反复给自己正向反馈的人必定优秀吗？

反复给自己正向反馈的人不一定优秀，这两件事没有必然的联系，优秀的人一定能给人正向的反馈，不优秀的人也可以给人正向的反馈。

对于正向的反馈，可以通过一定的方式来伪装，可能这只是他的表现而已，所以给自己正向反馈的人不一定就是一个优秀的人，每个人对于优秀的定义也不一样。所以很难说一个人优秀。

一般生活中不安定因素过多容易使人出现bipolar disorder，BP（双向障碍），这是在自主控制（躁）与潜意识反抗（郁）之间的左右摇摆，当自主控制达不到想要的结果时，也就是负反馈出现时，通常任何人都不能完全避免BP，轻度状态下这本身也不算是病，但如果状态改变重到影响自身正常生活以及干扰到周围环境的话，那就得特别关注与治疗了。

潜意识里有深深的危机感，充满对未来的不信任，并找不到积极有效的解决手段。通常在寻找解决手段的过程中由于总是不如意，负反馈强化到一定程度后，就会有很大几率进入深度BP。

躁：自我暗示或明示一定要解决，一定要想办法，进入正能量状态，体能和精力都进入亢奋状态，如果症状较重，自身或亲友会有明显的感觉。从好的方面说，狂躁也是患者努力、希望和挣扎的表现，是生命活力对失败的抗争，需要往好的方向引导。在这种情况下，适当的放松与投入到愉快的现实情境中可以暂时忘记烦恼，缓解躁郁症状。长远的解决之道必须除掉病根，要么放弃不切实际的对未来的美好幻想，要么真的找到能够令患者接受的努力途径，但如果努力失败的话，后果只会更严重。佛教，在一定程度上，可以很好地缓解躁狂症状。

郁：主观努力长期得不到充分的正反馈，就必然会进入抑郁状态。由于不甘心，在一段时期后又进入躁狂状态，如此反复，如果正反馈不够甚至获得负反馈的话，就会越陷越深，等到绷得弦断了，就是自我了结的时候。很多BP患者在抑郁状态中设想过多种自杀方式以求一了百了，甚至真正有尝试自杀的状况出现。

如果形象地比喻，BP患者如同在锅沿很高的热水中跳起的青蛙，每次跳起都是一次躁狂状态，都带来了短时期的较好体验，但总免不了再次跌入热水进入水深火热状态，并且跳得越高，跌得越深，唯一的解决办法，就是找到在热水中生存的办法或者离开热水的途径，否则，只会让青蛙更痛苦。

情感对人有多种作用，包括以下几个方面：

指导行为：情感能够指导和影响个体的行为和决策。积极的情感如喜悦和爱可以促使人们追求奖励和满足，激发积极的行动和努力。负面情感如恐惧和厌恶则可能引发回避和逃避行为，以避免潜在的危险或负面体验。

社会交往：情感在人际关系和社会交往中起着重要作用。它们能够促进情感的共鸣和情感连接，增强人与人之间的亲密关系和归属感。通过表达和共享情感，人们能够建立更深厚的情感纽带，增进相互理解和支持。

心理健康：情感与个体的心理健康密切相关。积极的情感可以带来快乐、幸福和满足感，促进心理健康的发展和维持。而负面情感如果无法得到适当处理和管理，可能导致心理问题如焦虑、抑郁和应激反应等。

自我认知：情感对个体的自我认知和自我理解起着重要作用。情感体验可以揭示个体的需求、价值观和期望，帮助人们更好地了解自己的情感状态和内心体验。通过情感的反馈和反思，个体可以加深对自己的认知，进一步塑造自我身份和自我形象。

生活意义和价值：情感赋予人们的生活以意义和价值。它们能够丰富人的日常体验，赋予活动和关系情感色彩，提升生活的质量和满意度。情感也能够激发人们对于人生目标和意义的思考，引导个体寻求和追求更深层次的人生意义。

总而言之，情感在个体的行为、社会交往、心理健康、自我认知以及生活意义方面发挥着重要的作用。它们是人类丰富而复杂的内在体验，对个体的幸福和发展具有深远影响。

在日常生活中，我们遇到过很多需要解决的矛盾，无论是在亲密关系中，还是在感情中，都是有矛盾存在的。但是在情感问题上，很多人也没有办法很好地处理，因为自己的内心是很难在这个关系中找到平衡和归属感的。很多人在这段感情中，因为一些细节没有注意到就很容易被对方忽视，然后又不懂得去解决问题，因此导致自己一方很难去表达自己看法和想法，从而导致两个人都不知道该怎么去解决两个人之间的矛盾问题。那么我们在处理这类问题之后应该如何去挽回对方呢？今天老师就和大家分享一下情感修复挽回这方面的知识与技巧。

1、多沟通，多理解，少指责

夫妻之间是需要沟通和理解的，因为人都是有情感存在的，地方，也就需要双方去沟通和理解。但如果双方总是不能够好好地去沟通，那么两个人之间的感情就很难得到维系和修复。因为双方总是不能够好好地去沟通和理解对方，那么对方对你也没什么归属感和感情可言，更别说会进一步地和你产生亲密感了。所以首先在遇到矛盾或者发生冲突的时候一定要学会多沟通、多理解、少指责，因为没有沟通之前双方都不知道发生什么。感情中不是说两个人之间没有问题的话，就一定不会产生问题或者矛盾的。其实大部分两个人出现问题也是因为彼此不知道如何去沟通、理解以及沟通技巧没有做好导致的。所以在日常生活中双方要相互了解对方的需求并及时解决这些问题才能使两个人有一个很好的心态同时也能给彼此创造很多安全感和舒适感。

2、尊重和理解

很多人在这段感情中并不懂得去尊重和理解对方就会导致对方对自己的态度比较冷淡，这也就会导致你们之间出现矛盾的时候难以沟通。其实当你们之间出现矛盾的时候，首先就应该要学会去尊重和理解对方。因为当你们之间有了矛盾之后，对方可能一开始就觉得不是故意而为之，因此会对你充满了敌意和不耐烦，而且就这样不断地打压和责备对方就会导致对方越来越不喜欢和信任你了。如果两个人能做到真正的尊重和理解就能够让两个人进行沟通和交流了，并且能够相互去理解、包容，那么这样两个人就能够找到一个平衡和归属感了。

3、适当地降低姿态

我们在日常生活中，也会遇到很多关于感情方面的问题。很多人因为自身的原因，或者是因为外界的因素，导致自己在处理这些事情的时候，并没有办法很好地控制自己。而且还经常会表现得非常生气，让对方非常没有安全感。所以我们应该要适当地降低自己的姿态，让对方能够很好地控制自己。因为这样对于解决感情矛盾方面也是很有帮助的。当我们想要挽回这段感情时，一定要学会这些技巧，学会如何正确地去处理这些问题。让我们能够更好地去解决这件事情，让两个人都能够得到更好地相处，也能够让对方感觉到足够的归属感。

4、给予对方积极的反馈

在挽回的过程中，我们需要给予对方积极的反馈。在你发现对方情绪低落的时候，你要给予对方积极有力的反馈；如果你发现对方情绪低落了，你要给对方积极的反馈并及时疏导和安抚对方的情绪。只有你给予对方积极的反馈，对方才能够获得到更多内心的安全感和满足感。那么这时你想要挽回对方的难度也就不大了，你们可以重新去建立联系并且重新走到一起。

引言

暴露情感是一件让人感到幸福和尴尬的事情。

是的，暴露情感对于很多人来说都是一种双重感受。当我们向某个人表达自己的感情时，如果得到了对方的回应和认可，我们就会感到幸福和满足；但是如果得到了不喜欢的人的回应，我们可能会感到尴尬和困扰。因此，暴露情感是一种既有积极影响，又有负面影响的体验。

当被不喜欢的人喜欢着时的情感反应

每个人的情感反应各不相同，但可以尝试采取积极的态度，和对方保持友好和尊重的关系。如果您不喜欢对方，可以委婉地拒绝他/她的感情表白。

感受说明

感到困扰和尴尬的原因往往是因为不喜欢的人突然向我们表白，让我们感到毫无准备。

这种情况很容易让我们陷入尴尬的处境，不知道如何作出回应。

我们可能会感到无措和困惑，不确定如何应对对方的反馈。

即使我们对这个人没有感觉，也很难拒绝他人。但我们需要清楚地表明我们的立场，以免产生更多的误解和矛盾。在处理这种情况时，我们需要尽可能坦诚和委婉地表达自己的想法，同时对对方表示理解和尊重。

处理方式建议

诚实和坦率是构建一段良好关系的基石，因为没有它们就无法建立起真正的信任。如何实现这种坦率并且不会伤害彼此感情呢？

首先，我们需要坦率地表达自己的想法，但同时也要避免误导或者误解。

其次，尊重和耐心同样也很重要。我们需要以尊重的态度对待对方，并且保持耐心和理解。

最后，彼此追求幸福也是关系中需要考虑的一点。双方都有权利和责任去追求自己的幸福，只有在彼此尊重和信任的基础上，才能找到适合的伴侣和相处方式，从而让关系更加稳固。

结论

A 当被不喜欢的人喜欢着，感受总体是不太舒服的，但是我们可以通过诚实、耐心和尊重对待对方，减轻情感上的压力。

B 最终我们可以在相互尊重和理解的情况下，找到适合的相处方式，让自己和对方都能够获得幸福。