、家庭状况等基本信息的理解，对他人的情感世界和活动相关的外部表现和意义作出客观反应的能力，是一种理性的认知能力，属于非智力因素，是情绪智力的基本内涵之一，人际关系的本质是人与人之间的情感关系。另外，正确感知他人情绪，有助于丰富自己的情感体验，反思自己的言行，审视自己的情绪和情绪状态，从而提高自己的情绪表达和控制能力。

在学习如何正确地感知别人的情绪之前，我们首先要了解为什么在实际的工作和生活中经常会出现误解的现象，很多朋友都被这种现象困扰，甚至有些高智商的人也不能准确地感知他人的感受，与他人建立良好的互动关系，那么，影响他们的因素可以归纳为以下三个方面。

与妆容错误搭配的服装，外表是无声的语言，虽然穿衣是个人爱好，但他与人们对你的看法密切相关，尤其是在交往的早期。研究表明，在我们第一次见面的30秒内，我们就对别人有了第一印象。第一印象包括很多结论，比如教育和知识、是否有发展空间等等，一个人的衣着和发型的外表特征为人们对年龄、职业角色和情感的感知提供了大量的信息，部分反映了人的动机、个性等特征。

我们把女人分为四种类型：纯洁、迷人、性感和女王，不同类型的女性在不同的场合有着不同的服装特点和肢体语言表达，女人最常犯的错误之一就是把自己分成不同的类别，例如，他们希望别人尊重自己的商业能力，表现是女王，然而他们使用迷人的披肩长发和白色蕾丝连衣裙具有迷人的特征，例如，在面试或拜访重要客户时，他们会带一个夸张的发夹等等，所有这些都是错误的表达。

影响我们正确判断的第二个因素是交际环境的因素，包括自然环境、社会文化环境、背景情况等。

第三个是对我们的认知最有希望和最需要克服的交际因素，他主要体现在认知、情感和意志三个重要因素上，无论是在工作中还是在生活中，无论你面对的是公司里的同事还是生活中的同事，你都能准确地感知到别人的情绪会使你的工作和生活顺利进行。

在MBTI中，并没有哪个人格种类是所说的“最烂的人格""最不行的人格"，每一个人格都是有自己的优点和不够。当它们的优点得到充分发挥的情况下，每一个人格全是十分杰出的。因而，"istij是最不行的一种人格"'这类观点，是失误的。卜面大家便一起来看看，istj的人格特性，以深层次了解一下这一人格。

istj，由i(内向型)s(真实感)t(理性）j(单独）四个要素构成，因此istj们较为善于思考，注重具体，不太喜欢过度片面化化、现代化理论的物品。她们重逻辑性，能理性分辨事情，而且喜爱做计划，以效果为导向性。因而她们备受很多标准、规范较为严谨的机构亲睐，如部队、律师事务所等。

因而大家可以见到，istj尽管总数诸多，但其自身也是很杰出的。她们注重具体、踏实肯干的性情，能让她们担任很多必须细心、必须恒心的工作中。也许她们并没有一些所说的奇才那麼木秀于林，但社会发展缺不了istj型优秀人才。

依据istj型人格的特性，istj型人格合适的恋人必须合乎以下几个方面特点:由于istj是勘勤勤恳恳恳、安安稳稳的人，因此istj们通常无法忍受务实的恋人。例如注重心里微小体会的人、喜爱绮丽烂漫的人这些。反过来，一个勤勤恳恳工作中，人生道路一板一眼的人，会更受她们的亲睐，与此同时也更能忍受istjf们的执着、呆板。

istj们的责任感极强，她们假如服务承诺了某事，她们便会要想尽一切勤奋将其进行，不然就以为是自已的过失。因而它们的恋人，最好是也是义务!感重的人。不然两个人会常常由于这方面发生争执，一方感觉另一方如何没什么责任感，而另一方感觉别人总那麼较真儿干什么。

尽管istj安安稳稳的性情是好事儿，但有时候她们也会由于太过追求完美沉稳而越来越固步自封，因而她们必须一个逻辑思维灵便、勇于提升的恋人来协助她们提升自身。一个勇于摆脱一成不变的恋人能让istj们更灵敏地解决自身的日常生活，进而作出较大的造就。

尽管和istj们共处很让人放心，她们沉稳的性情让人觉得很非常值得借助，但它们有时候过度执着的观念也会令人深感压抑感。这时就必须有一个细心充裕的恋人来了解istj们的坚持不懈，并以情感的温馨来渐渐地解决她们的一些刚愎自用。

总而言之，istj们的恋人既要了解istij们的坚持不懈，和她们以相似的方法思索。与此同时最好是还需要有一个灵巧、变化多端的逻辑思维，那样就翰和istj们造成相辅相成功效，相互促进，携手并肩往前。

迟钝的情感，从字面的意义是上面来说就是对情感总是比较漠然，总是有点无动于衷的状态，或者说内心是知晓的。但是却不知道怎样来对待这段情感，属于那种慢热型。

迟钝的情感会让喜欢你的人特别着急，因为他怎么做你都不能够明白，这是什么样的意思？你说这是一件多么让人抓狂的事。情感迟钝的人，它会显得不够敏锐，总是像抓不着什么东西似的，其实这个应该来说还是属于那种，在情感表达上，还是有些欠缺吧。

迟钝的感情，有的时候会让人，喜欢得有点发狂，正是因为特别想得到，所以就非常，想使对方知道，可是对方就总是无法感知，那么这种欲望也就会更加的强烈，其实情感迟钝吧，这种人有的时候内心会特别的善良，会特别的憨厚，会折射出一种属属于迟钝的魅力情感，从而更大范围的去感染人，去吸引人。

首先要明白共情能力是什么呢？我看过很多关于共情能力的文章，有人说这是天生的，有人说这是换位思考的能力，有人说这是善良的体现。

后来我又去搜了一下专业的名词解释，共情又分为情绪共情和认知共情，就是字面上的意思。

过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪，运用的好的话，被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。

但是物极必反，过于强大的的共情能力如果加注在没有与之能力相匹配的躯体上，这对共情者本身将会是一种伤害。强烈的情感如果没有及时疏导的话，这种伤害会造成成倍攻击，因为这本来就不是ta应该承受的情感。我不知道这种伤害到底有多么的大，但是我知道这会很难受，而这是出于我的认知共情得到的认识。

我妹妹的情绪共情就比较强，但是与之而来的是她的早熟，会失去很多快乐。我印象很深刻，有一次她突然对我来一句:姐，你是不是压力很大啊。还有一次她突然来一句:感觉你经历了好多坎坷啊。但是实际上我当时本身并没有任何感觉，这时候她就承受了不该承受的情绪。至于我的压力大不大，大，但是我真的没有感受到。但是我身体做出了反馈(长了满脸痘痘)，不过也说明了这在我的心理承受范围内(毕竟心里没有感觉但是身体的感觉都表现出来了)但是没有意识到就无法进行情绪疏导。。。也就只能反馈到身体上了……

现在长痘痘想来这应该属于身体的保护信号。其实在某种程度上这对当时的我本身来能说是一种好事，毕竟造不成心理伤害，不过担心的到成了她了，想想都感觉她很无辜。

现在可就不一样了，情绪感知不强可不是一件好事，说明这是盲区，潜在的麻烦事儿就会出现了。

突然想到边城里面的一句话:城里的人想出去，城外的人想进来。共情能力本身是一把双刃剑，用得好它就是保护作用，用的不好就是刺伤自己。

不过能拥有很强的共情能力在我看来可以说是非常棒了。人生嘛，就是要体验人世百态呀，体会到了才能说这好还是不好嘛。

天生情商低，不会感受他人的情感，还会不知觉伤害他人，怎么办？

控制自己的情绪。“情绪”伴随人的一生。负面情绪我们无法控制，但我们可以用良好的心态去面对。现实生活中，有些人会因为遇到不愉快的事情，对周围的人破口大骂，甚至大吵一架。他们没有意识到他们所做的伤害了自己和他人。生气从来都不是情商高的标志。想提高情商，就要用大脑控制情绪，而不是让情绪控制大脑。当你观察到自己心情不好的时候，不要冲动。冲动往往会做很多错事。冷静几秒钟，才能找到解决问题的方法。

尽量保持冷静。当你发现自己对谁不满意或者感到紧张的时候，首先要让自己冷静下来。可以先深呼吸，或者从1数到10。大多数情况下，数到10，就能找到好的沟通方式。你不会因为紧张或者情绪波动过大而让自己说出冒犯的话。管理你的情绪。大部分情商低的人都不能很好的管理自己的情绪。平时开心的时候，会跟别人说自己开心什么。他们在难过的时候会把一些负面情绪传染给别人，却不知道这样很容易引起别人的反感。所以他们要管理好自己的情绪，不要让自己的情绪轻易泄露或者影响到别人。

有些话可能会有意无意地伤害你。如果没有真正触碰到自己的底线，就要学会原谅，视而不见，假装不理解。提高耐力是提高情商的必备素质。当你的情绪失控时，你可以选择离开或者不说话，通过深呼吸和运动来尽量平复情绪。只有控制好自己的情绪，才是提高情商的关键。很多人情商低主要是因为学不会听。只有善于倾听，才能理解别人的真实意图，把握住自己的内心，知道自己最喜欢什么，真正需要什么。

　女生在谈恋爱的过程中基本上都是比较敏感的，但是现实生活中也有部分女生对感情十分迟钝，明明身边有男生喜欢她，她完全察觉不出来，有时候男生已经暗示了她好多次了，可是只要男生没有明确表白，她就听不懂。女生对感情迟钝的表现有很多，下面就来为大家分析一下吧。

　在男生眼里，在感情中过于迟钝的女生，有时候会比较可爱，但是有时候也会让人心累、着急。

　在感情中过于迟钝的女生，哪怕是身边有人喜欢她，她也未必能够察觉得出来。举个例子，旁观者都知道那个男生喜欢她，可是她仍然傻乎乎蒙在鼓里。这样的女生虽然有些时候并不是有意的，但是她的迟钝是会伤害到喜欢她的人的。

　对方可能已经向她暗示的很清楚了，可是她仍然像个傻白甜一样，不明所以跟对方交朋友，跟对方相处的时候不注意，让男生误会她也喜欢他，让男生越陷越深。然而实际上，这样的女生只是单纯把男生当成朋友一样相处，她对对方没有男女之情。

　女生在感情中迟钝的话，容易让人误会她是个喜欢跟别人玩暧昧的人。这种女生常常因为把握不好暧昧和朋友的边界，而跟男生陷入暧昧关系中。

　她可能觉得这是正常的，也可能后知后觉，当初没觉得有什么不妥。女生这么做也会伤害到她身边的人，比如有时候她容易跟好朋友的男友陷入暧昧关系，或者是跟别人的男朋友相处的时候不懂得注意分寸，让人觉得不舒服。

　实际上在感情中迟钝的女生本性并不坏，她们并不是有意要伤害到别人的，只是因为她们感知他人情感的时候不够敏感，才会造成很多误会的发生。