为什么过强的共情能力会使人逐渐变得很冷漠？

在日常生活当中经常发现很多人的共情能力特别的强，而且很容易被别人的情绪影响，所以很多人觉得共性能力强的人很容易活得特别的不快乐而且会使人逐渐的变得很冷漠，这是因为共情能力过强的人很容易觉察到别人情绪的变化，只要别人的情绪有一点点反常就能被他们捕捉到，而且还会深受到这些情绪的影响，所以时间一长就会使他们慢慢的变得很冷漠。

一、共情能力强有哪些好处和坏处？

1、好处。一般共情能力比较强的人群，在社交方面也是非常强的，因为他们很会去替对方来考虑一些事情，而且在发生一些事情的时候，还会站在对方的角度出发去考虑，所以跟别人相处的时候会表现的特别的懂事，会说话而且没脾气，就连一些小细节也是很在意，有的时候还会想自己说话的口气，有没有让对方感觉到不舒服之类，所以说共情能力比较强的人，比较善解容易，有很强的责任感和包容心。

2、坏处。共情能力强的人，坏处就是很容易过度的换位思考，也就是很容易受到别人的情绪影响，当别人痛苦的时候，自己也会因别人痛苦而痛苦，严重的情况下还会影响到自己的生活，攻击能力强的人和同类人相处起来会比较舒服，但是与攻击能力比较低的人相处起来就很容易受伤。

二、共情能力强的人应该怎么办？

如果共情能力强的人想要改变自己的心理情况，那么平时的时候一定要控制好自己的情绪变化，并且要守好自己的情绪的一种底线，身边的同事最好也要时刻的提醒自己，别人的情绪好坏跟你根本没有什么关系，另外共情能力强也并不是一件特别坏的事情，所以没必要为这一点有所困扰，应该觉得自己拥有这种心理会感觉到骄傲。

共情能力太强，于人于己都未必是件好事。

首先，对于他人来说，共情能力太强的人非但不是一种帮助，反而很可能是一种“添乱”。

很多人难免想当然地认为，一个人能够站在别人的立场和角度去考虑问题、能够将心比心地代入他人的情感，那么他们必然也是温暖的、值得信赖和依靠的。

因为，一个人无论再怎么善于“共情”、再怎么理解你的境况和心情，但他终究是个跟你不一样的、独立的个体。

他可能会“懂”你，但却未必会作出跟你一样的、或是符合你期待的“反应”。事实上，他只会、也只能作出符合自身惯例的“反应”。能够精确洞察和感知他人的所思所想，这样的人无疑是细腻的，同时也无疑是敏感的。

若非如此，他们也绝不可能做到与他人“共情”。

然而一个人的“触觉”一旦太过灵敏、太善于捕捉与获取到来自“外界”的信息，那么他被这些信息干扰的可能性也就无形中增加了许多，因而也更容易因此产生情绪上的变化和波动。

反之，一个对外界感知能力较弱的人，即使接收到干扰力或者破坏力十分强大的信息，情绪上往往也不太会受到过多的影响。

你(指自我显意识)不是没有共情，也许是你的偏绝对反态共情潜意识在某个方面共情超出了正常值而干扰到你的结果。反态共情潜意识是属于偏绝对的，所谓的绝对就是不分善恶、也不分对错； 不管是善、或是恶、或是对、或是错，都全部共情。也就是说偏绝对的反态共情潜意识既讲善又做恶、既想对又要错、既装神又做鬼、既充白脸又当黑脸、既主导痴迷上瘾又引导抑郁恐惧……等等。

每个人的那个偏绝对反态共情潜意识处在正常值内时是可以共情所有适度的情绪的，例如偏绝对反态共情潜意识可以共情正常值内的恐惧、快乐、抑郁、愤怒等等情绪，我们自我显意识是很容易就能抑制和控制住这些处在正常值内的共情情绪的。

同时，我们显意识还能从偏面对善的感性潜意识或从偏面对恶的潜意识那里提供给我们一些能够分辩出善或恶的情绪，也就是说正常人对善或恶的判断是由偏面对善的感性潜意识和从偏面对恶的潜意识提供给自我显意识的。

我们判断某事物到底是对的或是错，是由我们自我显意识不断的学习积累和总结出来的客观规律的通识经验来做判断的。如果我们自我显意识没有学习积累也没有总结出客观规律的通识经验，那么我们就不能对事物做出对或错的判断了。

一旦偏绝对反态共情潜意识超出了正常值时，偏绝对反态共情潜意识往往为了更有效的干扰和控制自我显意识就只偏重于共情某种情绪，例如偏绝对反态共情潜意识只超强的共情恐惧方面的事物来控制你，或只超强的共情快乐上瘾方面的事物来控制你，或只超强的共情抑郁方面的事物来控制你，或只超强的共情愤怒方面的事物来控制你等等，这些超强的共情情绪是我们显意识很难去抑制和控制的，从而导致我们患上了精神疾病。

这时就连那个偏面对善的感性潜意识和那个偏面对恶的潜意识为我们显意识提供的那些判断出善或恶,的情绪都被压制，导致我们显意识只能感受得到偏绝对反态共情潜意识所共情的某种不分善恶、不分对错的超强情绪，例如 不分善恶、不分对错的对 某事物特别恐惧、或不分善恶、不分对错的 对某事物特别上瘾、或不分善恶、不分对错的对某事物特别抑郁、或不分善恶、不分对错的对某事物特别暴躁……等等无法自控的精神病态。

1、重视别人的需求

共情能力强的人心胸开阔，总想帮助别人，但为此往往舍弃了太多自己的利益，很容易筋疲力尽。而且三观很正，看不惯那些自私自利的人。他们快乐。

2、是出色的倾听者

共情能力强的人要把一件事的所有细节都了解清楚，所以他们会多听少说，以理解别人的想法和感受。在倾听过程中，他们还格外注意对方的非语言提示，了解倾诉者话里话外的情绪，最终形成审慎而全面的判断。

3、别人喜欢寻求建议

正遭遇困难的人希望寻求周到体贴的反馈和强力支持。如果富有共情能力，会被当成可靠的倾诉对象，身边的人会告诉一些他们通常不告诉别人的事情，并寻求建议。

4、疲于应付社会关系

共情能力强也有副作用，他们不知道如何阻止别人奔放的情绪，自己也对别人的感情太投入。这会让他们感到焦虑、窒息和身心疲惫。过度的刺激和太多的谈话会把他们的精力耗尽。

5、是天生的领导者

如果老板的共情能力强，那么员工的工作表现会更好。这是因为员工相信老板把他们最关注的利益放在心上。这样的老板善于倾听、心胸开阔、体谅员工；员工也信任开明的老板，愿意与其多沟通。