怎么通过降低PU挽回男友

降低PU（Perceived Value）是指降低对方对你的价值认同度，从而让他对你的吸引力降低。这种方法在挽回男友中并不是明智的选择。相反，你应该提高自己的价值，让你的男友重新对你产生兴趣。

首先，你需要关注自己的外表和内在。外表方面，可以通过改变发型、穿着、化妆等方式来提高自己的吸引力。内在方面，则需要关注自己的健康状况、情感状态和职业发展等方面，让自己变得更有魅力和自信。

其次，你需要改变自己的行为方式。不要过度追求对方的关注和认可，也不要在他面前表现出过度的依赖和需求。相反，要展现出独立自主、自信从容的一面，让他看到你的魅力和价值。

最后，建立一个积极和健康的沟通方式。要尊重对方的感受和需求，不要在争吵中失去理智，也不要对他施加压力。相反，要用温暖、理性和善意的方式来沟通，让他感受到你的关心和支持。

通过这些方法，你可以提高自己的价值，让男友重新对你产生兴趣，从而实现挽回的目标。记住，降低自己的价值并不是解决问题的办法，相反，要提高自己的价值，让他重新意识到你的魅力和价值。

23岁女生称被男友pua跳楼自杀，面对PUA我们应当快速的跳出来，我们应当要了解pua的一些套路，而且在感情当中一定要会判断pua。

这件事情发生在一个月之前，坐标是在湖北的武汉，23岁的女生从35楼的高楼上面跳了下来进行自杀，而且也这名女生的同学也收到了一封邮件，在里面有他所写的遗书以及和自己男朋友的聊天记录，并且说他自己是被大她八岁的男朋友感情PUA所以才自杀的，通过判断得出可能是PUA致死，女生已经将他的房产给抵押了，为了就是给她的男朋友买宝马，而且现在钱已经拿不回来了，由于压力非常的大，所以只能够通过自杀的方式来减轻自己的压力，而且他的家人并不知道她自己有男朋友，只知到是由于它抑郁，所以才自杀的，更不知道她在私下里将自家的房产抵押了出去。

23岁女生被男友pu跳楼自杀，面对pua我们应当冷静处理，前提是我们要知道什么是pua。

pua其实就是一种情感的诈骗手段，有几个常见的行为，首先就会布置陷阱让你掉进去，一般都是一些比较虚伪外表，比如说不经意的向你展示他好的一面，他拥有豪车或者是一些比较高层的人脉，然后就是想向你展示他自身有很强的能力，所以能够让女人产生波动，第二步就是探索陷阱，适当时机他会向你表示出自己有一个悲惨的身世，让女孩子有强烈的探索欲望，也就是说男生的身上一般都会有几个点让女生非常的想去知道，第三步的话通过聊天不断的让其他女生爱上这个男生，第四步就会让这个女生产生负罪感，除此以外还会对男生更加的崇拜，就一步就是用极端的方式来让对方妥协。美名其曰就是疯狂的爱，爱到让女孩子受伤。

23岁女生称被男友pua跳楼自杀，我们也可以判断一下是否处于pua当中。

想要避免被pua的话，正确的做法就是一定要有一个正确的三观和独立的人格，而且在平时的时候应该多读一些书见的话，在两性交往的过程当中才能够享受其中的快乐，不被pua。

对于23岁女生称被男友pua跳楼自杀这件事情目前值得调查之中，相信后续会给出一个满意的结果。

pua的字面意思是搭讪艺术家，但深层含义是精神控制，或精神欺骗。pua的全称为Pick-upArtist，是通过搭讪构建一个完美的自我形象，诱使对方陷入感情的旋涡，并对其进行精神上的打压及控制，最终使对方失去自尊和自信的过程。除了情感方面，在职场上也会有pua的情况出现，被pua的员工会失去自信，无偿为公司带来更多利益。因此，生活中应具备一定的甄别能力，不可轻易相信陌生人的言论；当意识到自己被pua时，应及时抽身，避免受到更大的伤害，产生更多的损失。

pua，pick-up-artist缩写，是指通过言语否定、精神打击、情感勒索等方式对他人进行精神控制的行为，以满足私欲为目的。一开始常见于男生对女生的精神控制，后被运用于各种社交场景，如校园、家庭、职场、感情等。

一、pua的具体行为

1、情绪操纵

几乎所有的消极情绪都会影响人的判断力，情绪操纵就是PUA的常用伎俩之一。操纵者会制造一些事件来引起你的情绪，有时是消极情绪，有时则是积极情绪。比如先鼓励你、赞美你，把你夸上天，当你内心没有防备的时候，再露出真面目，当面捅你一“刀”。这种反反复复、忽冷忽热的态度，就会使得受害者的情绪忽高忽低。

2、物化对方

比如，他会总是送你一些鲜花、巧克力，或者带你去吃好吃的，或者送你名贵的项链、手表等，来博取你对他的好感。当你和他交往后，当他把你惹生气了，他也会喜欢以物质的方式来解决问题。他会给你一些钱让你买些好吃的食物或者漂亮的衣服，却不会向你道歉。

3、习得性无助

如果你在生活中不断否定自己、贬低自己,那么你很可能会形成习得性无助。简单来说就是，你不再相信自己有能力完成这些事情，反而放弃努力地完成这些事，消极地对待它们。

4、进挪

进挪的意思是，触碰或被触碰。这是一种试探性行为，如果受害者接受了这种行为，施害者则会加大这种触碰行为的程度。可能一开始只是拉拉手、摩挲肩膀，到后面就可能会发展成拥抱、亲吻或是其他更亲密的行为。

二、反pua的话语

反pua，即抵抗、反对被pua的能力。

1、真的吗

我们要有分辨是非的能力，面对批评和要求有质疑权力，而不是对方说什么就是什么，被牵着鼻子走。

2、那么你呢

利用对方的双重标准心理(即双标心理)， 来反问对方。与人相处需要我们有自己的原则和底线,避免遇到一些没有原则和底线的人。

3、我不信

勇敢的表明自己的态度，让对方知道自己是一个不会轻易被左右和影响的人。

pu活动评价是为有效的观察和记录,为共享活动评价做铺垫。要对幼儿的活动进行评价,依赖于教师对幼儿活动的有效观察。 在共享活动中,我们的观察可以为区域评价收集资料。有效的观察, 可以提高评价的可信度。在活动的观察过程中,记录也是必不可少的 环节。教师通过观察不同幼儿的区域活动情况,并记录下幼儿的典型 性的行为,为区域活动评价提供重要依据。在活动的开展中,我不会 忘记手里拿好记录本和笔,及时的观察和记录幼儿的活动情况。如在 建筑区,和幼儿探索怎样和同伴一起搭桥,你们的喜欢什么样的桥 在搭建过程中,谁是主要的搭建者。谁是材料的提供者、谁是策划者 这些都需要仔细观察幼儿的操作并及时的记录,同时我们还不能忘记 记录幼儿在活动中是如何克服困难的,或是说了一些比较特别的语言 等等,这些都会为活动评价打下基础。 在进行活动讲评的时候,以前我们一般比较注重体现幼儿的主题 地位,让幼儿自己评价活动情况,但是细细想来,我们的评价只是停 留在活动结果,比如在评价美术区幼儿的作品的时候,我们往往比较 关注幼儿今天画了什么,画的好不好等;又比如在评价建构区时,我 们一般会问“你今天搭了什么”等,没有过程的介绍,这样的讲评, 幼儿是一无所获的。在新《纲要》指导下,我们的评价观也发生变化, 从关注结果转化为关注过程,共享活动后的讲评我们尽可能做到注重 幼儿在探索活动中做出的努力,即幼儿在自信心、坚持性、独立性、 创造性等方面的表现,不必过分关注幼儿学到了什么知识,而应该重 点关注幼儿是怎样获得这些知识的。教师对幼儿的过程性评价有助于 幼儿正确认识、评价自己,体验到成功的喜悦,形成良好的自我意识 和积极向上的心理。所以在评价时,我们可以进行互动式谈话,如: “你玩了哪个区”“活动中你最高兴的事或最生气的事事什么” “活动中你遇到困难了吗”“你是怎样解决的”等,通过谈话, 幼儿的介绍、交流,进一步了解幼儿活动的情况,商量解决的方法, 拓展经验,为下一次活动的开展做了铺垫。 每个幼儿能力是不一样的,有的幼儿语言方面好,但是探究方面 不好;有的幼儿对美术情有独钟,这就决定了我们在讲评的时候要注 意幼儿个人的发展,旧的评价观,只关注认知结果,忽视了幼儿其他 方面的发展。如社会的、情感的等。

为挽回一段爱情，张女士花4800元求助情感咨询机构，收到“不算难”、“一个月时间足够了”、“好好配合…问题不大”等口头承诺后，她跨越千里，从贵州到杭州与前男友见面。然而就在这关键的几天，咨询老师休假了……

“关键时期”过后，咨询老师又要她与前男友断联，然而却发生了预料之外的后果：国庆期间，前男友与现女友完成订婚。

张女士很失望，提出终止服务并退款。该情感咨询以其“自己打算放弃”为由，拒绝退款，相关咨询人员告诉红星新闻记者，其公司没有违约，张女士描述的信息不完整，目前接到其多方含有“不良事实”的投诉，已不堪其扰：“如果她继续骚扰，我方将走法律程序”。

“不是我想放弃，我也不想放弃他。”张女士表示，她对老师的服务不满意，是老师的建议导致她没有机会复合了。

小红伞情感官网

“你的这个案子不算难，一个月时间足够了”

咨询情感机构，她在 合同签订前收到承诺

相恋一年多后，杭漂张女士与前男友走到了尽头。离开杭州回到家乡贵州，因为和平分手，她与前男友依然保持着联系，放不下这份爱情。

小红伞在微信中承诺，随后签订合同

续费时，再次承诺“问题不大”

以往每次和前男友发生不和，张女士喜欢到百度贴吧，逛一个叫“情感挽回”的话题。这期间，她陆续收到一些关于情感挽回咨询的广告，就这样，她加上了“成都小红伞文化传播有限公司”工作人员的微信。小红伞给她留下了不错的印象：“我一遇到什么问题，就会问他们，他们会站在我的角度去分析，态度挺好的。”

9月10日左右，张女士得知前男友有了新女友，感到很崩溃，但她没有放弃。想起躺在微信通讯录里的“小红伞”，张女士决定向他们求助。

9月18日，张女士和小红伞签订服务合同，协定分两期支付4800元咨询服务。“其实前男友还在摇摆，我想争取一下，小红伞通过微信或者电话跟我指导。”张女士称，签订合同第二天，小红伞方面让她看书学习提升自己，第三天开始指导。张女士说，通过咨询她的确感受到，自己很多地方做的不够好，例如PU值（给男方的安全感）偏高。

合同签订前的沟通中，小红伞方面告诉张女士：“你的这个案子不算难，一个月的时间足够了。”此后张女士经过了挽回爱情的“关键时期”，小红伞方面依然告诉她：“你的案子不算特别难，只要你好好配合导师，洛某（化名）老师也说问题不大。”

“我对老师服务不满意，是老师的建议导致我没有机会复合了”

老师要求断联，结果断联后前男友订婚

关键时期发生在9月23日，星期一。刚刚过去的那个周末，张女士从贵州赶往杭州赴约，与前男友见了一面。

“……昨天中午他带我出去吃饭和射箭，我们也没有聊很多，吃饭的时候他突然说要和我讲那个姑娘……现在我们这种距离，真是近也不是，退也不是，不知道怎么打破僵局了。”

情况并不理想，张女士找到小红伞求助。张女士提供的微信聊天截图显示，小红伞客服微信回复她：“……这边马上联系老师，或者你也可以直接拨打老师电话。”此时洛某回复她：“他要说你听着就行，这次见面我说过你是改变印象”、“挽回是不太可能的”。她听到咨询师说不可能便没有再打电话。

张女士告诉红星新闻记者，周一是其咨询老师洛某的休息时间。随后客服继续回复：“明天老师具体跟你讲接下来怎么做。”并再次强调：“有紧急情况可以随时拨打老师电话，老师都会第一时间帮助你。”

关键时期过去后，张女士称，洛某要她和男方断联，但事情恶化，发生了不适合挽回的后果，“他们国庆期间订婚了。”为此，张女士以错过关键时期、挽回失败、断联导致男方确定关系等为由，要求小红伞方面退还2400元，“我不会继续（咨询）了，请退我一半费用”。

在张女士要求退款后，聊天截图显示，洛某告诉张女士：“如果你自己打算放弃的话，公司是不回退款的……老师可以帮助你转为提升课程或者脱单课程的。”张女士拒绝了：“我对老师服务不满意，是老师的建议导致我没有机会复合了，不是我想放弃，我也不想放弃他。”

退款被拒

“如果她继续骚扰，我方将走法律程序”

咨询机构称已收到张女士在多个部门的投诉，其中含有“不良事实”

11月5日下午，红星新闻记者联系到成都小红伞文化传播有限公司，相关工作人员反复向记者强调，其公司没有违约、合法正规，目前已经收到张女士在多个部门的投诉，其中含有“不良事实”，已不堪其扰。而张女士是单方面终止合同，其公司因此不会向她退款，具体服务权利义务也落实到了双方的合同中。“如果她继续骚扰，我方将走法律程序。”小红伞方面多次告诉记者。

洛某告诉记者，9月23日她正在休假，正带着孩子在迪士尼游玩。但如果张女士打电话咨询，她肯定会帮助她。记者注意到，双方的合同的确写明“工作时间为工作日”。

双方签订合同 注明了工作时间

合同中并未承诺咨询所能达到的效果

张女士告诉记者，因为前男友经济紧张，她曾询问老师要不要给他转钱帮一下，老师建议她不要转，但因为心疼前男友她还是转了，“客服就拿这个来说我，私下操作”。记者注意到，双方的合同中的确存在如张女士不配合，小红伞方面不予退还咨询费的条款。

洛某有要求过张女士与男方断联吗？记者注意到，在聊天记录中，洛某没有否认她曾要求张女士与男方断联。在接受记者采访时，洛某说是要具体看聊天记录。那么，这与之后的挽回失败有无直接关系？张女士私下给前男友打钱，是否影响挽回？洛某回复记者，因为其公司和张女士之间有保密协议，所以不能把具体咨询情况告知记者，“如果我们公开了，怕她又拿侵犯隐私说事”。

据天眼查显示，成都小红伞文化传播有限公司曾被列入企业经营异常名录。

天眼查显示“小红伞”曾被列入企业经营异常名录

红星新闻记者 王拓 胡挺 实习生 李欢 （部分由受访者提供）