不想被他人掌控，要怎样才能让自己对一个人的感情变淡？

如何才能让自己的心不去依赖一个人？要想做到这一点，首先要找出自己依赖他（她）的原因，为什么会依赖他（她）？只有明白了这一点才能对症下药，才能做到不让自己的心去依赖他人而获得独立。如何让自己的心不去依赖一个人`我不知道你依赖的是谁、依赖的是什么丶如果依赖的是饭来张口衣来伸手、那就必具备相当的优越条件也就是说要有钱、如果你是结婚了的、如何让自己的心不去依赖一个人`我不知道你依赖的是谁、依赖的是什么丶如果依赖的是饭来张口衣来伸手、那就必具备相当的优越条件也就是说要有钱、如果你是结婚了的、与老婆在一起在做家务上处处依赖老婆也是不可取的、我认为一个人心里老是依靠别人，对自己，没有什么好处，什么都要自力更生，大事小事都是要亲自动手，亲自观测，饭来张口，衣来伸手，这样的生活方式对自己非常不利，一旦失去了这个优越条件，给自己造成了天大的麻烦，好了夫妻二人嘛就是要互帮互爱白头到老`你不想过于依赖一个人，你就必须改变自己、不然过于依赖、即使能依赖也会遭到白眼和非议的与老婆在一起在做家务上处处依赖老婆也是不可取的、夫妻二人嘛就是要互帮互爱白头到老`你不想过于依赖一个人，你就必须改变自己、不然过于依赖、即使能依赖也会遭到白眼和非议的

首先你要有自己的事业，有独立的经济来源，办什么事儿要有自己的主见，更重要的是要有自信心做任何事情不必非要听别人的，当你强大起来的时候没有人敢看不起你，反之你会活得很累，没有任何尊言，这是我的一点看法，请三思而行吧

其实你这个问题我经常会想，而且也经常会逼着自己去做。

我的方法其实很傻，我和我男友会每天发短信聊天，我就会在回短信时故意拖长时间，把时间拿来看电视剧，而不去回他，故意让他等，可是这样做并不是能达到预期的目的，你想把感情变淡，其实没有必要，你只要不要那么刻意去用办法故意把感情变淡。其实真爱是不会变的，如果你很爱你的男朋友变淡感情是不切实际的，要变的应该是他，要让他对你的感情变深。感情是双方面的，完整的爱是不能分割不能比较的。只要你们的爱够坚定，你的问题也就没必要咯！

如果你真的想变淡，那就是少联系，让自己变忙咯，只有使自己充实就没那么多时间去想他了！

虽然我还是不是很赞同你把感情变淡，但我还是祝你幸福

希望你别把感情变淡，而是应该要你们的爱更深更坚定！希望你们的爱情美满幸福

第一 你要真的确定他对你没有感情 或者说不爱你

第二 如果真的不爱你了 那就不要理他了 他提出的要求你没必要答应 你的时间安排和他约你的时间有冲突 不需要理会他的想法 去做你自己的事情 就是不要再什么事都以他为重

第三 腾出自己的独立空间后 接下来就是放下对他的依赖 不要有事就找他 改掉这个习惯

第四 把他彻底请出你的内心世界 学着忘记 哭过之后 我们还要笑着过

这是我个人的观点：以我的性恪不喜欢了 就没必要再在一起了 直接说分手 之所以你要慢慢变淡

是因为你还很爱他 还舍不得放手 如果他真不爱你了 你还是潇洒点 放手吧 只有真正心里想放弃了 你才能真正地做到放弃和遗忘 只要你想忘记这个人 时间会冲淡一切 告诉你自己 他不是你的了

江山易改，本性难移，多情 是好事

不过如果你想减少痛苦的方法，最好就是转移目标，做些自己感觉到有兴趣，或者感兴趣的事，交些同性的好朋友，或者抽点时间出去旅游一下什么的。

从天子到布衣，人生自古伤别离，绝情有什么好，

有些时候对任何事情都是一种冷漠的态度怎么办？

人不顺心的事十有八九，遇到困惑了艰辛痛苦了都自我不能释怀，越想越气越烦恼，对任何事情都不愿去理会，对任何事情也不感兴趣，心烦意乱，还会无事生非。发脾气，这一切都是自找的，一条路走到黑，迷茫不知所措，看谁都不顺眼，也要静下心来自我反省一下了，究竟根源在何处？为了什么？找到原因对自己重新定位，心冷了重新找回自己，人不怕挫折，怕的是昏昏噩噩，不明真相。

心理阴影面积压力山大，就要释放它。找亲朋好友谈谈心，把自己的委屈不满倒一倒，心情就会舒畅，把心里难言之隐诉一诉，就免得钻牛角尖了！放下包袱开动智慧，大丈夫能屈能伸，一切都会好的！

当生活中受到伤害，事业上受到挫折(或挫败)，追求上失去了希望的时侯，就会有对人、事、物等出现一种冷漠态度，因为当时或很长一段时间内心里是阵疼、沮丧、伤心、绝望，在那些不良情绪下会出现冷漠，还有时侯是静下心来反省、反思、总结、懊悔，在这些良性心情下也会表现的冷漠。

如果是良性冷漠，就不必理会，过段时间，心理平静了自然就没事了。若是不良(情绪下的)冷漠，那就得换个环境、人事，就会走出心理阴影，再不行就得有别个关乎性命要害的事给狠狠刺激一下，扎疼了，心就清醒了，就不麻木了，就有热冷反应了。

有些时候对任何事情都是一种冷漠的态度怎么办？这是大多数人长时间在某种特定环境中的一种特定的心理情绪反应表现。首先不必过于纠结，嗯，目前的话我们全民宅家里边儿来做这个抗议型的工作也是配合我们所有人的健康为宗旨，大家可以说每个人的心里都是一样子的。这就需要我们每一个人都做好自我的情绪调控，因为这个非常关键。

　　短期内奏效？ 最近很忙？ 无法集中精神工作？ 理智和情感？

　　第一，短期内奏效的方法对你而言根本不存在，死了这条心吧。

　　第二，你应该是怕耽误工作才希望有这种方法吧。

　　第三，自我的矛盾你找别人纾解有用吗？

　　如果你想短期内奏效的话，那么只有看你自己的，没有别的方法。要么你每天让自己忙的昏天黑地，强迫自己投入工作。

　　要么就坦然的面对这段感情，接受自己的情感。这至少让你少了一件烦心的事，就不怕耽误工作。如果担心得到手的东西自己便不再感兴趣。那么我只能告诉你，你天生就是这样的性格。你的魅力越大，伤害的人也就越多，这是注定的事情。无法改变。

　　自我的矛盾就好像天平失衡。这个平衡点必须由你自己去找。别人帮不了你

　　没办法强迫移开注意力的话，就劳驾你试一试第二种方法吧。 这就要看你觉得那一方面比较重要了，理智=工作 情感=她。

　　也有第三种方法，就是基于你选择了第二种之后，两人平心静气的走下去。不要觉得只要两人成为了男女朋友就真的是男女朋友，以后的路还长着呢。

　　你也可以再成为男女朋友的时候让自己用普通朋友的心态来面对。经过了这段忙碌的时间之后让自己平静下来，再想想这段感情该如何走下去。

办法见下面：

用理性思考，并以理性的思考来切实的指导自己的行动完全理性的人是没有感情的人行动做事是不自觉的理性和感性的结合指导。要有自信，自信来自于自已在内心对自己的肯定，要知道每个人都有着长处和短处，人不是完人。是无法比较的