1、沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她（他）不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化。没有。
2、思念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福。当然最美好的状态是——彼此思念。否则，单相思是一种哀愁，只被别人思念是一种负担。
3、你的幸福来自你家庭的和谐，工作的成功，朋友间的互相温暖，身体的健康。没有人能通过伤害别人，或者从别人的痛苦中得到真正属于自己的幸福。
4、我难过，并不是我不能走进你的内心，我难过的是，原来你从来没有相信过我。
5、在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为她犯贱很多年。
6、人不能像牛一样反刍那些美好却已变质的记忆，因为反复咀嚼只能得到更多的苦涩，只会让你伤得更重。
7、月亮弯的时候，思念也弯，月亮圆的时候，思念也圆，不论月亮是弯是圆，思念都是一首皎洁的诗。
8、不论你是哭着思念，还是笑着思念，在思念的时候，你都会心无旁骛。
9、总是在雨天思念变得更加透明，随着雨滴打在心上；天空每落下一滴雨珠，我的思念便增加一分。
10、有你的短信阳光普照，没有你的短信阴雨绵绵；发了等不到你的短信大雨瓢泼，收到你的短信就算鹅毛大雪天也会转晴！亲爱的我在想你，你想我么？
11、我的思念如同下着雪花，我们的爱情露着脚丫，你我的相识不是神话，请你温柔回个电话！
12、我没有多的言语！只有一句话要告诉你：和你在一起，你是一切！没有你在身边，一切是你
13、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密
14、相爱要好好怜惜，爱人要用心爱惜；相交要好生珍惜，知己也要好生怜惜；要手牵手，心相惜，生活大吉利。
15、花儿艳艳，是你美丽的容颜；雨丝飘飘，是你似水的柔情；轻风阵阵，是你入微的体贴，但愿今生和你共相伴，快乐到永远！
16、上天从来都是公平的，不管命运多么坎坷，每个人都会拥有适合TA的另一半，都会得到独属于TA的幸福。
17、我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么？原谅我，好么？
18、有时候女孩子的心理非常微妙。你在她身边痴心了若干年，她都不会爱你，但一旦你喜欢上了别人，她就忍受不了。
19、夕阳日落下最后一抹微光，天空渐次暗淡，这天之南，谁的寄望随风而逝。
20、若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。
21、当与你相遇相识时，把你印在脑海里；当与你步入婚姻殿堂时，把你刻在心坎上；当与你相爱白头到老时，把你融进生命里；当海枯石烂沧海桑田时，我们还在一起！愿天下有情人永远相爱！
22、我爱你时你对我不屑一顾，当你转过头想爱我时我已经不在原地等你了
23、有时候，日夜思念。可是当思念的人出现在眼前，你却安之若素。
24、是要有多迟钝，才会不知道，自己已经爱上那个人。是要有多自傲，才会以为，即使离开了也不会伤心。
25、不求我们的爱有多么轰轰烈烈，不求我们的爱有多么缠绵悱恻，不求我们的爱还有来世三生，只愿此生我们的爱平平淡淡，携手相伴一生。
26、即使失去所有，我还想这样牵着你走，过去的风雨后，此刻的厮守，也许承诺不能代表永久，但此刻的你，会幸福悠悠。
27、对你的爱恋总是穿行在山水之间，期望着我心中的蝴蝶飞过沧海落到我的胸前；编织成千丝万缕的是给你无穷的情感，你给我的幸福总是让我感动与眷恋！
28、让你分享着我的快乐，让你感觉着我的幸福，让你温馨着我的浪漫，让你歌唱着我的爱情。
29、鱼说：你看不到我的泪，因为我在水里！水说：我能感觉你的泪，因为你在我心中！
30、如果你觉得**精彩，那是因为你的生活太过平淡。因为最精彩的情节，永远出现在真实的生活中。
31、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。
32、生活中有了你，心找到了永久的归宿，每次想到你都会有幸福的微笑，每次想到我们的未来我都激动不已，这就是爱情的味道。亲爱的，我要与你永远在一起。
33、在乎我的人，我会加倍在乎。不在乎我的人，你凭什么让我继续在乎。
34、冰雪冷却不了我对你的热爱，台风吹散不走我对你的思念，喧哗淹没不了我的对你的心声，黑暗掩盖不了我对你的深情。
35、我感恩现在拥有的一切，也并不怕失去它们。即使再次面对失恋或者人生的坎坷，我会难过，但是我知道我不会被打倒。风只会吹动我的衣服和头发，但是不会撼动我的心。
36、思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。思念是对昨日悠长的沉湎和对未来美好的向往。
37、我现在很想你这一秒，只要有你在我身边，我就不会觉得孤单，甜蜜的浪漫的点点滴滴，都是你给我的，汇成了我莫大的幸福。亲爱的，你就是我手心里的最爱。
38、海蚌未经沙滩的刺桐就不能温润出美丽的珍珠，于是我让思念不断刺痛我的心，只为了给亲爱的你最美丽的珍珠。你是大海，我愿做一条鱼，一生跟随着你蔚蓝的波浪。
39、你是我的小甜心，请可怜我的一番苦心，莫让我寒心，这封信代表我的真心，诚心，希望赢得你芳心，最后祝你欢心，开心。
40、我不给你打电话是因为我想你，我给你送花是因为我忍不住不想你。
41、幸福是圆点，甜蜜是半径，画出爱情的圆，爱恋总美满；快乐是横线，真诚是竖线，交叉爱情的点，携手共白头；执起爱情的笔，写下我爱你，亲爱的，我愿给你一生一世的幸福，愿你甜蜜快乐！
42、来到这里的第一天我就想回去了，但是我决定留下来是因为我遇到了你。人生若只如初见。
43、凡是阳光照耀的地方，就有我真挚的祝福，凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念。
44、伴随着不尽的思念而来的必然是漫长的等待。美国女诗个狄金森说：等待一万年不长，如果终于有爱作为补偿。这真也可以说是一种思念中的忠贞与豁达。
45、你的每一段经历都会把你的胸怀拓宽一点点，使得它作为一个接收容器，能容纳下尽量多的幸福。
46、无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都是更快乐。更幸运的。
47、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！
48、在充满思念的季节里，满怀真挚的祝福，愿为你带来无限的喜悦与温馨。
49、岁月把思念的影子，拖成修长而又曲折的色块，但一句温馨的祝福，却始终牢牢地牵系着我们彼此的心情。
50、你的微笑明亮了我的心田，你的美丽灿烂了我的世界，你的纯真温暖了的未来，你的善良打动了我的人生。亲爱的，只想拉着你的手，和你一起走，永远不离分。
51、一枚枚凝聚着深情的邮票，一封封散发着温馨的信笺，一张张表达真挚问候的贺卡，都是这笔财富的内容。
52、有一种思念，从未向你提及；有一份牵挂，从未离开心底；你的身影，我每一天都在寻觅；你的消息，我每一刻都在惦记，你可知道，我一直都在想你。
53、你是航船我是帆，等你归航进港湾，洗去征尘绽笑脸，与你相对笑盈盈，让思绪的希翼载着幸福，驶向爱和温暖的港湾！
54、我为琴柄，你为琴弦，月老谱曲，嫦娥伴奏，此曲只应天上有，感动牵牛织女星。让我用深深的祝福，拨动爱你的和弦，奏一曲地老天荒的爱情。我爱你，此生不变！
55、无论世界怎样，只要你是快乐，我便欣然；只要你开心，我便幸福；只要你是安好，我便晴天，你永远都是我的第一位，我最亲爱的。
56、爱你在清晨，清新爽朗柔情无限；爱你在正午，阳光灿烂炽热无限；爱你在黄昏，宁静温馨浪漫无限；爱你在嘴边，句句真心天地可表：亲爱的，我爱你！
57、没有人能把自己的未来当做礼物送给别人，因为连他自己都不知道未来究竟是什么样的，谁都不知道。他许诺的未来，只是愉悦了你们的当下，这就够了。
58、我爱的，一直是你，从不曾改变。即使时光变迁，即使岁月流转，即使斗转星移，我对你的深情只会加深不会变少。我爱你，直到老！
59、殷切期盼，你是我最深的思念；情谊有佳，你是我无尽的牵挂；感情至深，你是我最大的福分；健康幸福，你是我最美的财富，愿今生和你永相伴！
60、不属于你世界的花，开着，终于也会凋谢，或因耗尽精力，或因水土不合，离开不属于它的世界，有心有力却又无效。
61、远方的你可要好好照顾自己，不要感冒了流鼻涕，偶尔也可以打几个喷嚏，那是代表我在想你！
62、学会放手，然后张开手，平静地面对生活中每一次偶然，坦然地接受所有的必然，笑着面对新生活。
63、一分一秒的离别都漫长，一生一世的陪伴都短暂，爱你就想把你时时刻刻拥有，爱你就想岁岁年年把你纠缠，有你每天都是艳阳天。笑容是我最美的语言，写给你的最灿烂。
64、但愿美好的记忆，不要从岁月里匆匆走过，让它永驻我们的心中。
65、对于生活带来的一切，可以接受，可以妥协，可以因着这命运借着这变化幻化出更美丽的舞蹈，而内心的坚定。执着。对美好的信心，对生命的勇气深植大地，永远不会动摇。
66、知心而爱，无倾诉而互通，真情而爱，无叮嘱而挂心，有情人，留感恩于心，有爱人，留感动于心，不需眷顾，不需厮守，一句祝福，已把痴情点透，永留你心，爱你永远。
67、最好的爱情不是最好的年龄遇上你，不是最美的时候遇上你，不是最春风得意的时候遇上你；是在我韶华已逝，容颜渐摧，命途艰难的时候，你依旧义无反顾地选择不离不弃的陪伴和相守。
68、你不要太难过，因为我一直都在。你不会太寂寞，因为我不曾离开。
69、岁月尽可以像落叶一样飘逝，但这笔财富永存。在你迢迢的人生旅途上，它会永久陪伴着你，给你以温暖和力量。
70、曾经以为爱情是甜蜜、幸福的、不知道它也会伤人、而且伤的很痛、很痛、
71、充满感恩之心去生活，会感受到更多的生活乐趣。多感恩一次，就剔除了一次抱怨和负面情绪的出现，人生就会多一些美好，多一些健康。
72、你我的世界毫无意义，但是，对不起，亲爱的，我只能陪你到这里。
73、与你相伴，日子里充斥着甜甜的味道，与你相恋，生活里填满了幸福的滋味，与你相守，人生里塞满了快乐的气息，亲爱的，有你的日子，每一天都是幸福，我爱你！
74、请你打我，请你骂我，不要用感情折磨我，就像小虫咬苹果，一口一口咬死我！宝贝，别生气了！
75、有一个人的名字，我从不曾说出，不是因为它沉重，而是害怕它汹涌。
76、但愿你知道，有个人时时关怀着你，有个人时时惦念着你。像星光闪闪的，是你含笑传情的眼睛。它缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。
77、如果上苍让我实现三个愿望：第一我想今生今世和你在一起；第二来生来世我们不分离；第三生生世世和你相伴相依！
78、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。
79、我知道我说一万个对不起都不够诚心，但是我这次确实是认真的，我不奢望能得到你的原谅，但是我实在不愿错过你，你知道吗，你在我心中的分量有多重啊。
80、人生路上，不要沉迷在一片不属于自己的风景里，驻足不前只会错过更多的精彩。
81、爱，是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。
82、失恋是口深井，每次探头下去，都能看见一直弥漫到井口的哀伤记忆，张牙舞爪着，想拉你下去，跌入心酸的深渊。
83、也正是因为有了思念，才有了久别重逢的欢畅，才有了意外邂逅的惊喜，才有了亲友相聚时的举杯庆贺。
84、在生活的沃土里，为你种植幸福，在人生的道路上，为你洒满快乐，在情感的历程中，为你写满浪漫，亲爱的，我爱你，愿为你打造一世甜蜜，携手到白头！
85、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
86、一次失恋，一个困难，你允许它改变你到什么程度？你让它带你到什么地方？你要如何应对。取舍选择？一切，都看你自己。
87、思念在朗月下，思念在黄昏里，思念在秋雨中。美丽的景致，更易开启人们思念的情怀。美丽的景致，也更衬托出思念那有些苍凉的美。
88、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切。
89、除了表白，喜欢一个人有很多种方法，我想用世上最美丽的词句，表达心中的爱；可是，当我害羞地面对你而默默无语的时候，你是否明白了我的爱。
1、该剧表达了本已处于婚姻危机边缘的小夫妻在找寻孩子的过程中逐渐明白家和爱，最终找回亲情与自我情感故事。
2、《亲爱的，你在哪里》是由王迎执导，王雷、秦海璐、张铎领衔主演，韩童生、范明、朱茵、杨昆特邀出演，王妍之、宋涵宇等主演的都市家庭情感生活剧。
3、剧情简介
结婚八年，小夫妻丁宇和何雪琳的婚姻正处于危机边缘，偏偏雪上加霜，女儿媛媛无意间知道父母要离婚的消息，趁奶奶不注意的时候悄悄出走了。当丁宇支支吾吾的说出女儿被自己母亲弄丢了的消息时，何雪琳的整个天塌了。女儿的意外走失挖走了何雪琳心上的一块肉，家庭成员彼此之间堆积多年问题也都瞬间爆发。在老人们的牵挂下，两个人不得不踏上艰难的寻女历程，而一路坎坷，也让他们意外有了反思自我和重新审视彼此的机会。当历经千辛万苦，女儿媛媛终于回到了他们身边的时候，两人对爱与责任都有了更深的认识,也更加珍惜彼此间的感情，最终丁宇和何雪琳重归于好。
吕欣欣的结局：吕欣欣并没有和马学武在一起。
吕欣欣的结局并没有和马学武在一起。得知宝莉可能是当初报警的人之后，马学武来到吕欣欣家渴望寻求安慰，可是准备离婚与吕欣欣在一起的马学武，却被吕欣欣狠狠的扇了个耳光，并且告诉他孩子与其没有关系，两人只不过是各取所需而已。
剧集评价
都市情感剧《亲爱的》改编自方方小说《万箭穿心》，却没有原著那么让人痛的喘不过气来，这也是闫妮颠覆性的将催泪故事融入自己闫派喜剧的结果。
虽然李宝莉要品尝的错爱、背叛和失去都是让人不能不流泪的点，但是剧中不时出现的小幽默也恰如其分的减轻了人物命运的压抑。其中，闫妮与何冰在后期的对手戏更加受到大家的中意，无论是日常打情骂俏的拌嘴还是最后身嘶力竭的争吵，都有让人怎么也看不够的感觉。
个人评价还是挺高的，特别是结局上的设定。
结局是宝莉回家后大怒责怪郑坚，怪他让她见到了不想见的人，做了不想做的事，郑坚听着宝莉的叫嚣很是委屈，二人随即争吵起来，话赶话的宝莉说出了当年是她报警的事实，郑坚大为震惊，责怪宝莉是她害死了马学武，二人不欢而散，宝莉决定婚不结了。
回到公婆家，难辞其咎的宝莉终于跪地，向学武爸妈摊牌，走向内心的救赎之路。雨夜，郑坚找到宝莉开解她，在雨中二相拥而泣。经历了人生大起大落的宝莉和郑坚，再次玩起了猜丁壳的游戏，这次郑坚输了，却赢回了宝莉。
《亲爱的》是由裴军执导，闫妮、何冰、曹炳坤等主演的家庭伦理电视剧。该剧讲述了一段上世纪80年代的错位爱情故事。李宝丽与郑坚是一对欢喜冤家，然而宝莉为了“嫁个文化人”而选择了马学武。从此，三人的感情、生活一片混乱，就此衍生一幕幕令人啼笑皆非的故事。
都市情感剧《亲爱的》改编自方方小说《万箭穿心》，却没有原著那么让人痛的喘不过气来，这也是闫妮颠覆性的将催泪故事融入自己闫派喜剧的结果。虽然李宝莉要品尝的错爱、背叛和失去都是让人不能不流泪的点，但是剧中不时出现的小幽默也恰如其分的减轻了人物命运的压抑。
小艺看到同桌抄作业，同桌对她说：“你要是说出去了，我就不跟你做朋友了。”
小夏在大城市工作，打电话回老家时，妈妈委屈地说：“你只想着自己，对象也不找，家也不回，我整夜整夜失眠都是因为你！”
李先生曾与同事暧昧，被妻子发现后，选择改过自新，从此之后妻子不断“查岗”，李先生一旦不及时回复，妻子就要挟要带走孩子，要离婚。
不管是在学生时期、成长阶段还是成家立业之后，总有这样的人，当你不能满足他们的心意，他们会找到你的软肋，再操控你。
美国资深心理咨询师苏珊·福沃德博士把这种“你强我弱”的人际关系定义为“情感勒索”，也就是，一方操控另一方的行为。在这种病态的人际关系中，无论你付出多少，总是被对方要求给予更多，形成了一个死循环。
如果，你觉得“情感勒索”是个陌生的词，那么来听听这样的句子：
是不是更熟悉一些？
其实，情感勒索离我们并不遥远。越是亲近的人，越是容易形成这样的关系。而被情感勒索的一方，因为在乎，所以不忍心放手。
这就是为什么很多人对此无力招架，而且更深的影响是，被情感勒索的一方会因此变得不再自信、缺乏自尊自爱，严重的话，需要心理治疗，其损害不可小觑。
那么，如何破解这个死循环呢？
《情感勒索》 这本书给出了答案。
本书分为两大部分：
第一部分，分析了情感勒索的原因和过程，包括情感勒索者和被勒索者的类型以及内心世界。
第二部分，提供了破解的方法，通过小测试和小技巧，帮助人们建立全新的、健康的人际关系。曾经的被操控者能因此形成完整的自我认知，不再臣服于他人。
《情感勒索》最突出的功效在于，给人改变的勇气和方法，减少别人强加的负罪感。
这本书的受众，不局限于遭受情感勒索的群体。即使现在拥有良好的人际关系，我们也可以用来自查和预防，避免成为情感勒索的加害者或受害者。
每个人都值得一读。
作者苏珊·福沃德博士，是美国心理咨询师、多本畅销书的作者和演讲家。她在多家心理治疗机构担任咨询师和顾问，有着45年以上的从业经验。
《情感勒索》畅销全球20多年，她的代表作《恨女人的男人们和爱他们的女人》和《原生家庭》位居《纽约时报》畅销书之首，尤其是前者，高居榜首44周之久。
《情感勒索》这本书告诉我们，情感勒索者在精神上和物质上损坏了你的权益，只是为了满足一己私欲。
如果长期处于情感勒索关系中，给人的最大伤害在于，贬损了一个人的自我完整性，失去自尊自爱，消极的评价自己。
被勒索者往往深陷于三种感受，也就是书中说的 “三个情绪键”：恐惧感、责任感、罪恶感。 一旦触发了一种或几种情绪键，被勒索就会陷入焦虑，最终不敌对方的攻势，以牺牲自己、成全他人收场。
因此，为了重塑健康的关系，我们首先要了解情感勒索关系是如何形成的。
我会分别从勒索者和被勒索者两个角度分析成因，最后分享书中最精华的关系重建术。
自私是其中一个原因，因为他们没有同理心，只想自己不想别人。除此之外，还有两种常见原因，让我们一起走入情感勒索者的内心世界。
有些情感勒索者内心非常脆弱，一想到有可能被拒绝、被否定、被抛弃，他们就会失去理智，于是用一切办法让你按照他们的意愿行事。
表现方式很多，比如因为害怕失去爱人，有人强势威胁说，“如果你离开，我就让你身败名裂”，还有人示弱，用“一哭二闹三上吊”的方法把爱人绑在身边。但两种做法都适得其反，只会让双方更加疏远。
有些情感勒索者的口头禅是“我这是为了你好”，他们和第一种害怕挫折的人不同，内心极其强大，认为自己做的都是正确的。
如果遭人反驳，也会合理化自己的行为，就算伤害了别人，也是不得已，表现出“人生导师”的做派。
如果我们被人勒索钱财，一定会第一时间察觉，并且采取报警等措施，但是，为什么被情感勒索，却不自知或不抵抗呢？
从表面上来看，被勒索者有这样的特征：
而从深层次来看，真正的原因在于，对方的行为触发了我们深藏的三种感受 ：恐惧感、责任感、罪恶感，也就是三个“情绪键”。
怎么理解呢？我们的内在性格和外在经历，形成了不同的情绪键，这些负面情绪如果比较严重，当时没有得到修复，就会变成心理创伤。
当曾经给我们造成心理创伤的情绪再次出现时，我们就会联想到当时的情绪，触动三个情绪键，导致无法做出理智的判断。
所以，苏珊·福沃德博士分析说，如果没有发现和调整这些情绪键，每次遇到类似的情绪时，都会在情感勒索者面前缴械投降，成为被操控的人。
来分析两个具有代表性的症状，分别是“阿特拉斯综合征”和“好女孩综合征”。
阿特拉斯是希腊神话中的“擎天巨神”，他被宙斯惩罚，用双肩支撑青天。阿特拉斯综合征患者，就是具有病态责任感的一类人，他们要求自己对所有人负责，把自己的需要摆在最不重要的位置，不断消耗自己。
如果一个女孩子不明确自己在别人眼中是怎样的形象，害怕被疏远，那么她就想抓住一切机会成为别人眼中的“好女孩”。
在现代职业女性中，这个症状更明显。她们一方面希望取得成就，另一方面想受人喜爱。想要成为领导者，也想和同事关系融洽，正是因为渴望得到良好人际关系导致了被人利用和操控。
苏珊·福沃德博士说，“自我完整性反映着我们的价值观和道德感，是我们用以辨别是非的中枢。” 而情感勒索对人最大的影响在于，贬损了自我完整性，越来越无法依靠理智来做判断。
通过前面的分析我们知道，这种有毒的关系和被勒索者记忆中的“三个情绪键”关系重大。因此，要摆脱予取予求的死循环，方法是找到三个情绪键的根源，淡化、抹平伤痛，以便重启关系。
你在害怕什么？
成长过程中的经历，会让人害怕被拒绝、被否定、被抛弃、害怕别人生气。
一方面，与过去的自己对话。回忆那个最初的痛点，是哪一次经历让你心有余悸？
另一方面，与现在的自己对话。最差的情况是什么？我将如何应对？其实，很多时候，恐惧本身才是最大的恐惧，学会面对它、接受它，再慢慢找回勇气。
真的是你应该做的吗？
不管是家庭影响还是性格因素，过度负责的人，总是在做超出自己的能力和精力范围的事，因此才会感觉被掏空。
一方面，放开这样的自我束缚，写一张清单，抛开“我应该如何付出”，写下“凭什么我要对XXX负责”，给自己松绑。
另一方面，定下付出的底线，一旦触及底线，就停止付出，调整双方的相处模式。
为什么满足不了别人就像自己犯了罪？
罪恶感与责任感一样，有些是自己给自己的束缚，有些是别人强加给你的。
一方面，问自己“我的行为是不是对他们造成实质性伤害？”以此来评估事情严重性。
另一方面，告诉自己“他们对我的评判是主观的，并不是事实。”自私、贪心、无情欲加之罪何患无辞，相信自己是正直善良的。
当与人相处时，你感到十分消耗、总在付出，不妨审视一下是不是正在经历情感勒索。如果真的是这样，你需要做的，是暂停顺从和付出，找到情绪键，与对方一起重建关系。
一旦走出被操控的关系，会改变整个人的生活状态，因为你找回了自我完整性。
高度的自我完整性是一种怎样的体验？
苏珊·福沃德博士在《情感勒索》一书中总结道，
每个人存在的核心就是自我完整性，这也就是我们分析和打破情感勒索关系的意义所在。
图：东方IC，图虫创意
海小伦，悉尼大学传媒硕士。
关注个人成长和人际关系。非职业书评人。通过阅读认识自己、认识世界。善于总结全书亮点，五分钟帮你读懂一本书。
陪你共读，陪你共度。
亲爱的妞，这两天，我太过于混乱，许许多多的话没有来得及跟你说。在你面前我都处于失语状态，太多的话想说，却没有办法说出口，如果你在你一定会来看我这篇日记的，现在的我只能假装你能看见了。。。
我已经记不清我们初识的模样了，也不知道我们什么时侯开始那么要好了，貌似从开始的开始就开始了吧，一切都还是那么近但是又那么远。16日晚上9点多，接到你小姨的电话，说你快要不行了，她说你几经强调她走的'时候一定要打电话给我，电话后我放声大哭。她们都被我弄蒙了，妞，对不起，当时的我只想到了哭，我什么都没有办法做。之前的几个星期，我们全宿舍都在努力的折星星，本来要邮递给你，但是。。。
晚上十一点，你小姨又打电话来说她已经包车连夜赶回去，去她家的一路上，她一直在说着关于你的点点滴滴，没有间断。我知道她为什么一直不停下来，她太害怕了害怕一停下来你就等不到我们，一停下来就会胡思乱想。最后的这几天你都太辛苦了，癌细胞的扩散已经使你不能说话，但是你依然坚持着，你还有太多的不舍!
等待是一个漫长的过程，凌晨两点，车还是没有到，而十分钟之前就已经接到电话，你，走了。你没有等到，而我们也没有赶得及。车在黑夜里穿行，摇摇晃晃，终于还是没有坚持住，吐得很实在。妞，10月21号你出院回家的那天你发短信来给我，说了很多，那时的你也已经知道了自己的病情，你说要我不要伤心不要哭，你最担心的就是我，我总是会胡思乱想。我没有你那么坚强，妞，我没有办法做到不伤心不哭泣。
短短几个月的时间，一切都那么的快，那么让我措手不及。你住在宿舍的时间说起来只有一个学期，刚开始的脚痛，到查出有肿瘤，经过了好长的时间，六月份，你动了手术，你还回来参加了期末考试，一切都似乎向着好的方面发展!在暑假那些无聊的打工日子里，跟你聊天是件快乐的事情，八月份，有一天你突然跟我说在同一个地方，又长了回来，我们都没有想到事情的严重性!九月份，你回来跟我们上了一周的课。中旬，你小姨来收拾你的东西，也就是那天我们知道了你的情况，也是从那天开始，我就失去了一个人去看你的勇气。你说你不坚强不勇敢，其实，妞，你是最坚强最勇敢的人，我才是不坚强也不勇敢，我怕我会控制不住自己的情绪，我什么事情都会写在脸上。
我很差劲吧!你所经历的痛苦是我们任何人都没有办法也永远没有办法理解的。没事做，安静下来的时候总是会想到你，送你走的那天，我们走在前面，长辈们说一定不能回头，回来的路上，也是说走了就走了，千万不要回头。怕我们回头了你就跟着我们回来又要经受这份磨难。
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