看完中国女性独居生活系列纪录片《她在家》之后，你有什么感受？

我觉得这部纪律片很好呈现了当下女性的真实生活状态，在大城市独居女性已经是非常普遍的存在，相信很多人看这部**的时候都可以找到一些自己的影子，与**《门锁》呈现的是完全两个不同的角度，**《门锁》主要讲述的是独居女性存在的一些危险，而这次纪录片《她在家》主要呈现的是独居女性对爱的渴望和期待，独居女性不管什么年龄，也不管事业如何，她们内心都很渴望爱和被爱，也很希望可以拥有一个幸福的家庭。

中国女性独居生活系列纪录片《她在家》上线后获得了不少人的关注，这是导演从自身经历出发，她拿起相机走入不同女性家中，在给她们拍照的同时，也通过交流获得了共鸣，直到现在她已经拍摄了不同城市的44位女性，她们的年纪、身份、教育背景、生活条件与对情感的诉求各不相同，但是都拥有相似的困惑和问题，这也是激发她创作这次独居女性纪录片的原因，我一直都觉得独居女性很坚强，我不太可以接受自己独居，也很害怕那种孤独的感觉，所以看完这次的纪录片后感触还是很深的。

独居女性内心都很独孤

不管是因为什么原因导致自己独居，我觉得独居女性的内心一定都很孤独和害怕，说实话我很害怕一个人独居的状态，刚开始或许会觉得很自由，但是时间一长会觉得非常害怕，所以我觉得独居女性内心一定很独孤。

也反应了当下很多独居女性的真实状态

这部纪录片更为真实反映了当代独居女性的真实状态，相对于**《门锁》来说这部纪录片就显得更加真实，她们都对爱都有很强烈的渴望和期待，看过之后会觉得这个群体值得我们关注。

纪录片《生活如沸》的豆瓣评分是66。

又一部火锅纪录片， 摇滚火锅、高雄酸菜锅、豆豉火锅、 张家界土锅……爱吃火锅的我，又馋了，每次涮火锅，我必点莴笋、鸭血、海带，尤其鸭血是我的最爱，一个人可以干掉2盘。

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《生活如沸》是由bilibili出品，大声传媒联合出品的一档以火锅为切入视角，洞察国人生活百态的美食人文纪录片。人们围炉锅前，既是享受最多元、包容、纯粹的吃食，更是抱团取暖，见证你我他的哀愁喜乐、百态人生。《生活如沸》行走全国东西南北，找寻每一种火锅沸腾背后最能引发情感 共鸣的瞬间。

数字电视里有，探索频道（数字电视第100个频道）。如果你家的数字电视第100个频道没有授权，就要付钱开通，就可以看了。全纪实频道也是差不多的（数字电视第71个频道）。

全纪实(Channel Documentary）通过与知名媒体Discovery频道合作，奉献国内外纪录片精品和全球真实**精华。

全纪实频道“探索精选”每晚20:00－23:00将特别奉献Discovery特别提供的精彩节目，展示已知世界的未知奥秘。

全纪实频道节目表（介绍）：

《纪录片编辑室》 

  这里聚集着一群执着的纪录片工作者，他们曾以《毛毛告状》、《茅岩河船夫》、《大动迁》、《我的潭子湾小学》、《一个叫做家的地方》等纪录片赢得观众和专家的赞誉。进入21世纪以来，这个创作集体又以《干妈》、《婆婆妈妈》、《房东蒋先生》、《去大后方》、《唐山大地震》、《生死罗布泊》等作品荣获国内外一系列重要奖项。《纪录片编辑室》关注社会大背景下普通人物的情感和命运，形成了独特的创作风格。

《往事》

  分“人物”、“事件”、“城市”三大主题，以珍贵的历史影像资料为依托，以变动中的社会生活为背景，在温暖轻松的聊天氛围中讲述上海乃至中国在整个20世纪的精彩瞬间，以知识感和历史感勾起人们温馨的记忆。在或智慧诙谐或感性细腻的谈话中拾缀起过往的点点滴滴，大到国家、民族的历史进程，小到城市生活的琐碎细节；上至历史人物的传奇生涯，下至市井群体的集体记忆；宏观如文化风俗的大变迁，细微如寻常人们的生命体验。

《探索精选》

  Discovery探索频道于1985开播，是世界上发行最广的电视品牌，与可口可乐、麦当劳等并列成为世界十大知名品牌，并且是其中唯一的媒体产品，目前到达全球160多个国家和地区的3亿多家庭，以35种不同语言播出节目。其制作的纪录片，屡次获电视界最高荣誉“艾美奖”,并于1997年被联合国世界教科文组织授予“人类探索特别贡献奖”。广受欢迎的系列有：《流言终结者》、《非洲成长日记》、《历史谜团》、《科学神探》、《灾难鉴识》《荒野求生》等等。“探索精选”每晚20:00－23:00将特别奉献Discovery特别提供的精彩节目，展示已知世界的未知奥秘。

《文化中国》

  该栏目是一档以弘扬中国传统文化，提升观众人文素质为宗旨的文化纪实类节目。节目由故事、现实场景、、文史影像资料、和部分情景再现等多种文化元素和纪实手法组合而成。主持人讲述生动、有趣、有文化内涵的历史故事，通过专家、学者对故事的诠释，让观众观看一个故事，记住一段历史，感悟一种智慧，启迪一个哲理。

看完这6部心理学纪录片我突然不抑郁了

伴侣治疗第二季Couples Therapy Season 2(2021)

推荐理由：

第二季比第一季温柔好多，每一对都是非常有爱又愿意投入的couple。更多依赖家庭和成长经验解释人在亲密关系中的行为脚本。无论你是处于单身阶段或是恋爱阶段亦或婚姻阶段都有必要去看看。在亲密关系中存在的问题，以及如何更好的相处

积极心理学Positive Psychology(2010)

剧情简介：

我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。很多时候都是我们在庸人自扰，希望这部纪录片能让你有所收获!

人生七年1Seven Up!(1964)

剧情简介：

本部纪录片采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，他们有的来自孤儿院有的是上层社会的小孩。此后每隔七年，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。人生的轮回从这十四个七岁的孩子真实生活开始，他们天真无邪的脸上写满对生活的憧憬和渴望。“七岁看老”，在这童言无忌的问与答中，人生七年又七年，震撼上演。

他乡的童年(2019)

推荐理由：

教育，是中国各个阶层共同焦虑的话题，无数家庭穷尽所有把孩子送去国外，都是希望自己的孩子得到更好的教育。影片从小孩的角度去体验课堂，从家长的角度去感受不同的教育方式，也从不同社会的文化、历史出发，去对教育作一个深刻思考。探寻的旅途上，轶君同时回忆起自己的童年，也经历了一次重新审视自身的旅程。

幸福实验室(2020)

推荐理由：

中国首部心理学实验纪录片。本片重现5个和亲密关系有关的经典心理学实验，邀请了大量素人参与实验，心理学、经济学、社会学多学科学者对实验进行解读。折射了他们真实的情感生活，演绎了一则则“科学爱情寓言”。素人传达的情感思考、价值选择与多种亲密关系形态以及学者的多学科专业分析，共同构建出了当代“亲密关系图鉴”。

我们如何对抗抑郁(2021)

剧情简介：

节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。

节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行，他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量。

看完这8部心理纪录片女生远离抑郁

积极心理学96分

本片讲述的是我们来到这个世界上，到底追求什么才是最重要的幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目的。

这部纪录片是英文字幕还能顺便练习英语口语和听力，推荐给所有正在追求改变和完善的人。

幸福实验室宝84分

这是中国首部心理学实验纪录片。本片重现五个和亲密关系有关的经典心理学实验。

纪录片折射了叁与者真实的情感生活。很有意义也很有启发，它让我知道，任何关系其实最重要的是内向探索，了解自己。

身份的焦虑!83分

这部纪录片的思路非常清晰，可以分为两大部分--困境是什么

有哪些解决方案

作者指出，谦逊是一种求生本能，但是在内心深处，每个人都渴望自己能够成为重要人物，只是我们不敢承认罢了，而顾虑别人如何看待自己，就是所谓的地位焦虑。

我们如何对抗抑郁，87分

这部纪录片展现了中国对抗抑郁疾病、促进精神健康工作的成就，讲述了积极推进心理与精神健康相关工作的人物故事。

探索了从个人，家庭，学校，社会多角度呈现对抗抑郁最可执行的路上径和方法。

他乡的童年88分

《他乡的童年》纪录片诞生于一个教育焦虑的时代，内容颠覆了多数人的教育观。

父母都有心给孩子最好的教育，但问题是什么才是最好的更大的问题是什么才是对的这部纪录片会带给你答案。

压力的真相77分

现代生活中每天都会面临着各种压力，导致我们会焦虑，紧张，心跳加速，甚至产生睡眠问题，我们为什么会感到压力压力最近从何而来

这部纪录片会给你带来答案。并且会教你如何正视和控制压力。

伴侣治疗第一季92分

这部纪录片讲的是一位婚姻咨询师与几对客户办理的咨询过程及对夫妇的相处模式和他们所呈现的问题折射出了亲密关系的复杂，就像有人说的在几对couple间看到了整个宇宙。

人生第一次90分

《人生第一次》撷取了12个对中国人意义重大的人生阶段，时间上贯穿于出生，上学，成家立业，养老等人生中不同的阶段空间上分布于医院，学校，军队等不同的人生场景。

在每一集的开头都邀请一位与故事内核相互应的故事讲述人，引出正片。

1《三十二》

“天上下雨路又滑，自己跌倒自己爬，自己忧愁自己解，自流眼泪自抹干。“

讲述了日本侵华时期一些制度受害者的故事，赚足了我的眼泪，满满都是心疼。

2《书迷》

“旧书店就像一个时空隧道。“

对喜欢读书的我来说，这部纪录片是我很喜欢的，充满智慧的影片，发人深省。

3《寻找薇薇安迈尔》

对于认识薇薇安的人，她是一个古怪的保姆阿姨，直到孤独终老的老太太。”

特立独行的接头摄影师薇薇安·迈尔的故事～

4《亲爱的，不要跨过那条江》

“世间情动，不过盛夏白瓷梅子汤，碎冰碰壁当啷响。“

讲述了像恋人一样度过76年婚姻生活的老夫妇的余下的时光，平静又真实，爱情不过如此吧~

5《浮生一日》

“活在当下，每天都是一生中最好的一天。”

这是一部大制作，是全球的网民用户录像机记录2010年7月24日这一天自己的一天。有的人生活平淡，有的人生活多姿多彩，每个人都是一段故事

6《香巴拉深处》

“对于西藏，有生之年总是要去一次的。“

真实记录了四川藏区各族朋友的日常生活和情感世界。

7《人生果实》

“我不会大声说“我爱你”

但我尽量做一些他喜欢的东西。”

好暖心的纪录片，夫妇的隐居生活，平静而又美好。

8《人间世》

“真正伤心的时候是每一天，从梦中醒来，再也闻不到那饭菜的香味。”

聚焦医患双方面临病痛、生死考验时的重大选择，展现了一个真实的人间世态。