婴儿情感依赖怎么办

　 情感依赖症

　妈妈出差才5天，1岁的宝宝突然寝食难安，情绪激动，喜欢惊叫。经过了5天的闹腾，父亲不得不带孩子去医院向专家求助。经诊断发现，孩子的精神、身体发育皆正常，体格检查也无异常情况，只是怕生人。另外，据孩子父亲介绍，由于他长年在外出差，孩子一直由妻子抚养。上周五，妻子因公出差，孩子便由自己看护。

　专家由此作出诊断：这是由于亲密喂养人的离开而导致幼儿患上了“情感依赖症”。

　专家解析，孩子的童年期需要足够的安全感。出生后，几乎所有的事情都需要妈妈照理。妈妈的一切，他都习惯了，包括妈妈的行为、气味与生活方式。生活的突然改变会使孩子感觉缺乏安全感，对外界的敏感性增强，从而引起上述婴儿寝食难安情况的发生。

　抚养孩子并不是母亲一个人的责任，父亲也应参与进来，使孩子得到父母均衡的爱。

　 治疗方法

　对依赖型人格障碍的治疗，可以采用如下方法：

　1 习惯纠正

　依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是自己作决定的。你可以每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。

　对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鲜艳衣服上班，那么以后就坚持穿鲜艳衣服上班，而不要因为别人的闲话而放弃，直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小，但正是你改正不良习惯的突破口。

　对自主意识中等的事件，你应提出改进的方法，并在以后的行动中逐步实施。例如，在订工作计划时，你听从了朋友的意见，但对这些意见你并不欣赏，便应把自己不欣赏的理由说出来，说给你的朋友听。这样，在工作计划中便掺人了你自己的意见，随着自己意见的增多，你便能从听从别人的意见逐步转为完全自作决定。

　对自主意识较差的事件，你可以采取诡控制技术逐步强化、提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。例如，你从爱人的暗示中得知她喜欢玫瑰花，你为她买一枝花，似乎有完成任务之嫌。但这类事情的次数逐渐增多以后，你会觉得这样做也会给自己带来快乐。你如果主动提议带爱人去植物园度周末，或带爱人去参观插花表演，就证明你的自主意识已大为强化了。

　依赖行为并不是轻易可以消除的，一旦形成习惯，你会发现要自己决定每件事毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去。为防止这种现象的发生，简单的方法是找一个监督者，最好是找自己最依赖的个人。

　2 重建自信

　如果只简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，那么依赖行为也可能复发。重建自信法便是从根本上加以矫正。

　第一步，消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。你可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如：“你真笨，什么也不会做。”、“瞧你笨手笨脚的、让我来帮你做。”等，你把这些话语仔细整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话语转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话语来指责你，而要热情地鼓励、帮助你。

　第二步，重建勇气。你可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项，例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，可以增加你的勇气，改变你事事依赖他人的弱点。

依赖与被依赖

如何让女朋友依赖你

如果在一段感情中，女朋友非常的依赖你，那么，恭喜你，你非常的幸运。因为女朋友依赖你，那么就说明你已经完全地取得了她的信任。因为女孩子只要信任你才能够依赖你，但是要想女孩子真正的依赖你，你还是需要学习一下几个步骤的。

女朋友信任你，那么就会依赖你。你应该花费很多的精力和时间在这上面，信赖这种事情，不是一朝一夕就可以随便培养的。而是你在这上面花费了很多的心血和精力，然后让女朋友看到你的真心和诚意，自然而然地，女朋友就会非常信赖你。

昨天有一个朋友给我发了一条微信，说他和女朋友分手了。我当场就非常的惊讶，说，“不会吧。”他们两个感情非常的稳定，尤其是我的朋友对于女朋友照顾的非常的仔细。我去问他的女朋友，她更是非常直白的跟我掏心窝子的说，“我突然才发现，我真的是离不开他了。我找不到我的鞋子，他知道在床底。我不知道自己的生理周期，他也告诉我说已经帮我泡好了红糖水。他叮嘱我这两天不要吃辣，要多穿点，不要受凉，不然的话肚子会非常疼。他告诉我一定要定好闹钟，不然的话一定会起不来，迟到。”我顿时就泪目了，一个男人可以对你这么好，你还有什么资格说什么呢？而且当一个女孩子真的可以依赖你的话，那么就真正说明了你走进了她的心里。

如果要女孩子真正的依赖于你，还需要你把她当做公主一样来对待。每一个女孩子心目中都有一个公主梦，所以如果你把她当作公主来对待的话，她每天都会很开心。当然，你们一定也会有吵架的时候，你要这么想，公主也是你惯出来的，吵架的时候你又凭什么吼她呢？

前几天，有一个朋友发朋友圈说，男朋友在外地出差，到了自己生日的时候，特地坐了飞机，放弃了会议回来帮她过生日。外面雨下的很大，当时她很伤心难过，因为她知道男朋友今天很忙，一定不会有时间回来陪她过生日了，但是正在她伤心的时候，男朋友拎着蛋糕和礼物，风尘仆仆的回来了。我顿时想说，一个男人肯为你做到这个份上，那还有什么资格去说别的呢？

如果真的想要女朋友依赖于你的话，你只需要花费更多的精力在这上面，我相信，没有一个女孩子会不为之动容。因为只需要这一个简单的步骤，你就可以轻易地让女孩子信赖于你，非常简单！

你好，我是陈海贤，欢迎回到《改善亲密关系16天》课程。

前几节课，我们分别介绍了几种不良的沟通方式：争吵、追逃和冷战，这节课，我们一起来学习如何形成积极的关系模式。

消极的关系模式会消磨彼此的感情，而积极的关系模式会增强彼此的情感联结。那么，如何才能形成积极的关系模式呢？

在与伴侣的相处过程中，我们经常因为感觉不到跟对方的联结而陷入无休止的争吵或冷战。怎样才能增强彼此的情感联结？你可以尝试下面四个方法。

跟对方直接表达自己的需要其实很不容易，因为你需要承认自己依赖他，同时承担被拒绝的风险。

在亲密关系中，有的人很少直接提出需求，而是习惯性地躲在抱怨背后，指责对方不懂自己的心思，没有满足自己的需要，导致双方都不开心。直接表达出来，反而更容易让人接受。

有个朋友跟我说：“以前过节或过生日时，我很想让老公送礼物，但我就是不说，等老公自己觉悟。但他每次什么表示都没有，搞得我很生气。慢慢地我学聪明了，比如过生日之前，我会跟他说：我快过生日了，还缺块手表，你是不是要表示表示？老公就会笑笑，提前给我买好礼物。有时候不仅买我要求的，还会买点别的，我就更高兴了。”我问她：“别人都觉得老公主动送礼物才浪漫，你是要求了オ买，不会觉得少了点意义吗？”她说：“不会的。我提出要求，他答应、记得并且真的做了，就是在意我的表现。”

在亲密关系中，“礼物”之类的物品需要比较容易表达，但 与依恋相关的情感需要很难表达出来，因为它太重要，人们太害怕被拒绝，以至于提前出防备的姿态，选择用抱怨包装自己的需要 。

所以，当你在抱怨伴侣时，要多想想抱怨背后的需要到底是什么，能不能直接向他表达自己的需要。听到伴侣在抱怨时，你也不要直接回应他的抱怨，而是 了解他的抱怨背后隐藏的需要，并试着直接回应他的需要 。

“分享自己的脆弱”，看起来很简单，做起来其实并不容易。这意味着 你承认自己需要对方、依赖对方、对方很重要，同时给了对方伤害你的权力 。倘若你在关系中缺乏安全感，分享自己的脆弱无异于一场冒险。这意味着某种程度的失控，因为你不知道对方会如何反应，这种失控又反过来强化了你对关系的怕。所以有时候，你宁愿违背自己的心意，也不肯承认自己其实很需要他。

可是，承认自己需要对方，把自己的脆弱展露给对方，是彼此产生联结的开始。

很多人认为，脆弱是没用的东西，是弱小的表现。可是在亲密关系中，能够袒露脆弱的人反而是最勇敢的，因为他们能够勇敢面对“对方如何回应和接纳我”的不确定。

不仅如此，在亲密关系中，脆弱是联结的信号，它代表了信任和接纳。有位女性在讲述自己对另一半的幻想时说：“我希望他在外面英勇杀敌，像个盖世英雄，回到家能跟我讲讲他的害怕，到我这里疗伤。”其实这是大多数人对家的幻想。在外人面前，你需要表现得坚强，但在家里，你可以表现得真实，把自己的脆弱完全展露出来。

怎样向对方分享自己的脆弱？你可以这么说：“我很孤独”“我很想你”“当你．…………的时候，我很怕你离开”“那天发生……的时候，我觉得你不再爱我了”“我在你面前自卑极了”，等等。

每个人表达脆弱的方式都不一样。但是， 当你能够把脆弱说出来，就意味着你已经准备好跟对方产生联结了 。可以说， 两个人有多亲密，取决于在多大程度上他们能够分享彼此的脆弱 。

有时候， 一个人越是表现得强硬，他背后越有需要防御的焦虑 。 如果你能看到对方的“怕”,也许你会更接纳他的脆弱，而他也更愿意放心地靠近你 。

我有一个朋友，他的妈妈总是对他的爸爸唠唠叨叨，可是爸爸几乎不还嘴，也不生气，有时候实在被唠叨烦了，也就嘟囔几句了事。有一天他问爸爸：“妈妈每天这么说你，你怎么受得了？”爸爸却说：“别看你妈妈这人表面强势，其实特别胆小。她一紧张就会唠叨。所以每次我都让着她。”能看到妈妈强势和唠叨背后的脆弱，就是爸爸的高明之处，也是这对夫妻一直很恩爱的秘诀。

无论表达需要、分享脆弱还是接纳对方的脆弱，本质都是做一场不同于日常的深度沟通，把藏在心底的话、那些对关系的“怕”讲出来。每个人都有自己脆弱的一面，我们一方面会藏起它，另一方面又希望对方看见它，接纳它。当这些藏在心底的柔软角落能够被袒露出来时，夫妻之间就能进行深度的沟通，而他们的情感联结也会变得更紧密。

当我们能够直面彼此，分享彼此的担心和脆弱，直接告诉对方自己的需要时，心结才有机会解开，两个人的心才会靠得更近。

总结一下，这节课我们学习了四种增强情感联结、形成积极关系模式的方法，比如直接告诉对方自己的需要、分享自己的处弱等，都十分简单又实用，建议你和伴侣一起实践起来。下节课，我们会开始“关系空间”的学习之旅。

如果想让男人离不开你，最重要的是需要让他对你产生依赖。依赖有很多的层面，生理依赖啊，物理依赖，习惯依赖，精神依赖等等，那其中最高级的呢，也是最难做到的，就是让他对你产生精神上的依赖。看到这里，你是不是很想知道，怎么让一个男人对你产生精神依赖？

其实只要你能够填补他的感情痛点的空缺啊，填补这个空缺点，你就能够成为他心目当中不可替代的存在，不管你爱的那个人有多么的完美，他都一定有自己的需求缺失的痛点。这种缺失感会让你们本能的选择和其中某一类人走在一起，比如说你会发现很多乖乖女孩会被放荡不羁的男人所吸引，比如你会看到原生家庭不幸福的人，容易被给他带来温暖和幸福的人吸引。

其实这就是感情当中的补偿心态，也就是我们常讲的缺什么补什么。所以你明白了吗？为什么在感情里越是掏心掏肺的付出，最后往往不被珍惜呢？什么都得不到，甚至会被抛弃。其实在我看来这是非常不理智的，你不如给他内心最缺失最想要的投其所好，若他情窦初开，你就宽衣解带，若他涉世已身，你就炉灶变态。

那么让他精神上离不开你的方法简单的和大家聊聊，其实方式也特别的多哈，我有很多啊，行之有效的一些小窍门，但是我想说呢，这些招式技巧其实可以让一个男人短暂的为你疯狂着迷，但一段稳定且健康的关系是需要一个基础在前面的，就是你得有你自己的硬性价值。两性关系最终都会沦落到价值这两个字上来，如果你把重心放在技巧上，反而会得不偿失。而当你满脑子都在想着怎么让他不离开你的时候，其实只会让你更爱他，更依赖他吧。

摘要：

如何维持一段长久而美满的恋爱关系一直是许多情侣所关心的话题。本论文旨在探讨情侣之间的理想相处模式，以实现彼此的成长与幸福。通过深入分析和总结相关文献，得出以下结论：建立良好的沟通、相互尊重、共同发展和培养信任是情侣走得更远的关键因素。

一、建立良好的沟通

良好的沟通是情侣关系中不可或缺的基石。沟通不仅是表达意见和感受的方式，还是情侣之间建立深度理解和信任的桥梁。双方应学会倾听，尊重对方的观点，表达自己的需求和感受。通过积极的沟通，情侣能够更好地解决问题、调整心态，进而促进关系的发展。

二、相互尊重

相互尊重是情侣关系中的核心价值观。双方应该尊重彼此的个人空间、兴趣爱好和价值观念，不侵犯对方的自尊和自由。在冲突和分歧出现时，应以理解和包容的态度面对，寻求共识和解决方案。相互尊重能够建立情侣之间的互信和安全感，进而促进关系的稳定和持久。

三、共同发展

情侣之间应该共同追求成长和进步。双方可以设定共同的目标和计划，共同努力实现个人和情侣的梦想。通过共同学习、共同探索新的领域和共同兴趣爱好，情侣能够增强彼此之间的默契和凝聚力。共同发展不仅能够促进个人的成长，也能够增强情侣关系的稳定性和可持续性。

四、培养信任

信任是情侣之间建立稳定关系的重要基础。情侣应该相互信任，坦诚相待。建立信任需要时间和努力，需要双方保持一致的行为和承诺。同时，要避免对方的不必要猜疑和怀疑，给予对方足够的空间和自由。培养信任能够增强情侣之间的情感纽带，提高情侣关系的稳定性和可靠性。

五、共同解决问题

情侣在相处过程中难免会遇到各种问题和挑战。关键是双方能够以积极的态度面对问题，并共同寻求解决方案。情侣应该学会合作和妥协，以达到互利共赢的目标。通过有效解决问题，情侣能够增强彼此之间的合作能力和团队精神，进一步加深彼此的情感连接。

六、保持个人独立性

虽然情侣之间需要共同发展和相互支持，但同时也要保持个人独立性。每个人都应该有自己的兴趣爱好、社交圈子和个人空间。情侣应互相理解和尊重对方的个人需求，鼓励对方追求自己的梦想和目标。保持个人独立性能够避免情侣关系过于依赖和窒息，使双方都能够得到个人成长和满足。

七、珍惜爱情

最重要的是，情侣应该珍惜彼此之间的爱情。爱情是一种宝贵的情感，需要双方共同呵护和维系。情侣应该用心去感受对方的爱和关怀，用行动去表达自己的爱和关心。每一天都应该像是新的开始，用心去经营和维系爱情。珍惜爱情能够使情侣走得更远，创造美满幸福的未来。

结论：

要想情侣关系走得更远，建立良好的沟通、相互尊重、共同发展和培养信任是至关重要的。通过这些关键因素的实践，情侣能够建立稳定、健康的关系，实现长久的相伴与幸福。无论遇到什么困难和挑战，情侣都能够相互支持、共同成长，共同迈向美好的未来。

以下是几种能让感情升温让男友更爱你的方法：

表达感受：和男友分享自己的情感和感受会有助于加深双方之间的了解和亲密度，增强彼此的情感纽带。

学会倾听：尊重男友的想法和感受，并认真倾听他的话，体现出自己的支持和关心，有助于增进彼此之间的信任和亲密度。

多点关注：在生活中多关注男友的细节，发现他的优点和闪光点，并及时给予肯定和鼓励，有助于提高他对您的依赖和感情。

创造惊喜：为男友准备一些意外的礼物或者做一些特别的事情，例如煮一顿大餐或者为约会做一些特别的安排，能够给他带来愉快和惊喜，也会让他更爱你。

支持男友的理想：对男友的职业、兴趣和梦想给予合理的支持和建议，能够让男友感受到一份温馨的归属感，加强他的情感依赖和爱意度。

保持良好形象：在生活中保持良好的形象，有助于增强男友的羡慕感和情感吸引力，从而加强彼此的爱情关系。

当然，没有绝对的方法能够让男友更爱你，最重要的是要保持真诚、互相尊重、关心对方，并尽可能地创造更多机会增进彼此之间的感情。

传统意义上的理解，依赖感分为两种：一种是生活上的依赖感，一种是情感上的依赖感。

一起腻着，一起做事，分享生活，让男朋友给自己承担生活琐事，做饭，洗水果，换灯泡等等，这都是生活上的依赖感。

而情感上的依赖感是，你喜欢跟男朋友分享生活中的经历和问题，吐槽老板，点评路人等等都算是情感依赖。

大多数时候，这两种依赖感在感情的世界里是并肩而行的。

生活是自己的，可能也因为我遭受过背叛，现在越来越觉得任何人都有可能背叛我，所以更爱自己了一些，凡事先想到自己会不会亏。其实现在我有时候也很想要谈恋爱，可是有时候又觉得在他没来之前 好好过自己的生活 和朋友一起玩也其实挺开心的。现在真心觉得爱情不是全部，一定要有自己的爱好与生活，越是依赖换来的越是失望，这可能也是门玄学吧？！

爱情我不想去寻找了，他爱来不来吧。说句丧气的话，现在结婚的有几个是真爱，不都是建立在物质条件下过下去的吗？不知道题主年龄是否是还小？如果还小的话 其实可以交给时间和经历，我比较遵循自然发展规律，每一段经历都不会没有收获。如果题主年龄不算太小，我好像也没有什么太多话语权？因为我也不太大哈哈哈哈哈哈哈哈反正就爱自己更多点

对于另一半，你的控制欲很强，很多时候都想要不由自主的干涉他的私人生活，虽然事后也会反思自己没有控制好，但是呢却始终改不掉。

和身边的人相处的时候，你会不自觉地提出大堆的意见，想要替别人修正，甚至想要借别人来完成一件事情。

在生活当中你会把很多事情的失败归责于自己的错误，然后觉得承担责任是你应当做的，如果以上说中了你，那么你很可能就患上了这种情感依赖