职场pua是什么意思？

pua是指一种精神控制，原本是指恋爱中出现的一个词语，表示一个人被另一个人在精神上行进行控制。职场pua就是在职场中上级对下级的一种精神控制，利用打击员工的自信心来达到这个目的。

职场PUA在很多场合都会出现。

主要的表现就是上级会利用一切机会来消灭员工的自信心，让员工对自己产生怀疑，而对领导产生一种特殊的信赖感。当员工更加信赖领导的时候，领导就可以在精神上更好的控制员工。

职场pua最终的效果就是：领导让员工干什么，员工就去干什么。

职场PUA对于员工来说不是一件好事，所有人都是独立的个体，人之所以为人，就是因为人作为独立的个体，有自己的思想和行为。因此我们在职场上需要有足够的信心，只有具备充足的信心才能够在实际生活和工作中表现的比较正常。因此现在不少人都反对职场PUA的出现，认为这种形式的领导控制员工并不能够达到很好的实际效果。毕竟企业用员工还是希望员工能够有更好的自主性，以此来给企业创造更大的价值。如果只是简单的听从上司命令的话，那还不如找机器人来工作。

其实领导想要让员工更加听话，只要展现出足以征服员工的能力就可以了。在业务上领导表现出超越员工的能力，那么员工自然是会对领导心服口服，这样员工在实际的工作中也不会只是呆板的听从命令，而是会根据具体的情况来进行合理的工作，让结果符合领导的期望，这其实对于企业来说才是最好的。

Pua式恋爱的意思是在一段情侣关系中，对方不断让自己忘记自我，依赖对方，然后对方在对自己的精神上进行控制。

了

不断地打击自己的自信心和自尊心，进行感情虐待的一种恋爱方式；Pua式的恋爱是十分恐怖的，因为这样自身会完全陷入对方的构想中，无法抽离出来，会产生没有了对方世界就会崩塌的想象。

介绍一下PUA这个词

事实上，根据词条的解释，PUA的全称是“Pick-up Artist”，其本意是“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。从目前的情况来看，PUA正在以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。事实上，现在我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，不过，现在还没有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于其他性别受害者。

Pua恋爱的危害有

Pua对每一个人的精神危害都特别大，不管是男生还是女士，恋爱还是职场都是一段不良的关系。Pua不仅伤害别人，也伤害自己；经常pua别人的人，会把pua当成是一种乐趣跟别人炫耀，到最后沉迷于此无法自拔，再到严重会走向犯罪的深渊；被PUA的人，会丧失自我，经常处于怀疑自我的深渊，无法重新建立自信心。

不管是Pua还是被pua，到最后都会演变成一种危害的精神疾病，我们要抵制这种行为。

了解一下pua与普通恋爱区别

事实上，相较于普通的男生，PUA男有以下几个特征：

第一点，喜欢炫富。他们喜欢晒豪车，豪宅，炫富，以此吸引女生的目光。

第二点，无理由地忙碌。不管在什么时候，PUA男都表现得很忙，但是一般人又不知道他在忙什么，终日得到的回复不是加班就是应酬，反正就是没有时间跟你在一起。

第三点，表现得非常冷静，不管是遇到什么事情，PUA男都会表现得非常的冷静，几乎是有一点儿冷漠。

第四点，总是很敷衍。PUA男一般对待什么事情都很敷衍，没有耐心继续哄你，也没有耐心吵架。值得注意的是，PUA男的心根本就不在你这里，所以才会表现得这样冷漠。

第五点，喜欢装傻。在现实生活中，PUA男非常喜欢装傻，明明知道你在说什么，却要装作听不懂的样子，一脸无辜的模样差点就让人相信。简单地说，PUA男非常善于装傻，以至于你不知道他是不是真实的。

如果你经常受到他人评价的影响，经常对自己产生怀疑，逐渐变得不自信，这可能并不是因为你自己不够优秀，而是因为你受到了煤气灯效应的影响。什么是煤气灯效应？煤气灯效应心理意思是什么？其实煤气灯效应是一种能让人丧失自尊、产生自我怀疑的情感操控。

一、什么是煤气灯效应？

煤气灯效应指的是操控者通过扭曲、否定受害者心中对现实的看法，从而对受害者进行心理操控、洗脑。

煤气灯效应源于一部1944年的外国**，影片中的男主人公为了获取女主人公的财产，用尽各种方法试图将女主人公逼疯，最终将她送入精神病院，获得了巨额财产。

在这部**里面，我们会发现男主人公利用煤气灯效应的各种技巧对女主人公进行精神控制。

比如当男主人公赠送一枚胸针给女主人公的时候，他是这样说的：“你知道，你经常丢三落四。”这句话是女主人公自我怀疑的开始，也是她陷入男主人公精神控制的开端。

之后男主人公和家里的佣人说：“女主人生病了，记忆力不好。”他偷偷藏起了这枚胸针，并且在女主人公发现胸针丢了的时候反问她：“你确定把它收在这儿了吗？”“你连这也不记得了？”

由此女主人公彻底陷入了自我怀疑，怀疑自己的记忆力是不是出了错，怀疑自己是不是真的生病了，此时她已经完全被男主人公精神控制，这就是煤气灯效应的过程。

二、煤气灯效应心理意思

在我们现实生活的亲密关系中可能就存在煤气灯效应，比如父母对儿女的控制，丈夫对妻子的控制等。多位心理学家也认为煤气灯效应是一种情感和精神上的控制。

比如精神分析学家罗宾·斯特恩就在《煤气灯效应：隐蔽的控制你生活》这本书中提到：对方的目标就是说你记错了，给你制造疑问，让你脆弱，然后说服你，这会让你的意识处于不稳定的状态。

他还在《煤气灯效应：远离情感暴力和操纵狂》一书中把“煤气灯效应”描述为一种难以识别的情感操纵和情感虐待，会让人难以摆脱。

如果我们分析煤气灯效应背后的心理学原因，会发现精神控制的受害者一般都有恐惧和趋同的心理。

一方面很多人对他人发生冲突这件事有恐惧情绪，所以为了避免冲突，有的时候我们会委屈自己的想法，做出让步。但当我们在情感控制中做出让步，就会陷入自我怀疑、自我否定，掉入煤气灯效应的第一个陷阱。

另一方面，之所以夫妻关系、亲子关系更容易出现煤气灯效应，是因为我们在这些关系中更想要获得对方的认可，更需要对方的肯定，所以才对操控者有一种理想化的趋同。

煤气灯效应里的操控者会用一些话术来戳中你的痛处，从心理学的角度来说，他们用这些话来伤害你的自尊心。

比如那些能引起你的恐惧的话“是你太敏感了”，再比如你的失败经历“这就是你做不好的原因”。他们还会说一些让你产生自我怀疑的话，比如“我从没这样说过，是你自己觉得”。

总之，什么是煤气灯效应？简单来说煤气灯效应就是一种精神控制。了解了煤气灯效应心理意思，希望你能避开精神控制，做一个思想独立的人。

很多人一听到分手，然后就会开始紧张，想着自己是不是做错了什么，然后各种胡思乱想，甚至各种纠缠骚扰、威胁等。但是，他们却从未看见过问题的本质，其实很多时候对方只是为了享受一下让你挽回时的体验而已。

分手有假性分手和真性分手，是该挽回还是该放弃，要根据实际情况来制定不同的挽回方案。

那么假性分手和真性分手又怎么判别呢？假性分手的关键在于对方并不是真正的想分手，而是想通过分手来引起你的注意，让你去挽留她，享受有你的在乎，希望能引起你的重视。而真性分手则不然 ，真性分手则是因为对方对你已经死心，已经心灰意冷了，甚至彻底绝望了。

假性分手挽回很简单，只要把你的在乎表达出来就好。而真性分手的挽回则要麻烦很多，需要有策略性地进行。

真性分手的挽回，我们再牵手团队研发了四部曲，首先是利用拼图理论引起对方的好奇，并对自身做一次蜕变，因为如果你还是原来的你，那人家凭什么原谅你；第二就是利用前期做好的铺垫来进行快速复联，在复联过程中利用“三三三聊天法”来消除负面预判，用焕然一新的形象去吸引对方的注意力；第三步引导对方在你身上进行投资，增加对方的沉没成本，才能让对方对你离不开；第四步是情感操控，在感情中拉升自己的框架，占据主导地位。

分手之后，如果只会一味的跪舔、死缠烂打，只会让对方对你避而不见，甚至厌烦，所以在分手之后，要有策略性地去进行。挽回成功之后，要保持自己的高框架，才不至于重蹈覆辙，并且要不断地丰富自己的内心。

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